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Humildad... 27

Rutilio, Santo

Mártir, 02 de Agosto

Elogio: En África Proconsular, conmemoración de san Rutilio, mártir, que durante largo tiempo escapó de la persecución huyendo de un lugar a otro y, a veces, salvándose del peligro con soborno, pero, arrestado finalmente de improviso y presentado al prefecto, recibió la corona de un glorioso martirio al ser torturado con grandes suplicios y arrojado, finalmente, al fuego.

País: África Septentrional - †: c. 212

Advierten sobre secuelas cardíacas en recuperados de coronavirus…

La mayoría de las personas que cursan COVID-19 presentan síntomas leves y se recuperan fácilmente, pero existen casos donde se experimentan síntomas graves que necesitan tratamientos y hasta internaciones. Especialistas del Hospital de Clínicas José de San Martín, alertan sobre las secuelas y hablan de la importancia de realizarse chequeos luego de cursar la enfermedad. 

La Dra. Analia Aquieri, de la División Cardiología del Hospital de Clínicas, señaló que «se han visto casos de miocarditis por coronavirus en pacientes que tuvieron que ser hospitalizados por cuadros moderados o graves de la enfermedad, se estima que alrededor del 30% de las personas en el mundo presentan complicaciones una vez superada esta afección». 

Estas complicaciones en el miocardio principalmente producen aumento en la posibilidad de arritmias y también aumento en la mortalidad según estudios realizados. «Dichas secuelas pueden ser diagnosticadas mediante el dosaje en sangre venosa de troponina que demuestra el daño causado en el corazón. Existen otros estudios por imágenes como el ecocardiograma que pueden poner en evidencia del daño y suelen tener disponibilidad las instituciones médicas para realizarlo», señaló la especialista. 

En nuestro país esos números son sensiblemente menores: el 15% de los pacientes que tuvieron Covid tuvieron alguna complicación cardíaca. Según un registro de la Sociedad Argentina de Cardiología sobre 2.750 pacientes que fueron atendidos en 50 centros hospitalarios públicos y privados de Argentina. Este relevamiento se hizo durante la primera ola de la pandemia en nuestro país, durante 2020. 

Es importante remarcar la similitud de los síntomas dados por el coronavirus propiamente dicho y aquellos producidos por el compromiso miocárdico por el virus, entre ellos se destacan la disnea o falta de aire, el dolor de pecho, el decaimiento y desgano. Es importante descartar entonces en estos pacientes la miocarditis a través de los estudios antes mencionados. De confirmarse el diagnóstico, el paciente debería recibir un cuidado y seguimiento más estrecho. 

Podemos dividir a los pacientes en dos grandes grupos; aquellos que cursaron una enfermedad leve, que no requirió internación, en ellos un interrogatorio de los síntomas, un examen físico completo, un electrocardiograma, un ecocardiograma doppler y una prueba de esfuerzo gradual, son suficientes para evaluar las posibles complicaciones cardiológicas y si no existieran, se podría autorizar el reinicio de la actividad física. 

«Por otro lado quienes cursaron la enfermedad moderada o grave, que requirieron hospitalización, y se les diagnosticó miocarditis, hepatopatía, daño renal, neuropatía, que hayan requerido asistencia respiratoria prolongada durante la internación, no se recomienda iniciar actividad física pero si rehabilitación cardiopulmonar y un control profesional cada 3 meses», recomendó la profesional. 

«Es importante remarcar la presencia del compromiso miocárdico reportado en más de mil casos como efecto adverso en aquellos que recibieron las vacunas ARNm específicamente Moderna, BioNThech y Pfizer. Reportes hechos en EEUU, ponen en evidencia la presencia de miocarditis principalmente en adolescentes masculinos y jóvenes de más de 16 años que habían recibido hacía varios días su segunda dosis de estas vacunas. No se conoce con claridad el mecanismo por el cual se produce este evento, pero el compromiso de los pacientes fue leve y presentaron la mayoría de ellos una recuperación completa a los 15 días de iniciado el cuadro», afirmó la Dra. Aquieri. 

