La queratosis pilaris es una afección cutánea
extremadamente común que se presenta en una serie de protuberancias rojas en la
piel, generalmente concentradas en la parte posterior de los brazos o los muslos.
Si bien esta dolencia es relativamente inofensiva, puede causar picazón y
molestias ocasionales en raras ocasiones, así como decoloración de la piel. Sin
embargo, la mayoría de las veces, puede ser una condición extremadamente
molesta debido a sus efectos cosméticos poco atractivos. Se ve simplemente
terrible y se siente muy incómoda. Lo bueno es que existen tratamientos simples
y fáciles que te ayudarán a deshacerte de la queratosis pilaris, que es
exactamente lo que discutiremos a continuación.
¿Qué es la queratosis pilaris?
Esta dolencia se presenta en forma de pequeñas
protuberancias en la piel, algunas de las cuales pueden ser rojas y negras. Son
simplemente pequeños tapones de piel muerta que obstruyen los poros y
comúnmente se confunden con dolencias más graves como el eccema. Se parecen
mucho a la piel de gallina o puntos negros y, a veces, incluso pueden
confundirse con granos. Se encuentran más comúnmente en los brazos y los
muslos, y en los niños, también pueden aparecer en las mejillas. La queratosis
pilaris no requiere necesariamente tratamiento, pero puede ser molesta, por lo
que muchos intentan tratar la afección.
Aquí hay algunas cosas que puedes tener en cuenta al tratar esta
dolencia.
1. Hidratar la piel
Una de las principales causas de estas
protuberancias es la sequedad, por lo que mantener bien hidratados los brazos y
las piernas puede desempeñar un papel importante en la reducción de la cantidad
de estas protuberancias, aunque es posible que no elimine la afección por
completo. Los médicos generalmente recetan humectantes que contienen
ingredientes como la urea y el ácido láctico, los cuales pueden tratar la
picazón y la sequedad causadas por la queratosis pilaris.
2. ¿Con qué frecuencia debes hidratar la piel?
En los casos en que las protuberancias son
extremadamente persistentes, se recomienda aplicar la crema hidratante después
de cada ducha o baño, dentro de los cinco minutos después de salir de la ducha,
antes de que esté completamente seco, y continuar aplicándola dos o tres veces
al día todos los días, particularmente en estaciones secas.
3. Cambios estacionales
Si vives en climas particularmente secos y fríos,
puedes encontrar que estas protuberancias generalmente tienden a aparecer
durante las temporadas de invierno y desaparecen durante el verano. Además, el
tiempo excesivo en el agua, como los viajes frecuentes a la playa y las
piscinas, también puede aumentar la sequedad y provocar un brote de queratosis
pilaris.
4. Exfoliación
Como es el caso con muchas afecciones leves de la
piel, la exfoliación adecuada puede hacer una gran diferencia. Sin embargo,
debido a que la piel en las áreas afectadas es muy sensible, los dermatólogos
aconsejan mantenerse alejados de los exfoliantes físicos, como las esponjas.
En cambio, es mejor seguir la exfoliación química
con cremas y en tratamientos de ducha que contengan alfa-hidroxiácidos (AHA).
Si la afección persiste después de usar productos de venta libre, puedes
pedirle a tu dermatólogo que te recete un medicamento con AHA (ácidos láctico,
glicólico o mandélico) o retinoides (por ejemplo, adapaleno, tazaroteno,
retinol y tretinoína).
5. Dale tiempo
Como esta dolencia afecta las capas más profundas
de la piel, tomará tiempo para que cualquier medicamento, pomada o humectante
surta efecto. Pasarán un mínimo de 4 a 6 semanas antes de que se vean incluso
resultados menores en tu piel, aunque para los medicamentos recetados, el
periodo de tiempo debe ser especificado por los dermatólogos que prescriben.
Solo si la afección persiste después de 6-8 semanas de aplicación de cualquier
medicamento en cuestión, se deben considerar opciones más drásticas. Para
algunas personas, esta condición también puede revertirse naturalmente con el
tiempo.
6. Remoción láser
Si bien no es aconsejable en casos leves, si la
afección persiste durante un periodo prolongado de tiempo y causa episodios de
incomodidad, picazón, sequedad o cualquier cosa de ese tipo, y los medicamentos
no han tenido el efecto deseado, puedes hablar con tu médico sobre la terapia
con láser para reducir la hinchazón y el enrojecimiento, así como mejorar el
color de tu piel, dependiendo de los efectos de la afección que desees
revertir. JQ
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