domingo, 31 de mayo de 2020
Amón, Zenón, Ptolomeo, Ingenuo y Teófilo, Santos
Mártires, 01 de
Junio
Elogio: En Alejandría
de Egipto, santos mártires Amón, Zenón, Ptolomeo e Ingenuo, soldados, y el
anciano Teófilo, los cuales, estando presentes en un proceso, al darse cuenta
de que uno de los cristianos que era martirizado flaqueaba y se inclinaba a
apostatar, con el rostro, la mirada y los gestos intentaron animarle, y al ser
objeto de recriminaciones por parte del populacho, se adelantaron confesándose
cristianos, y así es cómo por medio de su victoria, Cristo, que les infundió
constancia, triunfó en ellos gloriosamente.
La preciosa
historia que reproduce el elogio del Martirologio Romano es todo lo que es
posible contar sobre estos santos. Resta agregar la fuente de donde proviene el
exiguo relato, que es de una carta de san Dionisio de Alejandría, contemporáneo
de los hechos, a Fabiano, obispo de Antioquía, conservada por Eusebio de
Cesarea en su «Historia Eclesiástica», libro IV, cap. 41.
¿Es peligroso el sarampión?
El sarampión es una enfermedad causada por el virus
Paramyxovirus y es una enfermedad que afecta únicamente al ser humano.
La cantidad de personas que llegan a padecer de
esta enfermedad ha disminuido radicalmente desde la introducción de su vacuna
en 1967, debido a esto es fácil olvidar el gran problema de salud que esta
enfermedad representaba y el porqué una vacuna fue el método ideal para poder
controlarla. Sin embargo, en la actualidad nuevos brotes han aparecido. Por lo
que es importante la vacunación.
¿Es
contagioso?
El sarampión es altamente contagioso. Una vez que
se ha contraído la infección y que ésta se desarrolla no hay tratamiento, solo
se puede dar apoyo para controlar los síntomas a quien tiene la enfermedad, ya
que no hay un medicamento que pueda deshacerse del virus dentro del organismo.
Podrías pensar, ¿qué tiene de malo que un niño se
enferme? Cuando el sarampión da un cuadro ‘normal’ el organismo tiene la
capacidad de controlar la infección y las molestias duran un par de semanas. El
problema es cuando la infección es muy fuerte o las defensas de la persona no
pueden luchar contra el virus, es ahí cuando la enfermedad sale de control y
causa daño severo al organismo.
¿Cuáles son
las complicaciones del sarampión?
Dentro de las complicaciones más severas del
sarampión se encuentra la encefalitis, una enfermedad en la que el cerebro se
inflama y causa dolores de cabeza severos, confusión, convulsiones e incluso la
muerte.
Otras complicaciones que se presentan debido al
sarampión son: inflamación del páncreas, inflamación del corazón, esterilidad,
sordera y puede causar abortos en mujeres embarazadas.
Después de que se empezó a aplicar la vacuna contra
el sarampión la aparición de estas complicaciones comenzó a disminuir y la
enfermedad apareció cada vez menos frecuentemente, es más, hubo un periodo en
el que se declaró erradicada de los Estados Unidos de América. Sin embargo, en
la actualidad se está viendo un resurgimiento de esta enfermedad y más brotes
debido a la negación de la vacunación.
Mucha gente no sufrirá de esta enfermedad ni de las
consecuencias de la misma gracias a la vacuna que se recibió de niños y depende
de nosotros que futuras generaciones no lo vivan, por lo que es sumamente
importante la aplicación de las vacunas y que gracias a ellas se tiene una
mejor calidad de vida. JP
Cómo perder peso y evitar la piel flácida
Muchas personas que deciden hacer un cambio
significativo en su estilo de vida y logran deshacerse del exceso de peso, a
veces encuentran un problema particularmente frustrante: la piel flácida. Este
fenómeno es común entre las personas que hacen dietas intensas y no pierden
peso gradualmente. Además del hecho de que la pérdida extrema de peso perjudica
la salud, lo más probable es que los kilos que se pierden de esa manera sean
fáciles de recuperar. Es por eso que debes familiarizarte con los 9 principios
que te ayudarán a mantener la piel firme y saludable mientras te esfuerzas por
perder peso. Con el tiempo, se convertirán en una parte inseparable de tu
rutina.
1. Pérdida de peso gradual
La dieta rápida suena como un sueño hecho realidad.
Si bien debemos mantener un régimen estricto, no es duradero y los resultados
aparecen rápidamente. Sin embargo, debes comprender que la pérdida rápida de
peso es irresponsable y no contribuye a tu salud general. Además, también puede
dañar la apariencia de tu piel e incluso puede afectar el éxito en el
mantenimiento de la pérdida de peso más adelante. La mayoría de los expertos
recomiendan no perder más de 1 kg por semana, ya que la pérdida de peso gradual
y controlada ayudará a mantener la piel lo más tensa posible. En un estudio
publicado en 2005 en el Journal of the
American Society of Clinical Nutrition, las probabilidades de éxito con una
dieta a largo plazo fueron mayores, y esos sujetos estaban más satisfechos con
los resultados físicos con el tiempo.
Debes recordar que la pérdida gradual de peso que
dura más y mantiene la piel tensa no termina con una dieta difícil. Más bien,
implica adoptar un estilo de vida saludable que pueda mantener por un período
ilimitado de tiempo. Si llevas una dieta que limite severamente tu dieta para
lograr el resultado más rápido, es probable que no puedas mantener este estilo
de vida con el tiempo, lo que lo llevará a un retorno a tu peso más pesado en
el mejor de los casos, y duplicarás de peso en peor de los casos.
2. Exposición controlada al sol
Si haces ejercicio al aire libre, debes hacer los
mejores esfuerzos para reducir tu exposición a los rayos ultravioleta (UV).
