La
pérdida de memoria no es una condición única para todos; abarca una amplia gama
de olvidos, que afectan tanto a la memoria a corto como a largo plazo, así como
a habilidades como recordar nombres y rutinas como cepillarse los dientes. El
olvido ocasional es una parte común del proceso de envejecimiento, y alrededor
del 40% de las personas de 65 años o más enfrentan problemas de memoria
relacionados con la edad. Pero, ¿cómo se distingue entre lapsos normales y
problemas cognitivos potencialmente graves? Es importante reconocer, sin
embargo, que ciertos tipos de pérdida de memoria son anormales y pueden ser
indicativos de problemas mayores. Identificar estas señales de alerta puede ayudarte
a tomar medidas proactivas para abordar cualquier problema potencial y mantener
su función cognitiva.
1.
Dificultad para aprender cosas nuevas
A
medida que la tecnología continúa evolucionando a un ritmo rápido, es
imperativo que aprendamos y nos adaptemos constantemente. Tomemos, por ejemplo,
la evolución de dispositivos como teléfonos móviles, computadoras y
automóviles, que ahora cuentan con cámaras retrovisoras, GPS y energía
eléctrica. Si descubres que adquirir nuevos conocimientos es una lucha, los
expertos recomiendan tomar esto en serio. Los neurólogos dicen que es normal en
la sociedad contemporánea recibir un nuevo dispositivo y no poder descifrarlo.
Es natural que necesites algo de tiempo para adaptarte a un nuevo teléfono o
computadora portátil, pero si se está convirtiendo en una tarea imposible,
debes consultar a tu médico.
2. Dificultad
con tareas que antes eran familiares
Cuando
las tareas que alguna vez fueron muy sencillas se convierten en una lucha,
pueden convertirse en motivo de preocupación. Por ejemplo, olvidar recetas que
antes parecían algo natural puede ser un indicio de olvido anormal, como
sugieren los neurólogos. Otra área de
preocupación notable son los asuntos financieros, donde pueden surgir problemas
como el doble pago de facturas, la falta de comprensión de los conceptos
financieros o incluso el olvido de cómo realizar cambios precisos en las
tiendas. Si alguien realmente está luchando y encuentra cada vez más difíciles
las tareas cotidianas, esto debería ser una señal de que algo anda mal. Si bien
los lapsos de memoria pueden no ser el único factor, muchas actividades
diarias, incluida la higiene personal, asistir a citas y hacer recados, también
pueden verse afectadas. Faltar regularmente a citas médicas y quemar alimentos
involuntariamente debido a olvidos son signos angustiosos adicionales a los que
hay que prestar atención.
3. Olvidar
conversaciones rápidamente
Es
perfectamente normal olvidar algunas conversaciones de vez en cuando. Pero
¿cuándo deberías estar realmente preocupado? Si olvidas inmediatamente las
discusiones, dicen los neurólogos. Cuando participas en una discusión, es
natural pensar que recordarás algo de ella. Sin embargo, si ha pasado una hora
y no recuerdas la conversación, deberías preocuparte. Además, una señal de
advertencia es cuando no lo recuerdan al final del día.
4. Repetir
las mismas historias
De vez
en cuando, compartir historias o hechos más de una vez es normal, pero si esto
se convierte en un hábito, puede indicar una anomalía. Los neurólogos advierten
que preguntas o historias repetidas durante el mismo día, o a veces en cuestión
de minutos, podrían ser un signo de pérdida de memoria inusual.
5. Estar
desorientado en lugares que conoces bien
Es
absolutamente normal experimentar confusión momentánea al navegar por un lugar
olvidado hace mucho tiempo o al explorar un área desconocida. Sin embargo,
perderse con frecuencia en lugares familiares puede indicar en ocasiones un
deterioro inusual de la memoria. Varios neurocientíficos creen que la
desorientación en su ciudad natal puede ser una señal de alerta, como tener
dificultades para encontrar el camino al supermercado o regresar de una cita.
Si tú o alguien que te importa experimentan esto, debería generar preocupación.
¿Qué
puede causar la pérdida de memoria?
Mantén
la calma. La pérdida de memoria no siempre indica enfermedades como el
Alzheimer o la demencia. Es esencial determinar la causa raíz de su olvido, ya
que puede ser reversible con el tratamiento adecuado. Cuando se informan
problemas de memoria, los neurólogos suelen centrarse primero en examinar los
medicamentos del paciente. La pérdida de memoria puede estar relacionada con
medicamentos específicos, infecciones como infecciones urinarias, estrés,
fatiga y depresión, pero abordar la causa raíz a menudo restaura la función de
la memoria. Ten en cuenta que ciertos medicamentos recetados también pueden
afectar la memoria. La pérdida de memoria también puede ser de naturaleza
progresiva, lo que significa que gradualmente le afectará más, incluidos los
tipos de recuerdos a los que afecta. El diagnóstico oportuno es fundamental, ya
que permite la potencial efectividad del tratamiento temprano con medicamentos.
Aparte
de los medicamentos, la pérdida auditiva puede influir significativamente en su
capacidad para navegar eficazmente en su entorno y recopilar información
adecuada para participar en conversaciones. Esto puede provocar un deterioro de
la memoria percibida, tanto subjetivamente como en la percepción de los demás.
Por lo tanto, es importante adquirir audífonos lo antes posible para abordar la
pérdida auditiva. Retrasar esta solución hará que sea más difícil utilizarlas
eficazmente en el futuro. Los expertos en atención médica enfatizan que
priorizar su salud general ayudará a reducir la probabilidad de problemas de
memoria. Manejar las condiciones médicas existentes, especialmente condiciones
como la diabetes y la presión arterial alta, tiene un impacto directo en la
salud del cerebro. Además, destacan la importancia de integrar en la rutina la
actividad física regular y una dieta equilibrada. Priorizar tu bienestar físico
y mental te ayudará a mantener la función de la memoria y evitar problemas
futuros. JQR
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