martes, 2 de septiembre de 2025

Día litúrgico: Miércoles XXII (C) del tiempo ordinario

Texto del Evangelio (Lc 4,38-44): En aquel tiempo, saliendo de la sinagoga, Jesús entró en la casa de Simón. La suegra de Simón estaba con mucha fiebre, y le rogaron por ella. Inclinándose sobre ella, conminó a la fiebre, y la fiebre la dejó; ella, levantándose al punto, se puso a servirles. A la puesta del sol, todos cuantos tenían enfermos de diversas dolencias se los llevaban; y, poniendo Él las manos sobre cada uno de ellos, los curaba. Salían también demonios de muchos, gritando y diciendo: «Tú eres el Hijo de Dios». Pero Él, conminaba y no les permitía hablar, porque sabían que él era el Cristo.
Al hacerse de día, salió y se fue a un lugar solitario. La gente le andaba buscando y, llegando donde Él, trataban de retenerle para que no les dejara. Pero Él les dijo: «También a otras ciudades tengo que anunciar la Buena Nueva del Reino de Dios, porque a esto he sido enviado». E iba predicando por las sinagogas de Judea.
 
Comentario del Evangelio
 
Hoy contemplamos a Jesucristo curando a todos los enfermos que se le presentaban…, o que le presentaban. ¡Las dos cosas! Vayamos a Él y llevemos a Él.
—Dios escucha especialmente las oraciones y favores que le pedimos por los demás.

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Tres perfiles psicológicos clave en el envejecimiento cerebral…

Un estudio de la Universidad de Barcelona (UB) y del Institut Guttmann en España, que ha analizado a más de mil personas adultas de mediana edad y mayores, muestra que las características psicológicas específicas de cada perfil podrían influir en el envejecimiento cerebral, incluyendo el riesgo de desarrollar demencia, así como la velocidad de deterioro cerebral y la calidad del sueño.
Según el equipo investigador, los resultados subrayan la necesidad de realizar evaluaciones psicológicas integrales de los pacientes para identificar los diferentes perfiles psicológicos, y, así, permitir implementar estrategias de cambio de comportamiento más específicas y adaptadas a cada individuo.
La investigación la lidera David Bartrés-Faz, investigador de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud y del Instituto de Neurociencias (UBneuro) de la UB, además de miembro investigador principal de Barcelona Brain Health Initiative (BBHI), una iniciativa del Institut Guttman cuyo objetivo es conocer y entender cómo podemos mantener la salud del cerebro a lo largo del tiempo.
Características psicológicas
Investigaciones recientes destacan que el hecho de tener pensamientos negativos repetitivos, la tendencia a experimentar angustia y el estrés percibido se asocian con mayor riesgo de deterioro cognitivo, neurodegeneración y demencia clínica. Sin embargo, tener un sentido de propósito vital, la coherencia, la autorreflexión y la atención plena disposicional serían factores de protección frente a este declive.
En este estudio, el equipo investigador examinó si estos factores, de protección y de riesgo, se combinan en perfiles psicológicos similares en dos cohortes independientes, con personas adultas de mediana edad y mayores sin deterioro cognitivo. A continuación, se analizó como la pertenencia a cada uno de estos perfiles se relaciona con indicadores de salud mental, cognición, estilo de vida e integridad cerebral, así como la evolución cognitiva y de la atrofia cerebral a lo largo del tiempo.
“El objetivo ha sido dilucidar como se relacionan diversas combinaciones de características psicológicas con la salud mental, cognitiva y cerebral”, explicó el Dr. Bartrés-Faz.
Perfiles psicológicos
Los resultados de la investigación muestran que tener un perfil psicológico ‘bien equilibrado’, con factores de protección moderadamente altos y factores de riesgo moderadamente bajos, se relaciona con una mejor salud cognitiva y mental en todos los indicadores medidos.
“Estas asociaciones se observaron en todas las franjas de edad estudiadas, lo que refuerza la relevancia de considerar el equilibrio de una amplia gama de aspectos psicológicos como determinantes de la salud mental, cognitiva y cerebral en la edad adulta y en la edad avanzada”, señaló el experto de la Universidad de Barcelona.
Por otro lado, un perfil psicológico con bajos niveles de características protectoras (el sentido vital o la apertura a nuevas experiencias), se relacionó con una peor cognición, especialmente en las personas mayores, una atrofia cerebral más acentuada, ya observable en adultos de mediana edad, y una menor adherencia a estilos de vida saludables.
Por último, el tercer perfil identificado, caracterizado por altos niveles de rasgos psicológicos negativos o de riesgo, como una propensión elevada a la angustia y pensamientos negativos, puede aumentar el riesgo de deterioro cognitivo y demencia a través de una vía psicoafectiva, que incluye la expresión de síntomas como la depresión, la ansiedad, la soledad, quejas cognitivas y trastornos del sueño.
El futuro
El experto explicó que estos resultados, una vez hayan sido validados mediante estudios con mayores muestras, podrían tener implicaciones importantes para la creación de futuras intervenciones preventivas diseñadas para modificar factores psicológicos y estilos de vida.
“Por ejemplo, las personas con rasgos compatibles con el perfil psicológico con bajos niveles de factores protectores podrían beneficiarse más de terapias psicológicas que incluyan identificación o Re identificación de comportamientos valiosos y propósitos vitales, como la terapia de aceptación y compromiso”, apuntó el Dr. Bartrés-Faz.
En cambio, el investigador destacó que las personas que cumplan los criterios del tercer perfil identificado podrían tener mejor respuesta a las terapias dirigidas a reducir los síntomas relacionados con la angustia, que también han demostrado recientemente que conlleva un beneficio potencial.
En este sentido, la investigación subraya la importancia de realizar evaluaciones psicológicas integrales, que incluyan el análisis de factores tanto de riesgo como de protección, para poder estimar de manera más precisa el perfil de riesgo de cada persona. BP

