Todo hogar necesita este botiquín natural de primeros auxilios

Un dolor de cabeza leve, dolor de muelas, dolor de garganta, malestar estomacal, quemaduras y raspaduras leves, vómitos, picaduras de insectos y todo tipo de problemas menores se pueden manejar de manera efectiva en el hogar con algunos remedios simples y naturales. Abastecerse de los artículos clave que conforman un botiquín natural de primeros auxilios te mantendrá preparado y listo para responder rápidamente a lesiones y enfermedades menores comunes. Los remedios naturales funcionan igual de bien, si no mejor, que los medicamentos con base química que también pueden tener efectos secundarios, con los que nadie quiere tener que lidiar. Además, le ahorrarán tiempo y dinero. Aquí hay 10 artículos naturales que siempre debe tener en su botiquín natural de primeros auxilios.

1. Gel de aloe vera

Si bien no es posible mantener una hoja de aloe vera en tu botiquín de primeros auxilios, ciertamente puedes tener gel de aloe vera o tejidos a base de aloe vera en tu kit.

* El aloe vera es eficaz para enfriar las quemaduras solares o escaldaduras y quemaduras menores en la cocina. Además, este agente antibacteriano natural ayuda a combatir las bacterias responsables del acné y también estimula el crecimiento de nuevas células de la piel. Entonces, si tienes algún tipo de problema en la piel, limpia el área afectada con agua y luego aplica un poco de gel de aloe vera.

2. Gel o crema de árnica

El gel de árnica, la crema o el aceite esencial es otro elemento imprescindible en el botiquín de primeros auxilios. El árnica contiene propiedades antiinflamatorias y estimulantes de la circulación que lo convierten en un tratamiento efectivo para esguinces, dolores musculares, distensiones y contusiones.

• Agrega unas gotas de aceite esencial de árnica a 1 o 2 cucharadas de aceite de coco o cualquier aceite portador. Aplica sobre el área afectada y masajear suavemente.

• También puedes aplicar bálsamo de árnica, ungüento o una compresa 2-3 veces al día.

Nota: Nunca apliques árnica sobre la piel que tenga cortes o heridas abiertas.

3. Carbón activado

Para la hinchazón y los gases, el carbón activado es algo que debes tener en tu botiquín de primeros auxilios. El carbón activado absorbe el exceso de ácidos y gases que se han acumulado en el intestino y proporciona un alivio rápido de la indigestión, el reflujo ácido y el estómago hinchado.

• Para la hinchazón estomacal, toma cápsulas de carbón activado hasta 3 veces por día.
• Para evitar gases, toma 1 cápsula de carbón activado con un vaso de agua una hora antes de comer cualquier comida que produzca gas.

Además, el carbón activado también es bueno para aliviar las molestias causadas por picaduras de insectos, picaduras de abejas e incluso erupciones por hiedra venenosa o roble venenoso. Simplemente humedece un poco de carbón activado en polvo con aceite de coco derretido y aplícalo en el área.

4. Hamamelis

Debido a sus poderosas cualidades antiinflamatorias y curativas, el hamamelis es un muy buen remedio casero para tratar el acné y otras afecciones de la piel. Puedes guardar extracto de hamamelis o hamamelis preempaquetado en tu botiquín de primeros auxilios.

• Para combatir el acné o aliviar las picaduras y otros puntos con picazón, pon unas gotas de extracto de hamamelis en una bola de algodón y frótalo en el área afectada varias veces al día.

• Para tratar cualquier tipo de infección y limpiar gérmenes de su cara y manos, puedes usar almohadillas de hamamelis preempaquetadas según sea necesario.

• Para tratar una hemorroide, puedes usar almohadillas de hamamelis en lugar de papel higiénico después de defecar. Esto tratará y protegerá el área afectada de una mayor irritación.

5. Manzanilla

Ya sea una loción de manzanilla de venta libre, bolsas de té de manzanilla o aceite esencial, este es definitivamente un artículo que debes tener en su botiquín de primeros auxilios. La manzanilla tiene propiedades sedantes suaves, antiespasmódicas, antiinflamatorias y antibacterianas que pueden ayudar a tratar una gran cantidad de problemas diferentes.

• Para aliviar la indigestión, dolores de estómago, hinchazón y más, bebe una taza de té de manzanilla.

• Para aliviar la irritación de la piel, aplica bolsas de té de manzanilla heladas en el área afectada.

• Para curar un dolor de cabeza o reducir la tensión y el estrés, aplica aceite de manzanilla en las sienes. Ayuda a la mente y al cuerpo a relajarse.

• Para calmar las picaduras de insectos, hematomas y quemaduras leves, aplica el aceite por vía tópica en forma diluida o sin diluir.

