Todos los días, nuestro
cerebro procesa mucha información y nuestro cuerpo realiza miles de acciones.
Vivir en un mundo tan agitado hace que sea extremadamente fácil perder los
mensajes que tu cuerpo te envía. Las consecuencias de perder estas señales pueden
ser graves. Para ayudarte a identificar posibles problemas te presentamos una
lista de signos que indican que tus riñones no están funcionando correctamente.
¿Tu cuerpo te ha enviado alguna de estas señales?
1. Dificultad para dormir
Cuando tus riñones no
funcionan correctamente, significa que las toxinas no pueden salir del cuerpo
en la orina y permanecen en la sangre. El aumento en los niveles de toxinas
hace que sea difícil conciliar el sueño. Advertencia: las personas con
enfermedad renal crónica suelen padecer de apnea del sueño. Este es un
trastorno que hace que su respiración se detenga cuando duermen. Estas pausas
pueden durar de un par de segundos a un minuto. Después de cada pausa, la
respiración normal regresa con un fuerte bufido. Los ronquidos fuertes
continuos son una señal clara de que debes ir a ver a un médico.
2. Dolores de cabeza, fatiga y
debilidad general
Los riñones sanos convierten
la vitamina D en nuestros cuerpos para ayudarnos a mantener huesos fuertes y
producir una hormona llamada eritropoyetina. Esta hormona juega un papel
importante en la producción de glóbulos rojos. Cuando los riñones no funcionan
correctamente, comienzan a producir menos EPO. La disminución resultante de los
glóbulos rojos produce una fatiga rápida de tu cerebro y músculos. Advertencia:
es común que las personas con enfermedad renal crónica tengan anemia. Si estás
descansando y durmiendo mucho, pero todavía te sientes cansado y débil, debes
visitar a tu médico sin demora.
3. Tener la piel seca y con
picazón
Los riñones saludables
eliminan los desechos y el exceso de líquido de la sangre, lo que ayuda a
mantener la cantidad adecuada de minerales en la sangre. La picazón y sequedad
de la piel indican un fallo de los riñones para mantener el equilibrio adecuado
de minerales y nutrientes que pueden provocar enfermedades óseas y renales. Advertencia:
si tienes picazón y sequedad en la piel, intenta mantenerte más hidratado.
Antes de tomar cualquier medicamento para la picazón, consulta a tu médico.
Ciertos medicamentos contienen ingredientes que podrían dañar aún más tus
riñones.
4. Mal aliento y sabor
metálico
Cuando los desechos se
acumulan en la sangre, cambian el sabor de los alimentos y dejan un sabor
metálico en la boca. Tener mal aliento es otro signo de tener demasiadas
toxinas en el torrente sanguíneo. Además, puedes no sentir deseos de comer
carne y perder el apetito, lo que puede conducir a una pérdida de peso no
saludable. Advertencia: hay una serie de razones por las cuales los
alimentos pueden tener un sabor metálico. Normalmente, el sabor metálico
desaparecerá una vez que se haya tratado la causa supuesta. Sin embargo, si el
sabor continúa apareciendo, debes contactar con tu médico.
5. Falta de aliento
La falta de aliento debido a
la enfermedad renal es originada por dos cosas. Primero, el exceso de líquido
en el cuerpo se traslada a los pulmones cuando los riñones no funcionan
correctamente. En segundo lugar, la anemia priva a tu cuerpo de oxígeno y esto
provoca falta de aliento. Advertencia: Existen una serie de
razones para la dificultad para respirar, como insuficiencia renal,
insuficiencia cardíaca, asma y cáncer de pulmón. Si notas que estás
constantemente sin aliento después de un pequeño esfuerzo, debes contactar con
tu médico de inmediato.
6. Hinchazón de tobillos, pies
y manos
Los riñones que no funcionan
bien no eliminarán el exceso de líquido del cuerpo. Esto conducirá a la
retención de sodio que causa hinchazón en los tobillos, los pies y las manos.
La hinchazón de las partes más bajas de tu cuerpo también puede indicar
enfermedades cardíacas y hepáticas o problemas en las venas de las piernas. Advertencia:
A veces, tomar medicamentos, reducir la sal y eliminar el exceso de líquido en
tu cuerpo puede detener la hinchazón. Si esto no ayuda, entonces necesitas un
tratamiento diferente.
7. Tener dolor de espalda
La insuficiencia renal puede
provocar dolor de espalda que generalmente es profundo y se encuentra justo
debajo de la caja torácica. Se puede sentir en la parte frontal de la ingle o
en el área de la cadera también. El dolor de espalda y piernas puede ser
causado por quistes renales, que son grandes sacos llenos de líquido que se
forman en los riñones y son el resultado de una enfermedad renal poliquística. Consejo:
El dolor de espalda causado por insuficiencia renal se acompaña de náuseas,
vómitos, micción frecuente y temperatura corporal alta. El dolor de espalda
normal que no tiene correlación con el riñón se comporta de manera diferente:
el dolor es más localizado y ocurre de repente, tampoco hay fiebre. Por lo
tanto, si sigues experimentando dolor de espalda y las pastillas para aliviar
el dolor no son efectivas, visita a tu médico.
8. Ojos hinchados
Una señal temprana de que el
sistema de filtro de los riñones está dañado es la aparición de proteínas en la
orina, lo que puede producir hinchazón alrededor de los ojos. La hinchazón
alrededor de los ojos se puede explicar por el hecho de que tus riñones están
filtrando una gran cantidad de proteína en la orina en lugar de mantenerla y
distribuirla por todo el cuerpo. Consejo: Si estás seguro de que tu
cuerpo está recibiendo suficiente descanso y proteínas, pero continúas notando
hinchazón alrededor de sus ojos llama a tu médico de inmediato.
9. Presión arterial alta
Tus riñones y el sistema
circulatorio dependen uno del otro. Los riñones tienen pequeñas nefronas que
filtran los desechos y los líquidos extra de la sangre. Si los vasos sanguíneos
se dañan, las nefronas que filtran tu sangre no reciben suficiente oxígeno y
nutrientes. Esta es la razón por la presión arterial alta es la segunda causa
de insuficiencia renal. Consejos: Aprende a controlar tu
presión arterial alta para evitar la insuficiencia renal. Agrega alimentos
ricos en ácido fólico ya que se dedica a la producción de glóbulos rojos y
pueden ayudar a prevenir la anemia.
10. Cambios en la micción
Tus riñones son responsables
de producir orina y eliminar el desperdicio. Los cambios en la frecuencia, el
color, el olor y la apariencia no deben ignorarse. Los tipos comunes de cambios
incluyen una mayor necesidad de orinar, ver sangre en la orina y tener orina
espumosa. YTL
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