Es frecuente ver arritmias ventriculares de bajo riesgo, en los electrocardiogramas de pacientes que han presentado COVID-19, que se encuentran asintomáticos y que no requieren tratamiento para ello. «Pero se debe considerar y descartar el compromiso miocárdico, enfatizando en la realización de un adecuado interrogatorio y examen físico a nuestros pacientes y así decidir a quién indicar los estudios específicos y a quién no. Recordar que el inicio de la actividad física en ellos, debe ser supervisada y evaluada según las condiciones clínicas, para evitar el desarrollo de complicaciones graves que pueden llevar a nuestro paciente a la muerte. Ejemplo de ello es el jugador de fútbol europeo que luego de haberse recuperado de COVID-19, en el medio de un partido de fútbol, cae desplomado en el campo de juego, requiriendo cardioversión eléctrica para su reanimación cardiopulmonar. Se piensa que pudo existir compromiso miocárdico, no evidenciado durante la enfermedad, que facilitó la presencia de la arritmia ventricular fatal. Debemos evitar ese riesgo en nuestros pacientes, ya que tenemos todas las herramientas para hacerlo», finalizó la Dra. Analía Aquieri. BP

Cómo es la distribución de la vacuna Moderna para adolescentes de entre 12 y 17 años…

Las 901.040 vacunas Moderna destinadas a adolescentes de entre 12 y 17 años con factores de riesgo son distribuidas desde este miércoles 28/07 entre las provincias de acuerdo con la población de cada distrito, en sintonía con los establecido en el plan nacional de inmunización, dijeron este martes fuentes oficiales. Estas dosis son parte de un total de 3.500.000 que fueron donadas a la Argentina por Estados Unidos, informaron fuentes oficiales. 

La distribución por distrito 

De las 901.040 dosis, a la provincia de Buenos Aires le corresponderán 347.760; a la Ciudad de Buenos Aires, 60.480; a Catamarca, 8.400; a Chaco, 23.520; a Chubut, 12.180; a Córdoba, 74.760; a Corrientes, 21.840; a Entre Ríos, 27.300; a Formosa, 11.760, y a Jujuy, 15.120. 

En tanto, se destinarán a La Pampa, 7.140 dosis; a La Rioja, 8.400; a Mendoza, 39.480; a Misiones, 25.200; a Neuquén, 13.440; a Río Negro, 15.120; a Salta, 28.560; a San Juan, 15.540; a San Luis, 10.080; a Santa Cruz, 7.140; a Santa Fe, 70.280; a Santiago del Estero, 20.160; a Tierra del Fuego, 3.640, y a Tucumán, 33.740. 

¿A quiénes estarán destinadas? 

Las vacunas tendrán como fin “iniciar el esquema de inoculaciones de la franja poblacional de 12 a 17 años con condiciones priorizadas”, se informó. 

Entre las condiciones incluidas en el grupo objetivo se encuentran:

·        Diabetes tipo 1 o 2.

·        Obesidad grado 2 (IMC > 35) y grado 3 (IMC > 40).

·        Enfermedad cardiovascular crónica: Insuficiencia cardíaca, enfermedad coronaria, miocardiopatías, valvulopatías,  hipertensión pulmonar, cardiopatías congénitas.

·        Enfermedad renal crónica (incluidos pacientes en diálisis crónica y trasplantes) y síndrome nefrótico.

·        Enfermedad respiratoria crónica: Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), fibrosis quística, enfermedad intersticial pulmonar, asma grave; requerimiento de oxígeno terapia; enfermedad grave de la vía aérea; hospitalizaciones por asma.

·        Enfermedad hepática: Cirrosis, hepatitis autoinmune.

·        Personas que viven con VIH independientemente del CD4 y CV.

·        Pacientes en espera para trasplantes de órganos sólidos y trasplantes de células hematopoyéticas.

·        Pacientes oncológicos y oncohematológicos con diagnóstico reciente o “activa”.

·        Personas con tuberculosis activa.

·        Personas con discapacidad intelectual y del desarrollo.

·        Síndrome de Down.

·        Personas con enfermedades autoinmunes y/o tratamientos inmunosupresores, inmunomoduladores o biológicos.

·        Adolescentes que viven en lugares de larga estancia.

·        Personas gestantes de 12 a 17 años con indicación individual.

·        Personas con carnet único de discapacidad (CUD) vigente.

