El ‘Día Internacional de
Acción contra la Migraña’ se conmemora cada 12 de septiembre para concientizar
sobre esta patología que provoca fuertes dolores de cabeza y puede ser
incapacitante, afectando a 1 de cada 7 personas en el mundo, según la OMS.
La migraña interfiere en la
vida diaria, el trabajo y las relaciones personales de quienes la sufren. Para
comprender mejor de qué se trata, la Dra. Daniela Sosa, Neuróloga de DIM
CENTROS DE SALUD, uno de los referentes más destacados de salud en Argentina y
líder en la zona oeste de Buenos Aires, compartió información clave sobre esta
condición, sus síntomas, factores desencadenantes y cuidados.
1. No es ‘un
simple dolor de cabeza’
La migraña es una cefalea
primaria episódica crónica. Sus síntomas pueden durar de 4 a 72 horas y son
intensos. El dolor a menudo es unilateral, pulsátil, empeora con el ejercicio.
2. Los síntomas
van más allá del dolor
Suelen incluir náuseas, visión
borrosa, sensibilidad a la luz, al ruido y a los olores.
3. Puede
aparecer desde la adolescencia
Si bien puede surgir a
cualquier edad, es más frecuente entre los 35 y 45 años. Su frecuencia y
gravedad pueden tener altibajos a lo largo de los años subsiguientes y un
descenso habitual cumplidos los 50 años.
4. Afecta más a
las mujeres
La migraña es dos veces más
común en mujeres que en hombres, por la influencia de factores hormonales.
5. El aura es
un aviso previo
En un 25% de los casos aparece
un ‘aura’ con síntomas visuales o sensitivos antes de las cefaleas, pero a
veces después de ellas.
6. Tiene
predisposición familiar
Los estudios muestran una
predisposición familiar de la migraña.
7. Hay
múltiples factores desencadenantes
Entre los principales se
encuentran el consumo de vino tinto, el ayuno prolongado, los destellos
luminosos o los olores intensos, los cambios bruscos de clima, la falta de
sueño, el estrés y ciertos factores hormonales como la menstruación. Además,
algunos alimentos específicos pueden actuar como disparadores, aunque varían de
una persona a otra.
8. El
diagnóstico es clínico
No existen estudios
específicos; se realizan en base a la historia clínica y la evaluación médica.
9. Se puede
tratar y prevenir
La elección del tratamiento
dependerá de la frecuencia e intensidad de las crisis, la presencia de síntomas
asociados y la discapacidad que provoque.
En general, se trata de un
grupo de medidas encaminadas a evitar los factores desencadenantes conocidos:
estrés, ansiedad y depresión, uso de anovulatorios, ciertos alimentos, factores
ambientales, alteraciones del sueño, fármacos. Las crisis de migraña deben
tratarse siempre y de forma rápida, eligiendo el fármaco que menos
contraindicaciones tenga, según las características y comorbilidad del
paciente, y la severidad de la crisis.
El tratamiento preventivo
tiene como objetivo fundamental reducir la frecuencia, intensidad y duración de
las crisis. Existen múltiples fármacos para tratar la migraña, el neurólogo
decidirá cuál es el indicado para cada caso.
10. Los hábitos de vida son
fundamentales
Dormir bien -8 horas diarias-,
alimentarse de manera equilibrada - comer 5 veces al día-, hidratarse (2 litros
de agua por día) y hacer ejercicio al menos 3 días a la semana, ayudan a
disminuir los episodios.
La migraña es una condición
que impacta en la calidad de vida, pero con diagnóstico, tratamiento adecuado y
hábitos saludables, es posible controlarla. BP
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