lunes, 31 de enero de 2022

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Un científico debe...

Ser rectos...

Pablo de Trois-Châteaux, Santo

Obispo, 01 de Febrero
Elogio: En Augusta Tricastina, en la Galia Vienense, san Pablo, obispo, que dio posteriormente su actual nombre a la ciudad, Saint-Paul-Trois-Châteaux.
País: Francia - †: s. IV
 
Troix Chateau (Augusta Tricastina, en su nombre romano) fue una sede episcopal relativamente efímera. Fue creada con toda probabilidad en el siglo IV, y entre el 827 y el 839 el papa Gregorio IV la unió a la diócesis de Orange. De estos poco más de cuatro siglos nos ha quedado un puñado de nombres (máximo nueve, según los listados), que naturalmente no llegan a formar un episcopologio, es decir un registro coherente de sucesión episcopal.

De entre esos pocos nombres, del único del que se está completamente seguro de su existencia es del santo que conmemoramos hoy, y de hecho, de esos nueve aludidos antes, que han llegado a figurar todos en el santoral, el Martirologio Romano actual ha conservado solo a este. ¿Cuáles son los signos de esta certeza? a decir verdad, no muchos: ante todo, el propio lugar tomó más tarde el nombre del santo, de tal modo que se pasó a llamar -y así es en la actualidad- Saint-Paul-Trois-Châteaux; la presencia en los toponímicos es un indicio firme de tradición cúltica y de la importancia del personaje para el sitio. Además, aparece mencionado en el Martirologio de Adón (siglo IX); y puede razonablemente identificarse con el obispo Pablo que firma en el concilio de Valence del 374. Si esta identificación es cierta, podría haber sido el fundador de la sede, aunque en los listados no aparece en primer lugar, sino precedido de un obispo que hoy se considera legendario (Restituto), o en un puesto más tardío de la sucesión.

Más allá de eso se teje, como casi siempre, la leyenda, que no nos sirve para tener datos concretos del santo, pero sí al menos para constatar que su culto fue lo suficientemente importante como para que la tradición oral se interesara en rellenar los huecos de la historia transmitida. En este caso se nos dice que era de origen romano, y que era casado al momento de subir al episcopado, por lo que su mujer se retiró a un monasterio en Arlés. A decir verdad esto último no corresponde a las costumbres de la Galia en el siglo IV sino en el VI, por lo que la leyenda en este punto ha recreado el dato histórico. Se dice que su elección estuvo presidida por un milagro: floreció con margaritas un palo seco para indicar al elegido. Durante siglos se veneró en Trois-Châteaux las reliquias del santo, incluyendo el palo del milagro, hasta que en 1535 (por el conde de Lamarche) o 1561 (por los Hugonotes) fueron destruidas. Sin embargo durante mucho tiempo las fiestas patronales incluyeron el ofrecimiento de frutos y flores al santo, colocados junto a una vara seca.

Para la OMS, es posible que Europa se acerque al fin de la pandemia…

Hans Kluge, director regional de la OMS para Europa, afirmó que “es plausible que la región se acerque al final de la pandemia” una vez que pase la ola de contagios generada por la variante Ómicron de coronavirus. El organismo adelantó que más de la mitad de la población del continente contraerá la enfermedad en estas semanas.

“En cuanto la ola de Ómicron se calme, habrá durante algunas semanas y meses una inmunidad global, ya sea gracias a la vacuna o porque la gente se habrá inmunizado por la infección, y también una bajada a causa de la estacionalidad”, dijo el especialista a la agencia AFP.

Sin embargo, Kluge remarcó que Europa no se encuentra en una “era endémica”. “Endémica significa [...] que podemos prever lo que va a ocurrir; este virus ha sorprendido más de una vez. Así que tenemos que ser prudentes”, advirtió.

A principios del mes de enero, Kluge aseguró que antes de marzo más de la mitad de los europeos se contagiarán de coronavirus debido a la expansión de la variante Ómicron.

“Ómicron es altamente transmisible. A este ritmo, el Instituto de Métricas y Evaluación de la Salud (IHME) de la Universidad de Washington prevé que más del 50% de la población de la región se habrá contagiado con la variante Ómicron en las seis u ocho semanas venideras”, informó el director regional de la OMS.

Covid-19: ¿Cada cuánto tiempo me puedo volver a contagiar?

