miércoles, 1 de julio de 2026

Día litúrgico: Jueves XIII (A) del tiempo ordinario

Texto del Evangelio (Mt 9,1-8): En aquel tiempo, subiendo a la barca, Jesús pasó a la otra orilla y vino a su ciudad. En esto le trajeron un paralítico postrado en una camilla. Viendo Jesús la fe de ellos, dijo al paralítico: «¡Animo!, hijo, tus pecados te son perdonados». Pero he aquí que algunos escribas dijeron para sí: «Éste está blasfemando». Jesús, conociendo sus pensamientos, dijo: «¿Por qué pensáis mal en vuestros corazones? ¿Qué es más fácil, decir: ‘Tus pecados te son perdonados’, o decir: ‘Levántate y anda’? Pues para que sepáis que el Hijo del hombre tiene en la tierra poder de perdonar pecados —dice entonces al paralítico—: ‘Levántate, toma tu camilla y vete a tu casa’». Él se levantó y se fue a su casa. Y al ver esto, la gente temió y glorificó a Dios, que había dado tal poder a los hombres.
 
Comentario del Evangelio
 
Hoy el Maestro aprecia este gesto de solidaridad entre amigos y la confianza que ponen en Él. Pero el Señor los sorprende: «¡Animo!, hijo, tus pecados te son perdonados». ¿Y la parálisis? ¡Ahí está el tema! La primera y peor parálisis es el pecado. Ésta es una parálisis muy peligrosa: nos destruye casi sin darnos cuenta.
—Jesús empieza por lo primero. Pero, puesto que Dios es Señor sobre el espíritu y Señor sobre la materia, puede decir: «Para que sepáis que el Hijo del hombre tiene en la tierra poder de perdonar pecados: Levántate, toma tu camilla y vete a tu casa».

Tango...

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¿Puede la artritis afectar la salud de tu corazón?...

Generalmente, estas dos afecciones no suelen asociarse, pero estudios coinciden con que la artritis reumatoide (AR) puede relacionarse con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.
Una investigación analizó este vínculo y destacó que “la AR y la gota (dos enfermedades inflamatorias de las articulaciones con diferentes causas subyacentes) se asocian con un aumento del riesgo de enfermedad cardiovascular de entre el 50 y el 70% en comparación con la población general”.
Los expertos sostienen que esto se debe a que la inflamación crónica de la AR daña los vasos sanguíneos, provocando una acumulación de placa en las arterias. La placa en las arterias puede estrechar los vasos sanguíneos y bloquear el flujo de la sangre, lo que aumenta el riesgo de afecciones tales como infartos o accidentes cerebrovasculares (ACV).
Sin embargo, la inflamación no es el único vínculo entre la AR y las enfermedades cardíacas, distintos trabajos hallaron otros factores de riesgo, que incluyen:
·        Hipertensión: un estudió señaló que la inflamación de la AR se puede relacionar con una presión arterial más alta.
·        Obesidad: la Arthritis Foundation señala que los dolores articulares asociados con la AR pueden dificultar el ejercicio, causando esto un aumento de peso.
·        Dislipemia: las personas con AR suelen tener alteraciones en los niveles de colesterol, como un aumento del colesterol LDL (popularmente conocido como ‘malo’) y una disminución del colesterol HDL (conocido como ‘bueno’). Esto aumenta el riesgo de aterosclerosis y de sufrir afecciones cardiovasculares.
·        Fumar: esto puede empeorar la inflamación en la AR y con esto, aumentar el riesgo de afectar los vasos sanguíneos, provocando la acumulación de placa.
·        Síndrome metabólico: esta afección es dos veces más común en personas con AR en comparación con personas que no tienen AR, según informa la Arthritis Foundation. El síndrome metabólico es un conjunto de síntomas que incluye otros factores de riesgo que aumentan la probabilidad de sufrir enfermedades cardíacas, como niveles altos de azúcar en sangre, colesterol y presión arterial.
La buena noticia, es que existen y se pueden incorporar distintas medidas para reducir este riesgo. Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) sugieren los siguientes consejos:
·        Mantener una dieta equilibrada y sostenible, rica en vegetales, frutas, legumbres y cereales integrales
·        Realizar al menos 150 minutos de ejercicio aeróbico por semana
·        Mantener un peso saludable
·        Evitar fumar o, de ser posible, dejar de fumar
·        Controlar cualquier afección de salud como la AR, diabetes, hipertensión o niveles elevados de colesterol, que pueda aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas
·        Tomar medicamentos (siempre en caso de ser necesario, recomendado y supervisado por un profesional de la salud). CdeB

Calle transitada. Conversaciones cruzadas. Pantallas que distraen…

Jesús no siempre habla suave. Hoy lo escuchamos decir: “He venido a traer fuego… ¿Piensan que vine a traer paz? No, sino división”.
Su fuego no quema edificios, quema indiferencias. Su división no es odio, es la línea que separa la verdad de la mentira, la justicia de la complicidad, el amor que se entrega del egoísmo que se esconde.
Seguirlo en la ciudad significa tomar partido: por el pobre frente al abuso, por la vida frente a la muerte, por la luz frente a las sombras. A veces eso incomoda… incluso en casa.
El Evangelio no se vive en la neutralidad. O te dejas encender, o pasas de largo.
“He venido a prender fuego en la tierra, ¡y cuánto deseo que ya esté ardiendo!” (Lc 12,49) RM

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