Uso
de remedios naturales con cuidado
Para obtener todos los beneficios de las siguientes hierbas, la
mayoría requerirá que uses sus aceites esenciales (extractos naturales del
núcleo de la planta). Estos aceites deben aplicarse tópicamente. Sin embargo,
como son muy potentes, deben manejarse con cuidado. Teniendo esto en cuenta,
los aceites esenciales nunca se deben frotar directamente sobre la piel a menos
que se hayan diluido con un aceite portador (como aceite de coco prensado en
frío, aceite de almendras dulces, aceite de aguacate, aceite de oliva, aceite
de semilla de uva o aceite de girasol).
Toma un baño: agrega de 6 a 10 gotas de aceites en un baño, diluido en 1 cucharada
de leche o miel, dispersada en agua. Mezcla bien el agua en el baño antes de
entrar.
Aplica tópicamente: agrega 12 gotas de aceite esencial a 30 ml. de aceite portador
y aplica un masaje directamente en la piel.
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD:
Si bien estos remedios naturales ayudarán a aliviar los síntomas de la
psoriasis, siempre es importante consultar y obtener un diagnóstico adecuado de
un médico.
1.
Aloe Vera Gel
Disponible
en forma de gel, el aloe vera es un remedio casero favorito para quemaduras,
quemaduras solares y picaduras de insectos. También es uno de los ingredientes
más suaves que puede usar para la psoriasis, manteniendo la piel seca
hidratada. Es especialmente útil cuando nos exponemos al sol, protege tu piel
del daño causado por los rayos UVB y también se puede usar en forma de un
aceite portador (como un gel base), por lo que puedes agregar 12 gotas de uno
de los aceites a continuación a 30 ml. de gel de aloe vera.
2. Aceite esencial de caléndula
La planta de caléndula, hace maravillas en las condiciones de la
piel debido a sus propiedades reafirmantes e hidratantes. También puede
prevenir el daño a la piel causado por el medio ambiente, el envejecimiento y
los cambios climáticos.
3. Aceite esencial de menta
Debido a la sensación refrescante de la menta, es un remedio eficaz
para aliviar la picazón y las molestias causadas por la sequedad. Utilizado con
moderación, evitará daños a la piel ya irritada.
4.
Aceite esencial de hierba de San Juan
La
hierba de San Juan tiene una larga tradición en remedios herbales. Es una
planta popular utilizada por sus propiedades antidepresivas. Sin embargo,
también puede aplicarse tópicamente para tratar heridas menores, quemaduras e
irritaciones de la piel. La hierba de San Juan tiene propiedades antiinflamatorias,
antioxidantes y antimicrobianas, todas las cuales son beneficiosas para las
personas que padecen esta afección de la piel. Antes de usar, es importante
tener en cuenta cualquier contraindicación, ya que no debe utilizarse con
algunos medicamentos.
5. Aceite base de semillas de girasol
Los estudios realizados sobre este aceite base, han demostrado que
mejora la salud de la barrera cutánea, promoviendo la elasticidad e integridad,
y mejorando la hidratación general de la piel. Puede usarse solo y es una
excelente alternativa a los aceites hidratantes más costosos disponibles, sin
comprometer la efectividad del aceite para rehidratar la piel.
6. Aceite esencial de regaliz
Se ha encontrado que la planta de regaliz alivia los síntomas
asociados con la psoriasis. En un estudio de 2013, el extracto de regaliz se
utilizó en el cuero cabelludo seco, con picazón e inflamado (síntomas similares
a esta afección de la piel). Se encontró que el regaliz era capaz de mejorar la
humedad de la piel y reducir la picazón y la sequedad. Fue capaz de normalizar
los lípidos de la piel, mejorando la hidratación y la textura del cuero
cabelludo.
7. Aceite esencial de árbol de té
La piel seca y agrietada que resulta de la psoriasis a menudo es
propensa a heridas e infecciones. Sin embargo, usar aceite esencial de árbol de
té puede ser beneficioso para mantener la piel libre de bacterias. El extracto
de árbol de té es un antibiótico natural que puede combatir las infecciones por
bacterias, virus, hongos y protozoos que se encuentran en la piel. El árbol del
té contiene potentes propiedades antiinflamatorias que pueden atacar
directamente la inflamación causada por la psoriasis.
8.
Aceite esencial de manzanilla
La manzanilla es un ingrediente eficaz para el cuidado de la piel
para la psoriasis. En un estudio de 2011, se demostró que la manzanilla alemana
puede aliviar la picazón y la inflamación cuando se aplica dos veces al día en
las lesiones de la piel. También se ha demostrado que la manzanilla alivia los
síntomas de la dermatitis atópica al regular el sistema de respuesta inmune del
cuerpo a los alérgenos. Esto es especialmente para las personas afectadas con
psoriasis, ya que la inmunidad de la piel se ve alterada y la sensibilidad
aumenta.
9. Aceite esencial de Ginkgo Biloba
Este suplemento se usa normalmente para la memoria y la salud
neuronal, sin embargo, también se puede usar para mantener la salud de la piel.
La aplicación de aceite esencial (mezclado con un aceite portador) sobre la
piel ayudará a hidratar profundamente.
10. El ajo
Este conocido agente antiinflamatorio se recomienda para personas
con problemas cardíacos y de vasos sanguíneos, como la enfermedad de las
arterias coronarias. Comer ajo, sin embargo, también puede tener efectos en la
piel. Su potente propiedad antiinflamatoria puede mejorar la inflamación de la
piel causada por la psoriasis.
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