¿Cómo vencer mis miedos y tener verdadera confianza en Dios?

En general, nuestros miedos provienen de la experiencia de la soledad existencial.

Al sentirnos solitarios, nos sentimos también inseguros, desprotegidos; y de la inseguridad nace el miedo. Ahora tenemos que retroceder paso a paso venciendo los obstáculos.

¿Cómo vencer el miedo? Venciendo la inseguridad. ¿Cómo vencer la inseguridad? Venciendo la soledad. Y hay una sola manera de vencer la soledad: poblándola de PRESENCIA (así, con mayúscula), y esta Presencia ‘es’ Aquél que está presente en todo tiempo y en todo lugar.

Cuando el creyente, víctima del miedo, y hasta del pánico, toma conciencia de que el Poderoso es también el Amoroso, y Él está conmigo de día y de noche a donde quiera que yo vaya; y pase lo que pase, todo acabará bien porque si mi Dios es omnipotente y está conmigo, también yo soy omnipotente; ¿miedo a qué?; ¿la aflicción, la angustia, la persecución, el hambre, la desnudez, el peligro, la espada? En todo vencemos fácilmente por Aquél que nos ha amado (Rm 8, 35-37).

Para derrotar al supremo enemigo del corazón del hombre que es el miedo, no hay en las ciencias humanas otra arma invencible sino la fe viva.

Dios, que es Puro Amor, gratuito y eterno, habita en mi interior como una presencia poderosa, amorosa y materna, y me cuida, y me protege. Y, dentro de mí y reina la paz eterna. Vendrá el mañana con sus problemas, pero también con sus soluciones.

Ya lo dice la Biblia. “el amor perfecto echa afuera el miedo” (1Jn 4, 18), y nace en el lugar último en donde se da la intimidad entre el alma y Dios, nace la paz. Cuanto más entrañable la intimidad, mayor la seguridad. Y a tanta seguridad, tanta libertad. Y a tanta libertad, tanta paz. Y la paz de Dios, que habita en la última estancia del alma, es la suprema victoria sobre el miedo.

Todo esto presupone una viva fe en Alguien que vive para siempre, y nos mira, y nos cuida, y nos ama. Y Él es, para nosotros, la seguridad, y la fortaleza, y la esperanza y la dulcedumbre. No solo tiene Él la solución para todos nuestros problemas sino que, en Él, todo está solucionado. O mejor, Él es la Solución para todo.

Este proceso de liberación se consuma por el camino del trato personal, de dentro a dentro, en el misterio de la comunicación personal, en la relación íntima Yo-Tú. Dios mismo es el interlocutor para comunicarle nuestros problemas personales, pedirle en nuestras necesidades, recibir fuerzas de su amor y pedir respuestas a nuestros interrogantes.

Este creyente que camina en la presencia de Dios puede publicar a los cuatro vientos esta gran verdad: “No sé lo que el futuro me reserva: pero sé quién controla mi futuro”.

Esta convicción le infundirá seguridad y tranquilidad contra todos y cualesquiera miedos. Esto capacitará a la persona para crecer y adaptarse a los cambios y peligros, conservando la confianza en el poder y amor de Dios. IL

Día litúrgico: 31 de Diciembre (Día séptimo de la octava de Navidad)

Texto del Evangelio (Jn 1,1-18): En el principio existía la Palabra y la Palabra estaba con Dios, y la Palabra era Dios. Ella estaba en el principio con Dios. Todo se hizo por ella y sin ella no se hizo nada de cuanto existe. En ella estaba la vida y la vida era la luz de los hombres, y la luz brilla en las tinieblas, y las tinieblas no la vencieron.

Hubo un hombre, enviado por Dios: se llamaba Juan. Éste vino para un testimonio, para dar testimonio de la luz, para que todos creyeran por Él. No era él la luz, sino quien debía dar testimonio de la luz.

La Palabra era la luz verdadera que ilumina a todo hombre que viene a este mundo. En el mundo estaba, y el mundo fue hecho por ella, y el mundo no la conoció. Vino a su casa, y los suyos no la recibieron. Pero a todos los que la recibieron les dio poder de hacerse hijos de Dios, a los que creen en su nombre; la cual no nació de sangre, ni de deseo de hombre, sino que nació de Dios. Y la Palabra se hizo carne, y puso su Morada entre nosotros, y hemos contemplado su gloria, gloria que recibe del Padre como Hijo único, lleno de gracia y de verdad.

