Kava es una raíz que se ha utilizado tradicionalmente
durante cientos de años para aliviar una amplia gama de síntomas, como la
ansiedad y el insomnio, y puede ser capaz de solucionar tus problemas de salud.
Solo asegúrate de consultar a tu médico antes de probar kava para evitar
efectos secundarios negativos, como dermopatía o daño hepático. Aquí hay 8
problemas de salud que kava puede solucionar:
1. Reduce la ansiedad
Varios estudios han demostrado que la kava es
eficaz para tratar la ansiedad, independientemente de los síntomas y el tipo de
trastorno. Esto se debe a que activa los receptores GABA-A, que calman el
cuerpo y la mente. La kava previene una disminución de la serotonina, la
norepinefrina y la dopamina a través de la inhibición de la monoaminooxidasa.
Además, también relaja los músculos al disminuir la actividad del receptor de
adrenalina beta.
2. Alivia la depresión
Kava es capaz de inducir un estado mental
agradable, por lo que a menudo se usa como una alternativa a los antidepresivos
(benzodiacepinas). Las kavalactonas encontradas en la kava aumentan los niveles
de dopamina, serotonina e incluso GABA, mientras que simultáneamente disminuyen
los niveles de glutamato en los modelos celulares.
3. Te ayuda a dormir mejor
Kava puede ayudar en el tratamiento de trastornos
del sueño, como el insomnio, reduciendo los niveles de estrés. Los efectos
sedantes de Kava provienen del bloqueo de los canales iónicos de calcio y
sodio, el aumento de la unión de los neurotransmisores a los receptores GABA-A
y la inhibición de la monoaminooxidasa B.
4. Protege contra el daño cerebral
Las kavalactonas que se pueden extraer de la kava
reducen considerablemente las posibilidades de daño cerebral causado por el
estrés oxidativo en trastornos como el Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.
Estos extractos activan la vía de respuesta antioxidante Nrf2 y aumentan la
concentración de enzimas antioxidantes (hemo oxigenasa-1), combatiendo así el
estrés oxidativo.
5. Alivia los síntomas de la menopausia
Si actualmente estás pasando por la menopausia, es
posible que debas comenzar a consumir más kava. Esto se debe a que al aumentar
los niveles de dopamina en el cerebro, al inhibir la monoaminooxidasa-B y a la
activación de los receptores GABA-A, la kava puede tratar muchos de los peores
síntomas de la menopausia, como irritabilidad, insomnio, depresión y ansiedad.
6. Disminuye la severidad de la epilepsia y las convulsiones
Se ha encontrado que la kava ayuda a tratar las
convulsiones y la epilepsia, ya sea sola o en combinación con diazepán. Esto se
debe a que la kava es capaz de reducir la actividad motora, aumentar los
umbrales de convulsiones y mejorar el efecto anticonvulsivo del diazepán.
7. Mejora el funcionamiento del cerebro
Solo 300 mg de kava es suficiente para mejorar el
rendimiento en tareas de memoria de trabajo, procesamiento visual e incluso
niveles de atención. Esto se debe a que las kavapironas en realidad están
activas en ciertas partes de tu cerebro, como el hipocampo, el núcleo caudado y
la amígdala.
8. Combate el cáncer
Cuando se trata de cáncer, hay muchas maneras en
que la kava puede ser útil. Para empezar, se sabe que la kava reduce el tamaño
de las células del cáncer de mama, e incluso puede prevenir la metástasis del
cáncer de mama. También se ha encontrado que la kava reduce el crecimiento de
los tumores de cáncer de próstata, inhibe el cáncer de colon e incluso detiene
la progresión del cáncer de vejiga. YTL
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