El hígado es un
órgano esencial que lleva a cabo muchas funciones que nos ayudan a
mantener un cuerpo sano. El hígado es responsable de procesar todas las cosas
que comemos y bebemos. En consecuencia, este órgano está frecuentemente
expuesto a muchas sustancias nocivas. Pero seguramente te preguntarás ¿cómo se
puede determinar si tu hígado está funcionando como debería?
Los signos de un
hígado dañado
Como resultado de un
hígado dañado puedes experimentar alergias, malnutrición, colesterol alto,
triglicéridos e incluso los cálculos biliares. Una limpieza del hígado, sin
embargo, te ayudará a aliviar muchos de estos problemas y síntomas. Los
productos desintoxicantes del hígado están disponibles en las tiendas de
alimentos y farmacias, pero existen dos simples ingredientes que puedes
utilizar para preparar fácilmente esta receta y limpiar tu hígado.
1. Comprender los beneficios de esta limpieza
Esta desintoxicación
de 24 horas te ayudará a eliminar las toxinas del hígado. También puede
ayudarte a aliviar el acné crónico.
2. La preparación de tu cuerpo para esta limpieza
Es importante
preparar tu cuerpo con antelación. En los días previos a la desintoxicación
come muchas manzanas y bebe jugo de manzana recién exprimido, la mayor cantidad
posible. El día antes de la desintoxicación, bebe medio litro de jugo de
manzana cada dos o tres horas. La mañana antes de la desintoxicación, come un
desayuno ligero que no contenga grasa, puedes optar por un batido saludable o
cereales integrales con fruta.
3. Preparación y consumo de la mezcla de sales
A las 2 de la tarde
de ese mismo día prepara y bebe la siguiente mezcla de sal:
·
4 cucharadas de sal de epsom
·
700 mililitros de agua
1. Mezcla el agua y
las sales en una jarra grande y deja enfriar en la nevera. Después de las
dos de la tarde no consumas ningún tipo de comida.
2. A las 6 de la
tarde beber un vaso.
3. A las 8 de la
tarde, bebe otro baso.
4. Prepara y bebe la mezcla de pomelo
1. Prepara un jugo
de pomelo (medio vaso será suficiente) y añade media taza de aceite de oliva
virgen. Agita bien para mezclar los ingredientes.
2. Bebe el pomelo y
la mezcla de aceite (con una pajita si es necesario) y luego ve a la cama y
túmbate inmediatamente permitiendo que la limpieza se efectué adecuadamente.
3. Acuéstate sobre
tu lado derecho con la rodilla derecha metida hacia el pecho y trata de dormir.
5. Fin de la limpieza
Bebe a la mañana
siguiente otro vaso del preparado de sales inmediatamente después de despertar.
Y bebe la porción final 2 horas más tarde. Puedes tomar un jugo de fruta dos
horas más tarde. Pero espera dos horas más antes de consumir cualquier alimento
líquido. Trata de comer alimentos ligeros y saludables. Después de la
limpieza del hígado, puede que tengas uno o más movimientos intestinales.
También es normal que tus deposiciones sean verdes. No te preocupes es señal de
que la limpieza se ha efectuado de manera correcta.
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