Juan da testimonio de Él y clama: «Éste era del que yo dije: El que viene detrás de mí se ha puesto delante de mí, porque existía antes que yo». Pues de su plenitud hemos recibido todos, y gracia por gracia. Porque la Ley fue dada por medio de Moisés; la gracia y la verdad nos han llegado por Jesucristo. A Dios nadie le ha visto jamás: el Hijo único, que está en el seno del Padre, Él lo ha contado.

«Y la Palabra se hizo carne»

Comentario: Rev. D. David COMPTE i Verdaguer (Manlleu, Barcelona, España)

Hoy es el último día del año. Frecuentemente, una mezcla de sentimientos —incluso contradictorios— susurran en nuestros corazones en esta fecha. Es como si una muestra de los diferentes momentos vividos, y de aquellos que hubiésemos querido vivir, se hiciesen presentes en nuestra memoria. El Evangelio de hoy nos puede ayudar a decantarlos para poder comenzar el nuevo año con empuje.

«La Palabra era Dios (...). Todo se hizo por ella» (Jn 1,1.3). A la hora de hacer el balance del año, hay que tener presente que cada día vivido es un don recibido. Por eso, sea cual sea el aprovechamiento realizado, hoy hemos de agradecer cada minuto del año.

Pero el don de la vida no es completo. Estamos necesitados. Por eso, el Evangelio de hoy nos aporta una palabra clave: “acoger”. «Y la Palabra se hizo carne» (Jn 1,14). ¡Acoger a Dios mismo! Dios, haciéndose hombre, se pone a nuestro alcance. “Acoger” significa abrirle nuestras puertas, dejar que entre en nuestras vidas, en nuestros proyectos, en aquellos actos que llenan nuestras jornadas. ¿Hasta qué punto hemos acogido a Dios y le hemos permitido entrar en nosotros?

«La Palabra era la luz verdadera que ilumina a todo hombre que viene a este mundo» (Jn 1,9). Acoger a Jesús quiere decir dejarse cuestionar por Él. Dejar que sus criterios den luz tanto a nuestros pensamientos más íntimos como a nuestra actuación social y laboral. ¡Que nuestras actuaciones se avengan con las suyas!

«La vida era la luz» (Jn 1,4). Pero la fe es algo más que unos criterios. Es nuestra vida injertada en la Vida. No es sólo esfuerzo —que también—. Es, sobre todo, don y gracia. Vida recibida en el seno de la Iglesia, sobre todo mediante los sacramentos. ¿Qué lugar tienen en mi vida cristiana?

«A todos los que la recibieron les dio poder de hacerse hijos de Dios» (Jn 1,12). ¡Todo un proyecto apasionante para el año que vamos a estrenar!

Sagrada Familia... 15

Esperanza... 06

La adversidad... 02

Mente positiva...

Félix I, Santo

XXVI Papa, 30 de Diciembre

Martirologio Romano: En Roma, en el cementerio de Calixto, en la vía Apia, sepultura de san Félix I, papa, el cual rigió la Iglesia Romana en tiempo del emperador Aureliano († 274).