·        Personas con pensión de ANSES por invalidez aunque no tengan CUD.

·        Personas con pensión de ANSES por trasplantes aunque no tengan CUD. BP

Cómo prevenir que se dañe la vista frente a la computadora…

El excesivo trabajo con computadoras desde la casa por la pandemia de Covid-19, sumado al uso indiscriminado de las tabletas y los celulares para lecturas prolongadas ha aumentado el malestar visual. Los ojos son las víctimas silenciosas del problema mayor de salud pública. Por eso, hay que cuidarlos especialmente. 

Hay tres pantallas que no nos dejan ni a sol ni a sombra: la de la TV, la computadora y el celular. Y como no tenemos tres pares de ojos, cuidado, porque la compulsión a fijar la vista puede deteriorar nuestra visión, indica la Sociedad Americana de Oftalmología.

Parpadear, descansar, limpiar, son tres claves para que tu vista no sufra el impacto de la tecnología. Los siguientes son consejos para que tus ojos se mantengan saludables.

Expertos dicen que achicar la letra de la pantalla no es factor de riesgo para padecer de presión o malestar ocular (un debate que surgió hace unos años cuando algunas plataformas de redes sociales las redujeron). Pero, aseguran, sí lo es estar frente a un monitor sin pestañear por largo tiempo.

Normalmente parpadeamos unas 18 veces por minuto. Pero cuando estamos frente a la computadora, el celular e incluso la TV, si no pensamos en mover nuestros ojos, lo hacemos sólo un promedio de 7 veces en ese lapso de tiempo. No parpadear lo suficiente puede causar desde dolor de cabeza hasta diplopía: cuando la visión se vuelve borrosa, cuesta enfocar y se ve doble.

Pero, las dos consecuencias más comunes de mirar fijo a la pantalla, sin mover las pestañas, es la sequedad en los ojos y el síndrome de ojo enrojecido, por falta de hidratación. Una solución: por cada 20 minutos que estés frente a una pantalla, enfoca la vista en otra parte por 20 segundos, para que tus ojos descansen. Y este ejercicio también deben hacerlo los niños. Según la Escuela de Optometría de la Universidad de California en Berkeley, el 30% de los 37 millones de niños que usan computadora deberían usar lentes de descanso para evitar problemas de visión prematuros.

Según el estudio “Older Adults and Social Media”, del Pew Internet and American Life Project, entre abril de 2009 y mayo de 2010, el uso de las redes sociales entre los 50 y 64 años creció un 88%. Los seniors deben estar alerta a los malestares visuales producto del hábito de internet de manera especial, ya que la vista es una de las funciones que se comienzan a deteriorar naturalmente a medida que envejecemos. Y, en el mismo período, el uso de la web entre mayores de 65 años aumentó en un 100%. Para ellos, la letra más chica sí puede ser un problema porque deben hacer un mayor esfuerzo para leer en la pantalla, lo que podría aumentar la presión ocular. Y algo fundamental y que no hace el 90% de los que utilizan o miran pantallas: hacerlo en la postura correcta. Los dolores de columna también pueden repercutir indirectamente en la salud visual. Y otra tarea básica: limpiar diariamente pantallas y monitores. La pátina de polvo que se acumula neutraliza el buen efecto del filtro ya que quita nitidez y dificulta de manera imperceptible la visibilidad.

Los ojos son mucho más que el espejo del alma. Las personas confían en sus ojos para observar y darle sentido al mundo que los rodea.

Consejos para una buena salud visual

Además de la trinidad de consejos que aplican para casi todas las áreas de la salud: comer una dieta sana, hacer ejercicio regularmente y mantener un peso saludable, también puedes:

Usar anteojos de sol. Lo ideal es usar gafas que bloqueen casi el 100% de los rayos UVA y UVB ya que el sol puede impactar negativamente en la visión causando cataratas y degeneración macular.

Usar anteojos protectores. Por ejemplo cuando se practica algún deporte o se trabaja en tareas que implican exposición al sol, polvo u otros productos dañinos para la vista.

Evitar el consumo de tabaco. El cigarrillo y otros productos de tabaco aumentan el riesgo de enfermedades de la vista relacionadas con la edad, como cataratas, además de que puede dañar el nervio óptico.