Mientras la variante Ómicron de Covid-19 avanza en el país, al registrar contagios por encima de los 100 mil casos diarios, surge un interrogante: ¿Cada cuánto tiempo puedo volver a contraer la enfermedad? En ese sentido, un reciente estudio realizado por la Oficina de Estadísticas Nacionales de Reino Unido precisa que el período de reinfección es entre un mes y medio y tres meses. 
Además en el informe se detectó que el riesgo de volver a infectarse de Covid-19, al poco tiempo de haber pasado la enfermedad, es 16 veces más alto con la variante Ómicron que con su predecesora, Delta. 
De esta forma, Ómicron ya no solo sería la variante más transmisible, ni la que mayor capacidad para evadir los anticuerpos generados por las vacunas, sino que ahora también es la que genera más reinfecciones, al saltearse los anticuerpos naturales producidos por una primera infección. 
¿Qué implica reinfectarse? 
Según la guía de recomendaciones del Ministerio de Salud de la Nación, “se considera reinfección a las nuevas infecciones por SARS-CoV-2 en personas que previamente documentaron un primer episodio de infección”. 
La gran culpable de los reinfectados, coinciden los especialistas, es la variante Ómicron. “Uno fabrica anticuerpos frente a determinados antígenos. Pero al variar esos antígenos (la variante Ómicron hizo muchos cambios por mutaciones) hacen difícil al organismo reconocerla”, explicó Eduardo López, jefe del Departamento de Medicina del Hospital de Niños Ricardo Gutiérrez. 
En ese sentido, aseguró que la posibilidad del recontagio existe incluso si se tiene el esquema completo de vacunación. “Dos dosis de vacuna ya no alcanzan y es posible que el individuo vacunado se vuelva a infectar. Y ni que hablar del que tiene una sola. Una dosis no sirve ni para la variante Ómicron ni para la Delta”, explicó López. Y enfatizó: “Por eso es tan importante aplicar las terceras dosis”. 
Asimismo, especialistas destacan que los reinfectados suelen hacer enfermedades leves y, cuando están vacunados, tienen un menor período de transmisión de la enfermedad. 
“No están enfermos: en la gran mayoría de los casos están portando el virus y son asintomáticos. Por eso no estamos viendo casi enfermedad o complicaciones”, dijo Ricardo Teijeiro, infectólogo del Hospital Pirovano y miembro de la Sociedad Argentina de Infectología (SADI). “Luego hay algunos que sí están cursando por segunda vez con la nueva variante un cuadro leve que tiene pocos síntomas”, agregó. 
Argentina se encuentra sumida bajo la tercera ola de Covid-19 a causa del avance de Ómicron, variante que se caracteriza por contagiarse más rápidamente que sus antecesoras. El último reporte del Ministerio de Salud informó 98.146 contagios, y la positividad que se mantiene por encima del 70%.

¿Sirve la espirulina para bajar el colesterol?

Probablemente conozcas a la espirulina por encabezar la lista de los ‘superalimentos’ más recomendados. Esta alga azulada posee una importante cantidad de nutrientes esenciales, por lo que su consumo se asocia a distintos beneficios para la salud. 
¿Qué es la espirulina? 
Se conoce como espirulina o spirulina a las algas verdosas con forma de espiral (de ahí proviene su nombre) pertenecientes al género Arthrospira, específicamente dos especies: Arthrospira platensis (que se halla principalmente en África) y Arthrospira máxima (que se halla principalmente en México y California). Además de su forma y color, los investigadores destacan que la espirulina posee la capacidad de sobrevivir en condiciones adversas, por ejemplo, en aguas muy salinas (que tienen entre 30 y 270 g de sal por litro). 
Es difícil rastrear sus orígenes y usos, ya que se cree que posee más de 3.500 millones de años. Sin embargo, los primeros registros sobre su uso gastronómico se remontan a la llegada de los colonizadores a Centroamérica y África. Según detallaron en sus diarios, los lugareños recolectaban de los lagos algo que se parecía a un exudado, lo dejaban secar al sol y luego se vendía en mercados para ser horneado. 
Recientes investigaciones encontraron que la espirulina es rica en proteínas, carbohidratos, minerales, oligoelementos y vitaminas, por lo que su consumo se asocia a diferentes beneficios para la salud. 
¿Sirve para bajar el colesterol? 
La espirulina es reconocida por ayudar a reducir los niveles de colesterol ‘malo’ y triglicéridos en sangre. Sobre esto, existen distintos estudios que analizaron las dosis para poder ver estos beneficios. Mientras que trabajos como el publicado en Journal of Medicinal Food, halló que son necesarios 2 g diarios durante dos meses para ver resultados, otros, como el publicado en Lipids in Health and Disease, señalan dosis de hasta 4.5 g diarios durante un mes y medio. Incluso una investigación publicada en Annals of Nutrition and Metabolism señaló que las dosis necesarias para observar reducciones en los niveles de colesterol fueron de 8 g diarios. Más allá de las dosis, los investigadores coinciden en que los beneficios de la espirulina sobre el perfil lipídico se deben a su rica composición en antioxidantes, especialmente ficocianina (su principal componente activo). 
Niveles de azúcar en sangre bajos 
El mismo estudio publicado en Journal of Medicinal Food halló que consumir 2.2 g de espirulina al día produjo una reducción significativa de los niveles de azúcar en sangre. Según explican los investigadores, en algunos casos el uso de la espirulina ha superado al de otros medicamentos para la diabetes, como la metformina. Sin embargo, se aconseja siempre consumirla bajo recomendación y supervisión de un profesional de la salud, dado que un mal uso o su combinación con otros medicamentos para la diabetes pueden provocar una disminución peligrosa de los niveles de azúcar en sangre. 
Antioxidantes y antiinflamatorio natural 
Otro de los beneficios de la espirulina más reconocidos por la ciencia es el de aliviar la inflamación crónica y el daño oxidativo. Esto se debe a que posee diferentes sustancias, como la ficocianina, que poseen propiedades antioxidantes. Esto significa que permite combatir los efectos de los radicales libres, moléculas inestables que afectan las estructuras celulares sanas y aumentan el riesgo de distintas enfermedades. 
Otros beneficios 
El consumo regular de espirulina también se vincula a otros beneficios para la salud: 
·        Anticancerígena: gracias a los efectos antioxidantes de sus componentes activos. 
·        Ayuda a perder peso: gracias a que es un alimento bajo en calorías. 
·        Combate las alergias: se vinculó con una importante reducción en los síntomas de la rinitis alérgica, comúnmente conocida como fiebre del heno o alergias estacionales. 
·        Desintoxicante: según distintos estudios, puede utilizarse para tratamientos por envenenamiento por contaminantes. 
·        Estimulante: puede mejorar la fuerza y resistencia física. 
·        Reduce la presión: relaja los vasos sanguíneos gracias a que estimula la producción de óxido nítrico. 
Cómo consumirla 
Tradicionalmente, la espirulina se consumía horneándola junto al pan o simplemente sola. Sin embargo, los expertos advierten que su sabor se asemeja al agua de lago o mar. Por este motivo, la opción más atractiva para incorporarla en la dieta es en forma de polvo. Esto permite combinarla en batidos, jugos, o con cereales durante el desayuno. Solo procura no calentarla, ya que esto reducirá sus propiedades nutricionales. 
Precaución 
Dado que los polvos o cápsulas de espirulina son las formas más comunes de incorporarla a la dieta, los expertos advierten que se debe tener cuidado al consumirla ya que puede interactuar con medicamentos que ya estés tomando. Tampoco se recomienda su administración a personas con enfermedades autoinmunes, embarazadas, mujeres en período de lactancia o niños, sin antes consultarlo con un profesional de la salud. Además, diferentes estudios encontraron que las personas con gota o cálculos renales deben evitarla, ya que el alga puede agravar su estado. Un exceso de sus suplementos también puede producir dolor de cabeza, diarrea y vómitos. TV

