El nuevo coronavirus nos ha obligado a cambiar o
repensar temporalmente casi todas nuestras actividades y hábitos cotidianos.
Desde hacer ejercicio hasta hacer las
compras de comestibles, cuidado de la piel y tratamientos de belleza.
Cada parte aparentemente obvia que da forma a la vida cotidiana tuvo que
modificarse ligeramente para adaptarse a las nuevas restricciones impuestas
para aplanar la curva.
Recientemente, algunos expertos han advertido que
es mejor evitar las uñas largas, las extensiones de uñas y el esmalte en estos
días, ya que los gérmenes, hongos y virus (incluido el coronavirus) tienden a
alojarse debajo de la uña y pueden transmitirse fácilmente a cualquier cosa que
toques. Cuanto más largas sean las uñas, más difícil será limpiarlas
adecuadamente. Todavía no se sabe con precisión cuánto tiempo puede sobrevivir
el virus en la uña como superficie,
pero ciertamente es un período de tiempo que permite la transmisión a áreas sensibles
como la cara. La importancia de lavarte las manos correctamente se ha discutido
a fondo, pero ¿qué hay de mantener limpia el área de las uñas?
Esto es lo que puedes hacer para mantener la higiene de tus uñas
durante el brote.
1. Mantén tus uñas cortas
Las uñas largas nunca han sido parte de la vida de
los médicos y enfermeras. Cualquier persona que necesite mantener sus manos tan
limpias como sea posible y realizar procedimientos estériles tiene
instrucciones de mantener sus uñas cortas.
Ahora, los CDC recomiendan que el público en
general adopte el mismo hábito de precaución: córtate las uñas regularmente y
asegúrate de que no se extiendan más allá de la punta de tus dedos. “Si no
puedes frotar los extremos de tus dedos contra la otra palma, entonces tus
manos no están realmente limpias después de lavarlas, no importa cuánto tiempo
te laves”, dijo.
2. Retira el esmalte de uñas astillado lo antes
posible
Muchos salones de uñas están actualmente cerrados
debido a órdenes implementadas por gobiernos de todo el mundo. Si todavía
tienes un poco de esmalte en las uñas, se recomienda que te lo quites en casa.
También hay muchas guías en línea para la eliminación de gel y acrílico. Las
grietas del esmalte de uñas ofrecen a los gérmenes y virus un lugar conveniente
para residir.
Después de quitar el esmalte de uñas con acetona o
cualquier otro removedor delicado, lávate las manos durante 20-30 segundos y
frota cuidadosamente alrededor de
los dedos, pulgares, muñecas y alrededor y debajo de las uñas. Como se
mencionó anteriormente, el jabón es el aniquilador
más efectivo del Covid-19.
3. Desinfecta tus utensilios
Si usas artículos como cortauñas, es mejor
limpiarlos con un spray desinfectante. Al igual que cualquier otra superficie
de metal duro, estas herramientas albergarán un Coronavirus activo durante 2-3
días. Si no estás seguro de qué marca o tipo de desinfectante recoger, la EPA
ha publicado una lista de desinfectantes certificados. Asegúrate de leer las
instrucciones cuidadosamente antes de usar.
4. Evita morder, masticar o picar tus uñas o
cutículas
Este puede ser el consejo más importante y el más
difícil de seguir. Los virus respiratorios como el que causa el Covid-19 no
tienen otra forma de ingresar al cuerpo que no sea a través de los ojos, la
nariz o la boca. Por lo tanto, tocarte las uñas o la piel alrededor de las
cutículas te pone en peligro directo. Los CDC también recomiendan enfáticamente
no morderte las uñas y cortar las cutículas, ya que actúan como barreras para
prevenir la infección. JQ
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