Muchas personas se preocupan
por volverse olvidadizas, particularmente los ancianos. El olvido puede ser una
parte normal del envejecimiento. A medida que envejecemos, se producen cambios
en todas las partes del cuerpo, incluido el cerebro. Pero el hecho de que estés
envejeciendo no significa que inevitablemente experimentarás pérdida de
memoria. Según el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, las causas de los
problemas de memoria pueden incluir el envejecimiento, las condiciones médicas,
los problemas emocionales, el deterioro cognitivo leve u otras condiciones. Se
sabe que algunos hábitos causan problemas de memoria y síntomas cognitivos,
como el abuso de alcohol y drogas, el tabaquismo excesivo, las lesiones en la
cabeza, los accidentes cerebrovasculares, la falta de sueño, el estrés severo y
la deficiencia de vitamina B12. Lo que la mayoría de la gente no se da cuenta
es que algunas drogas comunes también pueden afectar la memoria. Estos son
algunos tipos comunes de medicamentos que pueden hacer que seas más olvidadizo.
1. Medicamentos contra la
ansiedad (benzodiazepinas)
Las benzodiazepinas se
prescriben para diversos trastornos de ansiedad, agitación, delirio, espasmos
musculares y para prevenir las convulsiones. Ejemplos: diazepam,
alprazolam, clonazepam, clordiazepóxido, lorazepam y temazepam. Las
benzodiazepinas pueden ralentizar la actividad del sistema nervioso central,
incluidas aquellas áreas del cerebro que ayudan con la transferencia de la
memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo. Esta es la razón por la que
las benzodiazepinas se utilizan en la anestesia, ya que pueden ‘sedar’ al
ralentizar la actividad del sistema nervioso central. Estos medicamentos se
recetan a los adultos mayores con precaución, ya que tienden a permanecer más
tiempo en tu sistema. Demasiada acumulación de benzodiazepinas en adultos
mayores puede provocar pérdida de memoria, delirio y otros problemas
cognitivos. Si tomas algún medicamento con benzodiacepinas para el insomnio, la
ansiedad leve o la agitación, habla con tu médico acerca del uso de otros tipos
de medicamentos. Por ejemplo, la melatonina podría ser útil si tienes insomnio.
Asegúrate de consultar a tu médico antes de suspender o reducir la dosis de
cualquier medicamento con benzodiacepinas. La abstinencia repentina puede
causar efectos secundarios graves.
2. Medicamentos para dormir
(hipnóticos sedantes no benzodiazepínicos)
Estos medicamentos se usan
para tratar el insomnio y otros problemas del sueño, como la apnea del sueño,
la narcolepsia y el síndrome de piernas inquietas. A veces llamados
medicamentos ‘Z’, a veces se recetan para la ansiedad leve. Ejemplos:
Zolpidem , Zaleplon y Eszopiclona. Los medicamentos ‘Z’ afectan a algunos de
los mismos mensajeros químicos cerebrales y vías nerviosas en el sistema
nervioso central que las benzodiazepinas, aunque ambos son molecularmente
distintos entre sí. Los estudios clínicos han demostrado cómo estos
medicamentos afectan el pensamiento y el equilibrio a corto plazo. Algunos
estudios también han relacionado estos medicamentos con la demencia en los
ancianos. Las pastillas para dormir pueden causar amnesia, depresión y
trastornos del sueño. Para alternativas, habla con tu médico acerca de las
opciones. Los profesionales de la salud dicen que una dosis de 3 a 10 mg de
melatonina antes de acostarte puede ayudar con los problemas del sueño.
3. Medicamentos para bajar el
colesterol (Estatinas)
Las estatinas son uno de los
medicamentos más recetados para el colesterol alto. Ejemplos: atorvastatina, fluvastatina,
lovastatina, pravastatina, rosuvastatina y simvastatina. Algunos usuarios que
han tomado medicamentos para reducir el colesterol han informado que
experimentaron pérdida de memoria. La Administración de Drogas y Alimentos de
los Estados Unidos (FDA) señala que tomar estatinas puede causar pérdida de
memoria, olvido y confusión. Un estudio de 2015 publicado en el Australian
Medical Journal encontró que los pacientes que tomaban estatinas experimentaban
amnesia. Otro estudio publicado en 2009 en la revista Pharmacotherapy reveló
que tres de cada cuatro personas que usaban estos medicamentos experimentaron
efectos cognitivos adversos ‘probable o definitivamente relacionados con la
terapia con estatinas’. Curiosamente, los investigadores de este estudio
encontraron que el 90% de los pacientes que suspendieron la terapia con
estatinas reportaron mejoras en la cognición, a veces en unos pocos días. Si
estás tomando estatinas y experimentas efectos secundarios adversos, habla con
tu médico.
4. Medicamentos para la
incontinencia (Anticolinérgicos)
Estos medicamentos se usan
para tratar la vejiga y la incontinencia urinaria. También se utilizan para
tratar otras afecciones, como la presión arterial alta, el asma y la enfermedad
de Parkinson. Ejemplos: oxibutinina, darifenacina, solifenacina, trospium y
tolterodina. Los medicamentos anticolinérgicos funcionan al bloquear la acción
de la acetilcolina, un mensajero químico que desempeña un papel en la
excitación, la memoria, el aprendizaje y la neuroplasticidad. Los fármacos
anticolinérgicos previenen las contracciones involuntarias o los espasmos de
los músculos de la vejiga y alivian los síntomas de la incontinencia urinaria.