Esto se debe a que la exposición al sol sin protección puede dañar las fibras
de colágeno en la capa de la dermis de la piel, lo que lleva a la expansión de
los pequeños vasos sanguíneos que afectan la apariencia de la piel, su
elasticidad y su capacidad para permanecer apretados. Por lo tanto, asegúrate
de proteger tu piel mientras está bajo el sol, aplica protector solar, usa un
sombrero, una camisa larga y pantalones, y sal cuando el sol sea menos
peligroso.
3. Evita fumar
Si has movilizado a tus mejores fuerzas para
arrojar los kilos de más y se te has ocupado de todos los pequeños detalles
para mantener tu piel lo más tensa posible, ha llegado el momento de dar un
último paso y tirar los cigarrillos a la basura. El Dr. Eugene Elliott,
cirujano estético del Centro Médico del
Condado de Orange en California, argumenta firmemente que fumar causa que
nuestra piel pierda tu elasticidad, y agrega que fumar de segunda mano aumenta
los niveles de proteínas inflamatorias en la piel, reduce los niveles de
colágeno en el cuerpo y que conduce a una piel delgada y arrugada, como se demostró
en un estudio de 2007. Estos hallazgos muestran inequívocamente que si
continúas fumando mientras intentas deshacerse de la piel floja, además de
tener dificultades con la resistencia pulmonar, que afectará la calidad del
ejercicio, te resultará difícil mantener una piel sana, elástica y vital.
4. Beber agua
Es posible que te aburras de escuchar lo importante
que es el agua para la salud y que ya hayas adoptado hábitos saludables de
consumo de alcohol, independientemente de este artículo, sin embargo, creemos
que vale la pena mencionarlo. Incluso la piel más sana puede secarse, y es
importante nutrirla con cantidades adecuadas de agua para evitar la
deshidratación. Esto aumentará tus posibilidades de tener éxito en mantener una
piel firme y radiante. Si no consumes suficiente agua al día, especialmente si
haces ejercicio regularmente, su piel se secará en última instancia, causando
daños en las células de la piel, lo que hará que pierdan tu elasticidad y las
dejen arrugadas. Cabe señalar que la ingesta diaria recomendada de agua es de
2.5 litros para las mujeres y 3.5 litros para los hombres, a menos que tu
médico te haya sugerido lo contrario.
5. Cuidado adecuado de la piel
La forma más efectiva de tratar la piel
adecuadamente para mantenerla lo más elástica posible es eliminar las células
muertas de la piel, aumentar el flujo sanguíneo y nutrir la piel con
componentes esenciales. Todo lo que tienes que hacer es llenar un baño caliente
y agregar sal marina.
Una vez que hayas limpiado su piel de células muertas,
será más fácil absorber los productos para el cuidado de la piel. Antes de
acostarse, puedes aplicar una loción en su cuerpo que contenga ingredientes
como Aloe Vera, ácido hialurónico, extracto de levadura, proteína de soja,
vitamina C y vitamina E, que aumentan la formación de proteínas de colágeno y
elastina en la piel. Estas proteínas afectan la elasticidad de la piel, lo que
sin duda lo ayudará a mantener la piel tensa durante el proceso de pérdida de
peso.
6. Haz ejercicios de yoga
Como se mencionó anteriormente, para lograr los
mejores resultados al perder peso, es importante tomar el tiempo necesario y
progresar gradualmente, incluso cuando se realizan varios ejercicios de yoga.
Si agregas yoga a tu vida, reducirás el estrés, perder peso, esculpirás
tu cuerpo. Los ejercicios de yoga ayudarán a que tu piel se vuelva más flexible
y firme. Después de unas semanas, comenzarás a ver un cambio en la piel floja,
y la mejor noticia es que puedes hacer todos estos ejercicios sin salir de
casa.
7. Ingesta variada de alimentos
Como parte del proceso de pérdida de peso, es
importante adoptar un estilo de vida saludable que incluya una dieta
equilibrada y variada que contribuya a la lucha contra la piel floja. Por lo
tanto, para lograr el máximo éxito al perder peso corporal, manteniendo la piel
tensa, debes incorporar frutas y verduras coloridas que contengan sustancias
esenciales para la salud de la piel en tu dieta. Como evidencia, en un estudio
realizado en 2014, se demostró que los alimentos ricos en vitamina A o licopeno
antioxidante ayudan a tratar diversos problemas de la piel y pueden reducir el
daño causado a la piel por los rayos UV. Por lo tanto, debes asegurarse de
consumir alimentos como tomates, pimientos rojos y otras verduras rojas que
sean ricas en licopeno. Además, asegúrate de comer vegetales de hojas verdes y
frutas cítricas que sean ricas en vitamina C, lo que ayuda a desarrollar
colágeno en el cuerpo.
8. Desarrollar músculo
Después de haber perdido con éxito los kilos de más
al adoptar un estilo de vida saludable, incluida una dieta equilibrada y
saludable, dejar de fumar y hacer ejercicio, ahora debe ajustar su
entrenamiento actual a su nueva condición física. Cuando comienza el proceso de
pérdida de peso, el programa de entrenamiento más apropiado es aquel que
requiere un alto gasto de energía que eleva su ritmo cardíaco, para quemar el
exceso de grasa de manera eficiente. Sin embargo, una vez que elimines una
cantidad significativa de peso, es importante actualizar tu régimen de entrenamiento
agregando entrenamiento de fuerza destinado a aumentar el volumen muscular y
evitar la formación de piel suelta y caída. Practica ejercicios de resistencia
hasta 3 veces por semana y dedica otro día a ejercicios de alta intensidad para
regular tu metabolismo y fortalecer tus músculos.