Se desconoce la fecha de su nacimiento; murió en el año 274. A principios de 269 sucedió al Papa San Dionisio como cabeza de la Iglesia Romana. Alrededor de esta época llegó a Roma, dirigido al Papa Dionisio, el informe del Sínodo de Antioquía, el cual ese mismo año había depuesto al obispo local, Pablo de Samosata, por sus enseñanzas heréticas referentes a la doctrina de la Trinidad (ver Antioquia). Una carta, probablemente enviada por Félix a Oriente en respuesta al informe sinodal, que contenía la exposición de la doctrina de la Trinidad, fue, más tarde interpolada a favor de su secta por un seguidor de Apolinario. Este documento apócrifo fue enviado al Concilio de Éfeso en 431. El fragmento conservado en las Actas del Concilio hace especial énfasis en la unidad e identidad del Hijo de Dios y el Hijo del Hombre en Jesucristo. El mismo fragmento presenta al Papa Félix como mártir; pero este detalle, el cual está presente también en la biografía del Papa en el “[Liber Pontificalis]” (Ed. Duchesne, I, 58), no está apoyado por ninguna evidencia auténtica anterior y se debe evidentemente a una confusión de nombres. De acuerdo con la nota en el “Liber Pontificalis”, Félix construyó una basílica en la Vía Aurelia; la misma fuente también añade que él fue enterrado allí (Hic fecit basilicam in Via Aurelia, ubi et sepultus est). Este último detalle es un error evidente, ya que el calendario romano de fiestas del siglo IV dice que el Papa Félix fue enterrado en la Catacumba de San Calixto en la Vía Apia (III Kal. Januarii, Felicis in Callisti, se lee en el Depositio episcoporum). La declaración del “Liber Pontificalis” relacionada al martirio del Papa resulta, evidentemente, de una confusión con el mártir romano del mismo nombre enterrado en la Vía Aurelia, y sobre cuya tumba se construyó una iglesia. En el antedicho “Feriale” romano o calendario de fiestas, el nombre de Félix aparece en la lista de obispos romanos (Depositio episcoporum), y no en la de los mártires.

La observación en el “Liber Pontificalis” le adjudica a este Papa un decreto por el cual las Misas debían celebrarse sobre las tumbas de los mártires (Hic constituit supra memorias martyrum missas celebrare). El autor de esta entrada estaba aludiendo evidentemente a la costumbre de celebrar el Santo Sacrificio en privado, en los altares cerca o sobre las tumbas de los mártires en las criptas de las catacumbas (missa ad corpus), mientras que la celebración solemne de los Sagrados Misterios siempre se realizó en las basílicas construidas sobre las catacumbas. Esta práctica, todavía en uso al final del siglo IV (Prudentius, “Peristephanon”, XI, vv. 171 sqq), aparentemente data del período cuando se construyeron en Roma las grandes basílicas sacramentales, y debe su origen a los solemnes servicios conmemorativos de los mártires, realizados en sus tumbas en el aniversario de su entierro, tan temprano como en el siglo III. Probablemente Félix no proclamó tal decreto, pero el compilador del “Liber Pontificalis” se lo atribuyó a él porque no hizo ningún cambio en las costumbres de su época. De acuerdo con el detalle antes mencionado del “Depositio episcoporum”, Félix fue sepultado en la catacumba de san Calixto el 30 de diciembre.

Terribles hábitos que pueden dañar tu vista

Nuestros ojos son bastante frágiles, e incluso el más mínimo error afectará tu salud y, posteriormente, tu vista, si no ahora, más adelante. Los factores estresantes ambientales, como la luz ultravioleta, el aire seco y otros, pueden empeorar tu visión y contribuir a las enfermedades oculares, pero también lo hacen el exceso de tensión y la falta de sueño. Aprende a cuidar tu visión aguda durante décadas evitando estos 15 malos hábitos capaces de arruinar la salud de tus ojos.

1. Aire acondicionado y calefacción central

Tanto el aire acondicionado como la calefacción central resecan significativamente el aire en una habitación, lo que puede causar una gran cantidad de problemas, especialmente los ojos secos. Y aunque tener los ojos secos no parece muy amenazante, es más peligroso de lo que piensas. Por un lado, los ojos desprovistos de una barrera de humedad son más susceptibles a las infecciones. Los ojos secos también pueden dañar la superficie del ojo, y los ojos crónicamente secos pueden incluso empeorar la visión. Para solucionar el problema, mantén un humidificador de aire en funcionamiento en tu habitación durante la noche, o simplemente coloca un recipiente lleno de agua o dos en tu habitación: esta agua se evaporará lentamente, aumentando lentamente la humedad en la habitación.

2. No usar lentes de sol

De manera similar a por qué necesitas usar protector solar cuando sales, también debes usar lentes de sol regularmente para proteger la superficie de tus ojos del daño de los rayos UV. La verdad es que los rayos del sol son cada vez más fuertes, y se demostró que la exposición constante a los rayos UV contribuye a varias enfermedades oculares, como el cáncer de párpados, cataratas y pterigion (un crecimiento rosado sobre la córnea). Los médicos sugieren usar lentes de sol durante todo el año, incluso en invierno.

