martes, 7 de julio de 2026

Día litúrgico: Miércoles XIV (A) del tiempo ordinario

Texto del Evangelio (Mt 10,1-7): En aquel tiempo, llamando a sus doce discípulos, les dio poder sobre los espíritus inmundos para expulsarlos, y para curar toda enfermedad y toda dolencia. Los nombres de los doce Apóstoles son éstos: primero Simón, llamado Pedro, y su hermano Andrés; Santiago el de Zebedeo y su hermano Juan; Felipe y Bartolomé; Tomás y Mateo el publicano; Santiago el de Alfeo y Tadeo; Simón el Cananeo y Judas el Iscariote, el mismo que le entregó. A éstos doce envió Jesús, después de darles estas instrucciones: «No toméis camino de gentiles ni entréis en ciudad de samaritanos; dirigíos más bien a las ovejas perdidas de la casa de Israel. Id proclamando que el Reino de los Cielos está cerca».
 
Comentario del Evangelio
 
Hoy asistimos a un momento importante de la fundación de la Iglesia: Jesús elige a sus ‘primeros’ apóstoles. ¿Por qué ‘primeros’, entre comillas? ¡Porque Dios nos elige a todos! Aquellos doce, Pedro, Andrés, Santiago, Juan, Felipe… fueron los ‘primeros’. Recientemente, la Iglesia ha vivido un profundo cambio de mentalidad: todos los bautizados estamos elegidos, todos somos apóstoles. ¡Es un gran honor!
—Si nos lo tomamos en serio, ¿te imaginas cómo puede cambiar el mundo? Y yo, ¿qué puedo hacer? Predicar con el ejemplo: trabaja bien, obedece bien, reza bien, ama bien, sonríe bien…

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Un simple escáner cerebral determina la velocidad a la que envejecemos…

Una herramienta diseñada por científicos de las Universidades de Duke y Harvard (EE.UU.), y la Universidad de Otago (Nueva Zelanda), puede determinar la velocidad a la que envejece una persona. A partir de una sola resonancia magnética cerebral, la herramienta puede estimar el riesgo de padecer en la mediana edad enfermedades crónicas que suelen aparecer décadas más tarde. Esa información podría ayudar a motivar cambios en el estilo de vida y la dieta que mejoren la salud.
En las personas de edad avanzada, la herramienta puede predecir si una persona desarrollará demencia u otras enfermedades relacionadas con la edad años antes de que aparezcan los síntomas, cuando es posible que tengan más posibilidades de ralentizar el curso de la enfermedad.
«Lo realmente interesante de esto es que hemos captado la rapidez con la que las personas están envejeciendo, utilizando datos recopilados en la mediana edad», aseguró Ahmad Hariri, profesor de psicología y neurociencia en la Universidad de Duke. «Y nos está ayudando a predecir el diagnóstico de demencia entre personas mucho mayores».
A pesar de que se han desarrollado diferentes algoritmos para medir el grado de envejecimiento de una persona, la mayoría de estos «relojes del envejecimiento» se basan en datos recopilados de personas de diferentes edades en un momento determinado, en lugar de seguir a las mismas personas a medida que envejecen.
«Lo que parece un envejecimiento más rápido puede deberse simplemente a diferencias en la exposición» a factores como la gasolina con plomo o el humo del tabaco, que son específicos de su generación, señaló Hariri. El reto, añadió, es encontrar una forma de medir la rapidez con la que se desarrolla el proceso que no se vea afectada por factores ambientales o históricos ajenos al envejecimiento.
Resonancia magnética cerebral
Para ello, los investigadores se basaron en los datos recopilados de unas 1.037 personas que han sido estudiadas desde su nacimiento como parte del Estudio Dunedin, llamado así por la ciudad neozelandesa donde nacieron entre 1972 y 1973.
Cada pocos años, los investigadores del Estudio Dunedin buscaban cambios en la presión arterial, el índice de masa corporal, los niveles de glucosa y colesterol, la función pulmonar y renal y otras medidas de los participantes, incluso la retracción de las encías y la caries dental.
Utilizaron el patrón general de cambio en estos marcadores de salud a lo largo de casi 20 años para generar una puntuación de la rapidez con la que cada persona estaba envejeciendo.
La nueva herramienta, denominada DunedinPACNI, se entrenó para estimar esta puntuación de la velocidad de envejecimiento utilizando únicamente la información de una única resonancia magnética cerebral que se recogió de 860 participantes en el Estudio Dunedin cuando tenían 45 años.
A continuación, los investigadores la utilizaron para analizar resonancias cerebrales de otras bases de datos de personas del Reino Unido, Estados Unidos, Canadá y América Latina. Los investigadores descubrieron que las personas que envejecían más rápido según esta medida obtenían peores resultados en las pruebas cognitivas y mostraban una contracción más rápida del hipocampo, una región del cerebro crucial para la memoria. También eran más propensas a sufrir un deterioro cognitivo en años posteriores.
Enfermedad de Alzheimer
En un análisis, los investigadores examinaron escáneres cerebrales de 624 personas de entre 52 y 89 años de edad, procedentes de un estudio norteamericano sobre el riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer.
Las personas que, según la herramienta, envejecían más rápidamente cuando se incorporaron al estudio tenían un 60% más de probabilidades de desarrollar demencia en los años siguientes. También comenzaron a tener problemas de memoria y de pensamiento antes que las personas que envejecían más lentamente.
Los investigadores también descubrieron que las personas cuyas puntuaciones en el DunedinPACNI indicaban que estaban envejeciendo más rápidamente eran más propensas a sufrir un deterioro general de su salud, no solo en su función cerebral. Las personas con puntuaciones de envejecimiento más rápido eran más frágiles y propensas a sufrir problemas de salud relacionados con la edad, como ataques cardíacos. BP

