Los dolores de cabeza pueden arrastrarnos
inesperadamente. Los culpables habituales tienden a ser, demasiado alcohol, no
dormir lo suficiente y cosas por el estilo. Pero, los estudios han demostrado
que hay algunas nuevas razones sorprendentes por las que tu cabeza puede sufrir
dolores de forma repentina. Aquí hay 8 culpables que te pueden estar causando
un dolor de cabeza:
1. Hors-d'oeuvres
Los alimentos ahumados, los se conservan en
vinagre, se dejan secar (desafortunadamente todas las cosas buenas como los
quesos, el salami y el salmón ahumado) contienen sulfitos que pueden dilatar
los vasos sanguíneos y causar un dolor de cabeza. El vino también es una
alergia sorprendentemente común, especialmente entre las mujeres, por lo que es
posible que desees no tomar vino durante algún tiempo.
2. El fin de semana
Esto puede parecer un poco inusual, pero cuando
trabajas durante toda la semana, pasar tu sábado cuidándote de una mini-migraña
puede parecer bastante molesto. Pero es probable que este desencadenante del
dolor de cabeza se deba a una abstinencia de la cafeína, especialmente si
tiendes a despertarse más tarde los fines de semana, ya que esto significa que
tu taza de café también ingresará a tu sistema más tarde.
3. Tus relaciones más cercanas
El estrés en las relaciones puede ser una gran
fuente de dolor de cabeza. Cuando te sientes ansioso, es más probable que
tomemos respiraciones cortas. En consecuencia, cuanto menos oxígeno inhalamos,
más se contraen los vasos sanguíneos, lo que provoca un dolor de cabeza.
Además, el estrés puede hacer que aprietes los dientes, lo que,
sorprendentemente, también puede causar dolores de cabeza por tensión.
4. La pantalla de tu computadora
Mirar una pantalla todo el día pone una enorme
cantidad de tensión en tus ojos. Además, la variación de la luz y el brillo de
la pantalla activan la retina y los nervios detrás del ojo, lo que puede causar
dolor de cabeza. Tu postura también puede ser otro desencadenante de sus
dolores de cabeza.
5. La gasolinera
Las personas que sufren de dolores de cabeza pueden
ser sensibles a un olor específico que a menudo puede desencadenar un dolor de
cabeza terrible. Los aromas más comunes que desencadenan tales reacciones
incluyen gasolina, tabaco y perfume.
6. Tu peinado
Si bien algunos peinados pueden ser favorecedores,
puede causarle un dolor de cabeza si están demasiado apretados, principalmente
porque las colas de caballo tienden a estirar tu cuero cabelludo, causando
tensión.
7. Tu adicción al teléfono
Mirar tu iPhone o tableta pone mucha presión en tu
cuello, lo que puede provocar un dolor de cabeza en la parte posterior de la
cabeza y alrededor de las sienes. Otra causa puede ser mirar la pantalla todo
el día, ya que el tiempo que dedica a mirar su teléfono puede intensificar la
tensión ocular.
8. Un hermoso día
En ocasiones, la causa de un dolor de cabeza puede
deberse a la luz del sol en un día soleado de verano o al reflejo del sol en la
nieve. El resplandor puede interferir con el tálamo de tu cerebro, el área del
cerebro que envía señales de dolor a tu cuerpo causando un dolor instantáneo. YTL
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