Todos
los días, cuando salimos de nuestras casas, nos golpeamos de frente con una
serie de toxinas, además de polvo y suciedad. A medida que avanzamos por el
barro proverbial, la esperanza es que cuando lleguemos a casa, tengamos un
santuario esperándonos, libre de la contaminación del mundo exterior.
Desafortunadamente, estos elementos sucios y dañinos a menudo llegan a nuestros
hogares de formas que no esperaríamos ni creeríamos. Sin embargo, la esperanza
aún puede hacerse realidad al aplicar estos 16 prácticos consejos para
purificar el aire en tu hogar.
1. Usa productos de limpieza
naturales
Casi
todo lo que usas en tu hogar termina flotando en el aire antes de llegar a tus
pulmones. La limpieza es una tarea diaria en el hogar, y los detergentes y
jabones que se usas generalmente tienen una gran cantidad de productos químicos
que pueden contaminar el aire en tu hogar. Puedes evitar la acumulación de
estos productos químicos mediante el uso de productos de limpieza naturales, a
diferencia de los convencionales. Incluso puedes hacer el tuyo usando
bicarbonato de sodio y vinagre.
2. Comprar y mantener plantas
de interior
Algunas
plantas de interior actúan como purificadores naturales del aire, absorbiendo monóxido
de carbono dañino en el aire y liberando oxígeno. Mientras que la mayoría de
las plantas realizan esta función básica, algunas plantas llevan este papel al
siguiente nivel.
Las
plantas ideales que funcionarán para mantener limpio el aire son los helechos
de Boston, las plantas de araña, los lirios de la paz, las palmeras y las
hiedras inglesas, entre muchas otras. Sin embargo, las mejores plantas
probablemente serían plantas de serpiente, ya que requieren un mínimo de agua y
luz solar y su mantenimiento es relativamente bajo.
3. Usa aerosoles en exteriores
La
mayoría de las veces, mantenemos las puertas y ventanas cerradas, pero de vez
en cuando, las abrimos un poco para ventilar la casa. El instinto que sigue es
usar una variedad de repelentes de insectos e insecticidas para deshacerse de
los bichos espeluznantes que pueden ingresar a tu hogar. Sin embargo, el uso de
esos aerosoles dentro de tu casa deja a los agentes nocivos presentes en estos
aerosoles persistentes en tu hogar. Por lo tanto, es aconsejable abrir las
ventanas durante períodos de tiempo limitados y rociar todos los aerosoles
fuera de tu hogar y no dentro.
4. Haz buen uso del
bicarbonato de sodio
El
bicarbonato de sodio no solo es un ingrediente necesario para muchas soluciones
de limpieza caseras naturales y ambientadores, sino que también es excelente
para absorber los olores picantes. La forma más sencilla de utilizar el polvo
de hornear como purificador de aire es mantener abiertas las cajas de este
artículo doméstico en áreas de tu hogar que tienden a verse abrumadas por una
variedad de olores. Estos incluyen, entre otros, armarios, cajas de arena,
despensas y baños. Esto evitará que estos espacios se vuelvan húmedos y atrapen
el polvo y las partículas de suciedad acumuladas con el tiempo.
5. El vinagre también ayuda
Otra
forma rápida de eliminar los olores de los lugares de difícil acceso es a
través de una solución simple de vinagre y agua. Esto actúa como un
desinfectante efectivo y tiene el efecto adicional de neutralizar los olores
ácidos e intensos. Las soluciones de vinagre son especialmente útiles para
tratar los derrames que ocurren en la cocina. Primero, la solución domina el
aroma existente, poco después de lo cual el fuerte olor del vinagre se
desvanecerá. Como resultado, el aire de la habitación se hace más claro y
limpio.
6. También los cítricos
Esta
es solo una forma fácil y casera de obtener el ambiente de Lemon-Pledge en
casa. Puedes tomar las cáscaras sobrantes de limones, limas y naranjas y
extraer el aceite esencial en varios lugares de tu cocina para agregar al
aroma. Alternativamente, puedes cortar algunos limones, limas y, sí, naranjas
también, y dejarlos en las mesas y encimeras de su hogar. Esto hará que el aire
sea fresco casi al instante.
7. Consigue algunas velas
naturales
Las
velas naturales tienen una manera no solo de iluminar tu hogar sino también de
purificar el aire a tu alrededor. Las opciones ideales son velas de cera de
abejas y velas de soja, y lo principal es asegurarse de que estas velas no contengan
parafina. En primer lugar, estas velas te ayudan a dormir mejor, pero además de
eso, tienen elementos que ionizan el aire, neutralizando la mayoría de los
iones tóxicos en el aire. Las velas de cera de abejas también se queman con un
olor y humo mínimos y pueden ser extremadamente beneficiosas para las personas
que sufren de asma y alergias al polvo y al polen.
