Estos problemas internos no te dejan adelgazar

Hay un montón de razones externas para el aumento de peso, pero definitivamente no debemos olvidarnos del papel de las hormonas metabólicas. Si llevas una dieta saludable y haces mucho ejercicio, pero parece que no puedes deshacerte de ese peso adicional, es posible que tengas un problema interno. A continuación puede encontrar cuatro razones relacionadas con las hormonas que te hacen aumentar de peso. 

1. Ganancia de peso suprarrenal

Las glándulas suprarrenales son responsables de la respuesta de lucha o huida al estrés. Si su cuerpo está demasiado estresado, puede comenzar a desarrollar un desequilibrio hormonal, lo que lleva a diferentes disfunciones. Además, las glándulas suprarrenales también generan cortisol, una hormona del estrés, cuyo exceso produce aumento de peso abdominal.

Síntomas de disfunción de la glándula suprarrenal:

·        Depósitos de grasa en la zona abdominal y de la cintura.

·        Plenitud de la cara y el cuello, con brazos y piernas relativamente más delgados.

·        Aumento de la presión arterial.

·        Niveles altos de azúcar en la sangre, cambios de humor y músculos débiles.

Si sospechas que tu aumento de peso podría deberse a las glándulas suprarrenales, consulta a tu médico y trata de reducir el estrés, tal vez con yoga o meditación.

2. El aumento de peso hepático

El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo, y cuando comienza a funcionar mal, la grasa del vientre comienza a acumularse.

Los siguientes problemas pueden ocurrir:

·        Aumento del azúcar en la sangre.

·        Dolor en las articulaciones, problemas de la piel y alergias.

·        Aumento de los niveles de colesterol y presión arterial.

Si notas que ha comenzado a acumular grasa alrededor de tu cintura sin cambios en tu dieta, consulta a tu médico. Puede ser que tu hígado esté funcionando mal.

3. El aumento de peso de la tiroides

La tiroides es responsable de determinar la cantidad de energía que utiliza tu cuerpo. Si tu tiroides comienza a funcionar incorrectamente, aumentarás de peso incluso si has reducido tu consumo de energía.

Los signos de falta de actividad tiroidea incluyen:

·        Fatiga duradera y aumento de peso.

·        Músculos débiles y piel laxa.

·        Depresión.

·        Pérdida de cabello.

·        Latido del corazón desacelerado.

Debes visitar regularmente a tu endocrinólogo para que puedan controlar tu tiroides y tomar las medidas pertinentes si es necesario.

4. Ganancia de peso ovárica

Esto es característico de las mujeres con un desequilibrio hormonal. Todos los carbohidratos que consumen las mujeres se transforman en depósitos de grasa. Por lo tanto, no importa si una mujer con un desequilibrio hormonal come saludable pues seguirá aumentando de peso.

Los siguientes son algunos síntomas de disfunción ovárica:

·        Aumento de peso incluso durante la dieta y el ejercicio.

·        Un antojo por productos lácteos y dulces.

·        Depósitos de grasa en las partes inferiores del cuerpo.

·        Dolores y molestias en los ovarios.

Esta no es una lista completa de razones para el aumento de peso cuando llevas una dieta y un estilo de vida saludables. Por lo tanto, si repentinamente has comenzado a ganar peso y no puedes perderlo, debes consultar a tu médico. YTL