Los beneficios del contacto físico humano para una
relación a menudo se subestiman. Un estudio reciente, que se realizó en línea
con participantes de entre 20 y 40 años, preguntó: ¿Dónde prefiere que su
pareja los acaricie?
También se les pidió a los participantes que
nombraran una o varias partes del cuerpo donde les gusta que los acaricien. Los
resultados mostraron diferencias importantes entre hombres y mujeres al
respecto, sin embargo, tanto hombres como mujeres clasificaron la espalda y el
cuello como los dos primeros lugares donde les gusta que los acaricien. He aquí
por qué el contacto físico es vital para cultivar una relación próspera:
Por qué acariciar es importante
Acariciar y ser acariciado son formas fundamentales
en las que los humanos interactúan, y en realidad son fundamentales para
nuestra salud y bienestar. Esto es especialmente cierto durante la infancia, ya
que los niños necesitan ser acariciados casi tanto como necesitan comida y agua.
Los beneficios del contacto humano incluyen alivio del estrés, un mejor estado
de ánimo e incluso la reducción del dolor.
Los seres humanos en realidad tienen dos sistemas
táctiles, a saber, el hecho (discriminativo) y el emocional. El último sistema
está mediado por un conjunto diferente de sensores y fibras nerviosas al
primero y transmite información mucho más lentamente. El sistema de contacto
emocional podría incluir un abrazo de un amigo, el contacto de una madre o el
contacto íntimo entre parejas románticas. Todos estos tipos de contacto
emocional activan partes del cerebro que son cruciales para la vinculación
social.
Resultados de la encuesta
La encuesta en línea mencionada anteriormente
permitió a los participantes enviar sus respuestas de forma anónima. Se
encontró que a los participantes, que consistían en 53% de mujeres y 47% de
hombres de 20 a 40 años de edad, les gusta que los acaricien en los siguientes
lugares:
1. La espalda
Alrededor del 64% de las mujeres y el 50% de los
hombres prefieren ser acariciados en la espalda. La buena noticia al respecto
es que la parte posterior se puede acariciar casi en cualquier lugar y en
cualquier momento. La verdad es que la mayoría de nosotros estamos bien incluso
con colegas y amigos que nos dan un pequeño toque en la espalda ocasionalmente.
Tocar la espalda conduce a la liberación de
oxitocina, que comúnmente se conoce como la hormona del amor. Los niveles de
oxitocina aumentan al abrazar y hacer el amor, y se encuentra en mayor cantidad
en las personas que tienen relaciones en contraste con las que están solteras.
2. El cuello
Al ser una parte del cuerpo que siempre se muestra,
además de ser un área muy íntima, el cuello es un lugar bastante inusual. Un
estudio que consta de 1,368 participantes europeos mostró que las personas son
más reacias a extraños, conocidos o incluso parientes lejanos que se tocan el
cuello.
Dicho esto, las personas sienten de manera
diferente que sus parejas íntimas les toquen el cuello. La encuesta mostró que
alrededor del 55% de las mujeres encuestadas y el 39% de los hombres
encuestados admitieron haber disfrutado cuando su pareja acarició su cuello.
Estos hallazgos tal vez no sean una sorpresa: el cuello tiene una alta
concentración de receptores ligeros que se vuelven locos para besos y caricias
suaves.
3. Las pantorrillas
Las siguientes áreas más preferidas para las
mujeres fueron las piernas y los muslos (25%), seguidos de los hombros (23%).
Alrededor del 20% de los hombres encuestados dijeron que les gustaba que les
tocaran la cabeza y el cabello, y otro 15% de ellos dijeron que les gustaba que
les tocaran los brazos y las piernas.
Caricias íntimas versus no íntimas
La encuesta indica que tocar representa compañía y
apoyo es mucho más significativo que tocar áreas íntimas que tienen el mayor
potencial para brindar placer. Dicho esto, la intimidad sigue siendo crucial
para cultivar una relación fuerte y duradera. Lo esencial de esto es que tocar
no debe limitarse solo a momentos íntimos.
El comportamiento físico cariñoso, como los
abrazos, se ha demostrado en estudios para reducir los niveles de estrés y la
presión arterial. Tal comportamiento tiene un impacto aún más profundo cuando
las personas tienen una relación. Esto es especialmente cierto durante los
primeros meses de una relación romántica: todos hemos sentido cómo el contacto
visual en combinación con el tacto agita las mariposas en el estómago.
La importancia de tocar crece y se diversifica a
medida que una relación madura. Por ejemplo, un abrazo diario puede fortalecer
una relación y mejorar los sentimientos de amor, que son muy importantes.
Además, se producen menos peleas cuando se da prioridad al afecto físico.
Mostrar signos de afecto físico durante un conflicto a menudo puede llevar a
que se resuelva mucho más rápidamente.
Los beneficios del contacto físico para una relación
La vida a veces puede parecer una prisa
interminable, por lo que un abrazo o una caricia pueden recorrer un largo
camino hacia el fortalecimiento de una relación. Para algunas parejas, esto es
algo natural, sin embargo, puede requerir un poco más de esfuerzo para otras.
Independientemente del extremo del espectro en el que te encuentres, ten en
cuenta que el simple acto del contacto físico es una excelente manera de
devolver la chispa si tienes problemas en tu relación. JQ
No hay comentarios.:
Publicar un comentario