Los codos
resecos son un mal muy común que, además de molesto, resulta estéticamente
desagradable. A veces la zona puede estar tan maltratada que devolverles la
suavidad parece una misión imposible. Pero no desesperes, existen maneras
sencillas y efectivas de aliviarlos.
El roce con
superficies duras, como una mesa o el piso cuando haces ejercicio, suele ser
una de las principales causas de la resequedad. También pueden influir los
productos que usas o la ropa. Sea cual sea la causa, concéntrate en eliminar la
piel muerta y cuidarlos siguiendo estos consejos:
Evita los baños largos y
calientes
La
resequedad en los codos puede estar asociada a pasarte demasiado tiempo
bañándote, más aún si usas el agua demasiado caliente. Para evitar este
problema, los especialistas sugieren que el tiempo en la ducha o en la bañera
sea de 5 a 10 minutos y que el agua esté tibia.
Hidratar
Una crema
hidratante puede ser tu mejor aliada para aliviar los codos resecos. Usando un
producto humectante puedes atrapar de nuevo la humedad natural de tu piel.
Aplica el producto inmediatamente después de salir de la ducha y secar tu piel
suavemente con una toalla.
Las mejores cremas
A la hora de
hidratar tus codos, los expertos recomiendan ungüentos o cremas en lugar de una
loción, ya que son más efectivos y menos irritantes. Busca un producto que
contenga aceites naturales, como el de oliva o jojoba. También funciona si
tiene manteca de karité, ácido láctico, urea, ácido hialurónico, dimeticona,
glicerina, lanolina, aceite mineral o vaselina.
Tratamiento personalizado
Ten en
cuenta que la resequedad de tus codos puede ser consecuencia de una afección
médica, como eczema o psoriasis. En ese caso, consulta a tu dermatólogo para
que te recomiende alguna crema formulada con los mejores ingredientes, según
tus características.
La importancia de exfoliar
Puedes
comprarte una crema exfoliante para salir de la resequedad, pero también puedes
hacerla tú mismo en casa. Para ello, mezcla ½ taza de azúcar granulada con 1/3
de taza de aceite de oliva. Frota los codos suavemente con la mezcla durante
unos segundos, y enjuaga con agua tibia.
¿Cuándo usar una piedra pómez?
Si los codos
solo están secos (no irritados), después de exfoliarlos puedes frotarlos suavemente
con una piedra pómez para eliminar la piel muerta. Al final, podrás aplicar la
crema humectante para que el resultado sea aún mejor.
Leche, hasta en los codos
La leche es
un gran ingrediente cuando se trata de aliviar la piel maltratada. Sharon Faelten,
editora de ‘El libro de los remedios caseros para mujeres’, recomienda mojar en
leche fría una toalla y aplicarla sobre el codo. Según Faelten, debes dejar
actuar durante cinco minutos para luego enjuagar. Además, puedes repetir este
tratamiento varias veces al día.
Revisa las fibras de la ropa
La
resequedad en los codos puede ser producto del roce con ciertas telas. Revisa
si hay alguna prenda de manga larga, sábanas o cobijas que pueda ser la causa
y, de ser posible, evítalas. Por ejemplo, los suéteres de lana pueden afectar
la zona, para evitar el daño puedes usar debajo una prenda de algodón.
Detergentes o jabones
hipoalergénicos
El
detergente con el que lavas la ropa puede ser un irritante potencial y fomentar
la resequedad de la piel de los codos. Evita los que sean concentrados, de
fragancias fuertes o que contengan níquel o dicromato de potasio. Lo ideal es
que uses uno hipoalergénico.
Cuándo ver al médico
Como
siempre, te recordamos que, si la resequedad persiste a pesar de los cuidados
que des a tu piel, lo mejor será que consultes a tu médico para descartar
cualquier afección no diagnosticada. De esta manera seguirás un tratamiento
adecuado y recuperarás la salud de tu piel. HD
No hay comentarios.:
Publicar un comentario