30 millones de personas en los Estados Unidos que
padecen migrañas, de las cuales tres cuartas partes son mujeres. El dolor es
constante, frustrante y puede ser debilitante. Además de tener que preocuparte
por un dolor de cabeza, las migrañas también se han relacionado con otros
problemas de salud. Pero conocer los riesgos asociados con las migrañas puede
ayudarte a tomar precauciones.
1. Accidente cerebrovascular
Aproximadamente un tercio de las personas que
sufren de migraña dicen que un dolor de cabeza se acompaña de visiones de auras
de luces, patrones o manchas, junto con entumecimiento u hormigueo en la cara o
las manos. Si estos síntomas te son familiares y eres una mujer entre 35 y 45
años, tienes un riesgo más alto de ACV isquémico. Además, algunas pruebas
muestran que las plaquetas de la sangre se activan y aumenta el riesgo de
coagulación. Tanto las píldoras anticonceptivas hormonales como fumar aumentan
tu riesgo de problemas de coagulación. Por lo tanto, las mujeres que sufren de
migrañas deben usar un método anticonceptivo de barrera, y por supuesto, no
deben fumar. Los estudios también han demostrado que los adultos mayores que
sufren migrañas y encienden un cigarrillo también tienen tres veces más
probabilidades de sufrir un derrame cerebral.
2. Problemas de corazón
Las migrañas también pueden aumentar su riesgo de
enfermedad cardíaca, según una investigación en el European Journal of Neurology. Hasta ahora, no se han agregado más
recomendaciones aparte de evitar fumar y el control de la natalidad. Sin
embargo, los pacientes de migraña con problemas cardíacos conocidos deben tener
cuidado con los medicamentos populares para la migraña, a saber, los triptanos.
Estos medicamentos contraen los vasos sanguíneos en el cerebro y en el corazón.
3. Más migrañas
Las migrañas engendran migrañas. Por eso es
importante intentar detenerlos. Las personas que sufren de migraña pueden tener
un cerebro 'hiperexcitable'. Esto significa que incluso pequeñas interrupciones
pueden provocar dolores de cabeza. Entonces, cosas como perder una comida o
tomar un café cuando por lo general no lo haces, o dormir mal por la noche
puede desencadenar una migraña. Por lo tanto, es vital para las personas que
sufren de migraña evitar interrupciones en sus horarios y conductas normales.
Además, ten cuidado con tus hábitos de trabajo. Después de 90 minutos de
trabajo, adopta el hábito de levantarte y hacer otra cosa durante un par de
minutos. Luego, al final de tu jornada laboral, tómate el resto de la tarde
libre.
4. Fibromialgia
Según la investigación en la revista Headache, aproximadamente la mitad de
las personas con este trastorno crónico, que causa dolor y sensibilidad
muscular generalizada, también pueden experimentar migrañas. Hasta el momento,
no está claro por qué, sin embargo, las dos condiciones comparten causas
fundamentales similares, incluida la capacidad del cuerpo para controlar el
dolor. Dado que estos dos problemas van de la mano, es importante
hablar con tu médico si sufres de migrañas o fibromialgia.
5. Depresión
Las migrañas ocurren con más frecuencia en personas
que tienen enfermedad bipolar y depresión. En ambas situaciones, existe una
predisposición genética a tener un cerebro hiperexcitable. Según la investigación
realizada, cuanto más dolores de cabeza frecuentes experimentes, más
probabilidades tendrás de estar deprimido. Sin embargo, todavía no está claro
si los dolores de cabeza conducen directamente a la depresión. Pero tu estilo
de vida contribuye en gran medida a elevar tu estado de ánimo y prevenir las
migrañas. ¿Una gran manera de controlar el problema? Toma un paseo diario de 20
minutos al aire libre y duerme mucho por la noche. Ambos disminuyen la
excitabilidad del cerebro y te ayudan a evitar las migrañas y el riesgo de
depresión.
6. Ansiedad
El 50% de las personas que sufren de migrañas
crónicas también luchan con la ansiedad. Una migraña crónica se define como 15
o más episodios por mes. Los expertos creen que algunas personas desarrollan
ansiedad como resultado de la carga de vivir con migrañas crónicas. Sin
embargo, también creen que el cerebro envía mensajes químicos de una neurona a
otra, y esto puede jugar un papel importante.
7. La parálisis de Bell
Un estudio realizado en 2014 publicado en la
revista Neurology reveló que las
personas que padecen migrañas tienen el doble de probabilidades de desarrollar
parálisis de Bell, una afección que induce parálisis facial. Después de vigilar
a más de 100,000 personas, la mitad de las cuales padecía migrañas, un equipo de
investigadores taiwaneses descubrió que las tasas de una enfermedad del sistema
nervioso llamada parálisis de Bell casi se duplicaron entre las personas que
padecían migrañas. Aún así, según los investigadores, no está claro cómo están
conectadas las migrañas y la parálisis de Bell, aunque creen que la
inflamación, los problemas cardíacos o el problema del flujo sanguíneo podrían
vincular a los dos.
8. Parkinson
Según las investigaciones de la Universidad de Servicios Uniformados en
Bethesda, MD, si las migrañas van acompañadas de un aura (destellos de luz
o flotadores visuales), tiene un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad de
Parkinson. Esto es especialmente cierto si sufres de migrañas durante tus años
de mediana edad. Si bien las causas de las migrañas aún se están debatiendo,
los autores del estudio dicen que los problemas con el neurotransmisor dopamina
pueden jugar un papel importante. Además, los autores del estudio especulan que
la dopamina también se altera en personas con Parkinson. YTL
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