El envejecimiento puede
provocar que la piel cambie de varias maneras, incluidas arrugas, una textura
más fina y variaciones en la pigmentación. Según la Asociación de la Academia
Estadounidense de Dermatología (AAD), puede combatir los síntomas del envejecimiento
con una dieta nutritiva, hidratación adecuada, hábitos de sueño decentes y una
rutina constante de cuidado de la piel que incluya protector solar y humectante
diarios. Sin embargo, algunos expertos creen que beber ciertos tipos de vino
con moderación puede ayudar a rejuvenecer la piel madura.
En un anuncio reciente, la OMS
afirmó que el consumo de alcohol, independientemente de la cantidad, conlleva
riesgos inherentes. Los profesionales médicos desaconsejan enfáticamente el
consumo de alcohol únicamente por posibles beneficios para la salud,
especialmente si hay antecedentes familiares de abuso de sustancias. Beber
alcohol en exceso puede causar una variedad de problemas de salud, como presión
arterial alta, enfermedades cardíacas, ACV, enfermedades hepáticas, problemas
de salud mental, un mayor riesgo de ciertos tipos de cáncer y un sistema
inmunológico debilitado, según los Centros para el Control y Prevención de
Enfermedades (CDC). Sin embargo, según un nuevo estudio, se ha demostrado que
un tipo de vino tiene importantes beneficios para la piel sin ningún riesgo.
Sigue leyendo para descubrir cómo.
1. El vino ofrece beneficios
antiinflamatorios
Varios dermatólogos han
informado en los últimos tiempos que el consumo moderado de vino puede tener efectos
antiinflamatorios en el organismo. Esta posible reducción de la inflamación se
extiende a afecciones de la piel como la rosácea y la dermatitis crónica. La
presencia de antioxidantes como flavonoides, resveratrol y taninos en el vino
ayuda a neutralizar los radicales libres que dañan las células de la piel y
aceleran el proceso de envejecimiento. Los dermatólogos destacan la importancia
de la moderación, ya que el consumo excesivo de alcohol podría agravar la
inflamación. Según un estudio publicado en julio de 2023 por la Sociedad
Estadounidense de Nutrición, beber dos vasos de vino muscadina sin alcohol al
día puede proporcionar muchos de los mismos beneficios para embellecer la piel
que el alcohol. Los investigadores examinaron las condiciones de la piel antes
y después del ensayo, incluidos los marcadores de inflamación y estrés
oxidativo, y determinaron que la piel del paciente mostraba síntomas de
disminución de la inflamación al final del período de estudio de seis semanas.
2. Mantener la hidratación de
la piel
Los hallazgos del estudio
también revelaron que los sujetos que consumieron dos vasos de vino tinto sin
alcohol por noche durante seis semanas consecutivas experimentaron una
reducción en el agotamiento de agua de la capa más externa de la piel. Este
fenómeno se correlaciona con una reducción de los signos visibles del
envejecimiento, ya que el mantenimiento de una hidratación óptima de la piel
establece un mecanismo de defensa crucial, protegiendo los estratos dérmicos de
posibles daños, como lo aclararon los autores del estudio. Los vinos con
alcohol y los vinos desalcoholizados se diferencian en este aspecto. Los vinos
sin alcohol favorecen la hidratación de la piel, mientras que las bebidas
alcohólicas tienden a provocar deshidratación en el organismo, incluida la
piel. Esto podría provocar sequedad, pigmentación menos vibrante, formación de
arrugas y flacidez.
3. Puede mejorar tu
circulación sanguínea
Consumir cantidades modestas
de vino o vino sin alcohol también puede contribuir a mejorar la circulación
sanguínea. Trophy Skin señala que la circulación vascular comprometida tiene el
potencial de aumentar desafíos dérmicos específicos, incluidas inconsistencias
en el tono de la piel, la formación de líneas finas y la aparición de acné. El
vino, especialmente el vino tinto, puede ensanchar las arterias sanguíneas,
aumentando la circulación sanguínea a la piel. Según los especialistas de la
salud, una mejor circulación ofrece más oxígeno y nutrientes a la piel,
fomentando un brillo saludable y combatiendo la opacidad.
El International Journal of
Angiology informó en 2009 que el vino blanco contiene sólo 30 mg de polifenoles
por copa, mientras que el vino tinto contiene aproximadamente 200 mg por copa.
Debido a que el vino tinto tiene un mayor contenido de polifenoles que el vino
blanco, debes quedarte con el vino tinto en lugar de elegir el blanco si
quieres observar las ventajas para la piel.
4. El vino tinto puede hacer
que tu piel brille desde adentro
Las células envejecidas de la
piel se encuentran en un constante estado de renovación, dejando espacio para
células más frescas y vibrantes debajo. El vino tinto tiene el potencial de
ayudar a mantener el aspecto juvenil de la piel al fomentar este proceso de
rejuvenecimiento celular. El resveratrol estimula la familia de proteínas
celulares sirtuinas además de actuar como agente antioxidante y
antiinflamatorio. Varios expertos en salud han afirmado que las sirtuinas
desempeñan un papel en el proceso de rejuvenecimiento celular y pueden ayudar
en la reparación de las células dañadas de la piel, haciendo que la piel luzca
más joven y fresca. Esto puede revertir el daño celular, revitalizar la piel
apagada y agregar un brillo saludable. Se informa que el vino tinto tiene este
beneficio, que se puede obtener bebiendo una copa de vino cada pocos días o
incluso a diario.
Consejos para frenar el
proceso de envejecimiento de la piel
Aunque no es posible detener
el proceso natural de envejecimiento, las personas pueden tomar medidas activas
para mantener una piel joven. Las recomendaciones respaldadas por la Asociación
de la Academia Estadounidense de Dermatología incluyen:
·
Aplicación diaria de crema hidratante facial
·
Uso regular de protector solar
·
Evitar las camas de bronceado
·
Uso de productos suaves para el cuidado de la piel
·
Consideración de incorporar una crema de retinol
·
Adopción de una forma de vida consciente de la salud. JQR
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