9. Usa aceites esenciales
Varios aceites esenciales, como el aceite de ricino
y el aceite de almendras dulces, están saturados de vitaminas y antioxidantes
que protegen la piel del daño que causa inflamación y arrugas y mantiene la
piel flexible, suave y tensa. Si aplicas uno de los aceites anteriores a tu
piel todas las noches antes de acostarse, no pasará mucho tiempo antes de que
notes una mejora en el aspecto suelto de tu piel. Por supuesto, no es
suficiente confiar únicamente en la hidratación de tu cuerpo con estos aceites,
también se debe observar un estilo de vida saludable que combine buena
nutrición, actividad física y una ingesta adecuada de líquidos.
Unas palabras para terminar
No hay duda de que el proceso de perder peso puede
ser frustrante a veces, pero es importante tener en cuenta su objetivo y
asegurarse de recordar la calidad de vida que alcanzarás una vez que alcances
tu objetivo. Como se mencionó anteriormente, debes evitar los atajos e invertir
todo el tiempo que necesites para crear un estilo de vida saludable, que
conduzca a la pérdida de peso y al mantenimiento de una piel sana, joven y
sana. Esta es la razón por la que debes aplicar gradualmente los consejos que
has aprendido aquí hasta que se conviertan en parte de tu rutina diaria. Sin
embargo, es importante tener en cuenta que las personas que han tenido
sobrepeso durante años pueden experimentar una gran dificultad para evitar la
piel suelta después de perder una cantidad significativa de peso. Por lo tanto,
es importante no darse por vencido, continuar manteniendo un estilo de vida
saludable y activo y, al mismo tiempo, consultar con un especialista en
tratamientos médicos estéticos para la eliminación de la piel floja si
interfiere con tu calidad de vida. YTL
Características de la tercera edad…
¿Cómo
son nuestros mayores? La mejor manera de entender y conocer a nuestros
mayores es conociendo las características de la tercera edad.
¿Qué es la
tercera edad?
Entendemos por tercera edad el grupo de personas mayores
o ancianas. El intervalo de edad es muy amplio, existen varias generaciones. La
vejez es un proceso fisiológico de todo ser humano, donde se producen cambios
físicos así como psicológicos y sociales. El envejecer es un proceso dinámico,
gradual, natural e inevitable.
Se suele decir que a partir de los 65 años ya
empieza la tercera edad. Este punto de inflexión para un individuo suele ser
caótico. La persona puede haber dejado de trabajar y se enfrenta a una serie de
cambios físicos, psíquicos, personales y económicos a los que no sabe hacer
frente, o no dispone de las herramientas suficientes.
El grupo de población mayor no es un grupo
homogéneo. Cada persona en función de las experiencias vitales desarrolla
procesos cognitivos, destrezas o sensibilidades específicas. Por tanto, no
todos los individuos envejecen de la misma manera. Además, la etapa de la vejez
supone actualmente una tercera parte de la vida de una persona, por tanto es
lógico que sus necesidades vayan cambiando.
Características
de la tercera edad: los cambios en la vejez
Los cambios que se pueden producir en la vejez
comportan varios aspectos:
- Cambios fisiológicos: las células
envejecen, cambia la estructura corporal, se pierde elasticidad e hidratación
en la piel (aparecen las arrugas).
- Cambios
en la salud: aumenta la prevalencia de enfermedades (morbilidad y
mortalidad).
- Cambios
nutricionales: las necesidades metabólicas ya no son las mismas, y por
tanto la alimentación debe ser más específica.
- Cambios
en la eliminación: pueden aparecen incontinencias, que tienen
consecuencias psíquicas y sociales muy importantes para el anciano.
- Cambios
en la actividad: el ritmo de ejercicio disminuye, si bien es más
necesario que nunca que el individuo se mantenga activo.
- Cambios
en el sueño: el patrón de descanso cambia, el individuo no sigue
rutinas.
- Cambios en la percepción: los órganos
de los sentidos pueden verse afectados, lo que lleva a problemas sensoriales
(sordera, problemas de visión).
- Cambios
sociales: las relaciones sociales y los roles son distintos, incluso
dentro de la familia. Muchas veces la persona tampoco se implica activamente en
la sociedad.
- Cambios
sexuales: por limitaciones físicas en órganos sexuales, y pensamientos
erróneos arraigados en la sociedad.
- Cambios
en autoconcepto: la actitud, la identidad así como la imagen corporal
de uno mismo cambia, y suele ser negativa. Disminuye la autoestima.
Debemos saber observar la vejez como una etapa más
del ciclo evolutivo. Sí que es cierto que en esta etapa de la vida se producen
muchas pérdidas a nivel físico o psíquico, pero hemos de evitar estigmatizar la
vejez y verlo simplemente como una etapa más que requiere intervenciones más
específicas. Es importante que lo enseñemos a nuestros mayores.
La vejez no es sino la última etapa de una vida
completa y llena de momentos e historias. Nuestra misión es potenciar las
vivencias positivas y fomentar las habilidades y capacidades del anciano,
dentro de sus limitaciones.
Según Naciones Unidas, en el 2050 una de cada seis
personas superará los 65 años. Es necesario que tomemos conciencia de este
grupo de población, que sepamos cómo podemos intervenir e interactuar en esta
próxima sociedad. Los recursos de hoy día son muy amplios, aunque no todos los
individuos saben hacer buen uso de ellos.
Salud y
calidad de vida
La vejez es un proceso natural que en ocasiones va
acompañado de problemas de salud. Aunque cabe recalcar que el hecho que la
persona envejezca no quiere decir que lleve consecuencias de directas para la
salud. Si bien es cierto que la prevalencia de enfermedades aumenta a medida
que envejecemos, así como el nivel de dependencia.
