domingo, 31 de octubre de 2021
Rómulo, Santo
Abad
y presbítero, 01 de Noviembre
Elogio: En el territorio de Bourges, en
Aquitania, san Rómulo, presbítero y abad.
País: Francia - †: s. V
La variante Delta superó el 80% de las muestras analizadas en CABA y el conurbano…
La variante Delta de coronavirus se encontró en el 84,6% de las muestras
analizadas durante la segunda quincena de octubre de la Ciudad de Buenos Aires
y en el 83,3% de las del conurbano bonaerense, según el informe difundido este
viernes por el Proyecto Argentino Interinstitucional de genómica de SARS-CoV-2
(PAIS).
Las provincias que le siguen son Neuquén, con una prevalencia de Delta
del 41% en las muestras; Santa Fe, con 21%, y Córdoba, con 10%; mientras en
Chaco, por ejemplo, no se detectó.
“Este informe refleja la heterogeneidad que tienen aún
la prevalencia de la variante Delta en el país, en una suerte de bisagra o
transición que a mediano plazo será dominancia en todo el territorio”, señaló a
Télam Humberto Debat, virólogo e integrante de Proyecto PAIS.
“La dominancia de Delta llega con una altísima pre
inmunidad en la población (tanto por vacunación como por contacto previo de la
población con el virus) por lo que el cambio de tendencia en el paisaje
epidemiológico probablemente no se refleje en el sistema de salud. Algo
totalmente distinto a lo que fue la terrible segunda ola”, sostuvo Debat.
Además de continuar con la vacunación, los autores del Reporte
enfatizaron la importancia de “mantener los protocolos de testeo y aislamiento
de casos positivos, y las medidas de cuidado (ventilación de ambientes, uso de
tapabocas, distanciamiento físico) para evitar una mayor propagación de la
variante Delta u otras variantes a nuestro país”.
Por su parte, Andrea Gamarnik, viróloga molecular e investigadora
superior del Conicet, insistió este viernes 29/10 -a través de Twitter- en
remarcar la importancia del avance de la vacunación pediátrica al señalar que “el
aumento de casos en CABA está concentrado en la franja de niños de 6 a 11 y de
11 a 17 años” y advertir que “esto puede llevar a contagios intrahogar y que
adultos vacunados se vuelvan a infectar”, teniendo en cuenta que “el virus
Delta ya es el mayoritario”. BP
Cómo superar el rubor facial…
El rubor facial es
una reacción fisiológica natural y cotidiana que cualquier persona puede
experimentar en alguna situación de su vida y que está desencadenada por
situaciones que activan nuestro sistema de alerta o se produce ante estímulos
físicos o psicológicos. El problema surge cuando esta reacción de ruboración es excesiva
en su intensidad o frecuencia, o se presenta sin que exista ningún estímulo
externo que la provoque. En este caso estamos hablando de rubor facial patológico, un
problema serio que puede llevar a la persona afectada a una clara limitación en
su vida social o laboral, con el consiguiente malestar psicológico que esto
conlleva.
Los síntomas más habituales son, además de rubor:
· Ansiedad.
· Enrojecimiento facial.
· Sudoración profusa (hiperhidrosis).
Además de estos síntomas, las personas afectadas suelen presentar otras manifestaciones físicas, tales como palpitaciones o temblor y es frecuente que presenten déficits en las habilidades sociales, con tendencia a aislarse, así como una autoestima deteriorada. En este contexto, el problema suele radicar en la importancia que la persona da al síntoma (el rubor, la hipersudoración...), la atención excesiva que presta a sus sensaciones internas y las atribuciones o interpretaciones que hace de los mismos.
Técnicas para su control:
El planteamiento que se realiza es de tipo multidisciplinar, con la participación de especialistas en dermatología y psicología, que analizan las características individuales del paciente y del problema que presenta antes de proponer el tratamiento.
Desde el punto de vista psicológico, se trabaja con los pensamientos y las atribuciones o interpretaciones que la persona realiza de sus síntomas para rebatir sus creencias erróneas, porque estas repercuten en la intensidad de los síntomas que presenta. Se enseñan técnicas para el manejo y control de la ansiedad y se realiza un programa de exposición paulatina a las situaciones temidas.
