Las espinillas y los granos son
algo que aceptamos en nuestra adolescencia, pero es tan difícil lidiar con
estos problemas cutáneos cuando somos adultos. Al igual que la pérdida de
cabello, el acné en la madurez es un tema un tanto embarazoso para hablar en
público. En muchos casos el acné puede estar relacionado con causas específicas
dependiendo de la zona donde aparezca. Conocer la información que te
presentamos a continuación hará que te sea más fácil determinar la causa de tus
espinillas y también te permitirá ajustar tu estilo de vida y tus hábitos.
Echemos un vistazo a las principales causas de las espinillas y manchas.
Barbilla y Mandíbula
Causa: Los cambios hormonales
Tanto los ciclos hormonales
mensuales como la menopausia pueden provocar acné en esta zona del cuerpo.
Afortunadamente, normalmente desaparecen con gran rapidez.
Nacimiento del Pelo y la Frente
Causa: Productos para el cabello
El acné en esta parte del rostro
puede indicar que estás utilizando productos que no son adecuados para tu piel.
También puede indicar que tienes que reducir el número de veces que te lavas el
cabello cada semana. Lavar el cabello con demasiada frecuencia puede hacer que
tu cuero cabelludo produzca un exceso de aceite.
Mejillas
Causa: Tus manos o el teléfono
Apoyar las manos en la cara o
mantener tu teléfono en tu mejilla es probablemente la causa de la aparición de
granos y manchas en esta área. Lavarte las manos con frecuencia o limpiar tu
teléfono con una toallita desinfectante te ayudará a combatir la aparición de
acné.
Zona T
Causa: Ansiedad o estrés
La zona T se ve afectada de forma
rápida por los cambios menores en el estilo de vida. Si te sientes abrumado o
lidiando con problemas que te causan ansiedad, el área de la zona T se verá
afectada. Para ayudarte a calmar tus nervios, trata de practicar meditación o
beber un té rico en antioxidantes para así combatir tanto el estrés como las
espinillas.
Pecho, Clavícula y Espalda
Causa: Sudor
Si haces deporte o actividades
que involucren movimiento con la ropa equivocada es posible que tu piel atrape
la humedad. Opta por algodón transpirable o ropa deportiva para ayudar a
combatir las espinillas en esta parte del cuerpo.
Alrededor de la Boca
Causa: El exceso de consumo de grasas, azúcar y alcohol
Una dieta rica en grasas,
azúcares y alcohol podría ser la causa de las manchas en el área de la boca.
Intenta reducir al máximo este tipo de alimentos si tienes problemas de acné en
esta parte del cuerpo.
Sien
Causa: La deshidratación
Las espinillas en tus sienes
pueden indicar que es necesario beber más agua. No beber suficiente agua puede
causar que las glándulas de tus sienes produzcan un exceso de aceite, que te
ocasionará una obstrucción en los poros y por lo tanto espinillas.
Cejas
Causa: Pelos encarnados
Nunca trates de reventar un grano
o extraer el pelo encarnado en las cejas. Limpia con una compresa caliente
hasta que el grano desaparezca. Después de depilarte con las pinzas,
desinféctalas para el siguiente uso. YTL
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