lunes, 31 de octubre de 2022
Severino, Santo
Monje, 01
de Noviembre
Elogio: En
Tívoli, en el Lacio, san Severino, monje.
País: Italia - †: c. s. VI
Frutas que lograrán mantenerte satisfecho por más tiempo…
Los refrigerios poco
saludables son una trampa conocida en la nutrición. Incluso si tus comidas
principales son nutritivas y saludables, una bolsa de papas fritas o galletas
con chispas de chocolate puede arruinar todos tus intentos de llevar una dieta
saludable. ¿Entonces qué puedes hacer? Seguramente, escuchar el gruñido de tu
estómago entre comidas no servirá. Nuestra solución es la fruta, y en concreto,
la que más sacie. Aquí compartimos las variedades de frutas más abundantes y
las formas de hacerlas aún más saciantes. La clave para que la fruta sacie es
el equilibrio de agua y fibra, ya que ayuda a llenar el estómago y ralentiza la
digestión, lo que reduce el apetito. También es una gran idea combinar frutas
con proteínas y grasas para que llenen más.
Dátiles
Comencemos con un dulce con
muchos beneficios para la salud. Los dátiles están en el lado superior en
términos de calorías y azúcares naturales, pero también están llenos de fibra.
Un solo dátil contiene 2 gramos de fibra y 0,5 g de proteína también, por lo
que comer 1 o 2 dátiles al día es sin duda una opción saludable. Gracias a toda
la fibra y proteína, el azúcar presente en los dátiles garantizará una
sensación de saciedad al tiempo que evitará que el azúcar se digiera demasiado
rápido. Los dátiles son un excelente sustituto del azúcar en batidos y postres.
Los dátiles también son un bocadillo excelente, especialmente si se combinan
con un puñado de nueces, mantequilla de nueces o incluso queso.
Naranjas
Al principio, es posible que
las naranjas no te parezcan una fruta particularmente abundante. Pero mientras
comas naranjas enteras y no solo jugo de naranja, te darás cuenta de que son
sorprendentemente nutritivas. Las naranjas contienen polisacáridos, como
pectina, celulosa, lignina y hemicelulosa. Estos compuestos forman una
sustancia similar a un gel llamada fibra viscosa. Este es un tipo de fibra
soluble que alimenta las bacterias intestinales, le da una sensación de
saciedad y ayuda al cuerpo a descomponer los alimentos más gradualmente, disminuyendo
el riesgo de hipertensión, colesterol alto y azúcar en la sangre. Además de
contener fibra, las naranjas son hidratantes, lo que te ayuda a llenarte más
rápido. Entonces, disfruta de una naranja en cualquier momento del día, no
puedes equivocarte con ella.
Peras
La pera es una heroína anónima
en el mundo de la fruta. Solo una pera promedio contiene más de 4 gramos de
fibra. Más de la mitad de esta fibra es fibra viscosa. “El alto contenido de
agua en la fruta, junto con la fibra viscosa, permite que se ocupe un mayor
volumen de espacio en el estómago, lo que resulta en una mayor saciedad”,
explica Maya Feller, dietista registrada de Eating Well. Para una merienda aún
más abundante, recomendamos combinar peras con nueces.
Plátanos
Hay una razón por la cual un
plátano bañado en mantequilla de maní parece ser el refrigerio favorito de
todos antes del entrenamiento. Un estudio de 2012 encontró que un plátano es
tan efectivo para energizar a los atletas como una bebida deportiva. Sin
mencionar que los plátanos también vienen con beneficios nutricionales
adicionales. Por un lado, el potasio presente en los plátanos reduce la
retención de agua y la hinchazón, al mismo tiempo que reduce el dolor muscular
posterior al entrenamiento. Los nutricionistas recomiendan optar por plátanos
poco maduros. “Ricos en fibra, los plátanos ligeramente verdes contienen una
fuente de almidón resistente que se digiere más lentamente, lo que promueve la
saciedad”, afirmó Erin Palinski-Wade, dietista registrada y autora de The
Healthy. Como sugiere su nombre, el almidón resistente no se puede digerir, por
lo que llena el estómago sin que le cueste calorías. Y los plátanos contienen
más de 3 gramos de fibra por fruta.