En el caso de que los tratamientos dermatológicos y psicológicos no den los resultados deseados, se plantea un abordaje psiquiátrico con un tratamiento psicofarmacológico.
Cómo evitar las arrugas prematuras…
Las
arrugas en la piel son una parte natural del envejecimiento. Sin embargo,
algunas de ellas, conocidas como arrugas prematuras, pueden deberse a factores
prevenibles, como exposición excesiva al sol, malos hábitos o una alimentación
poco o nada saludable. Conoce aquí las mejores formas de evitar la formación de
estas marcas.
Las
arrugas son líneas y pliegues que se forman en la piel. Algunas se pueden
volver grietas o surcos profundos, siendo particularmente notorias alrededor de
los ojos, boca y cuello. Aunque la genética es la que determina principalmente
la estructura y textura de la piel, la combinación de ciertos factores puede
influir en la aparición de arrugas. Entre los principales se encuentran:
Edad: Con
el paso de los años la piel comienza a tornarse menos elástica y más frágil.
Esto se debe a una disminución en la producción de aceites naturales, que hace
que la piel se vea floja, flácida, y que las líneas y surcos sean más
pronunciados.
Exposición solar: La exposición excesiva al sol sin utilizar la
protección correspondiente acelera el proceso de envejecimiento natural y es la
principal causa de aparición de arrugas prematuras. Esto se debe a que la
exposición a la luz ultravioleta rompe el tejido conectivo de la piel
(compuesto por colágeno y fibras de elastina). Sin este tejido conectivo, la
piel pierde fuerza y flexibilidad, lo que lleva a que se debilite y formen
arrugas de forma prematura.
Fumar o beber en exceso: Ciertos hábitos, como fumar o beber en exceso, pueden
favorecer la acción de los radicales libres, moléculas inestables que afectan a
las estructuras celulares sanas. Esto puede tener como
resultado distintos problemas para la salud, incluido la aceleración del
proceso de envejecimiento de la piel, que se traduce en una mayor aparición de
arrugas.
Expresiones faciales repetitivas: Al igual que la edad, este es un factor que no puede
modificarse. Los movimientos y expresiones faciales que realizamos a diario
producen, a la larga, líneas, marcas o arrugas. Al igual que sucede con el
resto de los músculos, con el paso del tiempo los del rostro pierden
flexibilidad y no recuperan su forma. Por ello, no olvides que realizar
repetidamente ciertas expresiones fáciles, como entrecerrar los ojos o sonreír,
puede generar la aparición de arrugas.
Cómo prevenir las arrugas prematuras
Puedes
evitar la formación de arrugas prematuras con estos consejos:
Usa protector solar: Limitar el tiempo que pasamos al sol, especialmente al
mediodía y durante las temporadas de mayor calor, y usar siempre ropa
protectora, como sombreros y gafas de sol, es de gran ayuda para proteger la
piel y evitar la aparición de arrugas. Otro aspecto fundamental es
usar protector solar todo el año cuando estés al aire libre. Así es,
incluso durante otoño e invierno. La Academia Estadounidense de Dermatología
recomienda usar un protector solar de amplio espectro con SPF de 30 o más, sin
embargo, consulta a un profesional de la salud para saber cuál es el tipo
adecuado para tu piel. Recuerda aplicar abundante
cantidad de protector solar, y renovarlo cada 3 horas, especialmente si te ves
expuesto al agua, por ejemplo, al nadar o transpirar.
Hidrátate: Manteniendo
una correcta hidratación se puede retener el agua en la piel, lo que ayuda a
prevenir la formación de líneas delgadas o arrugas prematuras. Para
ello, bebe mucha agua durante el día (entre 2 y 2 ½ litros). También
puedes optar por frutas o vegetales ricos en líquido, como sandía, fresas,
melón, tomate, pepino, espinacas o acelga. Si tienes piel seca, un
dermatólogo puede recomendarte productos humectantes para facilitar este
proceso.
