Nos han dicho que solo compremos
lo esencial y que cumplamos reglas estrictas de distanciamiento social cuando
vayamos de compras durante meses, pero la pandemia parece haber empeorado cada
vez más, especialmente en el último mes. Entonces, ¿realmente tiene algún
sentido renunciar a las compras navideñas este año? ¿Qué posibilidades hay de
que una persona contraiga Covid-19 mientras compra en supermercados, grandes
superficies y centros comerciales? Hasta hace poco, los expertos médicos no
estaban seguros de cuán arriesgado era ir de compras en interiores, pero parece
que los riesgos son incluso mayores de lo que pensaban anteriormente.
¿Qué tan arriesgado es comprar en la tienda?
Una ciudad estadounidense que ha
experimentado un rápido aumento de nuevos casos de Covid-19 recientemente fue
El Paso, Texas. Según el alcalde de la ciudad, Dee Margo, un resumen del rastreo
de contactos encontró que ‘el 55% de los aspectos positivos provenían de las
compras en grandes minoristas, lo que llamaríamos las grandes tiendas’.
Desafortunadamente, estas tasas alarmantes son realistas y los expertos médicos
están de acuerdo en que las tasas de nuevas infecciones contraídas en la
tienda, similares a las observadas en El Paso, también podrían ocurrir en otros
lugares. Como dijo a Healthline David
Hirschwerk, un médico de enfermedades infecciosas en Manhasset, Nueva York, “dado
que la mayoría de las comunidades en el país están experimentando un aumento de
las tasas, el riesgo de comprar en interiores es preocupante y real”.
Hirschwerk explicó además que muchos factores diferentes influyen en el riesgo
de las compras en la tienda, como la cantidad de personas que compran en una
tienda, cuánto tiempo le lleva comprar y si está comprando en el interior o al
aire libre. El experto en enfermedades infecciosas señaló que es preferible
comprar al aire libre si el clima lo permite, y también favorecer lugares con
menos compradores para facilitar el distanciamiento social. También debes venir
a la tienda equipado con equipo de protección personal, así como con una lista
de compras precisa para pasar el menor tiempo posible en la tienda real.
Un estudio reciente también
señaló que las áreas de bajos ingresos tienen un riesgo mucho mayor de contraer
el virus en las tiendas, casi el doble de riesgo en comparación con las áreas
de altos ingresos. Los investigadores de Stanford trataron de ubicar los
lugares de mayor riesgo en 10 grandes ciudades de los EEUU, analizando datos de
teléfonos celulares de casi 100 millones de personas, y encontraron que las
tiendas concurridas en áreas de bajos ingresos eran los más riesgosos de todos
los espacios públicos. Lo más probable es que esto se deba a que estas empresas
suelen ser mucho más pequeñas y están más concurridas que las empresas en áreas
de altos ingresos y otros espacios públicos, por lo que el riesgo de respirar
el mismo aire que un paciente de Covid-19 es mucho mayor. Si las circunstancias
no te permiten comprar en línea, al aire libre o en espacios espaciosos y con
poca gente, ten mucho cuidado de mantener las reglas de distanciamiento social.
Aunque estas precauciones no podrán eliminar por completo el riesgo de contraer
el coronavirus, se ha descubierto que cosas como el uso de máscaras y el
distanciamiento social reducen en gran medida esos riesgos.
Covid Fatiga Covid-19
Otro factor de riesgo importante
responsable del aumento de los casos de Covid-19 es un fenómeno denominado
“fatiga por COVID”. El nuevo término se refiere básicamente a la sensación de
que muchas personas están tan cansadas, desanimadas y aisladas durante tanto
tiempo que han renunciado al distanciamiento social y la autoprotección. Este
tipo de comportamiento arriesgado y el desprecio de las reglas de distanciamiento
social es una forma poco saludable en que la gente trata de lidiar con el
estrés que se acumula sobre sus hombros. Aunque este tipo de comportamiento
puede brindarte un alivio a corto plazo, en realidad no es beneficioso de
ninguna manera y puede conducir a resultados desastrosos. Si sientes que
renunciar a las compras navideñas es demasiado o te siente abrumado por todo lo
que está sucediendo en este momento, intenta practicar consejos para aliviar el
estrés. Además, trata de ser más consciente de ti mismo y pregúntate: “¿Mis
acciones son beneficiosas para mí o son el resultado del estrés?” Incluso si es
difícil, ser honesto contigo mismo y consciente de tus propias reacciones es
extremadamente importante. En lugar de comprar, trata de concentrarte en otras
actividades que te hagan feliz y más relajado, y siempre que puedas, opta por
las compras y entregas en línea. Esperamos que esta información te haya
resultado útil. YTL
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