Además, al aumentar la esperanza de vida
notablemente, la incidencia de enfermedades crónicas o incapacidades pueden dar
lugar a una mayor demanda de servicios sanitarios y asistenciales de larga
duración. Las patologías que se acaban cronificando son las que aumentan discapacidad
y la mortalidad.
La salud es la segunda gran preocupación de los
ancianos, después de la económica. El colectivo de ancianos siempre ha dado una
imagen de carga o peso. Es hora de darle una vuelta a este concepto. La salud
es algo que nos preocupa a todos, jóvenes o mayores. Y cuando se presenta un
problema de salud, aunque sea crónico, debemos aceptarlo y aprender a vivir con
él.
Esto no significa que no podamos tener una vida
plena. El reto es convivir con la enfermedad o con la limitación, y seguir
disfrutando de la vida. Se trata de convertir una visión negativa de la vejez y
la enfermedad, en simplemente un cambio que el individuo debe aceptar para
continuar.
Suena fácil, pero la persona debe mantener una
actitud positiva frente a la vida y a los cambios que se avecinan. Además, los
recursos tanto materiales como humanos deben estar disponibles para este tipo
de necesidades, y hoy día dichos recursos son muy limitados. La formación de
personal altamente cualificado es imprescindible para saber atender a este
colectivo. BP
¿Qué es la objeción de conciencia y de quién se espera?
Últimamente,
con mucha frecuencia, se habla de la objeción de conciencia. ¿Y sabemos de qué
se trata y de quién se espera?
Cuando
se pone de moda alguna expresión puede suceder que tenemos una vaga idea del
asunto, pero, por el contexto, sacamos una conclusión aproximada de su
significado, aunque, precisamente por eso, nada exacta y proclive a la
confusión. Otras veces, el uso desgasta el contenido y frases que al principio
tienen mucha fuerza, poco a poco la van perdiendo.
Respecto
a la objeción de conciencia es necesario saber bien su contenido para evitar
caer en cualquiera de los dos casos mencionados pues se trata de un deber imprescindible
en la recta toma de decisiones.
El
diccionario define a la objeción como el inconveniente a un plan o idea. Esto
advierte que, en cualquier propuesta, siempre cabe una limitación y ésta
provoca una carencia más o menos grave. Sin embargo, la objeción no es una
actitud visceral, contestataria o antitética por sistema. Manifiesta la
gravedad del inconveniente que imposibilita la rectitud de cualquier actividad
vinculada.
La
palabra conciencia proviene de dos vocablos latinos: conscire y conscientia, el
primero significa con conocimiento, el segundo tener ciencia. Dos aspectos de
la inclinación natural de toda persona a investigar y a captar la composición y
la aplicación de las cosas. Expresa el poder de conocer y de reflexionar. La
conciencia implica una relación entre el sujeto cognoscente y el objeto por
conocer. Aquí aparece una conveniencia o inconveniencia en la oportunidad de la
relación o en la moralidad del modo de aplicar el conocimiento.
Conciencia psicológica y conciencia moral
Se
puede hablar de la conciencia psicológica y de la conciencia moral. La primera
hace referencia a la capacidad de darse cuenta de lo percibido, y no se trata
de la función de un simple espejo o pantalla donde se imprimen una serie de
imágenes, sino de una operación propia del ser humano en donde lo experimentado
se reexperimenta, es algo así como revivir lo vivido con la intención de
evaluarlo, disfrutarlo, analizarlo, compararlo, etcétera. Por tanto, es una
operación de la mente sobre un hecho vivido. La conciencia es el espacio
interior donde se realiza la reflexión. La conciencia se podría asemejar al
rincón donde el niño guarda sus tesoros y se esconde allí, en solitario, para
disfrutarlos sin que un extraño los profane con una apreciación superficial.
La
conciencia moral incorpora a la conciencia psicológica un juicio práctico para
evaluar la moralidad de las acciones. Por ella se juzga la cercanía o lejanía
con el bien, es la norma subjetiva de la moralidad, allí la interiorización de
la norma objetiva alcanza su plena eficacia. Esto explica la natural tendencia
a buscar lo bueno y a calificar las acciones. El ser humano tiene la dimensión
moral integrada a lo más íntimo de su existencia. Ese juicio práctico es el
resultado de la calificación dada a un suceso a partir de los principios
universales que todos tenemos grabados. Por ejemplo: busca el bien, evita el
mal.
El
problema se presenta cuando alguien distorsiona el bien, esto sucede si una
persona magnifica su propio bien e impide el bien de los demás. El auténtico
bien ha de ser para uno y para todos. También se puede desfigurar el bien a
causa de la ofuscación provocada por los hábitos malos y así se pierde la
claridad para reflexionar adecuadamente, se impone el juicio propio, se rompe
la capacidad de dialogar con los primeros principios, y se justifican las
acciones de manera visceral.
Por
lo tanto, la conciencia tiene valor normativo cuando hay certeza y verdad. La
certeza es incompatible con la duda, en la certeza la persona tiene seguridad
de lo que va a hacer porque hay nitidez para descubrir el bien. La verdad
consiste en la conformidad del juicio práctico interno con la norma moral
objetiva expuesta en el Decálogo. La conciencia cierta y verdadera se cultiva
con el ejercicio de las virtudes. Cuanto más prevalezca la conciencia recta,
mejores serán las personas y los grupos sociales.
Los
sabios explican que la ley moral inscrita en el corazón de cada persona es uno
de los argumentos para afirmar su dignidad. Esta ley, custodiada en la
conciencia, hace a la misma conciencia el núcleo central donde cada uno puede
escuchar, a solas, la voz de Dios. Este preámbulo facilita comprender la objeción de
conciencia. Por ella se entiende la resistencia que presenta la conciencia, por
fidelidad a sus convicciones morales, a la ley u orden injusta que la autoridad
pública impone. Las formas de objeción de conciencia son tan variadas como
abusos pueden darse por la autoridad.