La verdadera razón por la que estamos apegados a la música de nuestra juventud…

¿Recuerdas cuando eras niño y tus padres se emocionaban cuando sonaban las canciones favoritas de su juventud? Puede que entonces te pareciera gracioso, pero seguro que hoy te sientes identificado con ese sentimiento cuando tienes tu propia familia. Descubrir nueva música es ahora más fácil y accesible que nunca, con aplicaciones como Spotify y Apple Music. Tenemos literalmente todo el mundo musical al alcance de la mano. Y, sin embargo, al desplazarnos por las opciones tratando de decidir qué escuchar, la mayoría de nosotros optamos por los favoritos de siempre. Puede que pienses, “bueno, ¿por qué arriesgarme a gastar tiempo en algo que no disfruto?” y tendrías razón, pero hay algo más que eso. Al parecer, existe una razón psicológica para nuestro deseo de buscar consuelo en lo familiar. 
Por qué nuestro cerebro rechaza las nuevas melodías  
Cuando el cerebro recibe información nueva, en este caso, una canción, la almacena en la memoria a largo plazo. La próxima vez que escuche la misma melodía, tu cerebro será capaz de relacionar el patrón de sonido con lo que ya conoce. Reconocer patrones nos permite predecir y esperar lo que viene. En otras palabras, cuando nuestro cerebro reconoce nuevos patrones se adapta en consecuencia, que es lo que hace de los humanos los seres inteligentes que son. Cuando se trata de escuchar música, una red de nervios en la corteza auditiva llamada red corticofugal ayuda a catalogar los diferentes patrones de la música. Cuando un sonido específico se corresponde con un patrón, nuestro cerebro libera una cantidad correspondiente de dopamina, la principal fuente química de algunas de nuestras emociones más intensas. Esta es la razón esencial por la que la música desencadena reacciones emocionales tan potentes. 
En su libro ‘Proust era un neurocientífico’, el trabajador de un laboratorio de neurociencia y escritor Jonah Lehrer explica cómo funciona la alegría esencial de la música. A medida que avanzan los acordes, nuestro cerebro se da cuenta de que se trata de un patrón conocido y libera poco a poco la cantidad justa de dopamina, de modo que se dispara cada vez más sin salirse de los límites. Pero cuando escuchamos algo que aún no ha sido mapeado en el cerebro, la red corticofugal se confunde, por así decirlo, y se libera demasiada dopamina como respuesta. Cuando no hay un mapa o un patrón claro al que anclarse, la música puede registrarse como algo desagradable. “Si las neuronas de la dopamina no pueden correlacionar sus disparos con los eventos externos”, escribe Lehrer, “el cerebro es incapaz de hacer asociaciones convincentes”. 
El debut más infame de la música innovadora 
Una anécdota que demuestra esta teoría es la historia de uno de los debuts musicales más controvertidos de la historia: La Consagración de la Primavera de Igor Stravinsky. El ballet orquestal se estrenó en el Théâtre des Champs-Élysées de París en 1913. Nada más comenzar el espectáculo, el público sintió que aquello no era lo que esperaba. El acto comenzó con un solo de fagot tan alto en su registro, que el sonido acabó sonando ajeno y extraño. La actuación continuó de la misma manera, las armonías y los ritmos eran demasiado difíciles de seguir. Pronto, el público empezó a reírse, luego a abuchear y a gritar, y se dice que algunos incluso arrojaron verduras. 40 personas simplemente abandonaron el teatro a la mitad, y no hace falta decir que las críticas destrozaron a The Rite. Pero después de aquella caótica velada, el ballet siguió representándose en el teatro durante muchos meses. Las siguientes representaciones estaban llenas y en cada una de ellas la oposición disminuía. Finalmente, estas funciones terminaron con ‘vigorosos aplausos’ y Stravinsky llegó a ser adorado por su creación. Nuestro cerebro está programado para rechazar lo desconocido. Por eso experimentamos placer al conducir por nuestra ciudad natal, por ejemplo, y por eso estamos tan apegados a las melodías de nuestra juventud. Aunque el acto de escuchar música nueva es duro, es necesario de vez en cuando, para estimular y desafiar literalmente nuestro cerebro. SF

