Aproximadamente 7 de cada 10 padres estadounidenses están preocupados de
que las tendencias de las redes sociales relacionadas con la apariencia y las
aplicaciones y filtros de edición estén dañando la imagen corporal de sus
hijos, muestra una encuesta reciente.
Entre los encuestados, alrededor del 69% de los padres expresaron su
preocupación por estas aplicaciones y filtros de edición, que pueden cambiar
por completo el aspecto de la cara y el cuerpo de alguien. Esto puede hacer que
parezcan cumplir con algún supuesto estándar de belleza.
Además, alrededor de dos tercios dijeron que las tendencias relacionadas
con la dieta y el ejercicio también tuvieron una influencia negativa, según los
resultados de la encuesta publicados el 23 de mayo por On Our Sleeves Movement for Children's Mental Health, del Nationwide Children's Hospital en
Columbus, Ohio (EEUU).
Los sentimientos de una persona joven sobre su cuerpo pueden afectar su
salud mental, dijo Erin McTiernan, colaboradora de On Our Sleeves y psicóloga pediátrica en Nationwide Children's. “Esas preocupaciones son válidas”, dijo McTiernan sobre
la fuerte respuesta de los padres a las preguntas de la encuesta. “Las redes sociales
tienen grandes beneficios para los niños, especialmente en las áreas de
entretenimiento y conexión social. Pero cuando se trata de la imagen corporal,
hay algunas cosas que sabemos que pueden tener un impacto negativo”.
Haciendo
comparaciones
Los niños pueden compararse con estos estándares
poco realistas o sentir que así es como deberían ser debido a la cantidad de
‘me gusta’ que obtienen en las redes sociales por una determinada apariencia,
dijo McTiernan. “Sabemos que esos
algoritmos tienden a enviar a los niños más de esos videos o imágenes que tal
vez les interesen y estén mirando. Si están siguiendo cosas que son
potencialmente dañinas, cosas como ciertas tendencias, esos videos de ‘lo que
como en un día’ o videos sobre ciertas rutinas de ejercicio, entonces eso se
convierte en la fuente principal de lo que los niños consumen en línea”, indicó
McTiernan. Eso puede conducir a una mayor
probabilidad de desarrollar trastornos alimentarios, ansiedad y ansiedad
social, dijo.
Este tipo de medios es omnipresente en la vida cotidiana, y es más
difícil alejarse de lo que hicieron las revistas y la televisión para las
generaciones anteriores, dicen los expertos.
Y hay una magnitud de diferencia entre esto y los problemas de imagen
corporal que los adolescentes pueden desarrollar a través de las interacciones
en persona, dijo McTiernan.
“Ahora, con las redes sociales, no solo me comparo con
otros niños de mi escuela, sino que me comparo con otros niños de todo el país
o incluso del mundo”, expresó McTiernan.
La encuesta fue realizada a fines de marzo y principios de abril por
Harris Poll en nombre de On Our Sleeves.
Encuestó a más de 2.000 adultos estadounidenses, incluidos 711 padres de niños
menores de 18 años.
Jacqueline Nesi, profesora asistente de psiquiatría y comportamiento
humano en la Universidad de Brown, anotó que la encuesta evaluó las
percepciones de los padres. No está claro si los padres están preocupados por
lo que escuchan de otras fuentes o por lo que ven en sus propios hijos, dijo.
“El hecho de que los padres estén preocupados por esto
es una razón para prestarle atención”, dijo Nesi, que no participó en el
estudio.
Nesi también señaló tanto los beneficios como los riesgos de las redes
sociales para los adolescentes, con aspectos positivos que incluyen
oportunidades para conectarse con sus amigos, explorar la identidad y aprender
sobre nuevos temas. Los
riesgos incluyen contenido negativo que los niños pueden ver, incluidas
publicaciones que fomentan la autolesión, así como simplemente el uso excesivo
que para algunos niños interfiere en su vida. Si bien la comparación social puede ser parte de la vida, “con las redes
sociales a veces puede parecer que realmente estamos viendo este carrete
destacado de los mejores aspectos de la vida de todos los demás, así como las
presentaciones más atractivas”, comentó Nesi.
Lo
que los padres pueden hacer
La mejor manera de manejar las redes sociales con
los adolescentes variará según la familia, expresó Nesi. Primero, es importante
tener una conversación abierta y continua sobre las redes sociales. También es importante establecer algunos límites, dijo, sobre el
contenido y la cantidad de tiempo que los niños pueden pasar en línea.
Los padres deben controlar el uso de las redes sociales de sus hijos,
según la edad. Los padres de un adolescente más joven podrían ver lo que
publican sus hijos y verificar con ellos lo que aparece en su feed de manera
más directa.
“A medida que los niños crecen, puede parecer un poco
más como hacerles preguntas, tener más conversaciones y simplemente asegurarnos
de que estamos tratando de estar al tanto de lo que están haciendo en las redes
sociales de manera apropiada para su edad”, señaló Nesi.
On Our
Sleeves sugiere
hablar con los niños sobre las trampas de las redes sociales, antes de que los
niños comiencen a usar estas plataformas y luego consultar con ellos a medida
que avanzan. La
organización también ofrece recursos para tener conversaciones positivas sobre
alimentos y cuerpos con niños.
Concéntrese en la salud general y no en el peso, dice la organización, y
modele su propia imagen corporal positiva.
“Sabemos que el peso está relacionado con la salud,
pero en realidad es mucho menos importante que muchos otros factores”, indicó
McTiernan. “Realmente, cuando hablamos de salud, no nos referimos únicamente a
la salud física. Estamos hablando de la persona completa. Físico, mental,
emocional, espiritual”.
En lugar de centrarse en el peso, hable sobre todos los factores que
contribuyen a la salud física, incluido el hecho de que una variedad de
alimentos puede proporcionar nutrientes, energía y combustible.
Hable sobre el ejercicio y el movimiento de su cuerpo de una manera que
se sienta bien para usted, brindándole alegría y energía.
Además, concéntrese en las conexiones sociales que son buenas para la
salud emocional y mental, y hable sobre la creación de prácticas saludables
para el cuidado personal, la relajación y la descompresión después de un día
ajetreado, aconsejó McTiernan.
Al ampliar esa definición de salud y mirar realmente a la persona en su
totalidad, “reduce esa presión y ese enfoque en ese número”, dijo McTiernan. BP
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