Datos sobre los suplementos vitamínicos

¿Qué pasaría si pudieras tomar una tableta y obtener una piel radiante? ¿Mezclarías una bebida en polvo para tener músculos más tensos y un índice de grasa corporal insignificante? ¿Qué tal una mejor salud del corazón, una función cerebral agudizada o niveles de energía aumentados? Es todo tuyo por solo una pastilla al día.

Esta es la venta principal de la industria de suplementos, que se ha disparado de un mercado de $ 20 mil millones en 2004 a un mercado de $ 132 mil millones en la actualidad. Solo en Estados Unidos, 170 millones de adultos toman regularmente suplementos, y tres de cada cuatro personas lo hacen a diario.

Sin embargo, a pesar de su popularidad, la industria de los suplementos no es lo que parece. De hecho, al abrir un poco la cortina se revela una parte inferior insidiosa: demandas, mentiras sobre los ingredientes y una sensación general de apatía frente a las estadísticas médicas aterradoras. A continuación tienes 12 datos sobre la industria de los suplementos alimenticios.

1. Los suplementos pueden enviarte a la sala de emergencias

Según un estudio en el New England Journal of Medicine, alrededor de 23,000 personas terminan en la sala de emergencias cada año debido a complicaciones de la ingestión de suplementos. Las píldoras de pérdida de peso fueron el culpable número uno.

2. Los suplementos pueden contener anfetaminas

En 2015, un estudio en Pruebas y análisis de drogas reveló que seis suplementos de pérdida de peso producidos por productos farmacéuticos de alta tecnología contenían R-Beta-metilfenetilamina, un compuesto similar a las anfetaminas. Dos semanas después de la publicación de este estudio, la FDA exigió su retiro del mercado.

3. Tu vida está en riesgo

Según un estudio en el Journal of Medical Toxicology, la ingestión de suplementos puede ser fatal. Por ejemplo, el año pasado, 34 personas perdieron la vida como resultado directo de los suplementos.

4. Los porcentajes de las etiquetas de los ingredientes pueden ser inexactos

Labdoor, un laboratorio de investigación que lleva a cabo pruebas con suplementos dietéticos, descubrió que los suplementos capilares sesgan las etiquetas de sus ingredientes. Por ejemplo, se descubrió que los suplementos SugarBearHair contenían aproximadamente un 70% más de biotina y un 26% menos de vitamina E que la indicada en la etiqueta.

5. Natural no siempre significa natural

Jack3D, un suplemento pre-entrenamiento fabricado por USPlabs, supuestamente hecho de material a base de plantas. Sin embargo, como lo reveló una Investigación del Departamento de Justicia, era completamente sintético. Según un informe de 2015 en USA Today, el Departamento de Justicia acusó penalmente a seis ejecutivos de USPlabs de conspiración.

6. Pueden causar insuficiencia hepática

La FDA advierte que DMAA, un ingrediente común en los suplementos, puede causar una serie de afecciones graves, que incluyen insuficiencia hepática y convulsiones. De hecho, tanto Jack3D como OxyElite Pro (otro suplemento de USPlabds) se han relacionado con varios casos en los que se requirieron trasplantes de hígado.

7. Se aprovechan de las personas que sufren de adicción

Sunrise Nutraceuticals, la compañía detrás de Elimidrol, comercializó su bebida como una sustancia para ayudar a las personas a superar la abstinencia de opiáceos. Sin embargo, Elimidrol contiene cero ingredientes que han sido científicamente probados para ayudar a combatir la adicción al opio. Como tal, la FTC entregó una demanda de $ 5 millones de dólares.

8. No debes fumar

Según un ensayo realizado por el Instituto Nacional del Cáncer de EEUU, los fumadores que consumían regularmente suplementos de vitamina A en realidad tenían muchas más probabilidades de desarrollar cáncer de pulmón que los fumadores que no lo hicieron.

9. Son inútiles para prevenir la demencia

Los fabricantes de suplementos antioxidantes, como el selenio, promocionan las propiedades antidemencia de las cosas. Sin embargo, según un estudio reciente en JAMA Neurology, los participantes que ingirieron suplementos no mostraron una disminución en la tasa de Alzheimer.

10. Pueden contener alérgenos

Para las personas con alergia al maní, este siguiente hecho debería aterrorizarlo. Según el New York Times, en 2015, la FDA descubrió que GNC usaba rellenos (polvo adicional destinado a aumentar el peso del producto y limitar los costos de producción) en sus suplementos de marca de la tienda. Utilizan legumbres como relleno común, que se encuentra en la misma clase de vida silvestre que el maní. Esta información no se incluyó en las etiquetas.

11. Pueden contener gluten

Walmart afirma que su ginkgo biloba, un popular suplemento para estimular el cerebro, no contiene gluten, pero las autoridades encontraron que el suplemento contenía solo rábano y trigo, y no ginkgo biloba.

12. Las multivitaminas pueden provocar cáncer

Una revisión de 2007 del Instituto Nacional del Cáncer encontró que los hombres que tomaron suplementos multivitamínicos regularmente murieron de cáncer de próstata a casi el doble de la tasa de aquellos que se alejaron de las cosas. YTL