Estás deprimido...

Adolescencia, edad difícil…

Llega a una edad en la que el niño deja de serlo y no es todavía un adulto. Edad en que se produce una especie de ruptura de equilibrio en vista de un equilibrio nuevo y de la conquista de la personalidad, que harán poco a poco de este niño no sólo un joven o una joven, sino tal joven -chico o chica- determinado. Resulta de esto un período de crisis que comienza, en general, hacia los trece años y que puede durar dos o tres.

* Con frecuencia, en este período, los padres, que han olvidado por completo lo que a ellos mismos les pasó, se sienten desorientados, porque no reconocen ya a sus hijos. Lo primero que ha de hacerse es no asustarse. Se trata de una crisis normal, que pasará con tanta mayor rapidez y facilidad cuanto más los padres se esfuercen en comprenderla.

* El adolescente, que deja de ser un niño, comienza por tener una crisis de emancipación. No quiere formar parte del mundo de los pequeños; no quiere ya ser tratado como un niño; no les gusta que le hagan decir sus lecciones; no quiere que se le mande por la noche a acostar; se molesta por la menor observación, sobre todo si se la hacen delante de hermanos y hermanas más pequeños.

* Este deseo de emancipación es la manifestación de un progreso natural en vías de evolución. Sería en vano y peligroso intentar dominarlo por la fuerza.

* Lo que caracteriza la adolescencia es una transformación fisiológica. Importa, pues, que los padres hayan prevenido a tiempo a sus hijos. Pero en cualquier caso resultará de ello una fragilidad física, una inestabilidad de carácter que es necesario tener en cuenta.

* No hay por qué extrañarse en este período de cambios de humor, arranques no razonados, desigualdad en el trabajo, sucesión imposible de prever de alegría ruidosa y gesto sombrío.

* El adolescente siente la impresión de no ser él mismo. No comprende lo que pasa en él. Siente más o menos confusamente algo en sí más fuerte que él mismo... Pero difícilmente lo afirmará. No aceptará con gusto reproches o reconvenciones, y éstos le producirán, en general, la sensación de ser un incomprendido.

* Los adolescentes intentan, con frecuencia torpemente, afirmar su naciente personalidad oponiéndose a la tradición, al conformismo, al criterio de los adultos. Pocas veces tienen pensamiento propio y reflexivo. La prueba es que varía con mucha facilidad sobre el mismo asunto en algunos días de intervalo. Pero se colocan instintivamente en la oposición de lo que vosotros afirmáis. No saben siempre lo que quieren con precisión. Por lo menos, quieren algo distinto de lo que vosotros queréis, y con frecuencia lo contrario de lo que deseáis. Por otra parte están dotados en esta época de una plasticidad artística y de artesanía que los capacita para interesarse por las actividades más inesperadas, a través de las cuales buscan su orientación y realizan la selección de sus gustos y aptitudes.

* En esta edad, que se llama impropiamente ‘la edad ingrata’, no les es suficiente que los quieran, y -hecho que desconcierta mucho a las madres- hasta los abrazos, los mimos, las manifestaciones de cariño familiar, los encuentran indiferentes, si no son hostiles. Lo que ellos quieren es no sólo ser amados; es amar por sí mismos y elegir sus amistades, naturalmente, fuera de su casa.

* Son capaces, a la vez, de un egoísmo casi cínico para todo lo que concierne al cuadro familiar y de una abnegación espléndida fuera; por los pobres, por un ideal, por un movimiento político o religioso.

* Es la época en que principalmente conviene orientarlos, sin imponérselo nunca, hacia una organización de juventudes. La abnegación con que se entregarán a ella será tal vez lo que mejor podrá ayudarlos a salvar ese período de crisis y a volver a encontrar el equilibrio en las mejores condiciones: dándose es como se equilibrarán.

* Para los jóvenes es la edad de la pasión amorosa; por un profesor, por una profesora. Si el objeto de la pasión es algo bueno y equilibrado, no hay que inquietarse; pasará por sí solo.

* Si la evasión del medio familiar no se orienta hacia una organización juvenil, el adolescente puede desviarse en otros sentido, no sin peligro: el de los sueños, la imaginación; es la edad por excelencia del romanticismo y de lo novelesco.

