En un mundo donde la medicina
avanza rápidamente, muchas veces se buscan soluciones inmediatas a problemas de
salud que requieren tiempo y comprensión. La Dra. Andrea Rodríguez,
especialista en Neurología y Geriatría (Argentina), propone una mirada
diferente: devolverle la humanidad a la medicina y promover un envejecimiento
saludable.
La Dra. Rodríguez es fundadora
de Santa Teresa Espacio de Salud, un consultorio que ofrece atención integral a
personas mayores, basándose en la medicina centrada en la persona. Su enfoque
no solo busca tratar enfermedades, sino también mejorar la calidad de vida de
sus pacientes. «Muchas veces se piensa que envejecer es sinónimo de deterioro,
pero la ciencia nos demuestra lo contrario. Podemos fomentar la salud cerebral
y funcional con hábitos adecuados y una atención que contemple la historia, el
contexto y las necesidades de cada persona», señala.
Como miembro de la Sociedad
Argentina de Gerontología y Geriatría, se le propuso liderar un consejo de
neuro-geriatría. Su objetivo es fortalecer la intersección entre neurología y
geriatría, dos disciplinas clave en el abordaje del envejecimiento.
Mitos sobre el envejecimiento
y consejos para una vida plena
Uno de los principales desafíos
en su trabajo es desmontar mitos sobre la vejez. «Existe la creencia de que la
vejez significa inevitablemente pérdida de capacidades y dependencia. Sin
embargo, muchas personas mayores son plenamente autónomas y activas. La clave
está en acompañar los cambios propios del envejecimiento con estrategias que
favorezcan la funcionalidad y el bienestar», explica la especialista.
La Dra. Rodríguez destaca 5
pilares fundamentales para un envejecimiento saludable:
• Actividad física regular, ya
que el movimiento impacta directamente en la salud del cerebro.
• Desafíos cognitivos, como la
lectura o el aprendizaje de nuevas habilidades.
• Socialización, mantener
lazos afectivos es crucial para el bienestar emocional.
• Alimentación equilibrada,
rica en nutrientes esenciales.
• Un propósito de vida, algo
que motive a seguir creciendo y disfrutando cada día. BP
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