Pocas personas se dan cuenta
de esto, pero la anemia es un término genérico. Definida como una deficiencia
de glóbulos rojos sanos, la anemia se presenta de muchas formas. De hecho, hay
más de 400 tipos de anemia, algunos son causados por la dieta y otros son
genéticos. Pero la mayoría de los 3 millones de estadounidenses que sufren de
anemia tienen una condición llamada anemia por deficiencia de hierro, cuyas
causas están en el nombre. El hierro es esencial para producir hemoglobina, un
compuesto en los glóbulos rojos que transporta oxígeno. Cuando los niveles de
hemoglobina caen, nuestras células carecen de oxígeno, lo que conduce a una
variedad de cosas desagradables. Con el tiempo, la anemia puede provocar una
variedad de complicaciones e incluso podría acortar la vida útil.
Fatiga extrema y constante
¿Parece que nunca descansas lo
suficiente para sentirte renovado y lleno de energía por la mañana? Una
sensación persistente de agotamiento y mareos es, con mucho, el síntoma más
común de la anemia. Según el Dr. Andrew Artz, Profesor Asociado de Medicina de
la Universidad de Chicago, “La fatiga es el síntoma predominante. El desafío
del síntoma de la fatiga es que cada persona tiene una experiencia diferente de
cómo lo nota. Algunos simplemente se sentirán más cansados; otros lo sentirán
con actividad”. Un déficit de oxígeno en la sangre provoca un agotamiento
asociado a la anemia. La insuficiencia de oxígeno, a su vez, es provocada por
una escasez de hemoglobina en los glóbulos rojos. Si experimenta fatiga
inusual, podría deberse a anemia. Ten en cuenta, sin embargo, que la fatiga
puede ser causada por muchas otras condiciones de salud.
Piel pálida y seca
A veces, la apariencia de tu
piel puede ser un indicador de anemia. Las personas con anemia descubren que
sus mejillas no se sonrojan, lo que le da a su piel una tez cetrina o pálida.
Las áreas de la piel que normalmente se ven rosadas, como el lecho de las uñas,
las palmas de las manos, las encías y la parte inferior de los párpados, están
pálidas y carecen de pigmento. Los pacientes también pueden notar que sus uñas
se vuelven quebradizas con el tiempo y que la piel se magulla más fácilmente.
Cuando la cantidad de glóbulos rojos se restringe debido a un déficit de
hemoglobina, la sangre se desvía de la superficie de la piel hacia los órganos
vitales. Esto hace que la piel de los pacientes anémicos parezca pálida.
Antojos inusuales de comida
La causa de este próximo
síntoma de anemia por deficiencia de hierro no se conoce bien, pero aparece con
frecuencia tanto en la literatura científica como en la práctica médica. Los
pacientes con anemia a menudo informan tener ansias de masticar hielo, un
síntoma conocido como pagofagia. La pagofagia es una forma de pica, una
condición en la que una persona anhela, mastica o traga elementos no
alimentarios como hielo, papel, arcilla, lápices o tierra. Los médicos saben
que una deficiencia de hierro puede causar pagofagia, pero no están seguros de
por qué.
Manos y pies fríos
Relacionado con la piel pálida
hay otro síntoma común de anemia: manos y pies fríos. A medida que bajan los
niveles de hemoglobina, el cuerpo se adapta no solo limitando el flujo de
sangre a la piel. También compensa al redirigir el flujo sanguíneo de las extremidades
a las áreas vitales, como el cerebro, el corazón y los riñones. En
consecuencia, las áreas del cuerpo que reciben menos flujo de sangre,
especialmente las manos y los pies, se sienten más frías.
Síndrome de las piernas
inquietas
El movimiento involuntario de
las piernas está asociado con niveles bajos de hierro. También conocido como
síndrome de piernas inquietas, la afección se caracteriza por una fuerte
necesidad de mover las piernas, incluso cuando intentas descansar o quedarte
dormido por la noche. La condición se desarrolla porque los niveles bajos de
hierro conducen a una caída en los niveles de dopamina. Puede que conozcas a la
dopamina por su papel en la felicidad y la motivación, pero esta hormona y
neurotransmisor también actúa como mensajero entre el cerebro y el sistema
nervioso periférico que regula el movimiento. Una disminución en los niveles de
dopamina, a su vez, puede provocar movimientos involuntarios, incluido el
síndrome de piernas inquietas.