* No os extrañéis si en esta época vuestro hijo no quiere salir con vosotros. Lo importante -pero este importante es esencia- es que el medio en que busque sus diversiones y descanso sea moralmente sano. Aquí también interviene la elección de la organización juvenil que mejor responda a sus aspiraciones.

* Estos niños grandes son capaces de entusiasmarse por las cosas grandes y bellas, como también por cualquier pequeñez. No se os ocurra burlaros; son muy susceptibles. No intentéis adivinarlos; son muy suspicaces: se repliegan en sí mismos y se cierran más; son muy celosos de su autonomía, de su independencia: su personalidad se yergue. ¡Son muchachos mayores, no chiquillos! Sobre todo, que no les parezca que se los vigila.

* Esta última palabra me trae a la memoria la distinción un poco sutil, pero fundamentada, que se estableció un día entre dos traductores del mismo término griego ‘episkopein’, de donde procede la palabra obispo; una de las traducciones, que siguió literalmente los elementos de la composición del verbo griego, dio ‘vigilar’. El otro invirtió, podría decirse, el orden de los factores y dio ‘velar por’. Se ve enseguida la diferencia. Un padre no vigilará a su hijo ya mayor, tendrá confianza en él; pero velará por él para hacerle aprovechar las ocasiones de demostrar su talento o sus cualidades.

* Dad a vuestros adolescentes ocasión de contribuir activamente en las decisiones comunes relativas a la casa. Será un medio de dominar razonablemente la exagerada tentación de evadirse del hogar familiar.

* La experiencia demuestra que los muchachos cuya opinión se tiene en cuenta en los asuntos del gobierno de la casa, alimenticio, de diversiones, radiofónico, etc., en el seno de la familia, buscan menos que otros ejercitar la libertad fuera.

* Sobre todo, ante las manifestaciones de independencia, de evasión, de oposición, de vuestros hijos y de vuestras hijas adolescentes, no dramaticéis. Nada de escenas, lágrimas o reproches...; menos aún violencias.

* En esta edad más que nunca, saben persuadirlos y procurad no obligarlos.

* Cuando deseéis conseguir alguna cosa de ellos, apelad a los móviles más elevados; no os apoyéis en motivos exclusivamente utilitarios; a pesar de las apariencias, están en la época de los idealismos desinteresados. Es también la edad de la poesía, en la que gusta hacer versos sobre todo y a propósito de todo.

* En términos generales, evitad el burlaros de ellos; mostraos compasivos; más aún; hacedles sentir que los comprendéis. Conservaréis de esta manera ante ellos la autoridad moral, de que tanta necesidad tienen, sin que lo sepan, para ayudarlos a canalizar en buen sentido las fuerzas nuevas y magníficas que los encaminan hacia la edad adulta.

* Tranquilizaos; esos años difíciles pasarán. Si vuestros hijos comprenden que los amáis por sí mismos, que no solamente no queréis impedir que crezcan, sino que deseáis ayudarlos a conseguir una personalidad de hombres o mujeres dignos de tal nombre, vuestros hijos y vuestras hijas conservarán su confianza en vosotros o, pasada la crisis, sentirán y os demostrarán un afecto redoblado. GC

Día litúrgico: Martes IV (C) del tiempo ordinario

Texto del Evangelio (Mc 5,21-43): En aquel tiempo, Jesús pasó de nuevo en la barca a la otra orilla y se aglomeró junto a Él mucha gente; Él estaba a la orilla del mar. Llega uno de los jefes de la sinagoga, llamado Jairo, y al verle, cae a sus pies, y le suplica con insistencia diciendo: «Mi hija está a punto de morir; ven, impón tus manos sobre ella, para que se salve y viva». Y se fue con él. Le seguía un gran gentío que le oprimía.
Entonces, una mujer que padecía flujo de sangre desde hacía doce años, y que había sufrido mucho con muchos médicos y había gastado todos sus bienes sin provecho alguno, antes bien, yendo a peor, habiendo oído lo que se decía de Jesús, se acercó por detrás entre la gente y tocó su manto. Pues decía: «Si logro tocar aunque sólo sea sus vestidos, me salvaré». Inmediatamente se le secó la fuente de sangre y sintió en su cuerpo que quedaba sana del mal. Al instante, Jesús, dándose cuenta de la fuerza que había salido de Él, se volvió entre la gente y decía: «¿Quién me ha tocado los vestidos?». Sus discípulos le contestaron: «Estás viendo que la gente te oprime y preguntas: ‘¿Quién me ha tocado?’». Pero Él miraba a su alrededor para descubrir a la que lo había hecho. Entonces, la mujer, viendo lo que le había sucedido, se acercó atemorizada y temblorosa, se postró ante Él y le contó toda la verdad. Él le dijo: «Hija, tu fe te ha salvado; vete en paz y queda curada de tu enfermedad».
Mientras estaba hablando llegan de la casa del jefe de la sinagoga unos diciendo: «Tu hija ha muerto; ¿a qué molestar ya al Maestro?». Jesús que oyó lo que habían dicho, dice al jefe de la sinagoga: «No temas; solamente ten fe». Y no permitió que nadie le acompañara, a no ser Pedro, Santiago y Juan, el hermano de Santiago. Llegan a la casa del jefe de la sinagoga y observa el alboroto, unos que lloraban y otros que daban grandes alaridos. Entra y les dice: «¿Por qué alborotáis y lloráis? La niña no ha muerto; está dormida». Y se burlaban de Él. Pero Él después de echar fuera a todos, toma consigo al padre de la niña, a la madre y a los suyos, y entra donde estaba la niña. Y tomando la mano de la niña, le dice: «Talitá kum», que quiere decir: «Muchacha, a ti te digo, levántate». La muchacha se levantó al instante y se puso a andar, pues tenía doce años. Quedaron fuera de sí, llenos de estupor. Y les insistió mucho en que nadie lo supiera; y les dijo que le dieran a ella de comer.
 
