El colesterol alto es uno de
los principales factores de riesgo de enfermedades cardíacas, incluidos ataques
cardíacos y accidentes cerebrovasculares. La OMS estima que el colesterol alto
contribuye a 2,6 millones de muertes cada año. Algunos de los principales
factores que aumentan los niveles de colesterol ‘malo’ en el cuerpo incluyen la
obesidad, la mala alimentación, la inactividad física, el tabaquismo y el
consumo de alcohol. El colesterol alto a menudo se considera un ‘asesino
invisible’, ya que normalmente no se manifiesta a través de síntomas, lo que
dificulta su detección. Sin embargo, una nueva investigación indica que algunos
cambios corporales pueden ser una señal de advertencia de que sus niveles de
colesterol son demasiado altos. Un destacado cardiólogo advierte que podría
conducir a una condición que puede causar secreciones malolientes.
El signo revelador del
colesterol alto
El colesterol alto es una
sustancia grasa que puede acumularse en la sangre. Los niveles de colesterol
constantemente altos pueden causar complicaciones graves y aumentar el riesgo
de problemas cardíacos y accidentes cerebrovasculares. El doctor Sami Firoozi,
cardiólogo consultor de Harley Street Clinic, parte de HCA Healthcare UK,
advierte que los signos más evidentes de colesterol alto son consecuencia de la
enfermedad arterial periférica (EAP), en la que se acumulan depósitos de grasa
a partir del colesterol y otros desechos sustancias bloquean las arterias y
restringen el suministro de sangre a los músculos de las piernas. La EAP suele
ser un signo de acumulación de depósitos de grasa en las arterias. Firoozi dice
que un signo revelador de EAP puede causar que se desarrolle ‘pus maloliente’
en los dedos de los pies y las extremidades inferiores.
“Aunque la EAP no pone en
peligro la vida de inmediato, el proceso de aterosclerosis que la causa a veces
puede provocar problemas graves y fatales, como la isquemia crítica de las
extremidades que ocurre si el flujo de sangre a las piernas se restringe
severamente”, dijo Firoozi. Según los Servicios Nacionales de Salud (NHS) del
Reino Unido, la isquemia crítica de las extremidades es una complicación ‘extremadamente
grave’ que puede ser ‘difícil de tratar’. Firoozi explica que durante esta
afección, la piel de los dedos de los pies o de las extremidades inferiores se
vuelve fría y entumecida. Luego, se vuelven rojas y luego negras, y/o comienzan
a hincharse y producir pus maloliente. Esto eventualmente puede conducir a la
gangrena. Esta complicación puede causar dolor intenso y debe abordarse lo
antes posible.
En algunos casos, el
colesterol alto también puede dar señales de alerta al principio del proceso. A
veces, el colesterol se puede depositar alrededor de los ojos para formar
bultos grasos y amarillentos. Si bien generalmente son inofensivos, estos
depósitos a veces indican un problema subyacente grave.
Otros signos de advertencia de
EAP pueden incluir:
·
Dolor intenso o entumecimiento en los pies incluso cuando estás
descansando.
·
Engrosamiento de las uñas de los pies.
·
Llagas abiertas en sus pies y piernas que no sanan.
·
Pulso disminuido en las piernas o los pies.
·
La piel se vuelve brillante, suave, pálida y seca.
·
Pérdida de masa muscular en las piernas.
·
Dolor al usar los brazos.
·
Frío en las piernas o los pies.
La forma más confiable de
determinar tus niveles es a través de un análisis de sangre. Si experimenta
alguno de estos síntomas, comunícate con tu médico general de inmediato. Tu
médico puede recomendarte algunas pruebas y medicamentos según tu edad, peso y
otras afecciones subyacentes.
Como bajar el colesterol
La buena noticia es que hay
muchas cosas que puedes hacer para que tus niveles de colesterol bajen. Si los
resultados de tu prueba muestran un pequeño aumento en los niveles de
colesterol, puedes comenzar a hacer cambios inmediatos en tu estilo de vida
para ayudar a reducirlos. Para tener un colesterol saludable y una buena salud
cardíaca, el NHS dice que es importante:
·
Reduce el consumo de alimentos grasos como carne, salchichas,
mantequilla, pasteles y galletas, y alimentos que contengan aceite de coco.
·
Trata de comer más alimentos ricos en fibra, pescado azul como el
salmón, arroz integral, nueces y semillas, frutas y verduras.
·
Realiza más actividad física durante al menos 30 minutos 5 días a la
semana.
·
Reduce el consumo de alcohol y deja de fumar.
A veces, cambiar tu estilo de
vida puede no ser suficiente. Luego, tu médico puede indicarte que tomes medicamentos
para prevenir más problemas. Como ya mencionamos, el colesterol alto a menudo
se denomina ‘el asesino silencioso’. Por lo tanto, es imperativo que te hagas
la prueba para que puedas medidas a niveles más bajos. JQR
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