3. Usar el removedor de maquillaje demasiado cerca de la superficie de los ojos

Esto no quiere decir que debas dejar de usar maquillaje para los ojos, o dejar de quitártelo de los ojos, sino que tengas cuidado con los productos que usas alrededor del área de los ojos y asegúrate de no quitarte el desmaquillador dentro de los ojos.

Los desmaquillantes para ojos y el lavado de cara pueden contener un tipo de agente de limpieza, un tensioactivo llamado cloruro de benzalconio, que puede irritar la superficie del ojo y dañar los tejidos oculares, empeorando posteriormente la vista. Los productos destinados al uso de los ojos y los que no contienen este ingrediente generalmente se consideran seguros para los ojos.

4. Uso inapropiado de lentes de contacto

Los lentes de contacto requieren las pautas higiénicas y médicas más estrictas para ser seguros para tus ojos, después de todo, los usas directamente en los ojos. En primer lugar, nunca dormir con ellos ni usarlos en agua, ya que esto puede causar daños en la superficie del ojo e infecciones oculares graves, a veces incurables. Algunos lentes de contacto se consideran seguros para dormir, pero de todos modos te sugerimos no arriesgarte. Otras dos cosas que nunca correríamos el riesgo son el uso excesivo de lentes de contacto o el uso de lentes no aprobados médicamente, ya que en ambos casos, el riesgo de infección ocular es demasiado alto. Los lentes de contacto pueden albergar bacterias, especialmente si no están regulados. Se ha descubierto que las lesiones e infecciones relacionadas con los lentes de contacto provocan discapacidad visual en el 20% de los casos.

5. Privación del sueño y apnea

Según la investigación médica, tus ojos requieren al menos 5 horas de sueño ininterrumpido diariamente para funcionar correctamente y mantenerse saludables. El sobreesfuerzo puede causar espasmos oculares, vasos sanguíneos reventados, ojos secos, visión borrosa y comezón en los ojos. Incluso las condiciones de salud más graves están asociadas con las personas que padecen apnea del sueño, que tienen más probabilidades que las personas sanas de desarrollar glaucoma y pueden sufrir pérdida de visión causada por una condición degenerativa que afecta el nervio óptico llamada neuropatía óptica isquémica anterior (AION).

6. Viajar en avión

Aquí hay una razón más para dormir en el avión, y tiene todo que ver con la salud de tus ojos. La cuestión es que el aire reciclado en el avión se encuentra entre los más secos y plagados de gérmenes, así que asegúrate de descansar los ojos, preferiblemente usando una máscara para los ojos, mientras estás en el avión, especialmente en vuelos largos. Si no tienes cuidado, puedes contraer una infección ocular o un caso de enfermedad del ojo seco, y los riesgos son más del doble para los viajeros frecuentes, por lo tanto, haz de tus ojos una prioridad.

7. Uso de dispositivos por demasiado tiempo

Todas las pantallas son malas para la salud de tus ojos, especialmente si pasas demasiado tiempo frente a ellas, ya sea la pantalla de una computadora, tu teléfono inteligente o tu televisor. La razón detrás de esto es que concentrarse en una pantalla durante períodos prolongados es demasiado extenuante para tus ojos, y la condición resultante es el “ojo seco” ya conocida, por supuesto, pero también otra condición llamada Síndrome de Visión por Computador (CVS), caracterizado por fatiga visual, dolores de cabeza, dolor de cuello y hombros, visión borrosa y ojos secos. Para evitar el desarrollo de CVS, configura tu escritorio de forma ergonómica, ajusta la iluminación y el brillo de la pantalla y mantén una postura saludable mientras usas la computadora.

8. Fumar

Lo creas o no, fumar puede afectar incluso tu visión. En un estudio, los participantes que fumaban 20 o más cigarrillos al día mostraron una peor visión del color que aquellos que no fumaban más de 15 cigarrillos al día. También se sabe que fumar contribuye a problemas oculares más graves, como glaucoma, degeneración macular, cataratas y retinopatía diabética.