Manzanas
El antiguo dicho de que las
manzanas mantienen alejado al médico tiene algo de verdad. Las manzanas son un
alimento básico por una buena razón. Son fáciles, accesibles, abundantes y
nutritivos. Una manzana promedio contiene alrededor de 5 gramos de fibra, la
mayor parte de la cual es un tipo de fibra soluble llamada pectina. Este
nutriente es conocido por saciar la sensación de hambre, reducir el colesterol
y normalizar los niveles de glucosa en sangre. Lo mejor de todo es que una
manzana es una de las frutas más versátiles que existen.
Bayas de todo tipo
Estas frutas del tamaño de un
bocado nunca te harán subir de peso, incluso si comes un tazón entero de ellas
a altas horas de la noche. La mayoría de las bayas son bajas en calorías, pero
“altas en fitoquímicos y antioxidantes, que previenen la inflamación a nivel
celular”, dijo Lucy Lengfelder, dietista clínica, a The Healthy. Muchas bayas
contienen antioxidantes llamados polifenoles, así como una mezcla de fibra
soluble e insoluble.
1 taza de varias bayas frescas
contiene:
- Frambuesas - 8 gramos
de fibra y 5 g de azúcar
- Moras - 8 g de
fibra y 6 g de azúcar
- Fresas - 4 g de
fibra y 7 g de azúcar
- Arándanos - 4 g de
fibra y 15 g de azúcar
Disfruta de las bayas solas,
agrégalas al yogur griego natural o a la avena cocida, o mézclalas en un
delicioso batido.
Piña
¿Eres fan de las frutas
tropicales? Entonces seguramente te alegrará saber que las piñas son una
variedad de fruta tropical que llena. La pulpa de la piña es una fuente
adecuada de fibra - 2,4 g por cada 100 g de piña - que te ayudará a llenarte.
Las piñas también tienen una enzima llamada bromelina que tiene potentes
propiedades antiinflamatorias. Pero no tienes que comer solamente piñas, estas
frutas se pueden disfrutar tanto en platos dulces como salados.
Sandía
¿Sorprendido de ver la sandía
en esta lista? No te culpamos, ya que se trata principalmente de agua... más
del 94%, para ser precisos. Y es exactamente todo este líquido lo que promueve
la saciedad sin calorías adicionales. Además, la sandía es una gran fuente de
vitaminas, potasio y licopeno (un poderoso antioxidante). Juntos, este cóctel
de bondad natural promoverá una digestión saludable y prevendrá la retención de
líquidos, enfermedades cardíacas y algunas formas de cáncer. La sandía no tiene
mucha fibra, pero puedes comer con seguridad una tonelada de sandía,
seguramente suficiente para llenarte.
Cerezas
Las cerezas son otro
refrigerio del tamaño de un bocado con sorprendentes beneficios para la salud.
Tan solo 12 cerezas te proporcionarán 2 gramos de fibra y solo 87 calorías.
Estas frutas dulces y agrias son un reemplazo fácil y saciante de refrigerios
menos saludables como papas fritas o pretzels. Las cerezas también son una gran
fuente de potasio, ya que solo 1 taza de cerezas tiene la misma cantidad de
potasio que un plátano pequeño. JQR
¿Puedo cambiar?
A buscar y salvar lo perdido.
Lucas
narra el episodio de Zaqueo para que sus lectores descubran mejor lo que pueden
esperar de Jesús: el Señor al que invocan y siguen en las comunidades
cristianas «ha venido a buscar y salvar lo que estaba perdido». No lo han de
olvidar.
Al
mismo tiempo, su relato de la actuación de Zaqueo ayuda a responder a la
pregunta que no pocos llevan en su interior: ¿Todavía puedo cambiar? ¿No es ya
demasiado tarde para rehacer una vida que, en buena parte, la he echado a
perder? ¿Qué pasos puedo dar?
Zaqueo viene descrito con dos rasgos que definen con precisión su vida. Es
«jefe de publicanos» y es «rico». En Jericó todos saben que es un pecador. Un
hombre que no sirve a Dios sino al dinero. Su vida, como tantas otras, es poco
humana.
