Una de las cosas más incómodas y
molestas de soportar es tener comezón perpetua en la piel. Puede suceder en
cualquier lugar: en los codos, las rodillas, las manos o la nuca. Además, a
veces puede ser difícil encontrar la causa de la picazón en la piel: puede
deberse a una alergia, una picadura de insecto, el clima, el estrés o incluso
la ropa que usa. La picazón también puede ser un síntoma de algo más grave,
como una erupción o afecciones de la piel, como el eccema y la psoriasis. Si
experimentas picazón frecuente y severa, consulta a tu dermatólogo de
inmediato. La Asociación Nacional de Eczema afirma que las personas que
regularmente experimentan picazón en la piel pueden tener dificultades para
dormir y pueden deprimirse o sentirse ansiosas. Sin embargo, para la picazón
moderada o leve, no siempre es necesario correr a la farmacia para encontrar un
tratamiento ideal. Hay varios remedios caseros que pueden hacer maravillas para
calmar la picazón en la piel. Echemos un vistazo a algunos efectivos que seguramente
ayudarán.
1. Aplicar aceite de menta
El mentol, que es un aceite
esencial que se encuentra en las plantas de la familia de la menta, se conoce
como contrairritante. Actúa haciendo que la piel se sienta primero fría y luego
caliente. Luego, tu cerebro se distrae de los sentimientos de dolor o dolor que
causa la picazón. El aceite de menta, que contiene mentol, se considera una de
las mejores opciones para calmar la picazón en la piel. Sus propiedades
refrescantes pueden ayudar a reducir la picazón causada por picaduras de
insectos, hiedra venenosa e incluso urticaria. Además, este aceite también se
puede usar para aliviar la picazón relacionada con la diabetes, enfermedades
hepáticas y renales. Un estudio de 2016 reveló que los participantes sintieron
alivio de la picazón cuando usaron aceite de menta junto con vaselina. Los
expertos recomiendan que los aceites esenciales como el aceite de menta se
diluyan idealmente en un aceite portador antes de aplicarlos sobre la piel.
2. Toma un baño de avena
La avena coloidal (también
conocida como avena finamente molida) tiene propiedades antiinflamatorias y
antioxidantes que pueden ayudar a aliviar la picazón en la piel. Los
investigadores han descubierto que esta avena contiene sustancias químicas
llamadas avenantramidas que combaten la inflamación y el enrojecimiento y
pueden proporcionar una capa calmante para la piel. En 2015, un estudio
descubrió que la avena coloidal reducía la descamación, la sequedad, la
aspereza y la gravedad de la picazón en mujeres sanas que presentaban picazón
bilateral de leve a moderada. Los dermatólogos recomiendan espolvorear un poco
de avena coloidal, tan finamente molida que se disuelve fácilmente, en el agua
del baño y tomar un baño con la solución resultante. Hacer esto durante unos
días seguidos aliviará la piel irritada o quemada por el sol. Sin embargo, si
no estás muy interesado en un baño de avena, también puede obtener cremas y
lociones de avena coloidal que están ampliamente disponibles en las tiendas.
3. Usa bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio tiene
propiedades antifúngicas y las investigaciones indican que se puede utilizar
como un remedio eficaz para aliviar diferentes infecciones por hongos. El
bicarbonato de sodio puede ayudar a controlar la piel enrojecida y también
reduce la irritación y la picazón. Según los dermatólogos, el bicarbonato de
sodio reduce la inflamación al neutralizar los ácidos en la superficie de la
piel y, por lo tanto, equilibrar el nivel de pH de la piel. También actúa como
un antiséptico natural al eliminar las bacterias de la piel. La Asociación
Nacional de Eczema recomienda agregar un cuarto de taza de bicarbonato de sodio
a un baño tibio y remojar durante 10-15 minutos. Luego, sécate la piel con una
toalla suavemente e hidrata después. También puedes mezclarlo con agua tibia
para hacer una pasta y aplicarlo en el área que le pica.
4. Hielo
Una forma confiable de aliviar la
piel espinosa es optar por una compresa fría. Según la Academia Estadounidense
de Dermatología, aplicar un paño frío y húmedo o una compresa de hielo en el
área afectada durante unos 5 a 10 minutos puede ser realmente beneficioso. Si
el enrojecimiento y la picazón son un poco intensos, apunte a sesiones de 10 a
15 minutos hasta que obtenga algo de alivio. El enfriamiento ayuda a aliviar la
inflamación que puede ser la razón principal de la picazón en la piel. La
formación de hielo también es una excelente solución a corto plazo para las
molestas picaduras de insectos. Simplemente presiona un poco de hielo en el
área problemática durante unos minutos y deberías sentirte mejor.
5. Usa vinagre de sidra de manzana
Se sabe que el vinagre de sidra
de manzana alivia una erupción debido a sus cualidades antisépticas,
antifúngicas y antibacterianas. También contiene ácido acético que se ha
utilizado comúnmente en medicina durante más de 6.000 años para la desinfección
de heridas y como agente antiséptico. Según la Fundación Nacional de Psoriasis,
el vinagre de sidra de manzana puede ser muy útil para aliviar la picazón en el
cuero cabelludo. Además, la Asociación Nacional de Eczema también ha observado
que el líquido puede ser útil para las personas con eccema al restaurar el nivel
de pH natural de la piel. Para obtener los mejores resultados, puedes aplicar
vinagre de sidra de manzana crudo, orgánico y sin filtrar en el área afectada
con una bola de algodón o un paño. Alternativamente, puedes agregar de 2 a 3
tazas de vinagre en agua tibia, remojar durante 15 a 20 minutos y darse un buen
baño que debería brindarle algo de alivio contra la picazón. Sin embargo, ten
en cuenta que este remedio no es recomendable para personas con piel agrietada
y sangrante, ya que el vinagre puede causar una sensación de ardor en las
heridas abiertas.
6. Prueba el aceite de coco
El aceite de coco contiene ácidos
grasos esenciales (AGE) que pueden ayudar a que tu piel permanezca hidratada y
protegida. Es suave para la piel y se puede usar como humectante natural en
áreas espinosas. El aceite de coco es rico en ácido láurico, que ayuda a
disminuir la presencia de virus, bacterias y hongos en la piel. Este aceite
definitivamente ayudará a calmar la piel y reducirá la irritación y la picazón
mientras reduce el riesgo de infección, ya que se rascará menos. Simplemente
úntalo en las áreas con picazón y déjalo toda la noche. Si lo haces, es
probable que proporciones una cierta cantidad de alivio instantáneo.
7. Usa aceite de aguacate
El aceite de aguacate es ideal
para la piel o las afecciones de la piel que causan picazón e inflamación. Es
antiinflamatorio y actúa como un ungüento para suavizar la piel y retener la
humedad, aliviando así la picazón. Este aceite está lleno de varios minerales y
nutrientes como grasas y proteínas saludables, incluida la esterolina, que
ayuda a suavizar e hidratar la piel. También contiene vitaminas como potasio y
lecitina que la piel necesita para prosperar. Todo esto hace que el aceite de
aguacate sea excelente para la picazón en la piel. Funciona bien como
humectante natural, ya que las capas de la piel lo absorben profundamente.
Úsalo de manera similar al aceite de coco; simplemente extiéndelo bien sobre el
área problemática durante unas horas para obtener mejores resultados. YTL
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