Rara vez
pensamos específicamente en ellas, pero podemos sentir cómo actúan en nuestro
cuerpo. ¿A quiénes nos referimos? A las potentes hormonas, denominadas también
mensajeros químicos del cuerpo. Se necesita solamente una cantidad mínima de
ellas para provocar grandes cambios en el organismo. Así, el exceso o la falta
de una hormona específica puede ser un tema de salud serio.
Las
glándulas del sistema endócrino y las hormonas que liberan, influyen en casi
todas las células, los órganos y las funciones del cuerpo. El sistema endócrino
juega un papel decisivo en la regulación del humor, el crecimiento y el
desarrollo, la función de los tejidos y el metabolismo, así como en la función
sexual y los procesos reproductivos.
Las
principales glándulas endocrinas son el hipotálamo, la hipófisis, la glándula
tiroidea, las glándulas paratiroideas, las glándulas suprarrenales, la glándula
pineal y las glándulas reproductoras, que incluyen los ovarios y los testículos.
El páncreas también forma parte de este sistema de secreción de hormonas.
Como
mensajeros químicos del cuerpo, las hormonas transfieren información e
instrucciones de un conjunto de células a otro. Si bien hay muchas hormonas
diferentes, cada una afecta sólo a las células que están programadas para
recibir y responder a su mensaje. Los niveles hormonales pueden verse
influenciados por factores como el estrés, una infección y cambios en el
equilibrio entre el líquido y los minerales de la sangre.
Es normal
que los niveles cambien en diferentes momentos de la vida, como antes y durante
el período, el embarazo o durante la menopausia. Pero algunos medicamentos y
problemas de salud también pueden hacerlos subir o bajar. Conoce cuáles son los
signos más comunes que puede alertarte sobre un desajuste hormonal.
Dolores de cabeza
Existen
muchos factores que contribuyen a los dolores de cabeza tanto en hombres como
en mujeres. Sin embargo, las mujeres a menudo notan una relación entre los
dolores de cabeza y los cambios hormonales. La disminución de los niveles de
estrógeno justo antes de tu período puede contribuir a los dolores de cabeza.
Muchas mujeres con migrañas reportan dolores de cabeza antes o durante la
menstruación.
Períodos irregulares
El ciclo
menstrual, que se cuenta desde el primer día de un período menstrual hasta el
primer día del siguiente período, no es igual para todas las mujeres. El flujo
menstrual puede aparecer cada 21 a 35 días y durar entre dos y siete días. Las
mujeres que padecen del síndrome de ovario poliquístico, trastorno frecuente
del sistema endocrino, pueden tener períodos irregulares.
Caída del cabello
Los cambios
y los desequilibrios hormonales pueden causar caída temporal del cabello. Esto
podría deberse al embarazo, al parto o al comienzo de la menopausia. Los
niveles hormonales también se ven afectados por la glándula tiroides, por lo
que los problemas de tiroides, puede causar caída del cabello.
Problemas del sueño
Los cambios
hormonales también pueden afectar el sueño. A su vez, la falta de sueño puede
incidir en los niveles hormonales. Entonces, cuando las hormonas aumentan o
disminuyen, como durante el ciclo menstrual, durante y después del embarazo, y
especialmente alrededor de la menopausia, las mujeres pueden ser más
vulnerables a los problemas del sueño.
Acné
Algunas
personas con desequilibrios hormonales causados por enfermedades como el
síndrome de ovario poliquístico experimentan más problemas de acné. Sin embargo,
la mayoría de los adultos con acné no tienen un desequilibrio hormonal medible.
Fatiga
Las personas
que padecen el síndrome de fatiga crónica a veces también tienen niveles
anormales en sangre de las hormonas que se producen en el hipotálamo, en la
hipófisis o en las glándulas suprarrenales.
Estado de ánimo
La
enfermedad tiroidea puede afectar tu estado de ánimo y causar ansiedad o
depresión. En general, cuanto más grave es la enfermedad tiroidea, más intensos
son los cambios en el estado de ánimo. El aumento o pérdida de peso;
sensibilidad al calor o el frío; cambios en las evacuaciones intestinales o
irregularidad en los períodos menstruales, también son síntomas de problemas
con las tiroides.
Falta de deseo sexual
Los cambios
en los niveles de las hormonas pueden modificar el deseo sexual. Esto puede
ocurrir, por ejemplo, durante la transición a la menopausia cuando los niveles
de estrógeno bajan. Esto puede causar una disminución del interés en el sexo y
hacer que los tejidos vaginales estén más secos y, en consecuencia, que las
relaciones sexuales sean dolorosas o incómodas. HD
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