Conocer el historial de salud familiar. Algunas enfermedades de los ojos tienen un componente hereditario. Saber si algún miembro de la familia ha padecido determinada enfermedad puede ayudar a prevenirla o a realizar un diagnóstico temprano.

Mantener la higiene de los lentes de contacto. Si se utilizan lentes de contacto, hay que lavarse las manos antes de ponérselos o sacárselos. Y siempre limpiarlos correctamente de acuerdo a las instrucciones.

Descansar los ojos. Si se pasa mucho tiempo frente a una computadora se puede hacer lo siguiente para reducir la fatiga ocular: seguir la regla 20-20-20. Cada 20 minutos, enfocar la vista en otra parte a 20 metros de distancia, por 20 segundos.

Si se presenta molestia ocular o algún otro síntoma de cansancio visual o problemas en los ojos, hay que ir a un oftalmólogo o médico especialista en ojos. HD

Para la OMS el dictamen de la ley de etiquetado es ‘un paso más hacia una alimentación saludable’…

La representación en Argentina de la Organización Panamericana de la Salud/Organización Mundial de la Salud (OPS/OMS) ‘celebró’ el dictamen favorable ‘con amplia mayoría’ obtenido por la ley de etiquetado frontal en la Cámara de Diputados, por tratarse de ‘un paso fundamental para una alimentación más saludable’. 

“El dictamen favorable al proyecto aprobado en el Senado con la inclusión del perfil de nutrientes en el etiquetado es un paso fundamental para una alimentación más saludable, con un impacto importante en disminuir la obesidad y la carga de muerte por enfermedades no transmisibles en Argentina”, afirmó el Representante interino de la OPS/OMS, Paolo Balladelli, en un comunicado. 

La Cámara baja emitió el martes dictamen positivo para al proyecto de Ley de Alimentación Saludable, tras su tratamiento en el plenario de las comisiones de Legislación General, de Salud, de Industria y de Defensa del Consumidor. 

El proyecto había recibido media sanción del Senado el pasado 26 de noviembre, quedando de este modo cumplimentando el paso previo para su tratamiento en el recinto de Diputados y aprobación definitiva. 

“El proyecto de ley capitaliza las experiencias y evidencias generadas a nivel nacional e internacional con relación al etiquetado frontal de alimentos, al mejoramiento de los entornos alimentarios escolares y a la protección de la población infantil de la publicidad de productos no saludables”, dice el comunicado. 

La organización recordó que “varios países de la región han avanzado con regulaciones similares”, y en Argentina la “OPS sigue brindando apoyo para que el proyecto de ley logre su aprobación sin modificaciones y se convierta en ley”. 

El Modelo de Perfil de Nutrientes de la OPS que toma la iniciativa “establece umbrales para la clasificación de productos alimenticios procesados y ultraprocesados con relación a sus cantidades de azúcares, grasas, grasas saturadas, grasas trans y sodio y está basado en las metas de ingesta de nutrientes de la población de la OMS”, que se ajustan de acuerdo con las necesidades energéticas de las personas y también tiene en cuenta las dietas equilibradas para cada grupo etario. 

Este modelo no se aplica a los alimentos frescos, naturales o mínimamente procesados como frutas, verduras carnes, pollo, pescado, arroz, fideos secos, polenta, harinas y legumbres, ni tampoco a los ingredientes para cocinar como aceite y sal de mesa o el azúcar. 

“Es una herramienta para la formulación y aplicación de diversas estrategias reglamentarias relacionadas con la prevención y el control de la obesidad y el sobrepeso, como la restricción de la comercialización de alimentos y bebidas poco saludables a los niños, la reglamentación de los alimentos en el entorno escolar, y el uso de etiquetas de advertencia en el frente del envase, entre otras”, dijeron desde el organismo. BP

¿Por qué el Pez es también un símbolo de los cristianos?

El Evangelio de Juan muestra cómo Jesús Resucitado aparece a siete discípulos suyos junto el lago de Tiberíades con pan y pescado sobre brasas. Dirigiéndose a San Pedro: «toma el pan y se lo da, y lo mismo con el pescado” (Jn 21,13). El pan y el pescado recuerdan la multiplicación milagrosa de panes y peces, prefiguración del Banquete de la Eucaristía.