Sin
embargo, Zaqueo «busca ver a Jesús». No es mera curiosidad. Quiere saber quién
es, qué se encierra en este Profeta que tanto atrae a la gente. No es tarea
fácil para un hombre instalado en su mundo. Pero éste deseo de Jesús va a
cambiar su vida.
El
hombre tendrá que superar diferentes obstáculos. Es «bajo de estatura», sobre
todo porque su vida no está motivada por ideales muy nobles. La gente es otro
impedimento: tendrá que superar prejuicios sociales que le hacen difícil el
encuentro personal y responsable con Jesús.
Pero
Zaqueo prosigue su búsqueda con sencillez y sinceridad. Corre para adelantarse
a la muchedumbre, y se sube a un árbol como un niño. No piensa en su dignidad
de hombre importante. Sólo quiere encontrar el momento y el lugar adecuado para
entrar en contacto con Jesús. Lo quiere ver.
Es
entonces cuando descubre que también Jesús le está buscando a él pues llega
hasta aquel lugar, lo busca con la mirada y le dice: “El encuentro será hoy
mismo en tu casa de pecador”. Zaqueo se baja y lo recibe en su casa lleno de
alegría. Hay momentos decisivos en los que Jesús pasa por nuestra vida porque
quiere salvar lo que nosotros estamos echando a perder. No los hemos de dejar
escapar.
Lucas
no describe el encuentro. Sólo habla de la transformación de Zaqueo. Cambia su
manera de mirar la vida: ya no piensa sólo en su dinero sino en el sufrimiento
de los demás. Cambia su estilo de vida: hará justicia a los que ha explotado y
compartirá sus bienes con los pobres.
Tarde
o temprano, todos corremos el riesgo de ‘instalarnos’ en la vida renunciando a
cualquier aspiración de vivir con más calidad humana. Los creyentes hemos de
saber que un encuentro más auténtico con Jesús puede hacer nuestra vida más
humana y, sobre todo, más solidaria. JAP
Día litúrgico: 1 de Noviembre: Todos los Santos
Texto del Evangelio (Mt 5,1-12a): En aquel tiempo, viendo Jesús la muchedumbre,
subió al monte, se sentó, y sus discípulos se le acercaron. Y tomando la
palabra, les enseñaba diciendo: «Bienaventurados los pobres de espíritu, porque
de ellos es el Reino de los Cielos. Bienaventurados los mansos, porque ellos
poseerán en herencia la tierra. Bienaventurados los que lloran, porque ellos
serán consolados. Bienaventurados los que tienen hambre y sed de la justicia,
porque ellos serán saciados. Bienaventurados los misericordiosos, porque ellos
alcanzarán misericordia. Bienaventurados los limpios de corazón, porque ellos
verán a Dios. Bienaventurados los que trabajan por la paz, porque ellos serán
llamados hijos de Dios. Bienaventurados los perseguidos por causa de la
justicia, porque de ellos es el Reino de los Cielos. Bienaventurados seréis
cuando os injurien, y os persigan y digan con mentira toda clase de mal contra
vosotros por mi causa. Alegraos y regocijaos, porque vuestra recompensa será
grande en los cielos».
«Alegraos y regocijaos»
Comentario: + Mons. F. Xavier CIURANETA i
Aymí Obispo Emérito de Lleida (Lleida, España)
Hoy celebramos la realidad de
un misterio salvador expresado en el ‘credo’ y que resulta muy consolador:
«Creo en la comunión de los santos». Todos los santos, desde la Virgen María,
que han pasado ya a la vida eterna, forman una unidad: son la Iglesia de los
bienaventurados, a quienes Jesús felicita: «Bienaventurados los limpios de
corazón, porque ellos verán a Dios» (Mt
5,8). Al mismo tiempo, también están en comunión con nosotros. La fe y la
esperanza no pueden unirnos porque ellos ya gozan de la eterna visión de Dios;
pero nos une, en cambio el amor «que no pasa nunca» (1 Cor 13,13); ese amor que nos une con ellos al mismo Padre, al
mismo Cristo Redentor y al mismo Espíritu Santo. El amor que les hace
solidarios y solícitos para con nosotros. Por tanto, no veneramos a los santos
solamente por su ejemplaridad, sino sobre todo por la unidad en el Espíritu de
toda la Iglesia, que se fortalece con la práctica del amor fraterno.