«Hija, tu fe te ha salvado; vete en paz y queda curada de tu enfermedad»
 
Comentario: Rev. D. Francesc PERARNAU i Cañellas (Girona, España)
 
Hoy el Evangelio nos presenta dos milagros de Jesús que nos hablan de la fe de dos personas bien distintas. Tanto Jairo —uno de los jefes de la sinagoga— como aquella mujer enferma muestran una gran fe: Jairo está seguro de que Jesús puede curar a su hija, mientras que aquella buena mujer confía en que un mínimo de contacto con la ropa de Jesús será suficiente para liberarla de una enfermedad muy grave. Y Jesús, porque son personas de fe, les concede el favor que habían ido a buscar.
La primera fue ella, aquella que pensaba que no era digna de que Jesús le dedicara tiempo, la que no se atrevía a molestar al Maestro ni a aquellos judíos tan influyentes. Sin hacer ruido, se acerca y, tocando la borla del manto de Jesús, ‘arranca’ su curación y ella enseguida lo nota en su cuerpo. Pero Jesús, que sabe lo que ha pasado, no la quiere dejar marchar sin dirigirle unas palabras: «Hija, tu fe te ha salvado; vete en paz y queda curada de tu enfermedad» (Mc 5,34).
A Jairo, Jesús le pide una fe todavía más grande. Como ya Dios había hecho con Abraham en el Antiguo Testamento, pedirá una fe contra toda esperanza, la fe de las cosas imposibles. Le comunicaron a Jairo la terrible noticia de que su hijita acababa de morir. Nos podemos imaginar el gran dolor que le invadiría en aquel momento, y quizá la tentación de la desesperación. Y Jesús, que lo había oído, le dice: «No temas, solamente ten fe» (Mc 5,36). Y como aquellos patriarcas antiguos, creyendo contra toda esperanza, vio cómo Jesús devolvía la vida a su amada hija.
Dos grandes lecciones de fe para nosotros. Desde las páginas del Evangelio, Jairo y la mujer que sufría hemorragias, juntamente con tantos otros, nos hablan de la necesidad de tener una fe inconmovible. Podemos hacer nuestra aquella bonita exclamación evangélica: «Creo, Señor, ayuda mi incredulidad» (Mc 9,24).
 
Pensamientos para el Evangelio de hoy
 
«La lectura de hoy es un compendio perfecto de esperanza, y la exclusión de cualquier motivo de desesperación» (San Pedro Crisólogo)
«A Dios le pedimos muchas curaciones de problemas, de necesidades concretas, y está bien hacerlo, pero lo que debemos pedir con insistencia es una fe cada vez más sólida, para que el Señor renueve nuestra vida» (Benedicto XVI)
«Jesús escucha la oración de fe expresada en palabras (el leproso, Jairo, la cananea, el buen ladrón), o en silencio (los portadores del paralítico, la hemorroísa que toca su vestido, las lágrimas y el perfume de la pecadora). Curando enfermedades o perdonando pecados, Jesús siempre responde a la plegaria que le suplica con fe (…)» (Catecismo de la Iglesia Católica, nº 2.616)

Buenos días... 507

domingo, 30 de enero de 2022

Dave Monk - Llorando bajo la lluvia...

Sergey Chekalin - Una de las melodías más bellas y mágicas...

Mientras yo sepa...

Escucha en el silencio...

Ciro y Juan, Santos

Mártires, 31 de Enero
Elogio: También en la ciudad de Alejandría, santos mártires Ciro y Juan, los cuales, después de muchos tormentos, fueron decapitados por confesar a Cristo.
País: Egipto - †: s. IV
 
Ciro era un médico de Alejandría a quien el ejercicio de su profesión había dado múltiples ocasiones de atraer a los paganos a la fe de Jesucristo. Juan, que era árabe, al saber que una dama llamada Anastasia y sus tres hijas eran torturadas en Canopo de Egipto, por el nombre de Cristo, fue a dicha ciudad para animarlas a sufrir, acompañado de Ciro. Ambos fueron aprehendidos y cruelmente golpeados; los verdugos les quemaron los costados con antorchas encendidas y echaron sal sobre sus heridas, en presencia de Anastasia y sus hijas, quienes fueron también torturadas. Finalmente, las cuatro mujeres fueron decapitadas, mientras que a Ciro y Juan se les cortó la cabeza algunos días más tarde, el 31 de enero. Las Iglesias siria, egipcia, griega y latina veneran la memoria de los mártires.