9. Dormir con maquillaje en los ojos

Si desmaquillarte de los ojos es malo para los ojos si estás usando los productos equivocados, no desmaquillarte por completo es muy dañino. Las personas a menudo no se dan cuenta de la cantidad de suciedad y acumulación que se puede acumular dentro de sus ojos, y esto es especialmente cierto para los usuarios de maquillaje de ojos. Aquellas personas que no se quitan el maquillaje de los ojos se encuentran en una situación aún peor, ya que se esa suciedad se queda en los ojos mientras duermen. 

Si bien el rímel, las pestañas postizas y el delineador de ojos pueden causar infecciones oculares, especialmente si no reemplazas tus productos de maquillaje regularmente, la sombra de ojos con brillo puede causar microtears en la superficie del ojo, así que asegúrate de desmaquillarte todo el maquillaje de los ojos antes de acostarte.

10. Hacer trabajos de jardinería sin gafas de seguridad

Las lesiones oculares no son broma. A diferencia de un corte, un hematoma o incluso una fractura, no podrás volver a crecer un ojo, por lo que debes priorizar la seguridad de tus ojos siempre que hagas algo potencialmente peligroso para tus ojos. Tales cosas incluyen caminar en la oscuridad, cargar objetos afilados, como tijeras, y hacer trabajos de jardinería. Cuando se trata de trabajos de jardinería o mejoras en el hogar, la medida preventiva más fácil es simplemente usar gafas protectoras, pero cuando se trata de caminar en la calle oscura, puedes evitar la actividad por completo. Además, ten cuidado y no hagas ningún movimiento rápido o repentino cuando tengas objetos afilados en tus manos.

11. Frotar tus ojos

Frotarte los ojos puede brindarte un alivio temporal a las alergias o al cansancio, pero trata de abstenerte de ello y enseña a los más pequeños a hacerlo también, ya que frotarse los ojos puede ser bastante malo para ti. Para ser más específicos, el frotarse los ojos contribuye al desarrollo y empeoramiento de un trastorno llamado queratocono, que es el adelgazamiento de la córnea. Esta condición generalmente puede provocar visión borrosa o doble, astigmatismo, miopía y sensibilidad a la luz, y es especialmente común en los niños.

12. Ciertos medicamentos

Desafortunadamente, muchos medicamentos tienen efectos secundarios que empeoran tu visión. Por ejemplo, los antihistamínicos, los antidepresivos, los medicamentos para reducir el colesterol, los betabloqueantes, las píldoras anticonceptivas y otros pueden causar sequedad ocular, mientras que ciertos antibióticos, diuréticos y AINE pueden provocar sensibilidad a la luz. Los medicamentos para el asma, el Parkinson y los medicamentos para la depresión pueden aumentar el riesgo de glaucoma. Si experimentas algún problema en los ojos o la visión después de comenzar un nuevo medicamento, habla con tu médico para buscar tratamientos alternativos.

13. Uso excesivo de gotas para los ojos

Si necesitas recurrir al anti-enrojecimiento o las gotas para alergias más de lo que sugieren las instrucciones o usarlo durante períodos prolongados de tiempo, es posible que en realidad estés sufriendo otro problema ocular, más comúnmente el ojo seco, y para sentirte mejor, necesitarás abordar ese problema con un oftalmólogo. Sobre las gotas para los ojos son una solución para un problema breve, pero el uso prolongado puede hacer más daño que bien, ya que tus ojos se acostumbran a la ayuda adicional y pueden volverse adictos a las gotas.

14. Mala dieta y deficiencia de vitamina B

Las deficiencias dietéticas, la más común es una deficiencia de vitamina B12, también pueden causar problemas de visión. Las deficiencias de vitamina B12 son comunes entre vegetarianos y veganos, e incluso pueden causar ceguera, en algunos casos. En cambio, disfruta de los alimentos que tus ojos apreciarán, como:

• Salmón, atún y nueces, ricos en ácidos grasos omega 3 

• Huevos, ricos en vitaminas B y proteínas 

• Hojas verdes, p. ej. Col rizada y espinacas, ricas en luteína 

• Frutas y verduras anaranjadas, como el mango o las zanahorias, que contienen muchos carotenoides.