Por esta profunda unidad, hemos
de sentirnos cerca de todos los santos que, anteriormente a nosotros, han
creído y esperado lo mismo que nosotros creemos y esperamos y, sobre todo, han
amado al Padre Dios y a sus hermanos los hombres, procurando imitar el amor de
Cristo.
Los santos apóstoles, los
santos mártires, los santos confesores que han existido a lo largo de la
historia son, por tanto, nuestros hermanos e intercesores; en ellos se han
cumplido estas palabras proféticas de Jesús: «Bienaventurados seréis cuando os
injurien, y os persigan y digan con mentira toda clase de mal contra vosotros
por mi causa. Alegraos y regocijaos, porque vuestra recompensa será grande en
los cielos» (Mt 5,11-12). Los tesoros
de su santidad son bienes de familia, con los que podemos contar. Éstos son los
tesoros del cielo que Jesús invita a reunir (cf.
Mt 6,20). Como afirma el Concilio Vaticano II, «su fraterna solicitud
ayuda, pues, mucho a nuestra debilidad» (Lumen
gentium, 49). Esta solemnidad nos aporta una noticia reconfortante que nos invita
a la alegría y a la fiesta.
domingo, 30 de octubre de 2022
Tomás de Florencia Bellaci, Beato
Religioso,
31 de Octubre
Elogio: En
Rieti, en la Sabina, beato Tomás de Florencia Bellaci, religioso de la Orden de
los Hermanos Menores, que, enviado a Tierra Santa y Etiopía, a causa de Cristo
sufrió cautividad y pruebas de toda clase por parte de los infieles, y,
habiendo vuelto a su patria, casi centenario descansó en paz.
País: Italia - †: 1447
Tomás Bellacci,
originario de Florencia, era un hermano lego franciscano. En su juventud llevó
una vida muy desordenada, pero los buenos consejos de un amigo le ayudaron a
caer en la cuenta de la futilidad de su vida, por lo que pidió ser admitido en
el convento de los frailes de la observancia de Fiésole. Estos le aceptaron, no
sin cierto temor, porque todo el mundo estaba al tanto de los excesos del
joven. Tomás se entregó a la penitencia con el mismo entusiasmo que había
puesto en el vicio. Con el tiempo, fue nombrado maestro de novicios -a pesar de
no ser más que hermano lego- y supo formar a sus discípulos en la más estricta
observancia. En 1414, fray Juan de Stroncone estableció la reforma de los
observantes en el reino de Nápoles y escogió a Tomás por compañero. El beato
trabajó allí unos seis años, y Dios bendijo su ministerio con numerosos
milagros, Después, con la autorización del Papa Martín V, fue a combatir en
Toscana a los herejes conocidos con el nombre de «Fraticelli», en compañía del beato Antonio de Stroncone. Al mismo
tiempo que combatía a los herejes, fundó varios conventos, sobre los que san Bernardino le dio
autoridad, y fijó su residencia en Scarlino. En esta última ciudad introdujo la
costumbre de que los frailes fuesen en procesión a un bosque vecino, después
del canto del oficio nocturno. Cada uno de los frailes tenía en el bosque un
refugio de ramas entretejidas, donde pasaba parte de la noche en oración.