Sobre estos santos que, al igual que Cosme y Damián, fueron venerados en Grecia como médicos que no cobraban honorarios, existe abundante literatura. Entre ella, sobresalen tres breves discursos de San Cirilo de Alejandría y un panegírico de San Sofronio, patriarca de Jerusalén (638). En dicho panegírico, se encuentran algunos datos sobre una práctica semejante a la incubación, tan común en los templos de Esculapio. La autoridad de los escritos de San Sofronio, que había sido curado en el santuario de los mártires Ciro y Juan, descansa en parte sobre las citas que se hallan en los documentos del segundo Concilio de Nicea, en 787. San Cirilo narra un hecho interesante: para acabar con los ritos supersticiosos de Isis que sobrevivían todavía en Menuthi de Egipto a principios del siglo V, el mejor medio que encontró San Cirilo fue trasladar a dicha ciudad las reliquias de los santos Ciro y Juan. El gran santuario que fue construido en Menuthi se convirtió en un famoso sitio de peregrinación. El nombre actual de la ciudad es Abukir, célebre por la victoria del almirante Nelson en 1798 y por el desembarco de Sir Ralph Abercrombie en 1801. Abukir es un nombre derivado de Ciro, el primero de nuestros mártires. Por extraño que parezca, en los alrededores de Roma existe la pequeña iglesia de Santa Passera, nombre que también proviene de una transformación del de San Ciro: Abbáciro, Pácero, Passera.

COVID en el trabajo: ¿qué deben hacer las empresas?

La tercera ola de contagios de COVID 19 llegó al país con una fuerza inusitada, con cifras que multiplicaron a los récords registrados en las dos anteriores, y dieron como resultado la situación epidemiológica actual: la mayor demanda de atención médica y de hisopados a nivel nacional desde el comienzo de la pandemia. 
Partiendo de esta base, y con la dominancia de la variante Ómicron que se expande rápidamente, este escenario elevó fuertemente los niveles de ausentismo en las empresas que reportaron mayor cantidad de trabajadores contagiados, y empezó a generar alarma en los directivos.«En primer lugar, las empresas y los empleadores tienen que saber que cumplen un rol fundamental a la hora de prevenir y desacelerar la propagación del virus en el entorno laboral», explicó Iván Schusterhoff, Director de Operaciones del Centro Médico Integral Fitz Roy, especialista en medicina laboral y agregó: «Como bien sabemos, los sistemas sanitarios están colapsados. Se hacen largas filas en los centros de testeos, y también se espera más de 48 hs. el resultado. Esto se traduce en ausentismo y en tener sectores de la compañía en pausa, por eso, el tiempo se vuelve un factor clave en este contexto». 
¿Por qué la medicina laboral es la solución? 
Si bien siempre fue importante contar con los servicios médicos en empresas, hoy en día se vuelve fundamental para el control de la pandemia dentro de las industrias, y para mantener la productividad nacional activa. 
«Estamos atravesando un papel fundamental como nunca antes en la pandemia. La medicina del trabajo facilita el cuidado de los empleados, el control del sistema de ausentismo y sobre todo, brinda testeos rápidos y eficaces», detalló el especialista. 
Al testear a los empleados en un centro de medicina laboral, se reducen los tiempos tanto de espera para el hisopado como del resultado del mismo. Si un empleado tiene síntomas, se debe hisopar para poder frenar la cadena de contagios a tiempo. En caso de que sea positivo, rápidamente se conoce el resultado, sin esperar más de un día, y se puede tomar cartas en el asunto para que no afecte de manera total al sector de trabajo, y este pueda seguir funcionando de manera diaria. 
Desde el Centro Médico brindan el servicio de acompañamiento de los casos COVID en el trabajo, ayudando a resolver las problemáticas de gestión de casos sospechosos o PCR positivo, la reincorporación del personal post enfermedad, y también el asesoramiento de cómo, cuándo y con qué testear a los empleados. Para lograrlo, realizan un seguimiento y consultoría online mediante videoconferencia, y en caso de ser necesario, llevan adelante un operativo de testeo en la empresa. BP