Dieta saludable: Al igual que impacta positivamente en otras funciones
y órganos del cuerpo, una buena alimentación es fundamental para mantener la
piel fuerte y saludable, a la vez que se previenen distintos trastornos, como
las arrugas prematuras. Para ello, los investigadores
destacan las propiedades de ciertos alimentos, como frutas, especialmente
arándanos, melón, tomates y aguacates, vegetales, como zanahorias o pepinos,
pescados, huevos y lácteos. Esto se debe a que esos
alimentos poseen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, capaces de
reducir el impacto de los radicales libres. También aportan vitaminas y
minerales necesarios para la regeneración y mantenimiento de las células
cutáneas. Otras opciones, como la miel o aloe vera, también se
suelen utilizar, pero tópicamente, por sus propiedades nutritivas y
rejuvenecedoras.
Productos para la piel: Consumir suplementos, siempre bajo recomendación y
supervisión de un profesional, puede ser efectivo para prevenir la aparición de
arrugas prematuras. Entre ellos se destacan los
de colágeno, un grupo de proteínas que evitan la rigidez de las
articulaciones, fortalecen el tejido muscular, y favorecen la elasticidad de la
piel. Desde la medicina natural también se destacan las
propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, y rejuvenecedoras de ciertos
aceites, como el de argán, caléndula, o rosa mosqueta.
Masajes: Al
igual que sucede con los músculos del resto del cuerpo, los del rostro se
pueden ver afectados por distintos factores, como estrés o cansancio. Una forma
de aliviar la rigidez y volverlos flexibles nuevamente es mediante los
automasajes. Existen muchas formas sencillas de hacerlo, como
alisar la frente, hacer círculos con la yema de los dedos en las mejillas o
deslizarlos alrededor de los ojos. Incluir esto en tu rutina de cuidado de la
piel ayudará a prevenir la aparición de arrugas prematuras.
Evita hábitos dañinos: Como señalamos, existen ciertos hábitos que pueden
afectar la piel y favorecer la aparición de arrugas, como fumar, consumir
bebidas alcohólicas en exceso o incluir como parte fundamental de la dieta,
alimentos ultraprocesados, que se caracterizan por ser ricos en azúcares, sodio
y grasa. TV
Qué hacer para reducir el agrandamiento de la próstata…
Después de los 50 años la mitad de los hombres pueden mostrar
síntomas de hiperplasia prostática benigna, es decir, agradamiento de próstata.
Afortunadamente, existen distintos hábitos y medidas que se pueden tomar para
controlar estos signos y prevenir cualquier clase de problemas.
La hiperplasia prostática benigna, comúnmente llamada agrandamiento
de la glándula prostática, es una afección frecuente en los hombres a medida
que envejecen. La próstata es una parte del aparato reproductor masculino que
se encuentra debajo de la vejiga y delante del recto. Tiene el tamaño
aproximado de una nuez y su función es producir el líquido que forma parte del
semen.
Si
el agradamiento de próstata no se trata puede empeorar gradualmente, causando
distintos síntomas:
·
Problemas para orinar.
·
Flujo de orina débil o que se
detiene y vuelve a comenzar.
·
Goteo después de orinar.
·
Necesidad de orinar
frecuentemente o con urgencia.
·
Incremento de la frecuencia
con que se orina por la noche.
En
raras ocasiones, esta afección puede causar infecciones de la vías urinarias,
sangre en la orina o imposibilidad de orinar. Cabe destacar que el tamaño de la
próstata no determina la gravedad de los síntomas. En algunos casos se pueden
presentar severos problemas cuando el agradamiento no es significativo,
mientras que en otros casos de mayor agradamiento los signos son leves. Además
del envejecimiento, otros factores pueden influir en el agradamiento de
próstata, como los antecedentes familiares, tener sobrepeso u obesidad, o
padecer afecciones crónicas, como enfermedad
cardíaca o diabetes.