El papa Eugenio IV envió, en 1439, a fray Alberto de Sarzana como legado pontificio ante los jacobitas de Siria y otros disidentes orientales. A pesar de que el beato Tomás tenía ya setenta años, fray Alberto decidió llevarle por compañero. En Persia fray Alberto envió a Tomás, con otros tres frailes, a Etiopía. Durante el viaje, fueron asaltados tres veces por los turcos, quienes los trataron con gran crueldad, no obstante lo cual, el beato Tomás insistió en continuar sus prédicas a los mahometanos. Finalmente, el papa Eugenio IV tuvo que rescatar a los frailes, pues los musulmanes los aprisionaron y los condenaron a muerte. El beato Tomás, que no podía consolarse de que Dios no hubiese aceptado el sacrificio de su vida, partió en 1447 a Roma para pedir permiso de ir nuevamente al Oriente a predicar, sin tomar en cuenta su avanzada edad. Durante el viaje cayó enfermo y murió en Rieti, el 31 de octubre de aquel año. Muchas personas pidieron que fuese canonizado junto con san Bernardino de Siena, cuya causa estaba ya introducida. Para evitar retrasos en la canonización de éste, san Juan Capistrano fue, según se dice, al sepulcro de Tomás en Rieti y le mandó que, por santa obediencia, dejase de hacer milagros hasta que san Bernardino estuviera canonizado. El beato no hizo un solo milagro en los tres años siguientes, pero nunca llegó a ser canonizado. Su culto fue aprobado por Clemente XIV en 1771.
Vida entre ruido: aumento de la sordera en la población…
Los ruidos intensos son la principal causa del aumento
de la hipoacusia o sordera en la población, tanto por vivir en la ciudad como
por el uso de dispositivos. La pérdida de audición se detecta cada vez en
edades más tempranas.
Según estiman los expertos, el problema va en
aumento: 3 de cada 4 habitantes de grandes ciudades padecen algún tipo de
sordera por la exposición a ruidos estridentes y 1 de cada 10 acabará siendo
sordo dentro de 30 años si no modifican los factores de riesgo.
El 73 Congreso Nacional de la Sociedad Española de Otorrinolaringología
y Cáncer de Cabeza y Cuello (SEORL-CCC), celebrado en Las Palmas de Gran
Canaria, ha reunido a más de 1.500 otorrinolaringólogos y cirujanos de cabeza y
cuello, que han debatido sobre las últimas novedades en el campo y las
propuestas que pretenden paliar la aparición de problemas auditivos.
Factores
que favorecen el aumento de la sordera
La Agencia
EFE habló
con el Dr. Xabier Altuna, jefe del Servicio de Otorrinolaringología del
Hospital Universitario Donostia (España), quien hizo un repaso de los factores
de riesgo asociados al aumento de la sordera en la población.
El
ruido
El principal responsable de los problemas actuales.
El concepto de ‘ruido’ normalmente está asociado a cualquier sonido que
supere los 90 decibelios (dB), considerándose intenso por encima de los 100 dB.
Claro que también es ruido aquel sonido que, pese a solo alcanzar los 80 dB se
prolonga en el tiempo, de la misma forma que se puede hablar de un ruido
intenso si, estando en los 90 dB, se extiende unos minutos.
En este sentido, es inevitable trazar una línea relacional entre tipo de
vida y sordera. Porque el ámbito en el que nos movemos condicionará nuestra
situación.
«La vida en la ciudad es mucho más ruidosa que el ámbito rural: tenemos
el tráfico, las obras», indicó el Dr. Altuna.
La exposición al ruido puede desembocar en daños en las células ciliadas
del oído interno.
Mal
uso de dispositivos
Escuchar música a todo volumen es muy peligroso.
Aunque percibido como algo inofensivo e ignorado por no tener
consecuencias a corto plazo, es un verdadero problema.
Es más, según estimaciones de la OMS, las personas de entre 12 y 35 años
de países con ingresos medios y altos utilizan dispositivos de audio a niveles
inseguros.
«Empiezan a hacer caso cuando después de una exposición muy prolongada
sufren un tinnitus o acúfeno, es decir, un pitido del oído», aseguró el
otorrinolaringólogo.
Fármacos
Pueden afectar al oído interno.
Ciertos fármacos pueden alterar el estado de nuestro oído interno. Esto
dependerá de la dosis, la extensión del tratamiento, predisposición genética,
etc. Por ello, debemos ser conscientes de las contraindicaciones de los
medicamentos.
Alimentación
No tiene la trascendencia de los otros dos, pero
influye.