Dios ve la Luz en ti hoy…

La Luz de Dios nunca se apaga
¿Te has sentido alguna vez en tinieblas, sin saber a dónde ir ni qué pensar? En esos momentos de confusión o dolor, hay una verdad que puede cambiarlo todo: Dios ve la luz en ti. Sí, incluso cuando tú no la ves, Él la reconoce y la llama buena.
Desde el principio, Dios Amó la Luz
La primera vez que Dios habló en la creación dijo: “Sea la luz”, y vio que la luz era buena. Desde el inicio, Dios ha tenido una relación especial con la luz. No solo la creó, sino que la valoró. Esa misma luz, hoy, tiene un lugar en tu interior.
¿Por qué Dios ve Luz en nosotros?
Porque Él es luz. Su naturaleza misma es luz, y cuando te creó, lo hizo a su imagen. Cuando decides vivir bajo su guía, esa luz se enciende en tu interior. Aunque no siempre la sientas, aunque a veces el dolor la opaque, Dios nunca deja de verla.
“Aunque mi padre y mi madre me dejaran, con todo, Jehová me recogerá” — Salmo 27:10
En medio de la oscuridad, Su Luz permanece
Hay días en los que todo parece derrumbarse. Tal vez te miras al espejo y no reconoces la persona que ves. Pero ahí, en lo más profundo de tu ser, la luz de Dios sigue viva. No depende de tus emociones, ni de tu perfección, sino de su gracia constante.
5 Formas de Encender y Cuidar la Luz Interior
1.     Ora diariamente, aunque solo tengas una palabra para decirle a Dios.
2.     Lee las Escrituras, incluso si es un solo versículo al día.
3.     Rodéate de personas con fe, que te inspiren y te levanten.
4.     Sirve a otros, porque al dar, la luz en ti se multiplica.
5.     Habla contigo con amor, reconociendo tu valor como hijo o hija de Dios.
La Luz no es solo para ti
Dios no enciende su luz en nosotros solo para que la guardemos. Él quiere que esa luz ilumine también a otros. Tu sonrisa, tus palabras, tus actos de bondad pueden ser faros para quienes están en tinieblas. Nunca subestimes el poder de un corazón que brilla.
Citas inspiradoras para recordar
·        “El Señor es mi luz y mi salvación; ¿a quién temeré?” — Salmo 27:1
·        “Vosotros sois la luz del mundo; una ciudad asentada sobre un monte no se puede esconder” — Mateo 5:14
¿Y si no siento nada?
Es normal. A veces, el cansancio o las heridas empañan nuestra percepción. Pero la fe no se trata de sentir siempre; se trata de confiar. Incluso cuando no ves resultados, incluso cuando te parece que todo está igual, Dios sigue trabajando. Él sigue viendo luz en ti.
Reflexión Final: Eres portador de Luz
Tú no estás aquí por accidente. Fuiste creado con propósito. Y esa luz que Dios encendió en ti es una muestra de su amor eterno. No te desanimes si no la ves brillar todo el tiempo. Dios sí la ve. Él está contigo. Y esa luz, tarde o temprano, romperá cualquier oscuridad.
Oración
Señor, gracias por ver en mí lo que yo a veces no veo. Gracias por tu luz, que me guía y me levanta. Ayúdame a reconocerla, a cuidarla, y a compartirla con quienes me rodean. Hazme un reflejo de tu amor. Amén.
Y tú, ¿Estás listo para dejar brillar tu luz?
¿Qué parte de tu vida necesita más luz hoy? ¿Cómo puedes dejar que Dios te muestre lo que ya está dentro de ti? Te animo a reflexionar, a escribir tus pensamientos, y a comenzar hoy a caminar con esa luz encendida. RdeP

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