15. Usar lentes de sol baratos

El hecho de que un par de lentes de sol estén oscurecidos no significa que ofrezcan protección solar suficiente o ninguna. Las marcas de renombre suelen realizar pruebas de reflexión UV antes de vender un producto para asegurarse de que tus ojos estén protegidos del sol, como deberían ser. Es por eso que te recomendamos que inviertas en un par de lentes de sol que ofrecen protección UV probada para preservar la salud y la vista de tus ojos. JQ

Menopausia masculina, todo lo que debes saber

Con el paso del tiempo los hombres, al igual que las mujeres, sufren cambios hormonales y sus efectos. Esa etapa la conocemos como menopausia masculina y, aunque se trate de una experiencia común, hay mucho desconocimiento. ¿Cuándo ocurre? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Se pueden tratar?

En primer lugar aclaremos que el nombre correcto de esta etapa es andropausia, aunque coloquialmente se le llame menopausia masculina. También se conoce como síndrome de déficit de testosterona, déficit androgénico del hombre maduro e hipogonadismo masculino de comienzo tardío.

Los cambios hormonales que experimentan los hombres son diferentes de los de las mujeres: en ellas hay una caída drástica de hormonas reproductivas, en cambio, en ellos los cambios en las hormonas sexuales ocurren en forma gradual y varían de acuerdo a cada individuo.

Cuándo esperarla

La andropausia se refiere, específicamente, a la disminución en los niveles de testosterona relacionada con el envejecimiento. La producción de esta y de otras hormonas masculinas baja a lo largo del tiempo y las consecuencias no siempre son evidentes. A partir de los 40 años, los hombres experimentan una reducción del 3% en la testosterona; después de los 60, cerca del 20% experimenta la andropausia. Algunos estudios estiman que el hombre promedio de 80 años tendrá aproximadamente un 50% menos de testosterona que cuando era un hombre joven.
No solo ocurre a los hombres mayores

El terapeuta Ian Kerner escribió en una nota publicada en CNN que “un número cada vez mayor de chicos más jóvenes se están quejando de problemas sexuales, como disminución de la libido y problemas de erección, más comunes en hombres mayores”.

Algunos médicos asocian estos síntomas a obesidad, estrés y sueño inadecuado, pero para Kerner las causas son hormonales: “La baja testosterona no es necesariamente solo una consecuencia del envejecimiento. Varios factores pueden tener un impacto en los niveles de testosterona de un hombre”.

Las señales

Los cambios hormonales pueden producir reducción del deseo sexual, disfunción eréctil, menos erecciones espontáneas, infertilidad y, en algunos casos, reducción de los testículos. Otras posibles señales son trastornos del sueño (insomnio, somnolencia), aumento de peso, inflamación en las mamas y pérdida de vello corporal.

La Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos dice que la depresión puede ser uno de los síntomas. El nivel bajo de testosterona puede contribuir a disminuir la autoestima y la confianza en sí mismo y no siempre se manifiesta como tristeza (puede haber ira o enojo). Busca ayuda si te sientes mal.

La certeza

La única manera de diagnosticar un bajo nivel de testosterona es con un análisis de sangre. Algunos hombres tienen un nivel más bajo que lo normal y no presentan síntomas. Si crees que algo está afectando tu salud sexual, vale la pena que te hagas el examen, no importa la edad que tengas.

¿Hay tratamientos?

Especialistas de la Clínica Mayo explican que tratar los niveles bajos de testosterona relacionados con terapia hormonal es un tema controvertido. En algunos casos, esta alivia los síntomas, pero en otros puede que no ayude y hasta podría causar riesgos para la salud (crecimiento de la próstata, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular).

Lo recomendable es hablar con tu médico para buscar la mejor opción de tratamiento para ti. Puedes complementar la terapia llevando un estilo de vida saludable, con alimentación que te ayude a mantener la masa muscular y a controlar el peso, y ejercicios que mejoren tu condición física y el estado de ánimo. MZ

Los 10 mejores descubrimientos médicos del 2019

El 2019 está a punto de terminar y es hora de resumir lo que el año nos ha traído, aparte de los problemas y los escándalos ambientales. Afortunadamente, hay muchas cosas positivas en las que podemos y debemos centrarnos, y las innovaciones en el campo de la medicina y la salud definitivamente están en la parte superior de la lista.