La
objeción de conciencia responde a la afirmación del deber de obedecer a Dios y
no a los hombres desorientados. Y, en la conciencia cierta y verdadera, se
escucha la voz de Dios. El mayor inconveniente en cualquier objeción está
precisamente en la discrepancia entre la voz de los hombres con la de Dios.
El
respeto a la conciencia se espera, sobre todo, de quienes tienen la
responsabilidad del orden social y de aquellas personas cuya profesión esté
vinculada directamente con la vida humana. En el primer caso, se trata de los
gobernantes de los países o de las provincias, de los directivos de cualquier
institución, de los legisladores. En el caso de los profesionistas, están los
maestros que alimentan la vida interior de sus educandos, los sociólogos, los
economistas y otros encargados del bienestar de los grupos sociales.
Merecen
mención especial los médicos. Tienen la gran responsabilidad de juzgar los
adelantos científicos en beneficio de la salud, del respeto y la conservación
de toda vida humana. De ellos se espera la capacidad de descubrir los
inconvenientes encubiertos en cualquier investigación errada. Su objeción de
conciencia es la armadura que hace fuertes a sus pacientes. ATLdeL
Vivir a Dios desde dentro…
Hace unos
años, el gran teólogo alemán, Karl Rahner, se atrevía a afirmar que el
principal y más urgente problema de la Iglesia de nuestro tiempo es su “mediocridad
espiritual”. Estas eran sus palabras: el verdadero problema de la Iglesia es “seguir
caminando con resignación y aburrimiento cada vez mayores caminos comunes de
una mediocridad espiritual”.
El problema no
ha hecho más que agravarse en estas últimas décadas. De poco han servido los
intentos de reforzar las instituciones, salvaguardar la liturgia o vigilar la
ortodoxia. En el corazón de muchos cristianos se está apagando la experiencia
interior de Dios.
La sociedad
moderna ha apostado por ‘el exterior’. Todo nos invita a vivir desde fuera.
Todo nos presiona para movernos con prisa, casi sin detenerse en nada ni en
nadie. La paz no encuentra rendijas para penetrar hasta nuestro corazón.
Vivimos casi siempre en la corteza de la vida. Se nos está olvidando lo que es
saborear la vida desde dentro. Por ser humana, a nuestra vida le falta una
dimensión esencial: la interioridad.
Es triste
observar que tampoco en las comunidades cristianas sabemos cuidar y promover la
vida interior. Muchos no saben lo que es el silencio del corazón, no se enseña
a vivir la fe desde dentro. Privados de la experiencia interior, sobrevivimos
olvidando nuestra alma: escuchando palabras con los oídos y pronunciando
oraciones con los labios, mientras nuestro corazón está ausente.
En la Iglesia
se habla mucho de Dios, pero, ¿dónde y cuándo escuchamos los creyentes la
presencia callada de Dios en lo más profundo del corazón? ¿Dónde y cuándo
acogemos al Espíritu del Resucitado en nuestro interior? ¿Cuándo vivimos en
comunión con el Misterio de Dios desde dentro?
Acoger el
Espíritu de Dios quiere decir dejar de hablar sólo con un Dios al que casi
siempre colocamos lejos y fuera de nosotros, y aprender a escucharlo en el
silencio del corazón. Dejar de pensar a Dios con la cabeza, y aprender a
percibirlo en lo más íntimo de nuestro ser.
Esta
experiencia interior de Dios, real y concreta, transforma nuestra fe. Uno se
sorprende de cómo ha podido vivir sin descubrirlo antes. Ahora sabe por qué es
posible creer incluso en una cultura secularizada. Ahora conoce una alegría
interior nueva y diferente. Me parece muy difícil de mantener por mucho tiempo
la fe en Dios en medio de la agitación y la frivolidad de la vida moderna, sin
conocer, aunque sea de manera humilde y sencilla, alguna experiencia interior
del Misterio de Dios. JAP
Día litúrgico: Lunes después de Pentecostés: Santa María Madre de la Iglesia
Texto del
Evangelio (Jn 19,25-27): Junto a la
cruz de Jesús, estaba su madre y la hermana de su madre, María, mujer de
Cleofás, y María Magdalena. Al ver a la madre y cerca de ella al discípulo a
quien él amaba, Jesús le dijo: «Mujer, aquí tienes a tu hijo». Luego dijo al
discípulo: «Aquí tienes a tu madre». Y desde aquel momento, el discípulo la
recibió en su casa.
«Aquí tienes a tu madre»
Comentario:
Fr. Alexis MANIRAGABA (Ruhengeri, Ruanda)
Hoy hacemos memoria de María, Madre de la
Iglesia. En este sentido, contemplamos la maternidad espiritual de María en
conexión con la Iglesia que es —en sí misma— Madre del Pueblo de Dios, pues
«nadie puede tener a Dios por Padre si no tiene a la Iglesia por Madre» (San Cipriano). María es Madre del
Hijo de Dios y a la vez Madre de aquellos que aman a su Hijo y los
‘bien-amados’ de su Hijo, en conformidad con aquel «Mujer, aquí tienes a tu
hijo; discípulo: Aquí tienes a tu madre» (Jn
19,26-27), tal como dijo Jesús. Entregando su cuerpo a los hombres y
devolviendo su espíritu a su Padre, Jesucristo incluso dio sus amigos a su
Madre.