Aunque no existen muchos estudios al respecto, la alimentación, pese a
no tener el mismo peso que el ruido en lo que al aumento de la sordera
poblacional respecta, sigue siendo un factor importante.
En este sentido, el Dr. Luis Lassaletta, presidente de la Comisión de
Otología de la SEORL-CCC habló de la mala alimentación como un factor
influyente en la hipoacusia.
Y es que los alimentos con alto contenido en azúcar y las bebidas
alcohólicas se asocian con la pérdida auditiva relacionada con la edad. En esta
misma línea, la obesidad, hipertensión, el aumento del colesterol o la diabetes
también se relacionan con la sordera.
¿Se
pueden revertir los daños?
Los daños se pueden prevenir, evitando
fundamentalmente la exposición del ruido. Así lo ha señalado el Dr. Xabier
Altuna. Pero en lo que a la reversibilidad se refiere, es más cauto.
«Si es un daño muy reciente se puede revertir con antinflamatorios, los
llamados esteroides, en el caso de que sea diagnosticado enseguida», apuntó.
Pero cuando hablamos de un daño crónico, a largo plazo, lo más habitual
es que pase lo contrario. De ahí que el experto enfatice en la importancia de
las campañas de prevención.
Recomendaciones
El Dr. Luis Lassaletta aseguró que la pérdida de
audición es clasificada como la tercera causa de años vividos con discapacidad,
detrás del dolor lumbar y de la migraña. Una realidad que afecta a tantos debe
contemplarse desde otra perspectiva.
Aunque los consejos son obvios, es necesario indicar que debemos:
·
Protegernos frente al ruido en
lugares de trabajo o conciertos.
·
Evitar el uso prolongado de
reproductores de audio.
Otras realidades de la sordera
Pero más allá de factores condicionantes que pueden
evitarse, el tratamiento temprano también es algo a destacar: Y es que en niños
casi el 60% de los casos de pérdida de audición podrían prevenirse con una
detección precoz de la otitis media o mediante la vacunación frente a la
rubeola y la meningitis.
Cinco de cada mil recién nacidos padecen algún tipo de sordera, lo que
en España supone una cifra de 1890 niños con afecciones auditivas al año.
Además, el 80% de las sorderas infantiles están presentes desde el nacimiento
(congénito, mayoritariamente).
Para
que la hipoacusia no sea limitante
La Dra. Isabel García López, secretaria de la
SEORL-CCC, advirtió de la importancia de acudir a un otorrinolaringólogo y
cirujano de cabeza y cuello para conseguir que la hipoacusia no sea tan
limitante para la vida cotidiana.
Para paliar la pérdida auditiva, los audífonos y los implantes cocleares
consiguen mejorar la calidad de vida del paciente, aunque en algunos casos es
necesario una cirugía de alta complejidad. BP
Orar desde la duda…
En
el creyente pueden surgir dudas sobre un punto u otro del mensaje cristiano. La
persona se pregunta cómo ha de entender una determinada afirmación bíblica o un
aspecto concreto del dogma cristiano. Son cuestiones que están pidiendo una
mayor clarificación.
Pero hay personas que experimentan una duda más radical, que afecta a la totalidad. Por una parte sienten que no pueden o no deben abandonar su religión, pero por otra no son capaces de pronunciar con sinceridad ese «sí» total que implica la fe.
El que se encuentra así suele experimentar, por lo general, un malestar interior que le impide abordar con paz y serenidad su situación. Puede sentirse también culpable. ¿Qué me ha podido pasar para llegar a esto? ¿Qué puedo hacer en estos momentos? Tal vez lo primero es abordar positivamente esta situación ante Dios.
La duda nos hace experimentar que no somos capaces de «poseer» la verdad. Ningún ser humano «posee» la verdad última de Dios. Aquí no sirven las certezas que manejamos en otros órdenes de la vida. Ante el misterio último de la existencia hemos de caminar con humildad y sinceridad.
La duda, por otra parte, pone a prueba mi libertad. Nadie puede responder en mi lugar. Soy yo el que me encuentro enfrentado a mi propia libertad y el que tengo que pronunciar un «sí» o un «no».
