Tener agua atascada en los oídos
no solo es extremadamente molesto, sino que también es bastante arriesgado. Una
sensación de cosquilleo en los oídos y disminución de la audición en uno o
ambos oídos son los signos más comunes de este problema. Si el agua no se drena
por sí sola y estos síntomas persisten durante más de un día, el agua atrapada
puede causar una infección de oído llamada oído de nadador.
Cómo sacar el agua de los oídos
1. Haz un sello al vacío con la mano
Crear un vacío puede ayudar a
sacar el agua. Este método no requiere ningún equipo adicional y es bastante
efectivo para el agua atascada en el canal auditivo. Sigue estos pasos:
1. Inclina la cabeza hacia el
lado afectado y cubre la oreja con una palma ahuecada.
2. Es importante cubrir toda la
oreja con la palma de la mano y sellar bien la oreja para crear un vacío.
3. Empuja tu mano de un lado a
otro de la oreja, aplanando la palma cuando empujes hacia la oreja y ahuecando
cuando se aleje de la oreja. Repite todo el tiempo que sea necesario.
4. Es posible que escuches el
agua que sale del canal auditivo. Como paso final, inclina la cabeza aún más
para permitir que el agua salga del oído.
2. Toma una ducha de vapor
Si sientes que el agua se atasca
profundamente dentro del oído, una ducha o un baño de vapor pueden ayudar a que
el agua drene. El vapor ayuda a que el agua se mueva desde el oído medio hacia
la parte posterior de la garganta a través de un pequeño canal llamado trompa
de Eustaquio. También puedes vaporizar tu oreja y su cara solo llenando un
recipiente con agua caliente y sosteniendo la oreja afectada sobre el agua
mientras también cubre la cabeza con una toalla para atrapar el vapor. Todo lo
que tienes que hacer es permanecer así durante 5 -10 minutos y respirar el
vapor.
3. Prueba esta técnica de ecualización del oído
Este método se llama maniobra de
Valsalva y es útil para drenar el agua del interior del oído abriendo las
trompas de Eustaquio. De hecho, es útil para eliminar cualquier obstrucción en
los oídos, no solo el agua. Siga estos pasos para realizar la maniobra:
1. Inhala profundamente y luego
cierra la boca y cúbrete la nariz con los dedos para que no pueda escapar el
aire.
2. Saca el aire lenta y
gradualmente. Asegúrate de no soplar demasiado rápido o demasiado fuerte, ya
que esto puede dañar tu tímpano.
3. Suelta cuando escuche un
chasquido y sienta que el agua se escurre.
4. Tira del lóbulo de tu oreja
Un tirón suave del lóbulo de la
oreja endereza el canal auditivo y ayuda a que el agua atrapada se escape.
Inclina la cabeza hacia el lado que deseas tratar o incluso recuéstate mientras
descansas la oreja afectada sobre una toalla. Luego, tira suavemente del lóbulo
de la oreja unas cuantas veces hasta que el agua se escurra sobre la toalla. Es
tan simple como eso.
5. Usa un secador de pelo
Los secadores de pelo tienen
innumerables usos prácticos. Un secador de pelo común puede ayudarte cuando tus
oídos están bloqueados con agua, por ejemplo, ya que puede evaporar el agua en
tu oído. Asegúrate de encender el secador de pelo al mínimo y mantenerlo a unos
30 cm de distancia de la oreja para evitar que te queme la piel o la oreja.
Pasa el secador de pelo sobre la oreja durante un minuto más o menos mientras
tira del lóbulo. Este último permitirá que entre más aire caliente en el canal
auditivo y ayudará a que el agua se evapore más rápido.