Y el amor más grande es aquel con el que Jesús
ama a la Iglesia (cf. Ef 5,25), a la
que pertenecen sus amigos. Por lo tanto, los hijos adoptados por Dios no pueden
tener a Jesús por hermano si no tienen a María como Madre porque, mientras
María ama a su Hijo, ama a la Iglesia de la cual Ella es miembro eminente. Lo
que no significa que María sea superior a la Iglesia, sino que Ella es «madre
de los miembros de Cristo» (San Agustín).
El Concilio Vaticano II añade que María es
«verdaderamente madre de los miembros de Cristo por haber cooperado con su amor
a que naciesen en la Iglesia los fieles, que son miembros de aquella Cabeza
(Jesús)». Además, permaneciendo en medio de los Apóstoles en el Cenáculo (cf. Hch 1,14), María —Madre de la
Iglesia— recuerda la presencia, el don y la acción del Espíritu Santo en la
Iglesia misionera. Al implorar al Espíritu Santo en el corazón de la Iglesia,
María ora con la Iglesia y ora por la Iglesia, porque «asunta ya en la gloria
del cielo, acompaña y protege a la Iglesia con su amor maternal» (Prefacio de la misa “María, Madre de la
Iglesia”).
María cuida a sus hijos. Podemos, pues, confiarle
toda la vida de la Iglesia, como hizo el papa san Pablo VI: «¡Oh, Virgen María,
augusta Madre de la Iglesia, te encomendamos toda la Iglesia y el concilio
ecuménico!».
sábado, 30 de mayo de 2020
Cancio, Canciano y Cancianila, Santos
Mártires, 31 de Mayo
Elogio: En Aquilea,
en el territorio de Venecia, santos Cancio, Canciano y Cancianila, mártires,
que, detenidos por el perseguidor mientras huían de la ciudad en un carromato,
finalmente fueron condenados al suplicio.
Según las
«Actas» de estos mártires, de las que se conservan varios textos, los tres
hermanos, Cancio, Canciano y Cancianila, pertenecían a la noble familia de los
Anicios. Al quedar huérfanos, fueron educados en la fe cristiana en su propia
casa por su tutor, que se llamaba Proto. Cuando estalló la persecución de
Diocleciano, los mártires devolvieron la libertad a sus esclavos, distribuyeron
entre los pobres el producto de la venta de sus posesiones y se trasladaron a
Aquilea. Pero la persecución hacía también estragos en esa ciudad. En cuanto
los nobles romanos llegaron a Aquilea, las autoridades los obligaron a
comparecer para que ofreciesen sacrificios a los dioses y enviaron a un
mensajero a pedir instrucciones a Diocleciano. El emperador, que quería
librarse de los Ancios, tanto por razones políticas como por razones
religiosas, respondió que debían decapitarles si se negaban a sacrificar a los
dioses.
Entretanto,
los tres mártires habían logrado escapar de Aquilea en una carreta de mulas,
pero un accidente los obligó a detenerse, a siete kilómetros de la población de
Aquae Gradatae. Ahí los alcanzaron los perseguidores y les comunicaron la orden
del emperador. Los tres hermanos respondieron que por nada del mundo podían
abjurar de su fe en el verdadero Dios y fueron decapitados, junto con su tutor
Proto, el año 304.
COVID-19: 7 señales de que no deberías entrar en un negocio
La forma en que debemos comportarnos en los
espacios públicos ha cambiado dramáticamente con el inicio de la pandemia de
COVID-19, pero la responsabilidad de cumplir con las medidas de distanciamiento
social y las normas sanitarias no es solo nuestra. Durante las últimas semanas,
hemos sido testigos de la reapertura de muchas empresas a escala mundial, pero
no es probable que las compras vuelvan a la normalidad en el corto plazo, y las
agencias gubernamentales de todo el mundo como la FDA en los Estados Unidos han
publicado pautas de seguridad de la salud para empresas también.
Las tiendas que no cumplan con estas pautas están
poniendo en riesgo a sus clientes, y debes tener cuidado con esas malas
prácticas comerciales y evitar las tiendas de comestibles y los centros
comerciales que no las siguen. Aquí hay 7 señales de advertencia que te
indicarán si la tienda a la que has ingresado sigue o no las pautas de
seguridad de la salud del coronavirus:
1. Los empleados no usan máscaras
Uno de los signos reveladores de una tienda que
ignora las pautas de salud son sus empleados. ¿Están usando máscaras y otro
equipo de protección? ¿Se están desinfectando las manos antes y después de
manejar tus compras o tarjetas de crédito? ¿Los empleados siguen pautas de
distanciamiento social con los clientes y entre ellos?
Si no se implementan estas medidas, no es una buena
señal, ya que son los trabajadores quienes entran en contacto cercano con
cientos o miles de clientes todos los días, por lo que son los que tienen el
mayor riesgo de contraer el virus y difundirlo a otros, incluso si no presentan
ningún síntoma. También es una señal de que el propietario del negocio puede no
seguir otras pautas de Covid-19.
2. La tienda todavía ofrece muestras
Solía ser un bono divertido y una forma de probar
un producto antes de comprarlo, pero hoy en día, las muestras representan un
peligro para los consumidores, por lo que cualquier tienda que continúe
ofreciendo muestras no mantiene a los clientes seguros. Todas las muestras, ya
sean muestras de alimentos en el supermercado o muestras de cosméticos en
tiendas de belleza, son un contaminante potencial ya que muchas personas las
tocan y usan todo el tiempo. Naturalmente, mantente alejado de las muestras a
toda costa en estos días, pero también considera señalar a la gerencia de la
tienda que esta práctica no es segura para sus consumidores.
3. Los baños son desordenados
Este viejo truco de restaurante será útil en todas
partes en estos días, ya sea una tienda de comestibles, una peluquería o una
cafetería. Antes de comprar o decidir hacer algo, haz un viaje rápido al baño y
observa si está ordenado y bien abastecido con jabón, desinfectantes y papel.