Cómo se trata el agrandamiento de próstata
En
la mayoría de los casos de agradamiento de próstata los hombres no manifiestan
complicaciones severas, sin embargo, la retención urinaria aguda que esta
afección provoca, a la larga, puede dañar los riñones y desencadenar
en peligros graves para la salud. Por ello, deberás consultar a un médico si
presentas alguno de los síntomas antes desarrollados. Para prevenir
complicaciones, también se conseja que los hombres mayores de 50 años realicen
visitas anuales al médico. Tras realizar un examen, el profesional de la salud
puede recomendar distintas opciones para tratar el agrandamiento de próstata:
Medicamentos
·
Alfabloqueantes: relajan los músculos del cuello de la vejiga y las
fibras musculares de la próstata.
·
Inhibidores de 5-alfa reductasa: achican la próstata.
·
Tadalafilo: generalmente se usa contra la disfunción eréctil,
aunque también es efectivo contra el agrandamiento de próstata.
Terapias mínimamente invasivas o quirúrgicas
·
Resección transuretral de la próstata: se introduce un endoscopio iluminado en la uretra y
el médico extrae todo salvo la parte externa de la próstata.
·
Incisión transuretral de la próstata: se introduce un endoscopio iluminado en la uretra y
el médico realiza cortes pequeños en la próstata para facilitar el paso de la
orina a través de la uretra.
·
Terapia transuretral por microondas: se introduce un electrodo especial a través de la
uretra hasta la zona de la próstata, y las microondas del electrodo destruyen
la parte interna de la próstata agrandada.
·
Terapia con láser: se usa un láser de alta energía para destruir el
exceso de tejido prostático.
Cómo reducir los síntomas:
Los
expertos advierten que no existen recetas o productos mágicos para reducir el
tamaño de la próstata inmediatamente. Sin embargo, incorporar un estilo
de vida saludable puede ser especialmente útil para controlar los síntomas que
esta afección causa. Prueba:
·
Evitar o limitar el consumo de
bebidas por la noche, preferentemente entre una o dos horas antes de acostarte.
·
Evitar o limitar el consumo de
cafeína y alcohol, ya que este tipo de bebidas pueden aumentar la micción y la
irritación de la vejiga.
·
Evitar o limitar el consumo de
medicamentos que dificultan orinar, como descongestionantes o
antihistamínicos.
·
Evitar las largas esperas para
ir al baño, ya que esto puede estirar excesivamente el músculo de la vejiga y
causar daño.
·
Entrenar a la vejiga con
‘visitas programadas al baño’, es decir, intentar orinar en los mismos
horarios.
·
Mantener una dieta saludable,
rica en frutas, vegetales, legumbres, cereales y carnes magras. Esta también
debe verse acompañada por actividad física regular, ya que la obesidad está
asociada al agrandamiento de la próstata.
También
existen ciertos suplementos que se han mostrado beneficiosos contra los
síntomas de hiperplasia prostática benigna, como extractos de beta-sitosterol,
licopeno, o palma enana americana. Sin embargo, estos productos solo deben
utilizarse bajo recomendación y supervisión profesional. TV
El problema en Halloween no está en los disfraces o en los dulces, sino en glorificar el mal…
El P. Vincent Lampert, exorcista y párroco en la
Arquidiócesis de Indianápolis, afirmó en diálogo con ACI Prensa que los padres
deben recordar los orígenes cristianos de Halloween y hacer una celebración
consecuente en la Víspera de Todos los Santos “en vez de glorificar al mal”. “En última instancia, no creo que haya nada malo
con que los niños se pongan un traje, se vistan de vaquero o Cenicienta y pasen
por el barrio pidiendo dulces. Es una diversión sana”, dijo el P. Lampert.
El sacerdote aseguró que el peligro radica en los trajes que glorifican el mal deliberadamente e infunden miedo, o cuando las personas pretenden “obtener poderes especiales” a través de la magia y brujería, inclusive por mero entretenimiento.
“En el libro de Deuteronomio, en el capítulo 18, se habla de no intentar consultar a los espíritus de los muertos, tampoco a los que practican magia, brujería o actividades afines. Aquello sería una violación de un mandamiento de la Iglesia, al colocar otras cosas por delante de la relación con Dios". “Y ese sería el peligro de Halloween. Que de alguna manera Dios se pierde en todo esto, que la connotación religiosa se pierda y finalmente la gente glorifique el mal”, añadió. También dijo que es importante recordar que el diablo y los espíritus malignos no tienen ninguna autoridad adicional en Halloween, aunque lo parezca. “El diablo actúa por lo que la gente hace, no porque este haga algo por sí mismo. Tal vez por la forma en que se celebra ese día, en realidad se invita a que el mal entre a nuestras vidas”, dijo.