Sin embargo, los agentes anticolinérgicos también pueden restringir la actividad
en los centros de memoria y aprendizaje del cerebro. Un estudio de 2006 sobre
la oxibutinina ER encontró que su efecto sobre la memoria es comparable a unos
10 años de envejecimiento cognitivo. El uso de medicamentos anticolinérgicos es
especialmente preocupante para las personas mayores debido a los efectos
adversos como deterioro de la función física, pérdida del equilibrio, deterioro
cognitivo, delirio, visión borrosa, estreñimiento y retención urinaria. Por lo
tanto, nunca uses estos medicamentos por tu propia cuenta, solo con receta
médica.
5. Fármacos antidepresivos
(antidepresivos tricíclicos)
Los antidepresivos se
prescriben para la depresión, los trastornos de ansiedad, el trastorno
obsesivo-compulsivo, los trastornos alimentarios, el dolor crónico, el dolor
nervioso, el abandono del hábito de fumar, los sofocos, los cólicos menstruales
intensos y otras afecciones mediadas por hormonas. Ejemplos: amitriptilina,
clomipramina, desipramina, doxepina, imipramina, nortriptilina, protriptilina y
trimipramina. Estos medicamentos corrigen los desequilibrios químicos en el
cerebro para reducir los síntomas de los trastornos depresivos. Sin embargo, Harvard Health Publishing señala que
varios tipos de antidepresivos pueden provocar olvidos, como la paroxetina, la
amitriptilina, la desipramina o la nortriptilina. Algunos estudios también han
demostrado que los pacientes que toman medicamentos antidepresivos pueden
sufrir problemas de memoria. Los expertos dicen que si experimentas pérdida de
memoria asociada con este medicamento, debes trabajar con tu médico para
cambiar a otro medicamento similar que tenga menos probabilidades de causar
problemas relacionados con la memoria.
6. Analgésicos narcóticos
También llamados analgésicos
opioides, estos medicamentos se usan para aliviar el dolor de moderado a
crónico, como el dolor causado por la artritis reumatoide. Ejemplos: oxicodona,
hidrocodona con paracetamol, morfina, hidromorfona y fentanilo. Los analgésicos
narcóticos funcionan deteniendo el flujo de señales de dolor dentro del sistema
nervioso central, bloqueando así la sensación de dolor. Los principales
mensajeros químicos que transmiten estos efectos de estas drogas también están
involucrados en varios aspectos de la cognición. Por lo tanto, los analgésicos
narcóticos pueden provocar problemas de memoria a corto y largo plazo y deben
usarse solo por períodos cortos. Habla con tu médico para saber si los
analgésicos narcóticos son una buena opción para ti.
7. Antihistamínicos (Primera
generación)
Los antihistamínicos son
medicamentos comúnmente recetados que se usan para aliviar o prevenir los
síntomas de la alergia. También se utilizan para prevenir el mareo, las
náuseas, el insomnio, los vómitos y los mareos. Ejemplos: difenhidramina,
clorfeniramina, bromfeniramina, clemastina, hidroxizina y carbinoxamina. Los
antihistamínicos bloquean la acción de la acetilcolina y pueden obstaculizar la
actividad en los centros de memoria y aprendizaje en el cerebro, lo que lleva a
la pérdida de la memoria. Los estudios han relacionado el uso a largo plazo de
estos medicamentos con un mayor riesgo de demencia. Un estudio de Harvard Health Publishing encontró que
los medicamentos anticolinérgicos como Benadryl pueden aumentar el riesgo de
demencia. Los investigadores que participaron en el estudio dieron seguimiento
a unos 3500 hombres y mujeres mayores de 65 años durante siete años y
descubrieron que los que usaban anticolinérgicos durante tres años o más tenían
un 54 % más de riesgo de demencia que los que tomaban la misma dosis durante
tres meses o menos. Los expertos dicen que los antihistamínicos de nueva
generación, como la loratadina y la cetirizina, son mejores para los pacientes
mayores que los de primera generación. Habla con tu médico acerca de si los
antihistamínicos podrían ser la mejor opción para ti.
8. Medicamentos
anticonvulsivos
Además de tratar las
convulsiones (convulsiones o epilepsia), los medicamentos anticonvulsivos
también se usan para tratar el dolor nervioso, los trastornos del estado de
ánimo y el trastorno bipolar. Ejemplos: Acetazolamida,
Carbamazepina, Ezogabina, Gabapentina, Lamotrigina, Levetiracetam,
Oxcarbazepina, Pregabalina, Rufinamida, Topiramato, ácido valproico y
zonisamida. Estos medicamentos funcionan al desacelerar las señales en el
sistema nervioso central. Todos los medicamentos que amortiguan la señalización
en el sistema nervioso central pueden causar pérdida de memoria. Un estudio de
la Universidad del Este de Finlandia en 2018 encontró que el uso regular de
medicamentos anticonvulsivos aumenta el riesgo de Alzheimer y demencia. Por lo
tanto, estos medicamentos deben tomarse con precaución y bajo supervisión. JQR
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