De lo contrario, es seguro asumir que al negocio realmente no le importa las
normas de saneamiento en la tienda tanto como debería (incluso durante una
pandemia) y definitivamente debe evitar el lugar por tu propia seguridad.
4. La tienda no fomenta las medidas de
distanciamiento social
Ahora, la forma en que los clientes se comportan
mientras compran es crucial. Dicho esto, la tienda en sí también debe controlar
el comportamiento del cliente y asegurarse de que las personas no se quiten las
máscaras mientras compran, desinfectan sus manos antes de ingresar a la tienda
y mantienen pautas de distanciamiento social en todo momento. Los marcadores y
los carteles claros con la capacidad limitada de los clientes permitidos en una
tienda son algunas buenas señales que debes tener en cuenta. Si notas que los
clientes violan las reglas de distanciamiento social sin reproche de la
gerencia de la tienda, es una mala indicación.
5. No hay estaciones de desinfección
¿Ingresaste a una tienda y no tuviste oportunidad
de desinfectar sus manos o desinfectar tu carrito de compras antes de usarlo?
Si es así, tampoco lo hicieron otros clientes, y lo más probable es que estos
elementos esenciales tampoco estén disponibles para los empleados.
Claro, puedes traer tus propias toallitas
desinfectantes y desinfectante para manos, pero el hecho de que el dueño de la
tienda no fomenté las normas sanitarias es una clara bandera roja. Esta es una
de las mayores señales de que la tienda no está priorizando las pautas de salud
y seguridad y una razón legítima para evitar el negocio en el futuro.
6. Hay una barra de ensaladas abierta o barra de
comida caliente en la tienda
Una de las pautas de la FDA establece claramente
que las empresas deben “suspender operaciones tales como bares de ensaladas,
buffets y estaciones de servicio de bebidas que requieren que los clientes usen
utensilios o dispensadores comunes”.
El problema con los servicios de autoservicio es
que son tocados y expuestos a muchas personas, convirtiéndolos en un semillero
de gérmenes. Si una tienda continúa ofreciendo alguno de estos servicios,
puedes asumir que tampoco están cumpliendo con otras regulaciones de la FDA y
que no podrían ser seguros para tu salud.
7. La tienda todavía ofrece devoluciones
Poder devolver un artículo que no te gusta a menudo
es muy útil, pero esta característica genial no es la más segura durante una
pandemia ya que el coronavirus puede
permanecer en las superficies durante mucho tiempo. Es por eso que
muchos de los principales minoristas tienen devoluciones limitadas y
actualizaron su política de devolución para no incluir alimentos, cosméticos,
ropa y artículos de salud.
Cualquier producto que tuviera el potencial de
entrar en contacto con los cuerpos de los clientes podría poner en riesgo a los
compradores. Entonces, si encuentras que una tienda tiene una política de
devolución que es demasiado flexible e incluye alguno de estos artículos,
definitivamente no debes volver. YTL
Esclerosis Múltiple: la importancia de las conexiones durante la pandemia
El 'Día de la Esclerosis Múltiple' procura
concientizar sobre la patología, su reconocimiento y tratamiento temprano,
pilares en el éxito terapéutico y adecuada calidad de vida de los pacientes. Fleni se suma en este esfuerzo de
concientizar en el contexto de pandemia por COVID-19.
El día 30 de Mayo ha sido establecido a nivel
mundial como el Día de la Esclerosis Múltiple. Cada año se establece un
lema que dirige esta Campaña de Concientización. En el año 2020 el lema elegido
es 'Conexión': a través de este lema se trata de construir una conexión
comunitaria, auto-conexión y conexiones a una atención de calidad. Estamos
desafiando las barreras sociales que hacen que las personas afectadas por la
Esclerosis Múltiple se sientan en muchas ocasiones solas y socialmente
aisladas. «Es importante que todas las personas que viven con EM mantengan sus
lazos sociales y rutinas individuales (en los casos que sean posibles) en esta
situación excepcional que estamos atravesando dado que eso colabora en el
bienestar general del paciente», sostuvo el Dr. Jorge Correale, jefe del Servicio de Neuroinmunología y Enfermedades
Desmielinizantes de FLENI.
La Esclerosis Múltiple (EM) es una enfermedad
autoinmune desmielinizante que afecta el Sistema Nerviosos Central (el cerebro,
la médula espinal y el nervio óptico). Para su mejor comprensión aclaramos dos
términos muy importantes para entender esta patología. Por un lado, el término
autoinmune: en circunstancias normales los glóbulos blancos circulantes son uno
de los principales mecanismos de defensa del organismo que reaccionan frente a
cualquier infección, destruyendo cualquier elemento extraño por ejemplo
bacterias o virus.
Por circunstancias que desconocemos esos glóbulos
blancos habitualmente protectores 'se confunden' y atacan los tejidos propios
del individuo destruyéndolos. En el caso de la EM se ataca la mielina, la cual
es una cubierta de proteínas y grasas que recubre los trayectos nerviosos
asegurando una transmisión del impulso nervioso a una velocidad adecuada. La pérdida
de mielina conduce a una transmisión más lenta del impulso nervioso, y
consecuentemente los diferentes estímulos llegan a su destino a una velocidad
reducida o se bloquean totalmente.
Esclerosis
Múltiple en época de COVID-19
La infección por COVID-19 presenta dos etapas: la
primera en la cual el virus ingresa al organismo y se multiplica causando daño
en diferentes órganos principalmente en el pulmón. Dado que los pacientes con
EM tienen sus defensas modificadas por el tratamiento podrían tener más riesgo
de contagio y las normativas de cuidado para la población general deben
respetarse estrictamente.