Pero, según ‘Simbolismo del Ichthys’ de la Enciclopedia Católica, la popularidad del símbolo entre los primeros cristianos no se debe a esa referencia bíblica: La popularidad del pez como símbolo cristiano se debe al famoso acróstico que consiste en que las letras iniciales de cinco palabras griegas que forman la palabra griega que significa pez (Ichthys), que describen brevemente quién es Cristo y la razón de que sea adorado por los creyentes: ‘Iesous Christos Theou Yios Soter’, i.e. Jesús Cristo hijo de Dios Salvador. (Ver el discurso del emperador Constantino, “Ad coetum Sanctorum” c. XVIII).

Más aún, San Agustín explica: “Místicamente, es el pez asado figura de Cristo crucificado; El mismo es el pan que bajó del cielo. A éste está incorporada la Iglesia para participar de la bienaventuranza eterna” (in Ioannem, tract., 123, en “Catena Aurea” de Sto. Tomás de Aquino).

El símbolo también tenía usos muy prácticos para los primeros cristianos.

“No es improbable que esta fórmula se originara en Alejandría y se usaba como protesta contra la apoteosis pagana de los emperadores. En una moneda de Alejandría de tiempos de Domiciano (81-96) este emperador se dice Theou Yios: «hijo de dios»” (Enciclopedia Católica).

El acróstico se hizo popular en el siglo II como expresión de fe en la Divinidad del Señor, y el pez en sí fue muy popular como símbolo de los cristianos en el siglo III, apareciendo en muchas catacumbas, por ejemplo. El pez era un símbolo pagano de fertilidad en tiempos romanos [y para los chinos lo sigue siendo de longevidad y de prosperidad]. Por eso era tan común, que no despertó sospechas cuando se adoptó como símbolo cristiano en tiempo de persecución.

Los cristianos, para ver si alguien con quien se encontraban era cristiano también, trazaban un arco para ver si la otra persona terminaba de dibujar la figura del pez, expresando así su fe en Cristo.

“Los que creían en este Ichthys místico eran pequeños peces según el bien conocido paisaje de Tertuliano (De baptismo, c.1): «nosotros, pequeños peces, siguiendo la imagen de nuestro «Ichthys», Jesucristo, nacemos en el agua». La asociación de «Ichthys» con la Eucaristía está muy enfatizada en el epitafio de Abercius, obispo del siglo segundo, de Hierópolis en Frigia y en el epígrafe algo posterior de Pectorius de Autun” (Enciclopedia Católica).

La asociación del símbolo del pez con los mismos cristianos refleja la promesa del Señor a sus primeros Apóstoles cuando les llamó: “Venid conmigo y os haré pescadores de hombres” (Mt. 4,19).

Somos peces «pescados» del mundo por medio del Bautismo, que nos saca del agua a una nueva vida en Cristo, en la que somos alimentados por Él mismo en la Eucaristía. Así lo pone en labios del Señor, Santa Catalina de Siena, (1347-1380) en «El diálogo» [Traducción mía de una versión en inglés]: Del estado excelente del alma que recibe el Sacramento en gracia. Mira, queridísima hija, en qué estado excelente se encuentra el alma que recibe (como debería de hacer) este Pan de Vida, esta Comida de los Ángeles. Recibiendo este Sacramento, habita en Mí y Yo en ella, como el pez en el mar, y el mar en el pez. Así habito en el alma, y el alma en Mí, el Pacífico Mar.

En esa alma habita la gracia ya que, como ha recibido este Pan de Vida en un estado de gracia, Mi gracia permanece en ella, después de que los accidentes del pan hayan sido consumidos. Te dejo una impresión de gracia, como hace un sello que, cuando se levanta de la cera caliente sobre la que ha sido impresa, deja su impresión, de la misma forma la virtud de este Sacramento permanece en el alma, eso es, el calor de Mi Divina Caridad, y la Piedad del Espíritu Santo.

