La osteoartritis de cadera ocurre cuando el
cartílago que amortigua los extremos de los huesos se desgasta. Generalmente se
pueden controlar los síntomas al mantenerse activo, tener un peso saludable y
cierto tratamiento, sin embargo el daño de las articulaciones no es reversible.
¿Cuáles
son los síntomas de la artrosis de cadera?
Los síntomas de la artrosis suelen
desarrollarse gradualmente y van empeorando con el tiempo, algunos son:
-Dolor
Las caderas pueden doler durante o después del
movimiento.
-Rigidez
La rigidez en las caderas puede ser más notoria al
despertar o después de estar algún tiempo sentado, acostado o inactivo.
-Sensibilidad
Es usual que las caderas estén sensibles o se sienta
sensibilidad alrededor cuando se toca o se hace presión.
-Pérdida
de flexibilidad
Se pierde flexibilidad, por lo que es probable que la
articulación limite el rango de movimiento.
-Hinchazón
Suele producirse por la inflamación de los tejidos
blandos alrededor de la articulación.
¿Cuáles
son los factores de riesgo de artrosis de cadera?
-Edad
El riesgo de tener artrosis de cadera aumenta con la
edad.
-Sexo
Las mujeres tienen mayor propensión que los hombres a
padecer artrosis de cadera.
-Sobrepeso y obesidad
El sobrepeso y obesidad contribuyen a la artrosis de
cadera por tener mayor peso, ya que añade mayor estrés a las caderas que
soportan el peso.
-Lesiones
articulares
Ciertas lesiones producidas al practicar deportes o
que se originaron por un accidente o carga excesiva pueden aumentar el riesgo
de artrosis de cadera.
Tensión repetida
en la articulación
Si realizas un deporte o ejercicio constantemente
puedes someter a una articulación a un esfuerzo repetitivo, lo cual puede
ocasionar artrosis con el tiempo.
-Factores
genéticos
La predisposición genética podría ocasionar una mayor
tendencia a desarrollar artrosis.
La artrosis de cadera es una enfermedad degenerativa
que puede empeorar con el tiempo si no se realiza movimiento y se tiene
sobrepeso u obesidad.
Consulta con tu médico si tienes dolor o rigidez
persistente en las caderas o alrededor. Posiblemente podría recomendarte tu
médico realizar una radiografía de caderas o una imagen por resonancia
magnética. Así como prescribirte medicamentos y ejercicios para ayudar a
aliviar los síntomas para reducir el dolor y ayudarte a moverte mejor.
Terapia
en casos de artrosis de cadera
-Fisioterapia
Se recomienda actividad física de baja intensidad como
caminar o nadar. Así mismo, ejercicios para fortalecer los músculos que se
encuentran alrededor de las caderas, lo cual ayuda a aumentar la flexibilidad y
a reducir el dolor. Así como recomendarte alguna postura para dormir como por
ejemplo de lado en forma fetal y colocarse una almohada entre las piernas. Para
ayudar a reducir el dolor, puede usarse un cojín eléctrico o bien compresas de
agua fría y caliente en las caderas.
Cirugía
y otros procedimientos para la artrosis de cadera
La cirugía para reemplazo de cadera y otros
procedimientos también pueden emplearse según casos más drásticos.
¿Pueden
ayudar los suplementos de glucosamina a proteger a los cartílagos de la
osteoartritis?
Hay controversias en los resultados sobre la
efectividad de la glucosamina, ya que depende del tipo de glucosamina
empleado, entre otros factores.
Consulta con tu médico sobre su posible uso de un
suplemento de glucosamina o de colágeno como parte del tratamiento de
la artrosis de cadera. Sin embargo, podría llevar meses antes de que se pueda
percibir algún alivio para el dolor.
La artrosis de cadera requiere paciencia y constancia.
La actividad física apropiada y mantener un peso ideal, así como los
tratamientos sugeridos por el médico ayudan mucho para evitar su progreso,
conservar la movilidad y mitigar el dolor. HD
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