Consejos para disminuir tu riesgo de COVID-19 en el transporte público

A medida que se levantan varias medidas de cierre en todo el mundo durante la actual pandemia de COVID-19, las personas se están uniendo lentamente a la fuerza laboral mientras toman todas las precauciones necesarias. En el mundo posterior al cierre, uno de los mayores desafíos para las personas sería viajar al trabajo de manera segura.

Durante la fase de cierre, los servicios de trenes y autobuses se redujeron o cancelaron en todo el mundo. Pero ahora, al reducirse las restricciones, se espera que la demanda de pasajeros también aumente.

Si bien esto era inevitable, habría un riesgo potencial innegable de infección en los trenes y autobuses, dependiendo de lo abarrotados que estén. Como ya sabrás, el coronavirus se propaga cuando una persona infectada tose, estornuda o exhala pequeñas gotas llenas del virus en el aire. Estas gotas pueden ingresar al cuerpo a través de los ojos, la nariz y la boca, ya sea directamente o después de tocar un objeto infectado.

Muchos gobiernos han aconsejado que evitar el transporte público es tu mejor opción para mantenerse a salvo de la transmisión del SARS-CoV-2 en la actualidad. Si bien muchos podrán llevar un vehículo personal al trabajo, andar en bicicleta o incluso caminar, esa no es una opción para todos. La mayoría de las personas en todo el mundo requieren diversas formas de transporte público para llegar a su lugar de trabajo.

Entonces, ¿cómo pueden esas personas mantenerse a salvo en tal escenario? 
Pautas a seguir durante el uso del transporte público

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EEUU. Han publicado una serie de pautas para protegernos cuando utilizamos el transporte público. Echemos un vistazo a algunos de los consejos de seguridad que han compartido para el transporte público.

Evita tocar cosas. Utiliza métodos de pago sin contacto, botes de basura sin contacto y puertas tanto como puedas. Lleva siempre un desinfectante para manos y lávate las manos siempre que termines tocando las superficies que se tocan con frecuencia.

Practica el distanciamiento físico. Si es posible, intenta viajar durante las horas no pico. Además, mantén una distancia de aproximadamente 2 metros con otras personas. Tu autoridad de tránsito local podría haber colocado marcadores de distanciamiento físico como calcomanías o letreros en el piso. Síguelos adecuadamente. Si es posible, omite una fila de asientos entre otros pasajeros.

Practica la higiene de manos. Esto puede sonar muy básico en este momento, pero es esencial convertirlo en un hábito cuando viajas. Lleva siempre contigo un desinfectante para manos que contenga al menos 60% de alcohol. Lávate las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos después de llegar a tu destino.

Mejora la ventilación. Si estás compartiendo un viaje con alguien, sería aconsejable mejorar la ventilación del vehículo. Puedes hacerlo abriendo ventanas o configurando la ventilación o el aire acondicionado en modo de no recirculación.

Limpia y desinfecta superficies. Debes llevar un spray desinfectante o toallitas desinfectantes para desinfectar las superficies que se tocan con frecuencia (manijas, engranajes, manijas de freno, cerraduras, etc.) antes de usarlas.

Mantente al día. Si no puede evitar el transporte público en estos tiempos, lo mejor es mantenerse actualizado sobre cualquier cambio en los servicios y procedimientos. Esto será vital si necesitas asistencia especial.

Para mantener tu viaje general lo más seguro posible, los CDC también han sugerido algunas medidas básicas, como usar una cubierta de tela para la cara, lavarte las manos durante al menos 20 segundos con agua y jabón y evitar tocarte la cara. Dale un vistazo a algunos de sus consejos de seguridad más esenciales para todo tipo de transporte.

·          Cuando no puedas mantener la distancia física, es mejor usar una cubierta de tela para la cara.

·          Si eres un adulto mayor o tienes una discapacidad o una afección de salud subyacente, sería mejor limitar tu viaje lo más posible en este momento.

·         Si tienes un mayor riesgo, pero simplemente tienes que aprovechar el transporte público, intenta conseguir un ‘compañero de transporte’ junto contigo en el viaje. Ellos pueden ayudarte con cualquier necesidad especial que tengas.

Muchos gobiernos han sugerido que las personas deberían considerar todas las otras formas de transporte antes de usar el transporte público. Pero como el transporte público es inevitable en la mayoría de los casos, depende de ti seguir estrictamente las pautas básicas de seguridad mientras viajas hacia y desde el trabajo y mantenerte protegido. JQ