Es un trastorno de la piel que afecta a adolescentes,
pero también a adultos. Una guía de tratamientos que puede realizarse en casa y
cuándo consultar a un dermatólogo.
—He
notado que me aparecen granos por todo el cuerpo y es vergonzoso. ¿Cómo me
deshago de ellos?
—Es probable que los granos, los puntos negros y
blancos que te salen en la espalda, el pecho y los costados te recuerden a tu
adolescencia; sin embargo, el acné corporal también es un problema común en los
adultos, según Caroline Opene, dermatóloga de UCLA Health.
El acné, ya sea que aparezca en tu rostro o en otras
partes del cuerpo, se produce cuando los poros se obstruyen con grasa, suciedad
o células muertas. Esto fomenta el crecimiento bacteriano, la producción de
sebo y la inflamación, lo que produce el acné, afirmó Elika Hoss, dermatóloga
de la Clínica Mayo.
La genética también influye, al igual que el estrés,
los cambios hormonales, algunos medicamentos como los corticoesteroides y la testosterona,
no bañarse inmediatamente después de ejercitarse y usar productos para el
cuidado de la piel que tienen ciertos aceites, señaló Opene.
El acné aparece en cualquier parte de tu cuerpo, pero
es más común en la espalda, el pecho y los hombros, donde hay más glándulas
sebáceas, comentó Hoss. Aunque es vergonzoso, incómodo y, en ocasiones,
doloroso, los dermatólogos aseguran que hay muchas maneras de tratarlo.
Cómo
tratar el acné en casa
Según los expertos, hay muchos productos de venta
libre que tratan el acné con eficacia.
Jabón
con peróxido de benzoilo. Una de las mejores recomendaciones
dermatológicas es el jabón con peróxido de benzoilo, que se encuentra en muchas
marcas, aseveró Jacqueline Watchmaker, dermatóloga de Scottsdale, Arizona, y
miembro de la Academia Estadounidense de Dermatología. El peróxido de benzoilo
es antimicrobiano, antiinflamatorio y un agente queratolítico, lo que significa
que destapa los poros, añadió.
Es mejor usar un producto con una potencia de entre un
4 y un 10%, señaló Watchmaker. Aplícalo en la piel húmeda durante la ducha y
déjalo unos minutos para que tenga ‘un contacto suficiente con la piel’,
recomendó, y luego enjuaga.
Adapaleno. Este
medicamento retinoideo solía prescribirse mediante receta médica, pero ya es de
venta libre en geles, cremas y lociones corporales de muchas marcas.
El adapaleno mejora la apariencia de la piel y evita
la acumulación de células muertas, explicó Hoss. Aplica por las noches una
pequeña cantidad en las zonas propensas a desarrollar acné.
Ácido
salicílico. Los productos de aplicación tópica con un 2% de
ácido salicílico ayudan a tratar el acné corporal, dijo Opene. Se encuentran en
aerosoles, tratamientos para brotes y limpiadores, y reducen la inflamación, el
enrojecimiento y ayudan a destapar los poros. “Por lo general recomiendo el
peróxido de benzoilo para tratar los brotes inflamados y el ácido salicílico para
los puntos negros y blancos”, explicó.
Jabón
de azufre. Opene señaló que no hay
peligro en usar jabón de azufre, el cual han promocionado usuarios de TikTok
como tratamiento contra el acné corporal. Ayuda a eliminar células muertas de
la piel y a destapar los poros, pero no tiene la misma eficacia que otros
tratamientos caseros y en ocasiones huele a huevo podrido, dijo Watchmaker.
Tratar el acné corporal en casa requiere tiempo, “unas
12 semanas, por lo que hay que ser pacientes y constantes con la rutina de
cuidado de la piel”, señaló Hoss.
Otras
consideraciones
Quizá parezca contradictorio, pero la sequedad puede
irritar la piel y empeorar el acné. Por eso es importante hidratarla con
regularidad, incluidas las zonas propensas al acné, explicó Hoss. Busca lociones
corporales etiquetadas como ‘sin aceite’ o ‘no comedogénicas’, que no obstruyen
los poros. Los productos sin perfume también son más suaves para la piel.
Cuando hagas ejercicio, ponte ropa limpia que absorba el sudor y báñate en
cuanto puedas, recomendó Watchmaker.
Evita los detonadores del acné corporal, como los
productos aceitosos para el cuidado de la piel. Si estás tomando ciertos
medicamentos que provocan brotes, pregúntale a tu médico si existe algún
sustituto o estrategia para tratar el acné. Aunque el estrés en sí no lo causa,
tomar medidas para reducirlo de alguna manera te ayudará.
Cuándo
consultar al dermatólogo
El acné corporal suele mejorar con medicamentos de
venta libre, pero, si no notas grandes cambios al cabo de tres meses, o si el
acné deja cicatrices, consulta a un dermatólogo, recomendó Opene.
Según Watchmaker, las cicatrices del acné pueden manifestarse
en forma de decoloración (manchas rosadas u oscuras, según el tono de la piel).
La textura irregular, las depresiones cutáneas o los bultos que persisten son
otros signos de cicatrización.
Si el acné es “grave y causa dolor, tienes nódulos sensibles,
supuración, o síntomas similares, lo mejor es consultar a un dermatólogo cuanto
antes”, afirmó Hoss. Según el historial médico, los síntomas y la causa del
brote, los dermatólogos recetan medicamentos orales, como Accutane o
antibióticos, o tópicos como la clindamicina.
También pueden recomendar exfoliaciones químicas o
tratamientos con láser o luz, explicó Hoss. No obstante, los tratamientos en
casa suelen ser eficaces, según Watchmaker.
“La gente puede tener pequeños brotes aquí y allá,
pero por lo general se mantienen bajo control solo con productos tópicos”,
afirmó. “Más adelante, si sigue el problema, pueden consultar a un dermatólogo”.
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