También permanece en ti la sabiduría de Mi Único Hijo, por la cual el ojo de tu intelecto ha sido iluminado para ver y para conocer la doctrina de Mi Verdad, y, junto con esta sabiduría, participas en Mi fuerza y poder, que fortalecen el alma contra su amor propio sensual, contra el Demonio, y contra el mundo. […]

El Abismo de Mi deseo amoroso por tu salvación te ha dado, por Mi dispensación y Divina Providencia viniendo en ayuda de tus necesidades, esta dulce Verdad como Comida en esta vida (donde sois peregrinos y caminantes), para que podáis tener refresco, y no olvidar el beneficio de la Sangre. Mira entonces con qué estrechez estáis limitados y obligados a devolverme amor, porque os amo tanto, y, siendo el Bien Supremo y Eterno, merezco vuestro amor. ML

Día litúrgico: Lunes XVIII (B) del tiempo ordinario

Texto del Evangelio (Mt 14,13-21): En aquel tiempo, cuando Jesús recibió la noticia de la muerte de Juan Bautista, se retiró de allí en una barca, aparte, a un lugar solitario. En cuanto lo supo la gente, salieron tras Él viniendo a pie de las ciudades. Al desembarcar, vio mucha gente, sintió compasión de ellos y curó a sus enfermos. 

Al atardecer se le acercaron los discípulos diciendo: «El lugar está deshabitado, y la hora es ya pasada. Despide, pues, a la gente, para que vayan a los pueblos y se compren comida». Mas Jesús les dijo: «No tienen por qué marcharse; dadles vosotros de comer». Dícenle ellos: «No tenemos aquí más que cinco panes y dos peces». Él dijo: «Traédmelos acá». 

Y ordenó a la gente reclinarse sobre la hierba; tomó luego los cinco panes y los dos peces, y levantando los ojos al cielo, pronunció la bendición y, partiendo los panes, se los dio a los discípulos y los discípulos a la gente. Comieron todos y se saciaron, y recogieron de los trozos sobrantes doce canastos llenos. Y los que habían comido eran unos cinco mil hombres, sin contar mujeres y niños.

 

«Levantando los ojos al cielo...»

 

Comentario: Rev. D. Xavier ROMERO i Galdeano (Cervera, Lleida, España)

 

Hoy, el Evangelio toca nuestros ‘bolsillos mentales’... Por esto, como en tiempos de Jesús, pueden aparecer las voces de los prudentes para sopesar si vale la pena tal asunto. Los discípulos, al ver que se hacía tarde y que no sabían cómo atender a aquel gentío reunido en torno a Jesús, encuentran una salida airosa: «Que vayan a los pueblos y se compren comida» (Mt 14,15). Poco se esperaban que su Maestro y Señor les fuera a romper este razonamiento tan prudente, diciéndoles: «Dadles vosotros de comer» (Mt 14,16).

Un dicho popular dice: «Quien deja a Dios fuera de sus cuentas, no sabe contar». Y es cierto, los discípulos —nosotros tampoco— no sabemos contar, porque olvidamos frecuentemente el sumando de mayor importancia: Dios mismo entre nosotros.

Los discípulos realizaron bien las cuentas; contaron con exactitud el número de panes y de peces, pero al dividirlos mentalmente entre tanta gente, les salía casi un cero periódico; por eso optaron por el realismo prudente: «No tenemos aquí más que cinco panes y dos peces» (Mt 14,17). ¡No se percatan de que tienen a Jesús —verdadero Dios y verdadero hombre— entre ellos!

Parafraseando a san Josemaría, no nos iría mal recordar aquí que: «En las empresas de apostolado, está bien —es un deber— que consideres tus medios terrenos (2 + 2 = 4), pero no olvides ¡nunca! que has de contar, por fortuna, con otro sumando: Dios + 2 + 2...». El optimismo cristiano no se fundamenta en la ausencia de dificultades, de resistencias y de errores personales, sino en Dios que nos dice: «He aquí que yo estoy con vosotros todos los días hasta el fin del mundo» (Mt 28,20).

Sería bueno que tú y yo, ante las dificultades, antes de dar una sentencia de muerte a la audacia y al optimismo del espíritu cristiano, contemos con Dios. Ojalá que podamos decir con san Francisco aquella genial oración: «Allí donde haya odio que yo ponga amor»; es decir, allí donde no salgan las cuentas, que cuente con Dios.

Buenos días... 339