• Para aliviar el dolor muscular, puedes agregar un par de gotas de aceite de manzanilla a cualquier aceite de masaje y luego aplicar.

6. Aceite de clavo

Unos cuantos dientes o una pequeña botella de aceite de clavo es otro elemento importante que debe tener en tu botiquín de primeros auxilios. El clavo es útil para combatir el dolor de muelas y mejorar la salud bucal, debido a sus componentes antisépticos, antiinflamatorios, analgésicos y propiedades antibacterianas. También puede ayudarte a resolver otros problemas.

• Para aliviar el dolor dental, simplemente aplica un poco de aceite de clavo en una bola de algodón y frótalo sobre el diente dolorido y las encías circundantes. Además, masticar algunos dientes ayudará a reducir el dolor.

• Para mantener a raya a los mosquitos y otros insectos, puedes usar un difusor para dispersar el aroma del aceite de clavo en las áreas donde notas insectos molestos.

7. Aceite de lavanda

Definitivamente debes dejar espacio en tu botiquín de primeros auxilios para una pequeña botella de aceite de lavanda. Con excelentes propiedades antisépticas y antiinflamatorias, este aceite se puede aplicar tópicamente a quemaduras, hematomas, ampollas, picaduras de insectos y picaduras.

• Para ayudar a combatir una infección, mezcla unas gotas de aceite esencial de lavanda con 1 cucharadita de aceite de oliva o de coco y aplica en el área afectada. Déjalo actuar durante 30 minutos, luego enjuágalo. Repite dos veces al día hasta que la infección haya desaparecido.

• Para combatir el dolor de cabeza, coloca unas gotas sobre tu almohada o pañuelo y respira el aroma.

• Para repeler a los mosquitos, agrega unas gotas de aceite de lavanda a un aceite portador como el aceite de oliva y aplícalo en su piel.

8. Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio ayuda a contrarrestar el veneno de diversas picaduras de insectos, así como las picaduras de abejas y avispas. Además, funciona como un agente alcalinizante para proporcionar un alivio instantáneo de la acidez estomacal y la indigestión.

• Para picaduras o picaduras de insectos, enjuaga el área con un jabón antiséptico y agua, luego aplica una pasta de bicarbonato de sodio y un poco de agua. Enjuaga después de 5 minutos y repite según sea necesario.

• Cuando se trata de acidez estomacal, mezcla 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y traga.

9. Vinagre de manzana

El vinagre de sidra de manzana se puede aplicar tópicamente a las picaduras de insectos u otros problemas de la piel, así como también a las molestias gastrointestinales. Incluso se puede usar para dolores de cabeza.

• Aplica un poco de vinagre de sidra de manzana en tu piel durante 10-15 minutos para aliviar la irritación de la piel por picaduras de insectos e infecciones de la piel. Si tienes la piel sensible, diluye con agua antes de aplicar.

• Mezcla 2 cucharaditas de vinagre de manzana en un vaso de agua. Bebe para eliminar la indigestión, el malestar estomacal y la hinchazón.

10. Caramelos de jengibre o cápsulas

Realmente debes tener un paquete de cápsulas de jengibre y jengibre cristalizado en tu botiquín de primeros auxilios. El jengibre tiene propiedades antioxidantes, antivirales, antiinflamatorias, antibióticas, anticancerígenas, antinauseas, antiespasmódicas, antifúngicas y antitusivas (supresores de la tos).

• Para prevenir las náuseas y el mareo, así como la indigestión, puede tomar algunas cápsulas de jengibre.

• Para calmar el dolor de garganta, la tos o la congestión, mastica caramelos de jengibre o jengibre cristalizado.

Algunos otros artículos para incluir

• Cinta médica

• Vendajes elásticos

• Protectores o almohadillas para los ojos

• Cinta adhesiva

• Bolas de algodón y bastoncillos

• Compresas frías instantáneas

• Vaselina u otro lubricante

• Pasadores de seguridad en diferentes tamaños.

• Tijeras y pinzas.

• Jabón o desinfectante para manos

• Ungüento antibiótico

• Termómetro

• Papel higiénico o pañuelos de papel

• Una botella pequeña de agua

Consejos Adicionales

• Elige algo resistente y portátil para almacenar tus suministros de primeros auxilios.

• Mantén el kit fuera del alcance de los niños.

• Mantén tu botiquín de primeros auxilios en un lugar donde sea fácilmente accesible.

• Mantén un botiquín de primeros auxilios en tu hogar y uno en tu automóvil.

• Para evitar roturas, envuelve las botellas de vidrio en pequeños trozos de franela gruesa.

• Mantén tus suministros actualizados y asegúrate de tirar los artículos caducados. YTL