Finalmente el P. Lampert aseguró que una de las mejores cosas que los padres pueden hacer es utilizar Halloween como un momento de aprendizaje y explicar a los niños “por qué ciertas prácticas no conducen a nuestra fe e identidad católica”.
Por otro lado, Anne Auger, una madre católica de tres niños proveniente del estado de Wisconsin en Estados Unidos, dijo a ACI Prensa, que si bien deja que sus niños se disfracen y pidan dulces, siempre verifica las casas por donde pasarán y así evitar aquella que están decoradas ‘con cosas temibles’. “El año pasado una persona llegó a la puerta vestido como un lobo demoníaco. A veces las personas se visten como brujas y puedo entender eso, pero esto fue un nivel completamente nuevo, tan diferente a cuando éramos pequeños”.
También aseguró que los padres deben enseñar a sus hijos el significado de Halloween, siempre en relación al día de Todos los Santos. “Les decimos que estamos teniendo una fiesta porque celebraremos a los santos en el cielo, y es por ello salimos a pedir dulces”, añadió.
Kate Lesnefsky, otra madre católica, con niños entre las edades de 3 y 16 años, también les permite que elijan sus trajes para pedir dulces, siempre y cuando no infundan miedo o tengan aspecto demoníaco. Al día siguiente lleva a sus hijos a la Misa por Todos los Santos, y la familia lo usa como una oportunidad para hablar sobre lo que significa la muerte y la santidad. “Tengo una hermana que murió cuando tenía 19 años. Entonces hablamos de diferentes personas que sabemos que están en el cielo, de mis abuelos o de los diferentes santos” dijo Lesnefsky. MR
Día litúrgico: 1 de Noviembre: Todos los Santos
Texto del Evangelio (Mt 5,1-12a): En aquel tiempo, viendo Jesús la muchedumbre,
subió al monte, se sentó, y sus discípulos se le acercaron. Y tomando la
palabra, les enseñaba diciendo: «Bienaventurados los pobres de espíritu, porque
de ellos es el Reino de los Cielos. Bienaventurados los mansos, porque ellos
poseerán en herencia la tierra. Bienaventurados los que lloran, porque ellos
serán consolados. Bienaventurados los que tienen hambre y sed de la justicia,
porque ellos serán saciados. Bienaventurados los misericordiosos, porque ellos
alcanzarán misericordia. Bienaventurados los limpios de corazón, porque ellos
verán a Dios. Bienaventurados los que trabajan por la paz, porque ellos serán
llamados hijos de Dios. Bienaventurados los perseguidos por causa de la
justicia, porque de ellos es el Reino de los Cielos. Bienaventurados seréis
cuando os injurien, y os persigan y digan con mentira toda clase de mal contra
vosotros por mi causa. Alegraos y regocijaos, porque vuestra recompensa será
grande en los cielos».
«Alegraos y regocijaos»
Comentario: + Mons. F. Xavier CIURANETA i
Aymí Obispo Emérito de Lleida (Lleida, España)
Hoy celebramos la realidad de
un misterio salvador expresado en el ‘credo’ y que resulta muy consolador:
«Creo en la comunión de los santos». Todos los santos, desde la Virgen María,
que han pasado ya a la vida eterna, forman una unidad: son la Iglesia de los
bienaventurados, a quienes Jesús felicita: «Bienaventurados los limpios de
corazón, porque ellos verán a Dios» (Mt
5,8). Al mismo tiempo, también están en comunión con nosotros. La fe y la
esperanza no pueden unirnos porque ellos ya gozan de la eterna visión de Dios;
pero nos une, en cambio el amor «que no pasa nunca» (1 Cor 13,13); ese amor que nos une con ellos al mismo Padre, al
mismo Cristo Redentor y al mismo Espíritu Santo. El amor que les hace
solidarios y solícitos para con nosotros. Por tanto, no veneramos a los santos
solamente por su ejemplaridad, sino sobre todo por la unidad en el Espíritu de
toda la Iglesia, que se fortalece con la práctica del amor fraterno.
