La inflamación crónica puede llevar a una gran
cantidad de problemas de salud indeseables si no se trata, como el asma, la
colitis y la enfermedad hepática. Sin embargo, a menudo es bastante difícil
saber si estás sufriendo o no una inflamación crónica. Si te has estado
preguntando acerca de esto, entonces no te lo preguntes más, ya que a
continuación, enumeramos 9 de los síntomas más comunes de inflamación crónica:
1. Dolor en las articulaciones
La investigación ha vinculado la artritis
reumatoide (AR) a la inflamación crónica. Ciertos estudios han demostrado que
las personas que tienen ciertas formas de artritis, como la AR, pueden terminar
haciendo que su sistema inmunológico libere sustancias químicas inflamatorias
que atacan las articulaciones, causando hinchazón, dolor y otros síntomas no
deseados.
2. Fatiga
Según Alan Mensch, MD, vicepresidente de asuntos
médicos en el Hospital Plainview de
Northwell, “el cansancio se asocia comúnmente con la inflamación crónica y es
como si tuvieras resfriado todo el tiempo”. De hecho, las investigaciones
muestran que las personas con cansancio crónico tienen marcadores más altos
para los compuestos pro inflamatorios y la inflamación.
3. Problemas estomacales
La presencia de gases, hinchazón, calambres y
diarrea pueden ser síntomas de la enfermedad de Crohn, alergias a los
alimentos, IBS (síndrome del intestino irritable), o varios otros trastornos
estomacales. La mayoría de las personas experimentan estos problemas de vez en cuando,
pero si continúan, pueden ser un síntoma de inflamación crónica.
4. Piel roja y comezón
Según el Dr. Mensch, “la dermatitis crónica podría
ser una manifestación de inflamación crónica”. Es por eso que es muy importante
que visites a tu médico si descubres una erupción roja y tienes comezón,
también si notas partes de la piel seca y no desaparecen después de un
tiempo.
5. Escurrimiento nasal y ojos llorosos
Los síntomas de alergia, como congestión nasal o
sensación de comezón en los ojos, pueden ser causados por una inflamación
crónica. De hecho, según el Dr. Mensch, estos síntomas son en realidad signos
de que tu cuerpo está tratando de hacerte saber que algo está mal.
6. Problemas de las encías
La periodontitis es una inflamación que afecta los
huesos y tejidos de los dientes, mientras que la gingivitis es la inflamación
de las encías en el cuello de los dientes. Ambos de estos problemas pueden ser
síntomas de inflamación crónica, y la gingivitis incluso se ha relacionado con ACV
y ataques cardíacos. El uso diario del hilo dental y el cepillado, junto con
las limpiezas profesionales dos veces al año, pueden ayudarte a aliviar estos
problemas
7. Tos y flemas
Si tienes bronquitis, ciertamente estás sufriendo
una inflamación en el revestimiento de los tubos bronquiales. Los signos de
bronquitis incluyen sibilancias respiratorias, tos persistente, moco espeso y
sensación de opresión en el pecho.
8. Grasa abdominal
Otro problema de salud que se asocia con la
inflamación crónica es la obesidad. Los investigadores han descubierto que las
células de grasa abdominal secretan moléculas que aumentan la inflamación, y
varios estudios han apoyado el vínculo entre la inflamación sistémica y la
grasa abdominal.
9. La depresión
El estrés y la ansiedad pueden causar inflamación
y, a su vez, la inflamación puede llevar a la depresión. Según el Dr. Mensch, “con
la depresión viene la fatiga y otros síntomas de enfermedades crónicas”. Esto
significa que deshacerse del estrés y la ansiedad es una de las mejores maneras
de sentirse mejor tanto en el cuerpo como en la mente. JQ
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