6. Haz tus propias gotas para los oídos
Las gotas para los oídos secas
están disponibles en las farmacias, pero si no tienes ninguna en este momento y
necesitas lidiar con un oído tapado, puedes intentar hacer tus propias gotas
para los oídos. Ten en cuenta que este método solo funciona cuando el oído
externo se ve afectado y no debe usarse si tiene antecedentes de problemas de
oído. Para hacer estas gotas para los oídos, deberás mezclar partes iguales de
alcohol y vinagre. El alcohol ayuda a la evaporación del agua en tu oído. El
vinagre tiene propiedades antibacterianas y ayuda a eliminar la cera que podría
ser la razón por la que tienes agua atrapada en el oído. Usa un gotero
esterilizado para administrar 3 gotas de la mezcla en el oído afectado y espera
30 segundos. Inclina la cabeza hacia un lado para permitir que la solución
salga del oído.
7. Mastica, bosteza o simplemente abre la boca
La razón por la que el agua en
los oídos a menudo desaparece por sí sola es que los movimientos ordinarios
como masticar, abrir la boca o bostezar pueden ayudar a abrir las trompas de
Eustaquio y drenar el agua. Masticar chicle o bostezar varias veces seguidas
puede acelerar el proceso y despejar los oídos. Si esto no ayuda, abre la boca
y mueve la mandíbula ligeramente de lado a lado para abrir las trompas de
Eustaquio. Un chasquido indica que las trompas de Eustaquio se han abierto.
8. La maniobra de Toynbee
La maniobra de Toynbee es la
última técnica que explicaremos en este artículo. La técnica consiste en cerrar
las fosas nasales con una mano y tomar algunos sorbos de agua varias veces
hasta que el agua se libere a través de las trompas de Eustaquio. Esta técnica
combina la acción de tragar agua y crear un sello de vacío, que bombeará el
agua desde el oído medio hacia la cavidad nasofaríngea.
Qué NO hacer cuando tienes agua atascada en los oídos
Si probaste todos los remedios
que mencionamos anteriormente y no funcionan, es importante ser paciente y
resistirte a realizar procedimientos potencialmente traumáticos como introducir
hisopos de algodón, los dedos o cualquier otro objeto en el interior de la
oreja. Todas estas acciones pueden empujar el agua aún más profundamente,
introducir bacterias dañinas en el canal auditivo o incluso dañar el tímpano.
También es importante evitar las gotas para los oídos si tiene tubos en los
oídos o si tienes antecedentes de infecciones de oído. En estos casos, es
importante consultar a un profesional.
Síntomas de una infección de oído a tener en cuenta
La natación es la forma más común
de que el agua se atasque en los oídos, pero cualquier exposición al agua puede
bloquear técnicamente los oídos. En la mayoría de los casos, el agua se drenará
del oído por sí sola después de unas horas. Si no es así, la humedad puede
promover el crecimiento de bacterias y podría desarrollar un tipo de infección
de oído llamada oído de nadador. “El oído de nadador es una infección en el
canal auditivo externo, que va desde el tímpano hasta el exterior de la
cabeza”, afirma la Clínica Mayo. El agua en el canal auditivo no es la única
causa del oído de nadador. Poner los dedos, hisopos de algodón y otros objetos
en el canal auditivo también puede dañar la piel de los oídos y provocar esta
infección. Debes estar atento a los siguientes síntomas del oído de nadador y
busca ayuda médica si experimenta alguno de ellos:
- Enrojecimiento o picazón en el
canal auditivo
- Fluido saliendo de tu oído
- Dolor o malestar que se vuelve
más fuerte cuando jalas la oreja o empujas el trago - la pequeña protuberancia
frente al canal auditivo
- Ganglios linfáticos inflamados
- Una sensación de plenitud
dentro de tu oído
- Audición amortiguada.
Si eres propenso a que se te
quede el agua en los oídos mientras nadas o realizas cualquier otra actividad,
asegúrate de secar siempre la parte exterior de los oídos después del contacto
con el agua. También es útil usar un gorro de baño o tapones para los oídos
mientras nadas. Estos métodos ayudarán a evitar que el agua quede atrapada en tus
oídos. JQR
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