Por eso, la duda puede ser el mejor revulsivo para despertar de una fe infantil y superar un cristianismo convencional. Lo primero no es encontrar respuestas a mis interrogantes concretos, sino preguntarme qué orientación quiero dar a mi vida. ¿Deseo realmente encontrar la verdad? ¿Estoy dispuesto a dejarme interpelar por la verdad del Evangelio? ¿Prefiero vivir sin buscar verdad alguna?
La fe brota del corazón sincero que se detiene a escuchar a Dios. Como dice el teólogo catalán E. Vilanova, «la fe no está en nuestras afirmaciones o en nuestras dudas. Está más allá: en el corazón... que nadie, excepto Dios, conoce».
Lo importante es ver si nuestro corazón busca a Dios o más bien lo rehúye. A pesar de toda clase de interrogantes e incertidumbres, si de verdad buscamos a Dios, siempre podemos decir desde el fondo de nuestro corazón esa oración de los discípulos: «Señor, auméntanos la fe». El que ora así es ya creyente. JAP
Día litúrgico: Lunes XXXI (C) del tiempo ordinario
Texto del Evangelio (Lc 14,12-14): En aquel tiempo, Jesús dijo también a aquel
hombre principal de los fariseos que le había invitado: «Cuando des una comida
o una cena, no llames a tus amigos, ni a tus hermanos, ni a tus parientes, ni a
tus vecinos ricos; no sea que ellos te inviten a su vez, y tengas ya tu
recompensa. Cuando des un banquete, llama a los pobres, a los lisiados, a los
cojos, a los ciegos; y serás dichoso, porque no te pueden corresponder, pues se
te recompensará en la resurrección de los justos».
«Cuando des un banquete,
llama a los pobres, (...) porque no te pueden corresponder,
pues se te
recompensará en la resurrección de los justos»
Comentario: Fr. Austin Chukwuemeka
IHEKWEME (Ikenanzizi, Nigeria)
Hoy, el Señor nos enseña el
verdadero sentido de la generosidad cristiana: el darse a los demás. «Cuando
des una comida o una cena, no llames a tus amigos, ni a tus hermanos, ni a tus
parientes, ni a tus vecinos ricos; no sea que ellos te inviten a su vez, y
tengas ya tu recompensa» (Lc 14,12).
El cristiano se mueve en el
mundo como una persona corriente; pero el fundamento del trato con sus
semejantes no puede ser ni la recompensa humana ni la vanagloria; debe buscar
ante todo la gloria de Dios, sin pretender otra recompensa que la del Cielo.
«Al contrario, cuando des un banquete, llama a los pobres, a los lisiados, a
los cojos, a los ciegos; y serás dichoso, porque no te pueden corresponder,
pues se te recompensará en la resurrección de los justos» (Lc 14,13-14).
El Señor nos invita a darnos
incondicionalmente a todos los hombres, movidos solamente por amor a Dios y al
prójimo por el Señor. «Si prestáis a aquellos de quienes esperáis recibir, ¿qué
mérito tenéis? También los pecadores prestan a los pecadores para recibir lo
correspondiente» (Lc 6,34).
Esto es así porque el Señor nos
ayuda a entender que si nos damos generosamente, sin esperar nada a cambio,
Dios nos pagará con una gran recompensa y nos hará sus hijos predilectos. Por
esto, Jesús nos dice: «Más bien, amad a vuestros enemigos; haced el bien, y
prestad sin esperar nada a cambio; y vuestra recompensa será grande, y seréis
hijos del Altísimo» (Lc 6,35).
Pidamos a la Virgen la
generosidad de saber huir de cualquier tendencia al egoísmo, como su Hijo.
«Egoísta. —Tú, siempre a ‘lo tuyo’. —Pareces incapaz de sentir la fraternidad
de Cristo: en los demás, no ves hermanos; ves peldaños (...)» (San Josemaría).
sábado, 29 de octubre de 2022
Eutropia, Santa
Mártir,
30 de Octubre
Elogio: En
Alejandría, de Egipto, santa Eutropia, mártir, que por negarse a rechazar a
Cristo fue torturada cruelmente hasta la muerte.
País: Egipto - †: c. s. III
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