En las personas que fuman, el
riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular (ECV) se multiplica por tres,
según un estudio que analizó la relación entre el tabaquismo y 36 subtipos de
ECV. Los investigadores hallaron que los fumadores tienen el doble de posibilidades
de tener un ataque al corazón, un ACV o insuficiencia cardíaca.
Un equipo de la Universidad Nacional de Australia (ANU)
evaluó a 190.000 fumadores y no fumadores australianos con el objetivo de medir
los efectos que el consumo de cigarrillos provoca en el sistema cardiovascular.
Los participantes completaron cuestionarios en los que incluían información
sobre factores sociodemográficos, comportamientos de salud, altura, peso
corporal, historial médico, capacidad funcional y actividad física.
El trabajo, publicado en BMC
Medicine, concluyó que más de un tercio de
las muertes por ECV y una cuarta parte de las hospitalizaciones por síndrome
coronario agudo en Australia en mayores de 65 años pueden atribuirse al
tabaquismo.
Fumar duplica las posibilidades de
sufrir un ataque cardíaco, un ACV o insuficiencia cardíaca en comparación con
las personas que nunca han fumado, señalaron. Además, son cinco veces más
propensos a desarrollar enfermedades cardiovasculares periféricas como la
gangrena.
Y puso de relieve que en Australia
(con una población de 24,6 millones de habitantes) fumar causa hasta 11.400
hospitalizaciones por causas coronarias al año y 31 al día. Asimismo, se estima
que mueren anualmente hasta 6.400 personas por ACV provocados por el tabaco.
La profesora Emily Banks, del Centro Nacional de Epidemiología y Salud de
la Población de la ANU, destacó que el riesgo de muerte por ECV se duplica
en aquellos fumadores que consumen un promedio de cinco cigarros diarios. La investigación
concluyó que dejar de fumar reduce el riesgo de ataques cardíacos, ACV y
muertes por enfermedades cardiovasculares. De este modo, John Kelly CEO de la Fundación Corazón, hizo un llamamiento
al Gobierno para reforzar el control del tabaco y que este se incluya como una
prioridad en la agenda política y en la Estrategia de Prevención anunciada por
el Ministerio de Salud de ese país.
Beneficios de dejar de
fumar
En Argentina, desde el Programa Nacional de Control del Tabaco
(PNCT), señalan que “los fumadores que dejan de fumar, a cualquier edad,
tienen menos riesgo de morir por enfermedades asociadas con el tabaco que los
que continúan fumando"”, aunque “cuanto antes se deja de fumar, más
beneficios se obtienen”. Dejar el cigarrillo mejora mucho la calidad de vida,
añaden.
* Dejar de
fumar a los 30 años: Los fumadores que dejan el tabaco
alrededor de los 30 años de edad reducen su probabilidad de morir
prematuramente por enfermedades relacionadas con fumar en más del 90%.
* Dejar de
fumar a los 50 años: Los
fumadores que dejan de fumar alrededor de los 50 años de edad reducen su riesgo
de muerte prematura en más del 50% en comparación con quienes siguen fumando.
* Dejar de
fumar a los 60 años: Mismo los que dejan el tabaco
alrededor de los 60 años de edad o más viven más tiempo que los que siguen
fumando.
Beneficios para la salud
del fumador
Los beneficios comienzan a
sentirse enseguida y se multiplican de manera progresiva:
* A los 20
minutos: disminuye la presión arterial.
* A las 12
horas: se
normaliza el monóxido de carbono en sangre.
* Entre las 2
semanas y los 3 meses: mejora
la circulación y la función pulmonar.
* Entre el primer y el noveno mes: disminuye la tos y la falta de aire, disminuye el riesgo de infecciones.
* Al año: el
riesgo de enfermedad coronaria disminuye a la mitad, mejora la energía.
* A los 5 años: el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago y vejiga disminuye a la
mitad y el riesgo de cáncer de cuello y de ACV se iguala al de un no fumador.
* A los 10 años: el riesgo de cáncer de pulmón disminuye a la mitad y también disminuye
el riesgo de cáncer de laringe y de páncreas.
* A los 15
años: el riesgo de enfermedad coronaria
es similar al de un no fumador.
* Otros
beneficios en la calidad de vida: Mejora
el gusto y el olfato, desaparece la tos de fumador. Es más fácil subir
escaleras y caminar varias cuadras sin cansarse. El pelo y la ropa huelen
mejor. Mejora el aspecto y la salud de su piel.
Además del impacto en la salud del
fumador, el dejar el cigarrillo tiene efectos positivos en la salud de quienes
conviven (al reducir la exposición al humo de tabaco ajeno). También trae
beneficios económicos, por el ahorro que implica dejar de consumir. BP
No hay comentarios.:
Publicar un comentario