Los 10 avances médicos, comenzando con un medicamento para restaurar la densidad ósea en la osteoporosis a medicamentos capaces de reducir el deterioro cognitivo en la enfermedad de Alzheimer, prometen cambiar la vida para la prevención y el tratamiento de una amplia gama de enfermedades peligrosas.

1. Nuevo fármaco para la osteoporosis promete restaurar la densidad ósea

La osteoporosis es una afección degenerativa que debilita los huesos y las hace más propensas a fracturas, y generalmente es más común entre los adultos mayores y especialmente las mujeres posmenopáusicas. Esto se debe a que la menopausia provoca una disminución en la producción de estrógenos, y este último juega un papel importante en la protección de la salud ósea.

Como resultado, las mujeres posmenopáusicas tienen un mayor riesgo de fractura, y un medicamento recientemente aprobado llamado Evenity es el primero de su tipo que puede ayudar a prevenir fracturas promoviendo la construcción ósea. Esto significa que millones de personas con osteoporosis pronto podrán mejorar su salud ósea con el nuevo medicamento.
2. Envejecer pronto puede convertirse en una cosa del pasado

Incluso los humanos más saludables son susceptibles a un proceso perjudicial: el envejecimiento, así como todas las afecciones crónicas que lo acompañan, como enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, obesidad e insuficiencia renal. La triste verdad es que nuestras células están programadas por nuestros genes para envejecer, sin importar qué tan bien comamos o cuánto ejercicio hagamos y nos protejamos del sol.

Afortunadamente, los investigadores del Instituto Wyss de Ingeniería Biológica de la Universidad de Harvard pueden haber descifrado el código detrás del envejecimiento. En esta investigación seminal, los científicos mostraron cómo son capaces de retrasar el proceso de envejecimiento y revertir todas las enfermedades mencionadas anteriormente en ratones inyectándoles un suero que instó a la producción de ciertas proteínas en el hígado. Increíblemente, el mismo tratamiento ayudó con todos los problemas, lo que sugiere que los problemas de salud crónicos pronto serán cosa del pasado.

3. El primer mini corazón impreso en 3D hecho de tejido humano

A fines de abril, científicos de la Universidad de Tel Aviv en Israel lograron crear la primera copia del corazón humano usando una impresora 3D y células humanas. A partir de ahora, los investigadores aprendieron a imprimir solo una mini versión del corazón, pero comparte muchos de los elementos estructurales y funcionales de un corazón humano real. Con suerte, el equipo de científicos pronto aprenderá cómo imprimir una versión trasplantable del corazón y las largas colas para los trasplantes de corazón dejarán de existir. 

4. El medicamento hace que el maní sea seguro para las personas alérgicas

Las alergias se encuentran entre las condiciones de salud más peligrosas, ya que no existe una cura conocida para ellas y la única forma en que las personas con alergias extremas pueden protegerse es evitando completamente el alérgeno. Esto es especialmente difícil para las personas que son alérgicas a productos tan extendidos que pequeñas cantidades de ellos son casi omnipresentes, como el maní, una de las alergias más extendidas que existen. Sin embargo, esto puede cambiar pronto, al menos en el caso de la alergia al maní, ya que una nueva píldora llamada Palforzia se presentó para aprobación de la FDA en septiembre de 2019. Este tratamiento es un medicamento inmunoterapéutico que contiene dosis medidas de proteínas de maní que aumentan gradualmente, lo que puede ayudar a los pacientes a desarrollar una inmunidad al alergeno y puede en última instancia, hacer que los cacahuetes sean seguros para los pacientes que completan con éxito el tratamiento. 

5. Una nueva forma de diagnosticar la enfermedad hepática en etapa temprana

La detección de la enfermedad hepática puede ser complicada, ya que el único método confiable actual para hacerlo es a través de una biopsia, un proceso invasivo y doloroso. Un método novedoso desarrollado en la Universidad Estatal de Georgia es que la primera técnica de detección no invasiva de la fibrosis hepática es mediante el uso de imágenes de resonancia magnética y un nuevo tinte seguro y efectivo llamado ProCA32.collagen1, que con suerte hará que la detección de la enfermedad hepática sea sin dolor y más efectiva.

