Especialistas del
Hospital de Clínicas revelaron que en el país se producen cerca de 90 fracturas
de cadera por día en la tercera edad, cifra que equivale a 34.000 por año, y
que las fracturas en general alcanzan a una de cada tres mujeres y a uno de cada
cinco varones adultos mayores. Por lo tanto, recomiendan que a partir de los 50
años se realice una consulta al médico.
Las fracturas se
producen fruto del desgaste y la fragilidad del esqueleto, la pérdida de tono
muscular, junto con la osteoporosis y la artrosis. Los hombres también sufren
pérdida de tejido óseo, pero a menor velocidad que las mujeres. Las consecuencias
más frecuentes son las fracturas de vértebras, muñeca y cadera. Aproximadamente
la mitad de las fracturas de columna vertebral no dan síntomas y la persona no
sabe que las tiene si no se estudian.
La fractura de
cadera suele darse con mayor frecuencia en pacientes de 70 años en adelante.
Con la edad, no solo se deteriora la calidad del tejido óseo, sino que además
los músculos pierden fuerza y función. La persona siente de a poco que ya no
tiene la misma velocidad al caminar o pierde la capacidad de respuesta rápida
ante las caídas.
Por ello también
es necesario hacer una evaluación sobre el funcionamiento muscular integral,
que acompaña la prevención de accidentes o fracturas a edades avanzadas.
Las personas
mayores deben estar atentas por consiguiente a manejar la inestabilidad, con
ayuda de elementos de apoyo: bastones, trípodes o andadores. También, usando
calzado antideslizante, con una correcta sujeción del pie.
En cuanto a los
cuidados en el hogar, se sugiere acondicionar el baño, es decir, quitar
bañaderas y colocar sujetadores en las paredes. También se debe prestar
atención a los momentos en los cuales no se controlan tantos los movimientos,
mayormente a la noche, donde una simple caída desde la cama puede provocar una
fractura.
Es importante,
para la prevención de osteoporosis y de la debilidad muscular tener hábitos
saludables: actividad física regular, buena alimentación incluyendo lácteos,
fuente principal de calcio, cantidad adecuada de ingesta de proteínas,
exposición regular al sol. Tanto el cigarrillo como la ingesta aumentada de
alcohol son nocivos para el esqueleto. BP
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