Cuando la vida golpea con fuerza…

Hay momentos en los que sentimos que todo se desmorona. Las circunstancias nos aplastan, las fuerzas se acaban y el silencio de Dios parece ensordecedor. Pero, en medio de todo eso, hay una verdad inquebrantable: Dios nunca te ha abandonado.
En este artículo, quiero llevarte por un camino de reflexión, consuelo y renovación espiritual. A través de testimonios, promesas bíblicas y consejos prácticos, redescubriremos juntos esa certeza que sostiene el alma: Él siempre está presente.
El dolor no es el final
¿Dónde estás, Dios?
Es natural preguntarse eso cuando todo va mal. Cuando pierdes un trabajo, enfrentas una enfermedad o atraviesas una traición, lo primero que el corazón grita es: “¡Dios, ¿dónde estás?!”.
Pero te invito a detenerte por un momento y recordar: “Aunque mi padre y mi madre me dejaran, con todo, Jehová me recogerá” — Salmo 27:10
La ausencia de ruido no significa ausencia de compañía. Dios no necesita gritar para estar contigo; muchas veces susurra paz en el alma herida.
Verdades que necesitas recordar hoy
1. Dios no abandona a los suyos
·        “No te desampararé, ni te dejaré” (Hebreos 13:5)
·        “Yo estoy con vosotros todos los días, hasta el fin del mundo” (Mateo 28:20)
2. No estás solo en tu lucha
Muchos antes que tú caminaron por valles oscuros. Job, David, Elías… todos pasaron por dudas y angustias. Pero también todos vieron la fidelidad de Dios en su momento perfecto.
3. El sufrimiento no es en vano
Tus lágrimas no son ignoradas. Cada dolor es una semilla que puede florecer en propósito eterno si lo pones en las manos correctas.
Cómo experimentar la presencia de Dios en medio de la tormenta
A. Haz silencio interior
Aparta un momento del día para simplemente estar. No pidas. Solo respira. Solo escucha. A veces la voz de Dios está en la quietud.
B. Habla con Él como con un amigo
No necesitas frases religiosas. Dile cómo te sientes. Llora si hace falta. Dios es tu refugio, no tu juez.
C. Alimenta tu alma con promesas
Llena tu corazón con versículos que te recuerden quién es Dios y lo que ha prometido para ti.
Lista: Versículos para cuando sientes que Dios te ha dejado
1.     Isaías 41:10 — “No temas, porque yo estoy contigo…”
2.     Deuteronomio 31:6 — “Él no te dejará ni te desamparará”
3.     Salmo 34:18 — “Cercano está Jehová a los quebrantados de corazón”
4.     Lamentaciones 3:22-23 — “Sus misericordias son nuevas cada mañana”
5.     Romanos 8:38-39 — “Nada podrá separarnos del amor de Dios”
Reflexión: Dios camina contigo, aunque no lo sientas
“Hijo, cuando viste solo un par de huellas en la arena, fue cuando te llevé en brazos”.
Este fragmento de la conocida historia ‘Huellas en la arena’ nos recuerda que muchas veces, cuando más solos creemos estar, en realidad estamos siendo sostenidos con más fuerza que nunca.
Acciones que puedes tomar hoy para reconectar con Dios
·        Reserva 10 minutos diarios para la oración sincera.
·        Escucha música cristiana que te eleve el alma.
·        Lee un salmo cada noche antes de dormir.
·        Escribe en un diario espiritual tus pensamientos y oraciones.
·        Rodéate de personas que alimenten tu fe.
Inspiración final: Tu historia no termina en el dolor
Quizá ahora mismo estás en una noche oscura. Pero recuerda: la noche más oscura siempre precede al amanecer más brillante. Dios no solo está contigo, Él tiene un plan. Uno que supera tu dolor, que redime tus lágrimas y que convertirá tu historia en testimonio. RdeP

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