8. Agrega algunas lámparas de
sal
Las
lámparas de sal son otra gran adición a la casa y actúan de manera similar a
las velas naturales. Los productos de sal de cristal, en general, extraen el
vapor de agua del aire, reduciendo así la cantidad de patógenos, alérgenos y
otros irritantes que se encuentran comúnmente en el aire. Se ha demostrado
clínicamente que la sal rosa del Himalaya es la mejor opción y actúa como
neutralizador de toxinas natural, purificando el aire de cualquier habitación
en la que se encuentre.
9. Mantén tus alfombras
frescas
Es
importante desodorizar tus alfombras y mantenerlas limpias, con un olor fresco
y libre de toxinas. Por supuesto, puedes utilizar productos de limpieza
totalmente naturales, pero lavar alfombras puede ser un verdadero dolor y, a
veces, no una solución práctica. Así que es mejor usar ese bicarbonato de sodio
nuevamente. Simplemente espolvorea un poco sobre la alfombra que elijas, déjalo
reposar durante al menos 20 minutos y luego pasa la aspiradora para obtener
resultados impecables.
10. Hablando de olores, los
aceites esenciales ayudan mucho
Los
difusores de aceites esenciales están de moda ahora, y por una buena razón. Hay
difusores eléctricos y naturales, el último de los cuales solo usa velas. Ambos
requieren la compra de aceites esenciales, que vienen en una variedad de aromas
de su elección. Unas pocas gotas diarias en el difusor, o incluso solo un tazón
de agua, harán que tu hogar huela muy bien, y muchos aceites esenciales también
son increíbles para aliviar el estrés, eliminar la congestión y estimular tu
mente.
11. Deja que el aire gotee
La
apertura generalizada de puertas y ventanas parece ser la mejor y más fácil
forma de mantener tu casa ventilada, pero puede que no sea la solución ideal.
Puede dar lugar a la entrada de más toxinas, contaminantes, polvo e insectos en
tu hogar. Por lo tanto, otra solución puede ser el método de goteo de airear tu
hogar. Además de instalar respiraderos de goteo en tu hogar, que purifican el
aire a través de los respiraderos, puedes mantener las ventanas de las
habitaciones respectivas abiertas ligeramente por períodos limitados de tiempo
para permitir que el aire gotee y gotee.
12. Cuando cocines,
mantén funcionando un ventilador
Dado
que el principal desafío para mantener limpio y despejado el aire de tu hogar
es mantener el aire circulando, lo mejor es utilizar formas de ventilación en
interiores. La mayoría de las áreas de estufas y hornos tienen un extractor de
aire incorporado o una campana de cocina que siempre es aconsejable utilizar,
especialmente durante la cocción.
Muchos
de los olores y partículas que se crean a través del proceso de cocción pueden
permanecer en el aire, por lo tanto, haz funcionar el escape o instale un
pequeño ventilador para mantener el aire en movimiento.
13. El carbón vegetal no solo
es bueno para tu piel
Es
completamente inodoro y tiene una estructura porosa que te permite trabajar de
manera efectiva y eficiente para absorber las numerosas toxinas que flotan en
el aire.
También
ayuda a absorber la acumulación de humedad en tu hogar, que es un importante
contribuyente a la formación de moho y hongos.
14. Ten cuidado con el filtro de
aire que estás usando
Al
igual que los suministros de limpieza que usas, el limpiador de aire y el
ambientador que usa pueden agregar más toxinas al aire que respira. Es mejor
evitar el uso de filtros de aire artificiales, ya que la mayoría de los filtros
de aire no naturales tienden a no limpiar el aire, sino que enmascaran los
olores subyacentes con olores más fuertes. Esto deja la habitación aún llena de
partículas tóxicas. Los ambientadores naturales, particularmente aquellos
hechos con bicarbonato de sodio, hacen el trabajo mucho mejor.
15. Quítate los zapatos cuando
estés adentro
Esto
es algo que va en gran medida en contra de la norma en la mayoría de los
hogares porque una de las principales preocupaciones es la suciedad que se
acumularán los pies al vivir sin zapatos. Tus pies se pueden limpiar
efectivamente con jabón, pero no se puede decir lo mismo sobre el aire. Usar
tus zapatos dentro de tu hogar generalmente resulta en la entrada de todos los
contaminantes, suciedad, polvo y elementos tóxicos en tu hogar y el aire que
respiras. Este es un cambio simple a tu hábito familiar que podría reducir tu
trabajo más adelante.
16. Si todo lo demás falla,
puedes comprar un filtro de aire interior
Los
filtros de aire interior pueden no ser una solución ideal, pero pueden ayudar a
mantener la pureza relativa de su hogar. Sin embargo, es importante tener en
cuenta que la mayoría de los filtros de aire interior solo atrapan las
partículas más pequeñas, dejando algunas de las toxinas más grandes todavía en
el aire. Para obtener los mejores resultados, es recomendable utilizar un
filtro interior junto con otros aromas naturales y remedios naturales
disponibles, como bicarbonato de sodio, lámparas de sal y rodajas de limón. YTL
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