ANMAT aprobó la vacuna de Pfizer para niños de entre 5 y 11 años…

La Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (ANMAT) aprobó la vacuna contra el coronavirus del laboratorio Pfizer para su aplicación en niños de entre 5 y 11 años, informó este jueves la ministra de Salud de la Nación, Carla Vizzotti, y precisó que es probable que en los próximos días haya novedades sobre su distribución. 
En una resolución publicada por el organismo el pasado 13 de enero, se autorizó el uso de la vacuna ‘Comirnaty/Vacuna BNT162b2’ de ‘nueva concentración y fórmula, contenido por envase primario y envase secundario, período de vida útil y forma de conservación, para la indicación de franja etaria de niños entre 5 a 11 años de edad”. 
Asimismo, la disposición cuyo número de referencia es 1-47-2002-000812-21-2, sostiene que se aceptan “los textos de rótulo, prospectos e información para el paciente”, presentados por la empresa para pedir la autorización del medicamento. 
Por su parte, la titular de la cartera sanitaria en una entrevista a La Nación+ explicó que la vacuna de “Pfizer se aprobó en la Argentina para 5 y 11 años en función de cuando la empresa presentó la ampliación de la data, que fue la semana pasada” y explicó que estos documentos constan de resultados de ensayos y pruebas. 
Seguro en estos días tendremos novedades para compartir de Pfizer”, agregó la ministra, y remarcó que tras la presentación de toda la información requerida por la ANMAT, el organismo analizó la misma y procedió a su aprobación. 
Actualmente, los niños de entre 3 y 11 años que concurren a los centros de vacunación de nuestro país reciben la inoculación con la vacuna Sinopharm. 
El pasado 7 de enero, el presidente de la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP), Pablo Moreno, advirtió que “solamente el 41% de los chicos” de 3 a 11 años tiene aplicada la segunda dosis contra el coronavirus, por lo que pidió completar los esquemas de vacunación en niños, niñas y adolescentes para “salir de la pandemia”. 
Moreno sostuvo que, en base a los últimos datos que publicó el Ministerio de Salud de la Nación, en Argentina “en la franja etaria de 3 a 11 años solamente el 41% de los chicos tiene aplicada la segunda dosis y hay un 64% con la primera dosis”. BP

Vida activa vs gimnasio ¿Cuál es mejor para los adultos mayores?

¿Haces ejercicio en el gimnasio con regularidad pero todavía no te sientes mucho más fuerte o con más energía en tu vida diaria? Este es un escenario cada vez más común entre las personas mayores, uno que generó una pregunta importante entre los investigadores. La pregunta es: ¿el ejercicio planificado es mejor o peor que la actividad continua a lo largo del día en las personas mayores? La respuesta a esa pregunta puede sorprenderte porque los autores de un estudio reciente que investiga este tema concluyeron que los adultos mayores que se mantienen activos durante el día tienden a ser más saludables que aquellos que hacen ejercicio a diario pero no hacen mucho movimiento durante el resto del día. 
¿Qué encontró el trabajo de investigación? 
El trabajo de investigación se realizó en la Universidad Wake Forest en Carolina del Norte. Siguió a 183 adultos mayores (65-86 años) que estaban perdiendo peso durante un período de 18 meses. Después de perder peso, los investigadores observaron que los participantes que mantuvieron la actividad durante el día tenían muchas menos probabilidades de volver a ganar peso que sus contrapartes que tomaban clases diarias de gimnasia. Pero la razón por la que el grupo de gimnasia tuvo menos éxito en mantener un peso saludable y experimentó una mayor pérdida de masa muscular no se debió al ejercicio de gimnasia en sí, sino a que el ejercicio de gimnasia había sido la única actividad física que los adultos mayores hacían en todo el día. Entonces, a pesar de que el grupo de gimnasia hizo su entrenamiento diario, muchos de ellos todavía estaban menos en forma que las personas que realizaban muchas actividades cotidianas como tareas domésticas, pasear al perro, trabajar en el jardín y pasar tiempo con amigos o nietos. Este estudio nos enseña a todos una lección valiosa: el hecho de que hagamos ejercicio todos los días no significa que podamos relajarnos y sentarnos en el sofá todo el día. Si bien el ejercicio en el gimnasio es una buena manera de fortalecer y tonificar los músculos, no reemplaza un estilo de vida activo. Para las personas que no disfrutan de pasar tiempo en el gimnasio y no les gusta el ejercicio tradicional, esta es una gran noticia, ya que les permite ampliar el significado de ejercicio y permitir que incluya todos los movimientos. 
¿Qué lecciones prácticas podemos aprender de este estudio? 
La idea sugerida por los autores del estudio es que todos deberíamos buscar aumentar el movimiento diario cuando y donde podamos. Por un lado, esto significa caminar hasta la cafetería en lugar de conducir hasta allí. Por otro lado, podría tomar las escaleras en lugar del ascensor. La gran parte de este enfoque es que cualquier actividad que disfrutes cuenta para tu objetivo de ejercicio diario. Si te encanta pasear con amigos, puedes hacerlo tan a menudo como lo desees. La caminata hacia el gimnasio también cuenta como ejercicio, por supuesto, así que sigue haciendo ejercicio si lo disfrutas. Tu meta semanal mínima debe ser alrededor de 150 minutos de actividad de intensidad moderada, como caminar a paso ligero, hacer senderismo, hacer aeróbic acuático, andar en bicicleta y bailar. Esto es solo un poco más de 20 minutos al día. Si no haces ejercicios activos como ese, simplemente moverte cada 1-2 horas durante el día debería brindarte beneficios similares. Si recién estás comenzando a sumergir los dedos de los pies en este nuevo estilo de vida activo, está bien si comienzas poco a poco y aumentas gradualmente la cantidad de actividad diaria a tu propio ritmo. Incluso los cambios aparentemente menores, como estirarte cuando te despiertas por la mañana, llevar las bolsas de la compra del automóvil a la cocina una por una, cuentan para tu objetivo diario. Estos cambios menores son más fáciles de mantener, por lo que se convertirán en parte de tu vida mucho más rápido y te ayudarán enormemente a largo plazo. JQR