Puede que el color de la orina no
sea el tema más entretenido del mundo, pero es un tema bastante importante de
entender para casi todos. Un cambio en el color de la orina es algo que la
mayoría de las personas notan de inmediato, pero muchas se sienten incómodas al
discutirlo con los demás, lo cual es completamente comprensible. Tener orina de
color oscuro o marrón no es infrecuente. En la mayoría de los casos, no es
motivo de preocupación, pero existen algunos problemas de salud graves
asociados con este síntoma.
¿Por qué la orina cambia de color?
La salud, el nivel de
hidratación, la dieta, los suplementos, los medicamentos e incluso los hábitos
de baño de una persona influyen en el color de la orina. Si bien es cierto que
la orina se compone principalmente de agua, normalmente también contiene varias
sales (sodio, cloruro y potasio) y productos de desecho de la digestión de los
alimentos (ácido úrico, urea y urobilina). Esta última, la urobilina, se crea
cuando el cuerpo descompone los glóbulos rojos y es la razón por la que toda la
orina tiene un pigmento amarillo. Cuanto mayor sea la concentración de
urobilina, más oscura será la orina. Esto explica por qué la orina tiende a
aparecer más oscura a primera hora de la mañana. “Si orinas por la mañana
después de no haber estado toda la noche, la orina ha estado en la vejiga
durante horas y puede estar concentrada y parecer más oscura”, dijo la Dra.
Elizabeth Kavaler, uróloga del Hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva York a
Healthline. Sin embargo, la urobilina no es el único compuesto que puede tornar
la orina de color marrón. Los hallazgos inusuales o anormales pueden tener el
mismo efecto, por lo que la orina marrón también puede ser un síntoma de una
condición de salud subyacente. A continuación, enumeramos 10 causas
preocupantes y benignas que hacen que la orina parezca marrón.
1. Tu cuerpo necesita hidratación
La deshidratación es la causa más
común de orina de color oscuro. La orina de color amarillo pálido es una señal
de que su cuerpo está bien hidratado, mientras que la orina más oscura puede
indicar que necesita beber más agua. La deshidratación ocurre por varias
razones: no beber suficiente agua o perder líquidos debido a sudoración
excesiva, problemas digestivos o micción excesiva. La deshidratación leve es
algo que experimentamos con más frecuencia de lo que pensamos, y se puede
salvar fácilmente simplemente bebiendo más agua. En casos más graves, como un
golpe de calor, por ejemplo, puede ser necesario beber una solución de
rehidratación oral o incluso la hospitalización. Por supuesto, estos casos son
mucho más raros y, por lo general, uno o dos vasos de agua aliviarán
rápidamente cualquier síntoma de deshidratación.
2. Un síntoma de daño hepático o cálculos biliares
La orina de color amarillo oscuro
y marrón también puede ser una indicación de que su hígado no está funcionando
correctamente. El hígado produce un pigmento amarillo llamado bilirrubina que
generalmente se descompone en el hígado después de viajar a la vesícula biliar
y al tracto gastrointestinal. Un hígado dañado no es capaz de eliminar toda la
bilirrubina del cuerpo, por lo que parte del pigmento puede llegar a los
riñones, volviendo la orina de color amarillo oscuro o marrón. La orina oscura
puede ser un síntoma de enfermedades graves como la cirrosis hepática y la
hepatitis, pero generalmente no es el único síntoma. Problemas digestivos,
dolor abdominal, heces pálidas e ictericia, o el color amarillento del blanco
del ojo y la piel, son síntomas comunes de daño hepático a tener en cuenta. La
bilirrubina también se puede acumular en el cuerpo cuando la vesícula biliar
está bloqueada por cálculos biliares. Si experimentas estos síntomas junto con
la orina oscura, busca ayuda médica.
3. Un efecto secundario de los medicamentos
Ciertos medicamentos recetados
que estás tomando o incluso suplementos dietéticos pueden teñir tu orina de un
color oscuro. Si bien este efecto secundario generalmente no es motivo de
preocupación, puede ser inesperado o provocar estrés si no lo sabía. Pregúntale
a tu médico o farmacéutico si los medicamentos que estás tomando tienen este
efecto secundario específico. Ejemplos de tales medicamentos son:
- Algunos antibióticos
- Laxantes con sen o cascara
- Warfarina, un anticoagulante
- Metocarbamol, un relajante
muscular
- Quimioterapia.
4. Una señal de advertencia de melanoma
El melanoma es un tipo de cáncer
de piel generalizado y, a menudo, mortal. Aunque lo primero que asociamos con
esta peligrosa enfermedad es un lunar en la piel que crece o cambia, a veces
puede llevar a que el pigmento de la piel (melanina) se transfiera a la sangre
y la orina. Aunque es poco común, esto puede suceder y es bastante espeluznante
si lo piensas. Si tiene algún lunar que parezca sospechoso, pídale a un
profesional que lo examine lo antes posible.
