Tener un perro en su vida les da
a las personas una alegría indiscutible. Y aunque se sabe comúnmente que los
perros hacen más felices a las personas, una nueva investigación muestra que
los dueños de perros también son más saludables. Un estudio reciente encontró
que los dueños de perros alrededor de la edad de 79 se jactaban de tener
cuerpos mucho más sanos que sus compañeros no caninos, con estadísticas
corporales equivalentes a las de una década más joven. Te damos 10 razones en
este post para dejar entrar un perro en tu vida.
1. Te hacen moverte tener un perro y salud
Independientemente del clima o de
lo bien que se sienta, los perros deben salir para hacer sus necesidades. Tener
un perro asegura que salgas de la casa y te muevas al menos dos veces al día.
2. Te ponen en una rutina activa
Es probable que caigas en una
rutina activa porque tienes que sacar a tus perros todos los días. La tarea
puede ser más agradable si hace las caminatas más largas que un recorrido por
la cuadra. Si eres ambicioso, incluso podrías considerar convertir tu caminata
en un trote.
3. Su holgazanería mantiene tu ritmo cardíaco alto
A los perros les gusta tomarse su
tiempo para hacer sus negocios. Aunque no piensan conscientemente en mantenerte
activo durante más tiempo cuando buscan ese lugar perfecto, sí ayudan a
mantener tu ritmo cardíaco alto.
4. Te animan a pasar tiempo al aire libre
Los perros no deben permanecer
encerrados todo el día; prosperan al aire libre. Sabes lo emocionados que se
ponen cuando solo miras su correa, pero no puedes dejar que un perro deambule
solo por la orilla del lago. Su necesidad de estar en la naturaleza lo alentará
a estar más al aire libre.
5. Te animan a socializar
Cuando lleves tu perro a pasear,
la gente y otros perros te dirán hola. Su naturaleza linda y amigable fomenta
la interacción social. De manera similar, cuando estás en el parque para
perros, mientras tu perro socializa con otros perros, hablar con otros dueños
de perros pasa el tiempo. Ya tienes en común el hecho de ser dueño de un perro
y, dado que es probable que los veas con regularidad, también podrías hacer
amigos. Tener amigos puede mejorar tu salud ya que aumenta la moral.
6. Te hacen divertirte
Los perros aman nada más que
correr y jugar. Su entusiasmo se extiende. Incluso si no puedes seguir el ritmo
de su carrera, tan solo unas pocas rondas ya es bueno para ti. Cada paso que
haces tu corazón late un poco más y cuenta para mejorar tu salud.
7. Te hacen reír
Tener un perro cerca puede
provocar una buena risa al menos una vez al día, si no es que todo el tiempo se
ríe todo el tiempo. La risa contrarresta los efectos del estrés y las
preocupaciones, que empeoran tu salud física. La risa puede ayudar con el flujo
sanguíneo, moderar los niveles de azúcar en la sangre, mejorar tu sistema
inmunológico y ayudarlo a dormir mejor.
8. Te hacen compañía
Cuando no estás fuera de casa o
socializando debido a tu perro, pueden brindarle una excelente compañía cuando
estés descansando o trabajando en tu casa. Tu perro es una cara amistosa
garantizada para volver a casa y puede levantarte el ánimo.
9. Son fantásticos compañeros de entrenamiento
Tener un perro te animará a ser
más activo y empezarás a buscar actividades para hacer gracias a él. No hay
mejor manera de pasar tiempo y vincularse con su perro que dejándolo
acompañarlo en una caminata, un paseo en bicicleta, una carrera o un paseo.
10. Dependen de ti para su salud
Tu perro confiará en ti para que
le proporciones una dieta saludable, ejercicio y visitas periódicas al
veterinario. Cuando estés consciente de su salud y pienses en opciones de
estilo de vida para tu perro amado, te animarás a que cuides de ti para que
puedas estar ahí para él. YTL
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