En los fríos días de invierno, todos sufrimos de piel seca, que más
allá de la agobiante sensación de falta de humedad también nos hace
experimentar electricidad estática cuando tocamos objetos u otras personas. En
general, el período invernal trae consigo una sensación de sequedad, y sus
síntomas se ven agravados por el paso de los años o los hábitos nutricionales
problemáticos.
Por supuesto, puedes usar una crema hidratante para combatir la
sequedad molesta, pero ¿por qué usar algo comprado en la tienda cuando puedes
hacer tus propios remedios caseros naturales? Te presentamos 10 maneras
baratas y naturales de tratar la piel seca, que te ayudarán a pasar el invierno
sin ningún sufrimiento innecesario.
1. Aceite
de oliva
El aceite de oliva contiene antioxidantes y ácidos grasos saludables
que son beneficiosos para la piel. Puedes suavizar la piel seca y se puede usar
en todo el cuerpo. Aproximadamente media a una hora antes de ducharte, aplica
un poco de aceite de oliva en las manos, pies y cualquier otra área seca del
cuerpo y masajea suavemente. También puedes hacer un exfoliante mezclando
2 cucharadas de aceite de oliva con 4 cucharadas de azúcar moreno y una
cucharada de miel. Aplícalo en las áreas afectadas con movimientos
circulares durante unos minutos y luego enjuaga con agua tibia.
2. Leche
La leche tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a eliminar
la piel seca y con picazón. Además, el ácido láctico que se encuentra en ella
puede eliminar fácilmente las células muertas de la piel, lo que causa una mayor
sequedad. Cleopatra, la reina del antiguo Egipto, era conocida por bañarse en
leche, pero para ti bastará con remojar un paño en leche fría y
aplicarlo a la piel seca durante 5-7 minutos. Luego, pasa por la misma área un
paño empapado en agua tibia.
3. Miel
La miel es considerada una de las cremas hidratantes naturales más
recomendadas para su uso en el cuerpo, ya que es antimicrobiana, contiene
antioxidantes, puede evitar que la humedad salga del cuerpo y también contiene
vitaminas B que ayudan a mantener la humedad. Antes de ducharte, aplica
miel en el cuerpo y déjala actuar durante 10 minutos. Luego
enjuaga y disfruta de una piel suave con humedad bloqueada.
4. Yogur
El yogur es un excelente remedio para evitar que la humedad
escape de la piel. Es rico en antioxidantes y tiene propiedades
antiinflamatorias que ayudan a suavizar la piel seca y prevenir la picazón.
Extiende yogur en las manos, cara y pies y masajea la piel. Déjalo
actuar durante 10 minutos y enjuaga en la ducha; también ayudará a eliminar las
células muertas de la piel. Además, una vez por semana puedes mezclar media
taza de yogur con 3 cucharadas de puré de papaya, unas gotas de miel y jugo de
limón, aplicar el producto sobre la piel seca y enjuagar con agua fría después
de 10 minutos.
5. Aceite
de coco
El aceite de coco tiene una cantidad muy respetable de ácidos grasos
que ayudan a compensar la pérdida de humedad en la piel. Calienta un poco el
aceite de coco, aplícalo en la piel antes de acostarte y enjuágate por la
mañana. También puedes aplicar aceite de coco a la piel tras una
ducha o un baño caliente: cuando la piel está caliente, el aceite de coco se
absorbe mucho mejor.
6.
Aguacate
El aguacate está lleno de ácidos grasos, vitaminas y antioxidantes
que enriquecen la piel con los materiales que necesita. Su alto contenido de
vitamina A ayuda a reparar diversos daños en la piel y restaurar su suavidad.
Aplasta un aguacate y frota la pasta sobre la piel seca. Deja el
aguacate sobre la piel durante 10-15 minutos y enjuaga con agua fría. También
puedes mezclar media taza de puré de aguacate con un poco de miel, aplicar la
mezcla al cuerpo y enjuagar después de 15 minutos, una o dos veces por semana.
Además, beber un batido de aguacate también ayudará a nutrir tu piel de humedad
gracias a su contenido de grasa saludable, que mantendrá tu piel en la mejor
forma.
7. Avena
A diferencia de otros ingredientes en la lista, la avena es un
producto seco, pero no dudes en su capacidad para enriquecer la piel con
humedad. El alto contenido de proteínas ayuda a crear una capa que protege la
piel de la pérdida de humedad, es antiinflamatoria y también contiene
antioxidantes que son beneficiosos para la salud general de la piel. Vierte una
taza de avena en un baño caliente y agrega unas gotas de aceite de lavanda. Un
remojo de 15-30 minutos en este baño una vez a la semana ayudará a mantener
la piel suave y húmeda. También puedes hacer una mascarilla con avena
machacando un plátano maduro y mezclándolo con una taza de avena molida y un
poco de leche tibia. Aplica esta mezcla a la piel y enjuague con agua fría
después de 10-15 minutos. Repite una vez a la semana.
8. Vinagre
Si sufres de una piel agrietada, incluso la crema hidratante puede
que ya no te ayude. Sin embargo, el vinagre común hace maravillas en tal
situación y también ayuda a acelerar el proceso de curación de las heridas.
Tiene capacidades antimicrobianas, que ayudan a evitar que las grietas
desarrollen infecciones si se convierten en heridas. Mezcla 2 cucharadas de
agua con 2 cucharadas de vinagre, sumerge un paño en la solución y colócalo
sobre la piel seca y agrietada durante 10-15 minutos, 3 veces al día. Luego
puedes continuar humedeciendo la piel de cualquiera de las otras formas que se
muestran en el artículo para mejorar aún más el resultado.
9. Aceite
de almendras
El aceite de almendras es una excelente fuente de vitamina E, que se
considera uno de los ingredientes más esenciales para mantener la humedad de la
piel. Además, tiene propiedades antiinflamatorias, y debido a que es menos grasoso
que otros aceites, se absorbe en la piel mucho más fácilmente. Masajea aceite
de almendra caliente puro sobre la piel seca antes de ducharte, o toma un vaso
de leche tibia mezclado con una cucharadita de aceite de almendras. Si haces
esto todas las noches antes de ir a dormir, te levantarás todas las mañanas con
una piel suave y agradable.
10. Aloe
Vera
Esta
planta es una de las más recomendadas en la naturaleza para enriquecer la piel
con nutrientes que son beneficiosos para ella. Ayuda a calmar, suavizar,
prevenir infecciones y hongos y, por supuesto, combatir la sequedad. Si tienes
una planta de aloe vera, corta una hoja y exprime el gel. Aplica el gel sobre
la piel seca y enjuaga con agua tibia después de 10-15 minutos. Justo después
de usar este consejo dos veces, podrás disfrutar de una piel suave y
enriquecida con humedad.
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