Muchas personas desconocen lo importante que es
fomentar un sistema digestivo saludable, lo que les lleva a sufrir una amplia
variedad de afecciones gastrointestinales que son muy difíciles de identificar
y tratar. No solo estamos hablando de dolor de estómago, hinchazón,
flatulencia, estreñimiento y diarrea. Las condiciones de la piel, las
enfermedades autoinmunes, la pérdida de agudeza mental y la fatiga crónica
pueden ser el resultado de un sistema digestivo comprometido.
Para muchos de nosotros que padecemos enfermedades
gastrointestinales crónicas aparentemente incurables, el tratamiento
generalmente se enfoca en disminuir el impacto de los síntomas en nuestra vida
diaria, así como en controlar la frecuencia de los brotes. Pero hay una luz al
final del túnel: una prueba revolucionaria que se considera la mejor manera de
identificar las sensibilidades alimentarias precisas que desencadenan sus
enfermedades autoinmunes y crónicas. En otras palabras, la prueba te
proporciona una lista exhaustiva de qué alimentos son buenos para tu sistema
digestivo y cuáles están causando estragos en tus intestinos y deben evitarse a
toda costa. Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre tu tracto digestivo y
esta prueba:
Un par de cosas que quizás no sabías sobre tu intestino
Para comprender cómo esta prueba nos puede ayudar,
debemos profundizar un poco sobre nuestro intestino. Al referirse al intestino,
la mayoría de las personas piensan en el estómago y los intestinos, pero el
intestino (o, en términos más científicos, el tracto gastrointestinal) en
realidad comienza en la boca e incluye el esófago, el estómago, el intestino
delgado y el apéndice, el colon y finalmente el recto. Junto con la lengua, el
páncreas, el hígado y la vesícula biliar, forma el sistema digestivo humano. El
tracto digestivo también alberga billones de microbios diferentes. Para tener
una idea de cuántos microbios viven en nuestro intestino, hay aproximadamente
diez veces más bacterias en nuestro tracto digestivo que células en todo
nuestro cuerpo. Colectivamente, pesan hasta 4.5 libras. Nuestra fauna
intestinal funciona como una fábrica de productos químicos que ayuda con la
digestión, la regulación de la liberación de hormonas y la eliminación de
materiales tóxicos. Cuando esta supuesta fábrica no funciona correctamente,
pueden surgir muchos problemas de salud. Probablemente hayas escuchado a
personas que se refieren a su “instinto”, atribuyendo cierta sensibilidad a su
tracto digestivo. Bueno, eso puede deberse a que el sistema nervioso que opera
el intestino tiene la segunda mayor cantidad de neuronas en nuestro cuerpo
(500,000, cinco veces más que en la médula espinal) y funciona de forma
independiente, aunque en comunicación constante, con el cerebro, tanto es así
que a menudo se lo conoce como nuestro “segundo cerebro”.
¿Qué tipo de problemas surgen cuando nuestro intestino no funciona
correctamente?
Los síntomas más comunes de un intestino en
desorden son diarrea, estreñimiento, dolor de estómago, aumento o pérdida
rápida de peso, así como enfermedades gastrointestinales como la enfermedad de
Crohn y la enfermedad inflamatoria intestinal. Pero dolores de cabeza,
enfermedades de la piel, fatiga y muchas otras dolencias pueden ser el resultado
de un intestino disfuncional. Muchas personas pasan por una serie de pruebas de
sangre y aliento para encontrar la causa de su sufrimiento, pero no encuentran
nada más que frustración, ya que han estado buscando en todos los lugares
equivocados. Una serie de estudios sobre el tema ha llevado a una mayor
conciencia a la conexión entre estos problemas y nuestro microbioma intestinal.
Además, el consenso médico ahora es observar el funcionamiento general del
tracto digestivo, antes de diagnosticar alergia o sensibilidad a los alimentos.
Al hacerlo, puedes obtener una imagen más completa de su condición, sus
sensibilidades y el estado de su microbioma intestinal.
¿Cómo puedes identificar el problema?
Entonces, ¿qué puedes hacer con toda esta
información y cómo la traduce en un diagnóstico con información clara y
práctica? Las viejas pruebas de heces que los médicos han estado usando no son
confiables en el mejor de los casos, ya que muchas de las bacterias en nuestro
intestino no pueden sobrevivir fuera de su hábitat. Para los expertos médicos
se hizo evidente que se requería un método de prueba más avanzado para
proporcionar información más precisa sobre sus pacientes, un método que les
permita adaptar un tratamiento a las necesidades únicas de los pacientes. Este
método, que permite mapear su intestino La flora y la prescripción de un
tratamiento y una dieta de acuerdo con sus necesidades individuales, en
realidad existe. En esencia, esta prueba de microbioma también es una prueba de
heces, pero lo que la hace especial es que al usar una secuenciación avanzada
de ADN y/o ARN, puede proporcionar una imagen más precisa de los microbios,
hongos, parásitos y virus en el intestino de un individuo, así como medir
niveles de pH y analizar enzimas. Y, dado que todos los organismos vivos
producen una huella genética, esta prueba funciona incluso si los microbios ya
no están presentes en las heces. Esta tecnología avanzada y el análisis de alta
resolución que proporciona también pueden revelar problemas de salud emergentes,
que aún no han manifestado síntomas, lo que le permite tratar y potencialmente
eliminar el problema en su etapa inicial de desarrollo.
Un tratamiento dietético altamente personalizado
Muchas personas que sufren problemas
gastrointestinales (GI) pueden intentar cambiar su dieta para aliviar los
síntomas, solo para descubrir que están completamente en la oscuridad sobre qué
alimentos desencadenan inflamación y cuáles no, y los dietistas solo pueden
hacer sugerencias amplias. Como estos alimentos desencadenantes difieren mucho
entre las personas, dependiendo del microbioma de uno.
¿Quién puede beneficiarse de las pruebas de microbioma y dónde puedes
hacerlo?
Esta prueba integral está dirigida a personas que
regularmente sufren hinchazón, dolor de estómago, estreñimiento, diarrea,
enfermedad de Crohn, colitis, síndrome del intestino irritable y otras
dolencias digestivas. Debido al impacto que los problemas digestivos pueden
tener en otros aspectos de nuestra salud, las personas que sufren enfermedades
autoinmunes, afecciones de la piel e incluso afecciones neurológicas, como
depresión y ansiedad, también pueden beneficiarse de ella. La forma en que
funciona es simple: Un mensajero te entrega un kit para tomar una muestra de
tus evacuaciones a tu propio ritmo. Luego envía el kit de vuelta al laboratorio
para su análisis. En poco tiempo, recibirás los resultados de la prueba junto
con recomendaciones dietéticas completas a través de una aplicación, que
incluye una lista completa de alimentos inflamatorios que tienes que evitar y
alimentos que benefician a tu flora microbioma. Y si le preocupa el precio, la
prueba es muy asequible, con solo 200 USD. Por lo tanto, si te estás volviendo
loco tratando de mejorar tus funciones intestinales y luchando por descubrir
cuál es tu problema específico, esta prueba de microbioma podría ser para ti.
Para más información sobre pruebas de microbioma consulta a tu médico. YTL
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