¿Sabías que las canas en
realidad no son grises o blancas? Son transparentes, ya que el cabello se
vuelve gris cuando el folículo piloso deja de producir su pigmento natural.
Algunos solo notan que estos primeros mechones blancos aparecen en su cabello a
finales de los 60, mientras que otros han sido muy conscientes de sus mechones
plateados ya a finales de los 20 o 30 años. Si bien asociamos principalmente el
cabello gris y blanco con la vejez, casi el 75% de las personas en el rango de
edad de 45 a 65 tienen una cantidad significativa de cabello gris según una
encuesta reciente. Pero, ¿qué causa la aparición de canas prematuramente?
Revisamos las 5 causas más comunes a continuación.
1. Genética
Comencemos con el infractor
más obvio: la genética. Si tu mamá ha estado retocando sus raíces con canas
desde que puedes recordar, o tu papá ha lucido sus canas desde que era joven,
es probable que tú y tus hijos también experimenten un envejecimiento
prematuro. Un artículo de investigación de 2016 que analizó el color del
cabello de 6.000 latinoamericanos incluso logró aislar una variante genética
asociada con el encanecimiento del cabello. Ten en cuenta que tener canas en la
edad adulta temprana probablemente no sea motivo de preocupación, aunque
existen algunas condiciones de salud que pueden acelerar el encanecimiento del
cabello. El cabello gris y blanco es una parte normal del proceso de
envejecimiento.
2. Estrés
¿Notaste que aparecían más y
más hebras plateadas en tu cabello justo después de un evento o período
estresante de tu vida? Estamos aquí para confirmar tus observaciones con hechos
científicos. De hecho, es cierto que el estrés puede hacer que tu cabello se
vuelva gris más rápido. Un estudio incluso encontró que las células productoras
de pigmentos del cabello pueden agotarse en condiciones estresantes.
Lamentablemente, esta no es la única forma en que el estrés puede hacerte
envejecer: las personas que sufren estrés también tienden a tener líneas finas
más prematuras e incluso pueden experimentar una pérdida temporal del cabello.
3. El humo del cigarrillo y la
contaminación
¿Eres fumador o has estado
expuesto a una gran cantidad de humo de tabaco a diario? Las investigaciones
confirman que los fumadores tienen un riesgo 2,5 veces mayor de tener canas
tempranamente antes que las personas que no están expuestas al humo del
cigarrillo. Esto es especialmente cierto en personas cuyo cabello comenzó a
perder pigmento antes de los 30 años. Esto puede tener algo que ver con los
radicales libres en el aire que se crean al fumar porque se sabe que otros
tipos de contaminación del aire también causan envejecimiento prematuro.
4. Afecciones de salud
hormonal y autoinmune
Ciertas condiciones de salud
también pueden hacer que tu cabello tenga canas, aunque el encanecimiento del
cabello generalmente no es el primer síntoma de estas enfermedades. La alopecia
areata, una enfermedad autoinmune de la piel, puede hacer que el cabello se
vuelva blanco, generalmente en parches redondos. También puede provocar una
caída del cabello en parches, ya que la enfermedad hace que tu sistema
inmunológico ataque los folículos pilosos. Los cambios hormonales, tanto los
naturales relacionados con la edad como los causados por un problema de
tiroides, pueden provocar un envejecimiento prematuro del cabello. Aunque los
investigadores no están seguros de cómo las hormonas tiroideas y las hormonas
sexuales como el estrógeno y el cortisol contribuyen a los cambios en el color
del cabello, ciertamente puedes culpar a las hormonas por tus canas.
5. Deficiencias de nutrientes
Ciertas deficiencias de
nutrientes también pueden afectar el color de tu cabello. Un estudio de
revisión de 2015 concluyó que las deficiencias de vitamina D, cobre y vitamina
B12 están asociadas con el envejecimiento prematuro. El cabello blanco en la
juventud o en la adultez temprana también puede indicar una deficiencia de
vitamina B-12 o malabsorción. Se cree que una deficiencia de estos nutrientes
debilita las células ciliadas y reduce la producción de melanina, el pigmento
que le da al cabello un color específico.
En resumen, es
completamente fascinante cómo una amplia gama de factores, como los genes, el
medio ambiente y la salud, pueden provocar canas prematuras. En la mayoría de
los casos, sin embargo, los mechones plateados son una característica
completamente normal y ciertamente muy hermosa. JQR
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