5. Te has ejercitado demasiado
El ejercicio es una de las
mejores cosas que puede hacer para mantener la salud y el estado físico a largo
plazo, pero incluso aquí, es posible tener demasiado de algo bueno. El
ejercicio excesivo, las lesiones traumáticas y la exposición al calor extremo
pueden desencadenar un proceso espeluznante llamado rabdomiólisis que comienza
a descomponer los tejidos musculares en mioglobina, un tipo de proteína. Esta
proteína luego viaja a los riñones, volviéndose marrón o rojo oscuro, y podría
dañar gravemente los riñones o incluso matarlo. Por lo general, se necesita
atención hospitalaria de urgencia para recuperarse de la rabdomiólisis y
prevenir el daño renal crónico.
6. Un signo de anemia
Otro problema de salud asociado
con la orina marrón es un tipo de anemia llamada ‘anemia hemolítica’. Este tipo
de anemia destruye los glóbulos rojos a un ritmo más rápido de lo que el cuerpo
puede producir nuevos. Además de la orina marrón, esta condición se manifiesta
a través de síntomas como:
- Debilidad y dificultad para
realizar actividades físicas.
- Piel muy pálida o cetrina
- Ictericia
- Mareos y confusión. La anemia
hemolítica puede ser hereditaria o aparecer como resultado de una enfermedad
autoinmune como la artritis reumatoide o la colitis ulcerosa. La afección es
bastante rara, afecta a 1-3 personas de cada 100,000 cada año, y se puede
diagnosticar mediante análisis de sangre y orina.
7. Podría tener cálculos renales
La orina oscura (el color a
menudo se describe como el color del té) o las manchas marrones en la orina
pueden ser un signo de cálculos renales o inflamación en los riñones. Los
cálculos renales más grandes pueden ser dolorosos, pero los más pequeños en
realidad no pueden producir dolor. Si sospechas que una infección de riñón o
vejiga es responsable del cambio en el color de la orina, ten en cuenta que
generalmente se acompaña de otros síntomas, como cambios en los hábitos de ir
al baño, fatiga, incapacidad para vaciar completamente la vejiga, fiebre e
hinchazón en los pies o la cara. Los problemas de riñón y vejiga deben ser
tratados por un profesional, así que asegúrate de buscar ayuda si experimenta
alguno de los síntomas que mencionamos.
8. Una enfermedad contraída por la picadura de una garrapata
Las garrapatas son simplemente
terribles, y aquí hay una razón más que legitima nuestra aversión a ellas.
Algunas garrapatas portan un parásito microscópico llamado Babesia microti que
ingresa al torrente sanguíneo cuando te pica una garrapata infectada. El
parásito puede causar una infección llamada babesiosis que destruye los
glóbulos rojos, provocando síntomas como orina marrón, náuseas, dolores de
cabeza, dolores musculares, dolores de estómago y síntomas similares a los de
la gripe. Las garrapatas de los ciervos, especialmente las que habitan en los
estados del Medio Oeste Superior y el Noreste de los Estados Unidos, son
portadoras de Babesia microti. Las infecciones alcanzan su punto máximo durante
los meses cálidos, cuando las garrapatas son más activas y deben ser tratadas
por su médico.
9. Alcaptonuria - enfermedad de la orina negra
Si la enfermedad de la orina
negra suena aterradora, es porque prácticamente lo es. La alcaptonuria es una
afección hereditaria muy rara que descompone dos tipos de aminoácidos (tirosina
y fenilalanina) en el cuerpo. Afecta a 1 de cada 250.000 personas. A la mayoría
de los pacientes solo se les diagnostica alcaptonuria en la edad adulta, cuando
comienzan a aparecer otros síntomas, como artritis, cálculos renales y
prostáticos y problemas en las válvulas cardíacas. En los años de la infancia,
la afección es completamente asintomática, pero convierte la orina en un color
marrón oscuro o incluso negro como la tinta si la deja reposar y se expone al
aire libre. De ahí el nombre ‘enfermedad de la orina negra’. Con el tiempo, el
pigmento negro puede aparecer en otras partes del cuerpo, como el blanco de los
ojos o la piel, haciendo evidente la afección.
10. Has comido uno de estos alimentos
Seguramente estás familiarizado
con el dicho ‘somos lo que comemos’. Bueno, puedes entenderlo más literalmente
de lo que pensabas anteriormente, al menos cuando estás gastando un centavo,
por así decirlo. Esto se debe a que ciertos alimentos pueden convertir la orina
en un tono marrón oscuro. Este cambio de color es temporal y no debería
preocuparte. Desaparecerá por sí solo. Entonces, antes de que empiece a entrar
en pánico, recuerda tu cena o almuerzo. Algunos de los culpables habituales de
los alimentos son:
- Frijoles
- Moras
- Remolacha
- Ruibarbo
- Aloe.
¿Cuándo debería preocuparte?
Si el color de tu orina es más oscuro
que el amarillo pálido ‘ideal’ debido a alimentos o medicamentos, no debes
preocuparte y continúa tomando tus medicamentos. Si experimentas orina oscura
debido a la deshidratación, busca la manera de beber más agua. Cualquier otro
cambio en el color, especialmente aquellos que vienen con otros síntomas
incómodos o preocupantes, debes informarte y discutir con tu médico. YTL
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