Latidos cardíacos rápidos o irregulares
Un latido cardíaco irregular o
rápido es un signo de anemia por deficiencia de hierro más avanzada. Si notas
que tu corazón comenzó a latir irregularmente o más rápido, no tomes este
síntoma a la ligera y busca asistencia médica. ¿Por qué se produce este
síntoma? En pocas palabras, los niveles bajos de hemoglobina en pacientes
anémicos hacen que las células sanguíneas sean menos efectivas para transportar
oxígeno. Como resultado, tu cuerpo lo compensa haciendo que tu corazón circule
sangre por el cuerpo más rápido. Por supuesto, esto significa que tu corazón
tiene que trabajar mucho más. Esto explica por qué las personas anémicas tienen
un 41% más de riesgo de ataque cardíaco y enfermedad cardíaca en comparación
con las personas sin anemia.
Dolor de pecho
Como se explicó anteriormente,
la anemia no tratada afecta al corazón. Esta tensión adicional en el corazón
puede provocar molestias y dolor en el pecho. No hace falta decir que este no
es un problema pasajero sino que requiere atención médica. Las personas que ya
tienen problemas cardiovasculares o enfermedades del corazón deben tener
especial cuidado, ya que la anemia puede empeorar su condición.
Lengua dolorida e hinchada
Las personas anémicas pueden
desarrollar una condición incómoda conocida como glositis o anemia lingual.
Puede desarrollarse debido a niveles bajos de hierro o vitamina B12 y se
caracteriza por cualquiera de los siguientes síntomas:
·
Una lengua roja y de aspecto suave
·
Úlceras o irritación en la boca
·
Una lengua agrietada o hinchada.
Ten en cuenta que la lengua
puede cambiar de color y aumentar ligeramente de tamaño. Si alguna vez
experimentas una hinchazón repentina de la lengua, busca atención médica de
emergencia, ya que esto podría ser un síntoma de una reacción alérgica grave y
potencialmente mortal.
Dolores de cabeza frecuentes
El dolor de cabeza ocasional
es solo parte de la vida. Pero si de repente notas que la frecuencia o la
gravedad de los dolores de cabeza han aumentado mucho más de lo normal, la
anemia por deficiencia de hierro puede ser la causa. Los dolores de cabeza son
el resultado de otro intento del cuerpo de compensar la caída de hemoglobina en
los glóbulos rojos. Para mantener el suministro de oxígeno al cerebro, el
cuerpo aumenta el flujo sanguíneo total al cerebro. Esto, a su vez, puede
provocar dolores de cabeza e incluso migrañas.
Falta de aire durante el
ejercicio
La intolerancia al ejercicio
es a menudo el primer signo de anemia que las personas notan. Muchas personas
anémicas dirán algo como: “Solía poder correr kilómetros, pero ahora
empiezo a resoplar después de correr una cuadra”. Como ya establecimos, una caída
en la hemoglobina altera el delicado equilibrio de suministro de oxígeno al
cuerpo. Esto incluye tus músculos. Cuando haces ejercicio, tus músculos
necesitan más oxígeno, pero el corazón ya está en modo de sobremarcha, tratando
de compensar los bajos niveles de oxígeno en la sangre. Como resultado, el
cuerpo comienza a respirar con más dificultad en un intento de aumentar el
suministro de oxígeno.
Cuándo ver a un médico
Si sospechas que tienes
anemia, siempre se recomienda una visita al médico. Un hemograma completo podrá
confirmar o calmar tus temores. Dado que las causas y los tipos de anemia no
son todos iguales, tu médico podrá determinar el mejor tratamiento para ti.
Para algunos, una dieta rica en hierro o un suplemento dietético puede ser suficiente,
mientras que otros pueden requerir un tratamiento diferente. En cualquier caso,
el tratamiento de la anemia permitirá combatir las complicaciones más graves de
la enfermedad, a saber, la insuficiencia cardíaca y el infarto. JQR
No hay comentarios.:
Publicar un comentario