Por qué sientes tanta sed…

Sentir sed es la forma que tiene nuestro cuerpo de decirnos simplemente que le faltan los líquidos que necesita para funcionar correctamente. Es muy normal sentir sed a menudo cuando hace calor o si estás en medio de un ejercicio físico, pero si siempre sientes que tienes la boca seca y tienes sed de agua de modo que ni siquiera un vaso o dos te ayudan a saciar tu sed, podría ser señal de un problema de salud. Entonces, ¿cómo saber si tu constante sensación de sed indica tal problema? A continuación te presentamos algunas afecciones que debes comprobar y diagnosticar si es necesario, que pueden provocar un aumento de la sensación de sed.

1. Simplemente deshidratación

La deshidratación es la causa más sencilla del aumento de la sed. Ocurre cuando tu cuerpo no tiene suficiente agua para realizar sus funciones normales. Varios factores pueden provocar deshidratación, incluida la ingesta insuficiente de líquidos, diarrea, vómitos o sudoración excesiva.

Signos de deshidratación:

·        Orina oscura: la orina de color oscuro es una clara señal de que su cuerpo está conservando agua, lo que indica deshidratación.

·        Micción frecuente: la necesidad de orinar con frecuencia también puede ser una señal, ya que el cuerpo intenta expulsar los productos de desecho de manera más eficiente.

·        Piel seca: cuando se deshidrata, la piel puede perder elasticidad y secarse.

·        Boca seca: una boca seca persistente puede ser un indicador inmediato de deshidratación.

·        Sentirte cansado y agotado: la falta de líquidos puede hacer que te sientas cansado y letárgico.

·        Dolores de cabeza: la deshidratación puede provocar dolores de cabeza mientras el cuerpo lucha por mantener las funciones esenciales.

2. Diabetes

La sed insaciable puede ser un síntoma de diabetes. En esta afección, el cuerpo no produce suficiente insulina o no la utiliza eficazmente, lo que provoca que se acumule glucosa (azúcar) en la sangre. El exceso de glucosa se expulsa a través de la orina, extrayendo líquidos del cuerpo y provocando micción frecuente y aumento de la sed.

Síntomas de la diabetes:

·        Visión borrosa: los niveles altos de azúcar en sangre pueden hacer que las lentes de los ojos se hinchen, lo que provoca visión borrosa.

·        Sentirte cansado y agotado: a pesar de comer, el cuerpo no puede utilizar la glucosa adecuadamente, lo que provoca fatiga.

·        Hambre constante: las células del cuerpo carecen de energía a pesar de los altos niveles de azúcar en sangre, lo que provoca un hambre persistente.

·        Cortes y moretones de curación lenta: los niveles altos de glucosa pueden afectar la capacidad del cuerpo para curar heridas.

·        Micción frecuente: los riñones trabajan horas extras para filtrar el exceso de azúcar, lo que provoca una micción más frecuente.

3. Diabetes insípida

La diabetes insípida es una afección poco común que comparte nombre con la diabetes mellitus pero no está relacionada. A diferencia de la diabetes mellitus, que implica problemas con los niveles de insulina y azúcar en sangre, la diabetes insípida se caracteriza por un problema con la regulación del agua en el cuerpo. Ocurre cuando el cuerpo no produce suficiente hormona antidiurética (ADH) o cuando los riñones no responden adecuadamente a la ADH. Esta hormona, también conocida como vasopresina, desempeña un papel crucial en el control del equilibrio de líquidos del cuerpo al indicar a los riñones que conserven agua.

Otros signos que pueden indicar este problema son

·        Micción frecuente: sin suficiente ADH, los riñones eliminan demasiado líquido del cuerpo, lo que provoca micción frecuente.

·        Deshidratación: la pérdida excesiva de agua puede conducir rápidamente a la deshidratación, incluso si bebes muchos líquidos.

·        Sed persistente: el cuerpo solicita continuamente una mayor ingesta de líquidos debido a la rápida pérdida de agua.

4. Boca seca

Cuando tienes la boca muy seca, puedes sentir sed, pero lo más probable es que el problema no sea la ingesta de líquidos, sino las glándulas de la cavidad bucal que producen menos saliva. Esto puede ocurrir como efecto secundario de un medicamento que estés tomando o debido a tratamientos contra el cáncer, pero también debido a enfermedades como el síndrome de Schögren, daños a los nervios de la cabeza y el cuello o incluso fumar tabaco y marihuana.

Si tus glándulas no producen suficiente saliva, también experimentarás otros síntomas, como:

·        Mal aliento

·        Cambios en el sentido del gusto

·        Irritaciones de las encías

·        Lápiz labial que se pega a los dientes

·        Saliva pegajosa y espesa

·        Dificultad para masticar

5. Anemia

En un estado de anemia, tu cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos sanos. Algunas personas nacen con ella, mientras que otras pueden desarrollarla en algún momento de su vida. Las causas de la anemia son muchas y variadas, y entre ellas podemos nombrar diversas enfermedades, una mala alimentación e incluso sangrados abundantes. La anemia leve probablemente no te hará sentir mucha sed, pero sentirás que tu cuerpo necesita más agua si el problema empeora.

Otros síntomas de la anemia son:

·        Mareo

·        Agotamiento y debilidad general

·        Piel pálida o amarillenta

·        Latidos rápidos

·        Hiperhidrosis

6. Hipercalcemia

La hipercalcemia describe una condición en la que hay demasiado calcio en la sangre. Esta puede ser una afección grave, ya que el calcio desempeña muchas funciones cruciales en el cuerpo, incluida la salud ósea, la función muscular, la señalización nerviosa y la salud del corazón. Varios factores pueden provocar hipercalcemia y comprenderlos puede ayudar a diagnosticar y controlar la afección. Las causas van desde hiperactividad de las glándulas paratiroides, cáncer, enfermedades granulomatosas (tuberculosis), así como sobredosis de medicamentos y vitamina D, entre otras.

Además del aumento de la sed, otros síntomas de la hipercalcemia incluyen:

·        Necesidad de orinar con frecuencia

·        Sensaciones abdominales

·        Náuseas y vómitos

·        Constipación

·        Dolor de huesos y músculos débiles

·        Sentimientos de confusión, agotamiento e incluso depresión

·        En casos raros, problemas cardíacos como frecuencia cardíaca rápida y arritmias.

¿Cómo calmar la sed?

Como comprenderás, la respuesta a esta pregunta, por supuesto, depende del tipo de problema que provocó la sensación de sed. De cualquier manera, se recomienda beber más agua de la habitual, especialmente para tratar la deshidratación, pero si eso no ayuda, es una buena idea consultar a un médico y ver qué la está causando. JQR