En la segunda etapa, las crisis respiratorias se
producen por una respuesta inmunológica desmedida del huésped para defenderse
del virus, por lo cual es posible que los pacientes con EM que ya tenían un
sistema inmune atenuado por la medicación que recibían puedan evolucionar mejor
que la población general. En realidad, algunos fármacos utilizados en el
tratamiento de la EM se están probando en esta etapa para el tratamiento de
COVID-19.
«En Fleni
continuamos atendiendo de forma remota a nuestros pacientes, pero también nos
preocupan aquellos que están demorando la primera consulta y el impacto
negativo que esto acarrea en ellos. La pandemia por Covid-19 suma una
complicación adicional, a las CONECCIONES en los pacientes con EM: el terror al
contagio en los centros hospitalarios. El terror paraliza, y esa parálisis en
la acción hace que los pacientes lleguen en ocasiones tarde a la consulta.
Cuanto antes se traten síntomas incipientes mayores son las posibilidades de
recuperación porque los síntomas no tratados en el momento oportuno pueden
dejar secuelas neurológicas irreversibles» sostuvo el Dr. Correale.
Se estima que en el mundo hay aproximadamente 2.500.000
personas con EM. En la Argentina en un censo realizado hace aproximadamente 20
años había 18 pacientes/100.000 habitantes. Hoy se estima que ese número es de
36-40 pacientes/100.000; o sea que si estos datos recogidos en la ciudad de
Buenos Aires pudieran extrapolarse al resto del país se estima que alrededor de
16.000 pacientes. Este fenómeno por el cual se duplicó el número de casos es
mundial, y puede deberse a diferentes factores: 1) mejor y más rápido
diagnóstico, 2) participación de factores ambientales nuevos que condicionan
'la confusión' de los glóbulos blancos, 3) el aumento en la expectativa de vida
de los pacientes.
ACERCA DE LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE
¿Hay una población en particular más susceptible?
En general el pico máximo de casos se presenta
entre los 20-40 años, edad en la cual los pacientes se encuentra en su máxima
etapa productiva, social, familiar y económica. Por ello la enfermedad no sólo
presenta un impacto médico, sino también socio/económico.
La mayor frecuencia se ve en mujeres, en una
proporción de 3 a 1 con respecto a los hombres. La edad de presentación de la
enfermedad y la mayor frecuencia en las mujeres determina que frecuentemente la
planificación familiar resulte un tema necesario de abordar en la consulta.
Por otra parte ciertas razas en particular podrían
estar afectadas con mayor frecuencia sobre todo los habitantes de Europa
occidental, Escandinavia, USA, y Canadá. En los pueblos originarios de
Latinoamérica su frecuencia es significativamente menor, y en la raza
afro-americana en USA, la evolución de la enfermedad es más agresiva.
¿La enfermedad se hereda?
EM no es una enfermedad hereditaria. No hay un solo
gen que se transmita a la descendencia y condicione la enfermedad; pero si se
puede heredar una mayor predisposición o riesgo a desarrollarla.
¿Qué síntomas puede presentar la EM?
Puede presentar cualquier síntoma neurológico
dependiendo de la zona afectada (donde se localice la lesión). Los más
frecuentes son trastornos en la agudeza visual, perdida de equilibrio o
coordinación, sensación de quemazón o adormecimiento en una pierna o un brazo,
visión doble, compromiso de los esfínteres.
En la mayoría de los pacientes (80-85%) en su
comienzo la enfermedad se presenta con síntomas que aparecen duran un tiempo
días o semanas y luego desaparecen por lo cual muchas veces no se los
jerarquiza. En otros pacientes (15%) los síntomas progresan inexorablemente
desde el inicio.
¿Cómo se diagnostica?
Es fundamental la consulta con el neurólogo, quien
luego del examen físico y preguntas de rigor puede determinar si los síntomas
son compatibles con la enfermedad. La resonancia magnética nuclear es el
estudio radiológico más fidedigno para AYUDAR en el diagnóstico, pero nunca es
el único elemento a considerar, debe interpretarse en conjunto con el cuadro
clínico, de lo contrario su interpretación aislada puede conducir a errores
diagnósticos.
En algunos pacientes es necesario extraer líquido
cefalorraquídeo a los pacientes (el liquido que rodea el cerebro) a través de
una punción lumbar para verificar si existen proteínas que puedan dañar el
cerebro o la médula espinal. EL neurólogo deberá descartar otras enfermedades
que se parecen a la EM a través de análisis de laboratorio.
¿Tiene tratamiento la Esclerosis Múltiple?
Desde su descripción formal en 1868 hasta 1993 (125
años) no existían tratamientos específicos disponibles. Desde 1993 hasta la
fecha se han desarrollado cerca de 20 drogas diferentes, cada una de ellas con
distintas formas de administración y potencia, según la agresividad de la
enfermedad.
El
tratamiento en si comprende 4 caminos paralelos:
1) Tratamiento del episodio agudo: en
general se utilizan corticoides para una recuperación más rápida.
2) Tratamientos específicos destinados a
disminuir el número de episodios a lo largo de la vida del pacientes y
consecuentemente su grado de discapacidad.
3) Tratamiento sintomáticos: se tratan
específicamente ciertos síntomas que pudieran ser residuales: dolor, rigidez,
incontinencia urinaria, lo cual mejora significativamente la calidad de vida de
los pacientes. Muchos pacientes se benefician con un adecuado soporte
psicológico que permite mejorar su estado de ánimo lo cual hace más sencillo la
aceptación de la enfermedad y sus tratamientos.
4) Rehabilitación kinésica: a fin de
recuperar más rápido un déficit o impedir la aparición de complicaciones
secundarias como retracción de los tendones, dolor, calcificaciones en lugares
no adecuados, etc. BP
Suscribirse a:
Entradas (Atom)