Por esta profunda unidad, hemos
de sentirnos cerca de todos los santos que, anteriormente a nosotros, han
creído y esperado lo mismo que nosotros creemos y esperamos y, sobre todo, han
amado al Padre Dios y a sus hermanos los hombres, procurando imitar el amor de
Cristo.
Los santos apóstoles, los
santos mártires, los santos confesores que han existido a lo largo de la
historia son, por tanto, nuestros hermanos e intercesores; en ellos se han
cumplido estas palabras proféticas de Jesús: «Bienaventurados seréis cuando os
injurien, y os persigan y digan con mentira toda clase de mal contra vosotros
por mi causa. Alegraos y regocijaos, porque vuestra recompensa será grande en
los cielos» (Mt 5,11-12). Los tesoros
de su santidad son bienes de familia, con los que podemos contar. Éstos son los
tesoros del cielo que Jesús invita a reunir (cf.
Mt 6,20). Como afirma el Concilio Vaticano II, «su fraterna solicitud
ayuda, pues, mucho a nuestra debilidad» (Lumen
gentium, 49). Esta solemnidad nos aporta una noticia reconfortante que nos
invita a la alegría y a la fiesta.
sábado, 30 de octubre de 2021
Antonino de Milán, Santo
Obispo, 31 de Octubre
Elogio: En Milán, de la Lombardía, san
Antonino, obispo, que trabajó esforzadamente para acabar con la herejía arriana
de los lombardos.
País: Italia - †: c. 661
La OMS reinició el análisis para aprobar la vacuna Sputnik V…
La OMS reinició el jueves 21/10 el análisis de la Sputnik V y realizará
nuevas inspecciones en las plantas donde se fabrica la vacuna con el objetivo
de reunir las pruebas suficientes para incluirla en la lista de fármacos
aprobados para su uso de emergencia.
Así lo confirmó la asistente del director general de la OMS, Mariangela
Simao, al asegurar que “se reinició a partir de hoy” el proceso de aprobación
“de emergencia” del fármaco desarrollado por el Centro Nacional de
Investigación de Epidemiología y Microbiología Gamaleya. “Esperamos poder
volver a realizar las inspecciones en las próximas semanas”, agregó Simao sobre
la evaluación que se había detenido tiempo atrás por procedimientos legales,
según informó la agencia de noticias Sputnik.
A principios de octubre, la OMS anunció que reanudaba la revisión de la
vacuna y el director del Fondo Ruso de Inversión Directa (RDIF), Kiril Dmítriev
expresó su confianza en que se conseguirá el aval de la agencia sanitaria.
Una semana antes, el ministro de Salud de Rusia, Mijaíl Murashko, afirmó
al término de una reunión con el jefe de la OMS, Tedros Adhanom Gebreyesus, que
“se removieron todas las barreras” para el reconocimiento del inmunizante.
La
Sputnik V
Desarrollada por Gamaleya y con la financiación del RDIF, fue registrada
en Rusia en agosto de 2020 y es uno de los pocos fármacos del mundo con una
eficacia superior al 90% contra la Covid-19.
Hasta la fecha, la OMS incluyó en la lista de fármacos aprobados para su
uso ‘de emergencia’ los de Moderna, Pfizer/BioNTech, Johnson&Johnson y a
las dos versiones de AstraZeneca, la fabricada en India (llamada Covishield) y
la que desarrolla en Corea del Sur. También otorgó esa autorización a las de origen chino
de Sinovac (llamada CoronaVac) y de Sinopharm.
La lista de uso de emergencia de la OMS es un requisito previo para el
suministro al Covax, el mecanismo creado para achicar la brecha en el acceso de
inoculantes, y facilitar la inclusión de la vacuna dentro de las solicitadas
por los países para habilitar viajes internacionales. También permite a las
naciones acelerar su propia aprobación reglamentaria para importar y
administrar los inmunizantes contra la COVID-19. BP
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