Exponerse al
alcohol de manera recurrente teniendo algunos tratamientos vitamínicos es
contraindicado, pues interfiere en el proceso apropiado del páncreas para
absorber las vitaminas, predisponiendo la posibilidad de que la persona sufra
ciertas enfermedades y malestares serios.
¿Puedo beber alcohol si estoy tomando vitaminas?
Usualmente, al
ingerir alcohol con frecuencia, durante un tratamiento de vitaminas dado,
probablemente no provocará ningún malestar, pero, con seguridad, el componente
vitamínico no se estará absorbiendo con efectividad en el organismo.
Lo
recomendable es no tomar bebidas alcohólicas y, menos, en exceso mientras te
encuentres consumiendo cualquier tipo de vitaminas. En el caso de:
Vitamina C
También
conocida como ácido ascórbico, es un componente fundamental en la dieta del ser
humano, pues actúa como un antioxidante, que protege las células de los daños
que puedan causar los radicales libres. Es un nutriente importantísimo en el
desarrollo y reparación de los tejidos, en todas las partes del cuerpo.
La vitamina C
es uno de los micronutrientes que demanda un estricto control de sus niveles y
metabolismo en el organismo, por lo que la alteración de este proceso
metabólico implicaría una deficiencia en la adecuada absorción. Por lo tanto,
una disminución de su cantidad en el cuerpo humano puede conllevar a un mayor
riesgo en desarrollar afecciones crónicas, como enfermedades coronarias, ACV e HTA.
En tal
sentido, el exceso de alcohol impacta negativamente en la capacidad de
absorción, interfiriendo con la acción del páncreas y, en consecuencia,
limitando la absorción del medicamento.
Vitaminas B
Conocidas
específicamente como el grupo de vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B12 y B9, todas
ellas son necesarias para el funcionamiento, desarrollo y crecimiento celular
del cuerpo humano debido a que participan en la formación y crecimiento de los
dientes, del tejido óseo, de los glóbulos rojos, del sistema nervioso, de la
piel y otras funciones importantes del organismo.
Es por ello
que una deficiencia vitamínica de este conjunto desencadenaría en problemas
serios de salud, como enfermedades cardiacas y óseas. Por ello, se debe
garantizar las cantidades óptimas de ellas, consumiéndolas frecuentemente en
una buena alimentación y evitando bajo cualquier circunstancia perturbaciones
en la dinámica de absorción, como lo pudiera generar el consumo elevado de
alcohol.
No obstante,
algunos estudios han reportado que no existe ninguna contraindicación entre la
ingesta moderada de alcohol y las vitaminas B. No hay reacción adversa ni
disminución en su efectividad, sin embargo, el consumo de alcohol en exceso es
perjudicial para la salud, interfiriendo en los complejos procesos metabólicos
fundamentales para el desarrollo integral de la persona.
Vitamina D
También, al
igual que las anteriores vitaminas, es una sustancia importante y necesaria
para el organismo, específicamente en la absorción del calcio, vital en el
desarrollo y funcionalidad de los huesos del cuerpo humano, es decir, tiene un
papel fundamental en el sistema nervioso, muscular e inmunitario.
La síntesis de
esta vitamina a través de la piel después de la exposición de la luz solar o
por la ingesta dietética conduce a un proceso de absorción, relacionado al
metabolismo del calcio y el fósforo, por lo tanto, el apropiado consumo del
fármaco puede favorecer al adecuado provecho del componente.
En este
sentido, es pertinente resaltar que la interacción de la vitamina D con el
alcohol no disminuye su eficacia ni produce efectos secundarios, puesto que no
hay incompatibilidad, por lo que el consumo moderado y responsable de bebidas
alcohólicas no supone un riesgo para la salud, siempre y cuando no existan
patologías ni la toma de medicamentos previos en las que el alcohol esté
contraindicado.
¿Cuánto tiempo después de tomar vitamina puedo
tomar alcohol?
Desde el
criterio farmacológico, no hay una contraindicación directa con las vitaminas y
el alcohol, en principio, no hay reacción cruzada entre las vitaminas y el
alcohol, a menos que sea en exceso. No obstante, es recomendable, después de
finalizar cualquier tratamiento, hablar con el especialista la posibilidad de
tomar alcohol, puesto que es importante una evaluación integral de la condición
y estado de la persona, ya que la ingesta de bebidas alcohólicas es nociva para
la salud.
Consideraciones importantes
El exceso de
sustancias alcohólicas es dañino para la salud, por lo que se recomienda
evitarlo. Practica una vida saludable a través de una dieta balanceada con
abundantes frutas y verduras. De esa manera, garantizarás una buena absorción
de las vitaminas en el cuerpo.
Beber alcohol
de manera desmedida puede alterar significativamente el estado o nivel
vitamínico, contribuyendo a la disminución de los componentes B1, B6, A, y D,
propiciando al desánimo, los trastornos neurológicos, osteoporosis y otras
afecciones.
Bajo cualquier
tratamiento de medicamentos, particularmente, en el caso vitamínico, consulta
con el médico si consumes de manera frecuente alcohol, así evitarás posibles
malestares o complicaciones de salud.
Recuerda que
la ingesta de vitaminas debe ser equilibrada y por tiempos determinados para
que puedan realizar con solidez cada una de sus funciones.
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