Los autores sugieren que su método proporcionará la detección temprana de diversas afecciones hepáticas, como enfermedad hepática crónica (EPC), cirrosis y carcinoma hepatocelular (CHC).

6. Examen de sangre simple para diagnosticar el cáncer de seno 5 años antes de que aparezcan los primeros síntomas

El cáncer de mama es el cáncer más extendido en las mujeres, y la única forma de asegurarnos de que no cobra vidas es mediante la detección y el tratamiento tempranos. Las mamografías son la técnica de detección más extendida utilizada en la actualidad, y son 87% precisas para detectar el cáncer de seno, pero pueden ser realmente incómodas y dolorosas, por lo que los médicos han estado tratando de encontrar una forma más conveniente de hacerlo durante años. Puede ser un análisis de sangre desarrollado recientemente por investigadores británicos, que, como prometen los autores, es capaz de prevenir el cáncer de seno hasta 5 años antes de que surjan los primeros síntomas. Aparte de eso, el análisis de sangre es mucho más barato de producir, lo que significa que estará más ampliamente disponible.

7.  Nuevo tratamiento del VIH

Las enfermedades autoinmunes como el VIH se encuentran entre las más difíciles de tratar y, desafortunadamente, no tenemos una cura ampliamente disponible para el VIH. La buena noticia es que un nuevo tratamiento efectivo puede estar pronto en camino, ya que una compañía estadounidense de terapia génica presentó una solicitud de la FDA para permitir ensayos en humanos para un tratamiento terapéutico que reemplace las células inmunes afectadas por la enfermedad con células sanas hechas en laboratorio.

Las células, a su vez, ayudan al cuerpo a luchar contra la enfermedad y prometen mejorar los síntomas de la enfermedad. El fabricante sugiere que el tratamiento podría estar disponible en 2020 si todo sale según lo planeado.

8. Los “inhaladores inteligentes" salvan vidas de pacientes con asma

Los inhaladores son una necesidad para ciertos pacientes que sufren de asma y enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). De hecho, pueden salvar vidas, dado que los está utilizando correctamente. Para garantizar la seguridad de los pacientes y optimizar la experiencia del uso de un inhalador, Teva Pharmaceuticals desarrolló un inhalador inteligente capaz de medir el flujo respiratorio del usuario y su uso del dispositivo.

El inhalador se conecta a una aplicación de teléfono inteligente que muestra los datos del inhalador en tu teléfono. El dispositivo está disponible en el mercado de EEUU. 

9. Primer fármaco capaz de reducir la progresión de la enfermedad de Alzheimer

La enfermedad de Alzheimer es una de las afecciones más debilitantes y difíciles de tratar, ya que los medicamentos actuales no pueden mejorar la pérdida de memoria de los pacientes y los síntomas relacionados. Afortunadamente, esto pronto puede cambiar, ya que el primer tratamiento de la enfermedad de Alzheimer clínicamente probado en ensayos para mejorar la memoria y aumentar la independencia y la funcionalidad de los pacientes pronto puede obtener la aprobación de la FDA.

En octubre de 2019, un medicamento llamado Aducanumab fue admitido para su aprobación. La forma en que funciona el tratamiento es ayudando a eliminar las placas amiloides que se acumulan en el cerebro de los pacientes de Alzheimer y se sabe que contribuyen a los síntomas adversos de la enfermedad.

10. Una nueva forma de reparar las anomalías genéticas

Los investigadores han establecido hace mucho tiempo que muchas de las enfermedades más peligrosas del planeta, como el cáncer, la diabetes, el Alzheimer y la esclerosis múltiple, por nombrar algunas, tienen un componente genético significativo. Bueno, pronto podríamos curar o minimizar los riesgos de desarrollar enfermedades genéticamente heredadas mediante el uso de una nueva herramienta de edición de genes llamada “edición principal”. Esta increíble tecnología está siendo desarrollada por investigadores del MIT, y los autores sugieren que su método es capaz de buscar la parte anormal del genoma y reemplazar cada sección con una versión “saludable” de las secuencias de genes con una precisión del 89%. YTL